Efter träning i gymmet tar vi på oss quad rollers och åker en tur med hela familjen!

Vad skulle vara så användbart att göra efter att ha tränat på gymmet? Jo, det allra första är att äta bra för att kompensera för alla förluster som kroppen åsamkas till följd av vår fysiska aktivitet, och för att förse vår kropp med nya byggmaterial. Vad händer härnäst? Därefter, som vi vet, behöver vi vila: passiv eller aktiv, för endast i stunder av vila engagerar vår kropp direkt i konstruktionen av nya muskelceller, vilket är så nödvändigt för oss, som om de sparar deras nya ökade antal i reserv.

Med passiv vila är allt klart: detta är sömn eller andra variationer i vår kropps horisontella position med ett minimum av rörelser. Låt oss ta en närmare titt på det andra rekreationsalternativet: aktivt.

Vilket alternativ för aktiv rekreation föredrar du av alla de olika varianterna? Naturligtvis, om du redan har pumpat upp ganska bra i gymmet och går till trädgården för att vattna sängarna fram och tillbaka med två hinkar i händerna, då kommer du inte att uppnå något bra med sådana handlingar. Så du kan stöta på överträning, och inte bara framsteg, utan också, tvärtom, gå in i minus. Du måste vila klokt. Det är tillrådligt att ändra den fysiska påverkan på våra muskler. Du kan till exempel cykla, bada eller ta en lång promenad i friska luften. Fans av en mycket aktiv livsstil kan åka bräda, dyka, forsränna, spela paintball eller airsoft, men det finns gott om alternativ nu... Jag skulle vilja berätta mer om ett av dessa alternativ...

Rullskridskor - varför inte aktiv rekreation? Det är allt! Både roligt och hälsosamt! Dessutom kan du åka som ett par med din flickvän (eller pojkvän), och till och med hela familjen - det är här en riktigt bra kollektiv familjesemester och roligt tidsfördriv är!

Visste du att de första rullskridskorna skapades redan 1760? Hjulen på varje ben var då inte placerade i en rad, som nu, utan i två, de så kallade "quad rollers". Nu verkar det roligt och ger ett leende, men då var det verkligen ett genombrott inom området för sommarunderhållning för ungdomar... Tusentals och miljoner tonåringar och tonåringar runt om i världen uppskattade omedelbart värdigheten hos det nya transportmedlet, dess imponerande hastighet, spännande upplevelser och nya fantastiska möjligheter...

Du kan köpa detta mirakel i Hubster webbutik, vilket vi verkligen rekommenderar att du gör. Unna dig själv och ditt barn - köp ett par till dig själv, och barns fyrhjulingsskridskor till din bebis, så lyser hans ögon av lycka!