6 najlepszych sposobów, aby cellulit był mniej zauważalny

Walka z cellulitem to złożony proces, a jego rezultaty nie będą oczywiście widoczne od razu. Kiedy jednak zbliżają się wakacje i trzeba jak najszybciej uporządkować swoje sprawy, należy podjąć zdecydowane działania. O sześciu sposobach na zmniejszenie cellulitu przeczytasz w naszym materiale.

Opalenizna

Na opalonym ciele cellulit nie jest tak zauważalny jak na jasnej skórze. Wybierz się na 2-3 sesje do solarium, udaj się na najbliższą plażę, basen lub opalaj się na podwórzu domu/balkonie swojego mieszkania. Opaleniznę możesz także wzmocnić specjalnymi kremami i produktami.

Skoncentruj się na stopach

Więcej spaceruj, a wieczorem biegaj lub jeździj na rowerze. Zamiast jechać windą, sam wejdź na swoje piętro. Skorzystaj z lekcji wideo, które mają na celu trening mięśni nóg i pośladków - w ten sposób nie tylko zredukujesz poziom cellulitu, ale sprawisz, że Twoje nogi będą szczuplejsze i bardziej seksowne.

Prawidłowa technika biegania: 7 najlepszych wskazówek

Napoje

Znasz korzyści płynące z picia 2 litrów wody dziennie, ale zielona herbata pomoże wzmocnić efekt. Nie ograniczaj się tylko do wody niegazowanej, pij więcej parzonej zielonej herbaty, która oczyszcza organizm z toksyn i przyspiesza metabolizm. Cóż, na wszelki wypadek, przypomnijmy, że należy całkowicie unikać słodkich napojów gazowanych i alkoholu, które są wiernymi „pomocnikami” cellulitu.

Masaż

Możesz nawet samodzielnie wykonać masaż antycellulitowy. Najpierw należy dobrze oczyścić skórę: wziąć prysznic, najlepiej kontrastowy, kierując zimny strumień na okolice ud. Po peelingu usuń produkt ze skóry po 2-3 minutach. Wykonaj kilka ćwiczeń: wykonaj „wałek” skóry nad kolanem i płynnie przesuwaj ją w górę i w dół; zaciśnij dłoń w pięść i masuj problematyczne partie ciała kośćmi; Do masowania skóry używaj palców i dłoni.

Domowe środki zaradcze

Najbardziej skutecznymi domowymi sposobami, które „wygładzą” skórę w jak najkrótszym czasie, są peeling kawowy (wmasuj w skórę fusy z kawy) lub peeling solny z grejpfrutem (zrób świeży peeling, dodaj sól morską i oliwę z oliwek).

„Makijaż” na cellulit

Na problematyczne miejsca nałóż odrobinę bronzera lub połyskującego pudru, co zakryje dołeczki na ciele i sprawi, że koloryt skóry będzie równy i piękny.