След тренировка във фитнеса, слагаме четворни ролки и тръгваме да караме с цялото семейство!

Какво би било толкова полезно да правите след тренировка във фитнеса? Е, на първо място е да се храним добре, за да компенсираме всички загуби на организма в резултат на нашата физическа активност и да снабдим тялото си с нови строителни материали. Е, какво следва? След това, както знаем, се нуждаем от почивка: пасивна или активна, защото само в моменти на почивка тялото ни директно се ангажира с изграждането на толкова необходимите за нас нови мускулни клетки, сякаш запазва новия им увеличен брой в резерв.

С пасивната почивка всичко е ясно: това е сън или други вариации в хоризонталното положение на тялото ни с минимални движения. Нека разгледаме по-подробно втория вариант за отдих: активен.

Кой вариант за активна почивка предпочитате от цялото разнообразие? Разбира се, ако вече сте се напомпали доста добре във фитнеса и отидете в градината да поливате лехите напред-назад с две кофи в ръце, тогава няма да постигнете нищо добро с подобни действия. Така че можете да се сблъскате с претрениране и не само да напреднете, но и, напротив, да отидете в минус. Трябва да си почивате разумно. Препоръчително е да превключим физическото въздействие върху нашите мускули. Можете например да карате колело, да плувате или да се разхождате дълго на чист въздух. Любителите на много активния начин на живот могат да карат борд, да се гмуркат, рафтинг, да играят пейнтбол или еърсофт, но сега има много възможности... Бих искал да ви разкажа за една от тези опции по-подробно...

Ролкови кънки - защо не активна почивка? Това е! Хем забавно, хем здравословно! Освен това можете да карате като двойка с вашата приятелка (или гадже) и дори с цялото семейство - това е мястото, където е наистина добра колективна семейна ваканция и забавно забавление!

Знаете ли, че първите ролкови кънки са създадени през далечната 1760 г.? Тогава колелата на всеки крак бяха разположени не в един ред, както сега, а в две, така наречените „четворни ролки“. Сега изглежда смешно и предизвиква усмивка, но тогава беше истински пробив в областта на възможностите за летни забавления за младите хора... Хиляди и милиони тийнейджъри и тийнейджъри по света моментално оцениха достойнството на новото транспортно средство, неговата впечатляваща скорост, вълнуващи преживявания и нови невероятни възможности...

Можете да закупите това чудо в онлайн магазина на Hubster, което искрено ви препоръчваме да направите. Поглезете себе си и детето си - купете чифт за себе си и детски кънки с четворки за вашето бебе и очите му ще греят от щастие!