Después de entrenar en el gimnasio, ¡nos ponemos los quads y salimos a montar con toda la familia!

¿Qué sería tan útil hacer después de hacer ejercicio en el gimnasio? Pues bien, lo primero es comer bien para compensar todas las pérdidas que sufre el organismo como consecuencia de nuestra actividad física y proporcionarle nuevos materiales de construcción. Bueno, ¿qué sigue? Además, como sabemos, necesitamos descanso: pasivo o activo, porque sólo en los momentos de descanso nuestro cuerpo participa directamente en la construcción de nuevas células musculares, que tanto necesitamos, como si guardaran en reserva su nuevo número aumentado.

Con el descanso pasivo todo está claro: se trata de sueño u otras variaciones en la posición horizontal de nuestro cuerpo con un mínimo de movimientos. Echemos un vistazo más de cerca a la segunda opción de recreación: activa.

¿Qué opción de recreación activa prefieres entre toda la variedad? Por supuesto, si ya te has ejercitado bastante bien en el gimnasio y vas al jardín a regar las camas de un lado a otro con dos cubos en la mano, entonces no lograrás nada bueno con tales acciones. Así que puedes encontrarte con un sobreentrenamiento, y no solo progresar, sino también, por el contrario, entrar en menos. Necesitas descansar sabiamente. Es recomendable cambiar el impacto físico sobre nuestros músculos. Puede, por ejemplo, andar en bicicleta, nadar o dar un largo paseo al aire libre. Los aficionados a un estilo de vida muy activo pueden montar en tabla, bucear, hacer rafting, jugar paintball o airsoft, pero ahora hay muchas opciones... Me gustaría hablaros de una de estas opciones con más detalle...

Patines: ¿por qué no recreación activa? ¡Eso es todo! ¡Divertido y saludable! Además, puedes viajar en pareja con tu novia (o novio), e incluso con toda la familia: ¡aquí es donde se encuentran unas vacaciones familiares colectivas realmente buenas y un pasatiempo divertido!

¿Sabías que los primeros patines se crearon allá por 1760? Las ruedas de cada pata entonces no estaban dispuestas en una fila, como ahora, sino en dos, los llamados "rodillos cuádruples". Ahora parece divertido y hace sonreír, pero luego fue un verdadero avance en el campo de las opciones de entretenimiento de verano para los jóvenes... Miles y millones de adolescentes y jóvenes de todo el mundo apreciaron instantáneamente la dignidad del nuevo medio de transporte. su velocidad impresionante, experiencias emocionantes y nuevas oportunidades increíbles...

Puedes comprar este milagro en la tienda online de Hubster, lo cual te recomendamos sinceramente. Date un capricho a ti y a tu hijo: compra un par para ti y patines quad para niños para tu bebé, ¡y sus ojos brillarán de felicidad!