İdman zalında məşq etdikdən sonra biz dörd rolik taxırıq və bütün ailə ilə gəzintiyə çıxırıq!

İdman zalında məşq etdikdən sonra nə etmək faydalı olardı? Bəli, ilk növbədə fiziki fəaliyyətimiz nəticəsində orqanizmin verdiyi bütün itkiləri ödəmək və bədənimizi yeni tikinti materialları ilə təmin etmək üçün yaxşı yemək lazımdır. Yaxşı, sonra nə olacaq? Bundan sonra, bildiyimiz kimi, istirahətə ehtiyacımız var: passiv və ya aktiv, çünki yalnız istirahət anlarında bədənimiz bilavasitə bizim üçün çox zəruri olan yeni əzələ hüceyrələrinin qurulması ilə məşğul olur, sanki onların yeni artan sayını ehtiyatda saxlayır.

Passiv istirahətlə hər şey aydındır: bu yuxu və ya minimum hərəkətlərlə bədənimizin üfüqi vəziyyətindəki digər dəyişikliklərdir. İkinci istirahət variantına daha yaxından nəzər salaq: aktiv.

Bütün müxtəliflikdən hansı aktiv istirahət variantına üstünlük verirsiniz? Əlbəttə ki, idman zalında kifayət qədər yaxşı məşq etmisinizsə və əlinizdə iki vedrə ilə çarpayıları irəli-geri suvarmaq üçün bağçaya getmisinizsə, bu cür hərəkətlərlə yaxşı bir şey əldə etməyəcəksiniz. Beləliklə, həddindən artıq məşq edə bilərsiniz və yalnız irəliləyişlə deyil, əksinə, mənfi cəhətlərə də keçə bilərsiniz. Ağıllı şəkildə istirahət etməlisiniz. Əzələlərimizə fiziki təsiri dəyişdirmək məsləhətdir. Məsələn, velosiped sürə, üzməyə və ya təmiz havada uzun müddət gəzə bilərsiniz. Çox aktiv həyat tərzinin pərəstişkarları taxta sürə bilər, suya dalış edə bilər, raftinq edə bilər, peyntbol və ya aersoft oynaya bilər, amma indi çoxlu variant var... Bu variantlardan biri haqqında daha ətraflı danışmaq istərdim...

Roller konki - niyə aktiv istirahət deyil? Bu belədir! Həm əyləncəli, həm də sağlam! Üstəlik, siz sevgiliniz (və ya sevgiliniz) və hətta bütün ailənizlə cütlük kimi minə bilərsiniz - burada həqiqətən yaxşı kollektiv ailə tətili və əyləncəli əyləncə var!

İlk konkilərin 1760-cı ildə yaradıldığını bilirdinizmi? Hər ayaqdakı təkərlər o zaman indiki kimi bir sıra deyil, "dörd silindr" adlanan iki yerdə yerləşirdi. İndi gülməli görünür və təbəssüm gətirir, amma o zaman bu, həqiqətən də gənclər üçün yay əyləncəsi variantları sahəsində bir irəliləyiş idi... Dünyanın hər yerində minlərlə və milyonlarla yeniyetmə və yeniyetmə yeni nəqliyyat vasitələrinin ləyaqətini dərhal qiymətləndirdi, onun təsir edici sürəti, həyəcanverici təcrübələri və yeni heyrətamiz imkanları...

Bu möcüzəni Hubster onlayn mağazasında satın ala bilərsiniz, biz bunu sizə ürəkdən tövsiyə edirik. Özünüzü və uşağınızı müalicə edin - özünüz üçün bir cüt alın və körpəniz üçün uşaq dörd konkisi alın və onun gözləri xoşbəxtliklə parlayacaq!