Чим би таким корисним зайнятися після тренування у тренажерному залі? Ну, найперше — це добре підкріпитися, щоб заповнити всі втрати, отримані організмом в результаті нашої фізичної активності, і забезпечити наше тіло новими будівельними матеріалами. Ну, а далі що? Далі, як ми знаємо, потрібний відпочинок: пасивний або активний, бо тільки в моменти відпочинку наш організм безпосередньо займається так необхідним нам будівництвом нових м'язових клітин, як би приберігаючи їх нову збільшену кількість про запас.
З пасивним відпочинком все зрозуміло: це сон чи інші варіації горизонтального становища нашого тіла із мінімумом рухів. Зупинимося докладніше на другому варіанті відпочинку: активному.
Який варіант активного відпочинку віддати перевагу з усього різноманіття? Звичайно ж, якщо Ви отже вже неабияк накачавшись у залі, підете на город поливати грядки туди-сюди з двома відрами в руках, то нічого доброго такими діями не досягнете. Так можна нарватися на перетренованість, і не те що прогресувати, а ще й навпаки мінус піти. Відпочивати треба з розумом. Бажано перемикаючи фізичну дію на нашу мускулатуру. Можна, наприклад, покататися на велосипеді, зайнятися плаванням, провести тривалу прогулянку на свіжому повітрі. Любителі вже активного способу життя можуть покататися на дошці, зайнятися дайвінгом, рафтингом, пограти в пейнтбол або страйкбол, та варіантів нині достатньо... Про один з таких варіантів і хотілося б Вам розповісти детальніше...
Роликові ковзани – чим активний відпочинок? Саме те! І весело, і корисно здоров'ю! Плюс можна кататися парою з коханою дівчиною (або коханим хлопцем), і навіть всією сім'єю — ось де по-справжньому гарний колективний сімейний відпочинок та веселий дозвілля!
Чи знаєте Ви, що перші роликові ковзани були створені ще аж у 1760 році? Колеса на кожній нозі тоді розташовувалися не в один ряд, як зараз, а в два так звані «ролики квади». Зараз це здається кумедним і викликає усмішку, а тоді це був справді прорив у сфері літніх варіантів розваг молоді… Тисячі та мільйони тінейджерів та підлітків по всьому світу моментально оцінили гідність нового автомобіля, його значну швидкість, захоплюючі враження, та нові дивовижні можливості…
Придбати це диво можна в інтернет-магазині «Hubster», що ми Вам щиро і радимо зробити. Порадуйте себе і свою дитину - купіть пару собі, і дитячі ролики-квади для свого малюка, і його очі світитимуться від щастя!
Post Views: 303