在健身房训练结束后，我们穿上四轮滑轮，和全家人一起去骑行！

在健身房锻炼后做什么会有用？那么首先就是要吃好，这样才能弥补我们身体由于体力活动所造成的损失，给我们的身体提供新的建材。嗯，接下来怎么办？接下来，正如我们所知，我们需要休息：被动或主动，因为只有在休息的时刻，我们的身体才能直接参与新肌肉细胞的构建，这对我们来说是非常必要的，就好像将新增加的数量保存起来一样。

通过被动休息，一切都很清楚：这是睡眠或身体水平位置的其他变化，并且运动最少。让我们仔细看看第二个娱乐选项：主动。

在众多的休闲活动中，您更喜欢哪种？当然，如果你在健身房里已经打得很饱了，还拿着两桶去花园里来回浇水，那么你这样的行为不会有什么好处。因此，你可能会遇到过度训练，不仅会进步，相反还会出现减退。你需要明智地休息。建议改变对肌肉的物理影响。例如，您可以骑自行车、游泳或在新鲜空气中散步。非常活跃的生活方式的爱好者可以骑滑板、潜水、漂流、玩彩弹或气枪，但现在有很多选择......我想更详细地告诉你其中一个选项......

溜冰鞋——为什么不进行积极的休闲活动呢？就是这样！既有趣又健康！另外，您可以与女朋友（或男朋友）甚至全家人一起骑行 - 这才是真正美好的家庭集体度假和有趣的消遣！

您知道第一双溜冰鞋诞生于 1760 年吗？当时，每条腿上的轮子不是像现在那样排成一排，而是排成两排，即所谓的“四滚轮”。现在看起来很滑稽，让人会心一笑，但当时它确实是年轻人夏季娱乐选择领域的突破……全世界数以千计的青少年瞬间体会到了这种新交通工具的尊严，其令人印象深刻的速度、令人兴奋的体验和新的惊人机会......

您可以在 Hubster 在线商店购买这个奇迹，我们真诚地建议您这样做。善待自己和孩子——给自己买一双，给宝宝买一双儿童四轮溜冰鞋，他的眼睛会焕发幸福的光芒！