6 parasta tapaa tehdä selluliitti vähemmän havaittavaksi

Taistelu selluliittia vastaan ​​on monimutkainen prosessi, jonka tulokset eivät tietenkään näy heti. Mutta kun loma lähestyy ja sinun täytyy saada itsesi kuntoon mahdollisimman pian, sinun on ryhdyttävä koviin toimiin. Lue materiaalistamme kuusi tapaa tehdä selluliitti vähemmän havaittavaksi.

Rusketus

Ruskettuneessa vartalossa selluliittia ei ole niin havaittavissa kuin vaalealla iholla. Käy solariumissa 2-3 kertaa, mene lähimmälle rannalle, uima-altaalle tai ota aurinkoa talosi pihalla/asuntosi parvekkeella. Voit myös parantaa rusketustasi erikoisvoiteilla ja -tuotteilla.

Keskity jalkoihin

Kävele enemmän ja lenkille tai pyöräile iltaisin. Sen sijaan, että matkustaisit hissillä, mene itse kerrokseen. Hyödynnä videotunteja, jotka on suunniteltu harjoittelemaan erityisesti jalkojen ja pakaroiden lihaksia - näin et vain vähennä selluliittia, vaan teet jaloistasi ohuemmat ja seksikkäät.

Oikea juoksutekniikka: 7 parasta vinkkiä

Juomat

Tiedät 2 litran vettä juomisen edut päivittäin, mutta vihreä tee auttaa tehostamaan vaikutusta. Älä rajoita itseäsi vain hiilihapotettuun veteen, vaan juo enemmän haudutettua vihreää teetä, joka puhdistaa kehon myrkkyistä ja nopeuttaa aineenvaihduntaa. No, varmuuden vuoksi muistutetaan, että makeaa soodaa ja alkoholia tulee välttää kokonaan, jotka ovat uskollisia selluliitin "auttajia".

Hieronta

Voit jopa tehdä selluliittia estävän hieronnan itse. Ensin sinun on puhdistettava ihosi hyvin: käy suihkussa, mieluiten kontrasti, ohjaamalla kylmää virtaa reisien alueelle. Poista tuote iholta kuorinnan jälkeen 2-3 minuutin kuluttua. Suorita useita harjoituksia: tee ihosta "rulla" polven yläpuolelle ja liikuta sitä sujuvasti ylös ja alas; purista kätesi nyrkkiin ja hiero kehon ongelma-alueita luilla; Hiero ihoa sormenpäilläsi ja kämmenelläsi.

Kotihoitotuotteet

Tehokkaimpia kotihoitoja, jotka "silevät" ihon mahdollisimman lyhyessä ajassa, ovat kahvikuorinta (hiero kahvinporot ihoon) tai suolakuorinta greippillä (tee tuore kuorinta, lisää merisuolaa ja oliiviöljyä).

"Meikki" selluliitille

Levitä hieman pronssiainetta tai hohtavaa puuteria ongelma-alueille, mikä piilottaa vartalon kuoppia ja tekee ihon väristä tasaisen ja kauniin.