Топ 6 способів зробити целюліт менш помітним

Боротьба з целюлітом - це процес комплексний і результати його будуть видно, звичайно ж, не одразу. Але коли наближається відпустка і необхідно в найкоротші терміни привести себе в порядок, потрібно вживати жорстких заходів. Про шість способів зробити целюліт менш помітним – читаємо у нашому матеріалі.

Загар

На засмаглому тілі целюліт не такий помітний, як на світлій шкірі. Сходіть на 2-3 сеанси до солярію, виберетеся на найближчий пляж, басейн або прийміть сонячні ванни у дворі свого будинку/на балконі квартири. Також можете підкріпити засмагу спеціальними кремами та засобами.

Упор на ноги

Більше ходіть пішки і влаштовуйте вечірні пробіжки або катайтеся на велосипеді. Замість ліфта піднімайтесь на свій поверх самостійно. Скористайтеся відеоуроками, які розраховані на тренування суто м'язів ніг та сідниць – так ви не тільки знизите рівень целюліту, але зробите ноги більш стрункими та сексуальними.

Техніка правильного бігу: топ 7 порад

Напої

Про користь щоденного споживання 2-х літрів води ви знаєте, але посилити ефект допоможе зелений чай. Не обмежуйтеся лише негазованою водою, більше пийте заварного зеленого чаю, який очищає організм від токсинів і прискорює метаболізм. Ну і про всяк випадок нагадаємо, що слід повністю відмовитися від солодкого газування та алкоголю, які є вірними "помічниками" целюліту.

Масаж

Антицелюлітний масаж можна робити навіть самостійно. Спочатку потрібно добре очистити шкіру: прийміть душ, бажано контрастний, направивши холодний струмінь на область стегон. Після цього зробіть пілінг, через 2-3 хвилини видаліть засіб зі шкіри. Виконуйте кілька вправ: зберіть "валик" зі шкіри над коліном і плавно пересувайте його вгору-вниз; стисніть руку в кулак і кісточками масажуйте проблемні ділянки тіла; подушечками пальців та долонею робіть розтирання шкіри.

Домашні засоби

Найефективнішими домашніми засобами, які у найкоротші терміни "розгладжують" шкіру, є кавовий скраб (кавову гущу втираєте в шкіру) або сольовий скраб з грейпфрутом (зробіть фреш, додайте морську сіль та оливкову олію).

"Макіяж" від целюліту

Нанесіть на проблемні зони трохи бронзатора або мерехтливу пудру, які приховують ямочки на тілі і зроблять колір шкіри рівним та красивим.