Po treningu na siłowni zakładamy quady i całą rodziną ruszamy na przejażdżkę!

Co by się przydało po treningu na siłowni? Otóż ​​przede wszystkim należy dobrze się odżywiać, aby zrekompensować wszelkie straty poniesione przez organizm w wyniku naszej aktywności fizycznej i dostarczyć organizmowi nowych budulców. Cóż, co dalej? Następnie, jak wiemy, potrzebujemy odpoczynku: biernego lub czynnego, ponieważ tylko w chwilach odpoczynku nasz organizm bezpośrednio angażuje się w budowę nowych komórek mięśniowych, które są nam tak potrzebne, jakby oszczędzając ich nową, zwiększoną liczbę w rezerwie.

Przy biernym odpoczynku wszystko jest jasne: jest to sen lub inne zmiany w poziomej pozycji naszego ciała przy minimalnej liczbie ruchów. Przyjrzyjmy się bliżej drugiej opcji wypoczynku: aktywnej.

Którą opcję aktywnego wypoczynku spośród całej oferty wolisz? Oczywiście, jeśli już całkiem nieźle napompowałeś się na siłowni i poszedłeś do ogrodu, aby podlewać łóżka tam i z powrotem z dwoma wiadrami w rękach, to takimi działaniami nic dobrego nie osiągniesz. Możesz więc wpaść w przetrenowanie i nie tylko postęp, ale wręcz przeciwnie, popaść w minus. Trzeba mądrze odpoczywać. Wskazane jest przełączenie fizycznego oddziaływania na nasze mięśnie. Można na przykład pojeździć na rowerze, popływać lub wybrać się na długi spacer na świeżym powietrzu. Miłośnicy bardzo aktywnego trybu życia mogą jeździć na desce, nurkować, raftingiem, grać w paintball czy airsoft, ale możliwości jest teraz mnóstwo... O jednej z tych opcji chciałbym Wam opowiedzieć szerzej...

Wrotki – dlaczego nie aktywny wypoczynek? Otóż ​​to! Zarówno przyjemne, jak i zdrowe! Poza tym możesz jeździć w parze ze swoją dziewczyną (lub chłopakiem), a nawet całą rodziną - to właśnie tutaj można spędzić naprawdę dobre wspólne rodzinne wakacje i dobrą rozrywkę!

Czy wiesz, że pierwsze wrotki powstały już w 1760 roku? Koła na każdej nodze znajdowały się wówczas nie w jednym rzędzie, jak obecnie, ale w dwóch, tzw. „poczwórnych rolkach”. Teraz wydaje się to zabawne i wywołuje uśmiech, ale wtedy był to prawdziwy przełom w dziedzinie letnich rozrywek dla młodych ludzi... Tysiące i miliony nastolatków na całym świecie natychmiast doceniły godność nowego środka transportu, jego imponująca prędkość, ekscytujące doświadczenia i nowe niesamowite możliwości...

To cudo kupisz w sklepie internetowym Hubster, do czego szczerze polecamy. Spraw przyjemność sobie i swojemu dziecku - kup parę dla siebie i dziecięce wrotki dla swojego dziecka, a jego oczy zabłysną szczęściem!