セルライトを目立たなくするトップ6の方法

セルライトとの戦いは複雑なプロセスであり、当然のことながら、その結果はすぐには現れません。しかし、休暇が近づいており、できるだけ早く体調を整える必要がある場合は、厳しい措置を講じる必要があります。私たちの資料でセルライトを目立たなくする6つの方法について読んでください。

日焼け

日焼けした体では、セルライトは白い肌ほど目立ちません。サンルームに 2 ～ 3 回行ったり、最寄りのビーチやプールに行ったり、家の中庭やアパートのバルコニーで日光浴をしたりしてください。特別なクリームや製品を使用して日焼けを強化することもできます。

足元に集中してください

もっと歩いて、夕方にはジョギングやサイクリングをしましょう。エレベーターに乗らずに自分で階まで上がります。脚とお尻の筋肉を特別にトレーニングするように設計されたビデオ レッスンを活用してください。これにより、セルライトのレベルを減らすだけでなく、脚をよりスリムでセクシーにすることができます。

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飲料

毎日2リットルの水を飲むことの利点はご存知でしょうが、緑茶はその効果を高めるのに役立ちます。単なる水に限定せず、煎じた緑茶をもっと飲みましょう。これにより、体の毒素が浄化され、代謝が促進されます。さて、念のため、セルライトの忠実な「助っ人」である甘い炭酸飲料やアルコールは完全に避けるべきであることを思い出してください。

マッサージ

セルライト対策マッサージを自分で行うこともできます。まず、肌をよく清潔にする必要があります。シャワーを浴び、できればコントラストのあるシャワーを浴びて、冷たい水流を太ももの部分に当てます。ピーリング後、2～3分経ってから製品を肌から剥がしてください。いくつかのエクササイズを実行します。膝の上の皮膚に「ローラー」を作り、滑らかに上下に動かします。手を握りこぶしにし、体の問題のある部分を骨でマッサージします。指先と手のひらを使って肌をこすります。

家庭療法

できるだけ短時間で肌を「滑らか」にする最も効果的な家庭療法は、コーヒースクラブ（コーヒーの粉を肌にすり込む）またはグレープフルーツを使ったソルトスクラブ（新鮮なスクラブを作り、海塩とオリーブオイルを加えます）です。

セルライト対策の「メイク」

気になる部分に少しブロンザーやきらめくパウダーを塗ると、体のえくぼが隠れ、肌の色が均一で美しくなります。