Efter træning i fitnesscenteret tager vi quad rollers på og tager en tur med hele familien!

Hvad ville være så nyttigt at gøre efter at have trænet i fitnesscentret? Nå, det allerførste er at spise godt for at kompensere for alle de tab, som kroppen pådrager sig som følge af vores fysiske aktivitet, og for at forsyne vores krop med nye byggematerialer. Nå, hvad så? Dernæst har vi som bekendt brug for hvile: passiv eller aktiv, for kun i hvileøjeblikke engagerer vores krop sig direkte i opbygningen af ​​nye muskelceller, som er så nødvendige for os, som om de gemmer deres nye øgede antal i reserve.

Med passiv hvile er alt klart: dette er søvn eller andre variationer i den vandrette position af vores krop med et minimum af bevægelser. Lad os se nærmere på den anden rekreationsmulighed: aktiv.

Hvilken aktiv rekreationsmulighed foretrækker du ud af al den variation? Selvfølgelig, hvis du allerede har pumpet ret godt op i gymnastiksalen og går i haven for at vande bedene frem og tilbage med to spande i hænderne, så opnår du ikke noget godt med sådanne handlinger. Så du kan løbe ind i overtræning, og ikke kun fremskridt, men også tværtimod gå i minus. Du skal hvile klogt. Det er tilrådeligt at ændre den fysiske påvirkning af vores muskler. Du kan for eksempel cykle, svømme eller gå en lang tur i den friske luft. Fans af en meget aktiv livsstil kan ride på et bræt, dykke, rafte, spille paintball eller airsoft, men der er masser af muligheder nu... Jeg vil gerne fortælle dig om en af ​​disse muligheder mere detaljeret...

Rulleskøjter - hvorfor ikke aktiv rekreation? Det er det! Både sjovt og sundt! Plus, du kan ride som et par med din kæreste (eller kæreste), og endda hele familien - det er her en virkelig god kollektiv familieferie og sjovt tidsfordriv er!

Vidste du, at de første rulleskøjter blev skabt tilbage i 1760? Hjulene på hvert ben var dengang ikke placeret i én række, som nu, men i to, de såkaldte "quad-ruller". Nu virker det sjovt og bringer et smil frem, men så var det virkelig et gennembrud inden for sommerunderholdningsmuligheder for unge mennesker... Tusindvis og millioner af teenagere og teenagere rundt om i verden satte øjeblikkeligt pris på værdigheden af ​​det nye transportmiddel, dens imponerende fart, spændende oplevelser og nye fantastiske muligheder...

Du kan købe dette mirakel i Hubster online-butikken, hvilket vi oprigtigt anbefaler, at du gør. Forkæl dig selv og dit barn - køb et par til dig selv, og børns quad-skøjter til din baby, og hans øjne vil gløde af lykke!