Вплив гормонів на шкіру обличчя

Багато хто з нас чув вислів про гормональний баланс або дисбаланс. Значення гормонів важко переоцінити. Порушення в роботі ендокринної системи відразу позначається на стані здоров'я, самопочутті, шкірі та фігурі. На стан шкірних покривів значно впливають гормони: естроген, прогестерон, інсулін, тестостерон, гормони щитовидної залози. Дуже часто стан шкіри жінки є дзеркалом її гормонального балансу.

Які гормони впливають на шкіру

1. Естроген. Цей гормон називають жіночим. Він стимулює регенерацію клітин та вироблення еластину та колагену. Естроген уповільнює швидкість росту волосся та підтримує нормальний стан діяльності сальних залоз. Естроген знижує рівень гіалуронідази, що руйнує гіалуронову кислоту.
2. Прогестерон. Гормон вважається "найкращим другом" естрогену. Він вирішує проблему набряклості та пригнічує запалення, підтримує пружність шкіри та функціонування нервової системи.
3. Тестостерон. Організм жінки виробляє невелику кількість тестостерону. Цей гормон дуже корисний шкірі, оскільки сприяє її оновленню. Однак у великих кількостях тестостерон призводить до сильної активності сальних залоз та швидкого зростання волосся.
4. Кортизол. Гормон стресу в надмірних кількостях пригнічує синтез білка, знижує імунний захист та перешкоджає підтримці міцності кісток. Цей гормон небажаний у нашому організмі. Проте він спрацьовує сам собою у результаті стресових впливів.

Гормональний дисбаланс

Проблеми шкіри може спричинити гормональний дисбаланс незалежно від його типу.

Жінки віком від 35 до 50 років стикаються з проблемою домінування естрогену та низьким рівнем прогестерону. Подібні гормональні зміни можуть бути викликані стресом, віковими особливостями, впливом токсинів, хворим способом життя.

Дисбаланс гормонів проявляється такими симптомами:

1. здуття живота;
2. ПМС;
3. болючість молочних залоз;
4. набір ваги;
5. ендометріоз.

При менопаузі у жінок рівень жіночих статевих гормонів різко знижується, але кількість тестостерону є відносно високою. Подібне поєднання гормонів може призвести до появи акне, облисіння, посиленого росту волосся на обличчі.

На стан шкіри впливає низький рівень гормонів щитовидної залози. Подібний дисбаланс викликає у жінок такі прояви:

1. лущення та свербіж шкіри;
2. сухість шкіри, що сприяє появі зморшок;
3. набряклість особи;
4. стоншення волосся;
5. набір ваги;
6. погіршення стану нігтів.

Гормональний дисбаланс у жінок може виникнути з низки причин. На жаль, однією з серйозних причин є сучасний спосіб життя, насичений забрудненим навколишнім середовищем, стресами, токсичними впливами, нестачею фізичної активності та нераціональним харчуванням. Це означає, що майже кожна друга жінка від 35 до 50 років страждає на гормональний дисбаланс.

Менопауза, дисбаланс гормонів та стан шкіри

Характерні проблеми з'являються у жінок у менопаузальний та перименопаузальний періоди. Пов'язано це зі зниженням рівня естрогену та прогестерону. У цьому спостерігаються такі характеристики:

1. Темп оновлення клітин знижується, шкіра стає грубою.
2. Кровоносні судини стають крихкими.
3. Знижується імунний захист.

4. Підвищується чутливість шкіри.

5.Синтез гіалуронової кислоти стає нижчим.

1. Шкірні покриви помітно сушаться.
2. Рівень вироблення колагену знижується на 30%.
3. Шкіра стає в'ялою.

Порушення балансу прогестерону, тестостерону та естрогену під час менопаузи призводить до підвищення вироблення шкірного сала. У цей період у жінок часто з'являються прищі, акне, комедони та пігментні плями.

Методи лікування гормонального дисбалансу

Проблема гормонального дисбалансу в жінок досить поширена. Для лікування цього явища лікар проводить серію аналізів та інших діагностик з метою визначення гормону, рівень якого знаходиться поза нормою. Проблема гормонального дисбалансу вирішується індивідуально кожної людини, з особливостей і причин гормонального збою.

Після встановлення діагнозу лікар підбирає курс лікування, який залежить від причини гормональних порушень. Лікувальні процедури включають такі заходи:

1. Спеціальна дієта.
2. Прийом гормональних препаратів.
3. Фізичні навантаження.
4. Хірургічне втручання у разі потреби.

Немає єдиного універсального методу лікування дисбалансу. Якщо ви помітили ознаки гормональних порушень, рекомендується звернутися до фахівця. Категорично заборонено займатися самолікуванням.

Краса та здоров'я жінки багато в чому визначено гормональним балансом.

Рекомендуємо для читання

Популярні статті

Успішність конкретної пластичної операції багато в чому залежить від того, наскільки … >>

Лазери в косметології використовуються для епіляції волосся досить широко, так … >>

Усім жінкам рекомендується регулярно відвідувати кабінет гінеколога. Часто представниці прекрасного … >>

Ні для кого не секрет, що ін'єкції Ботокса на сьогоднішній день … >>

Очі жінки – це віддзеркалення її внутрішнього світу. Вони висловлюють … >>

У сучасному світі багато хто стикається з таким неприємним явищем, як … >>

Сучасна жінка навчилася цінувати своє тіло і зрозуміла, що … >>

Гормони, наскільки нам усім відомо – це хімічні речовини, які сильно впливають на організм, регулюють обмінні процеси і мають специфічним впливом різні системи організму. Але як часто ми ставимо собі питання, що проблеми зі шкірою пов'язані із гормонами? Коли ми ведемо мову про гормони, ми маємо на увазі переважно репродуктивні, хоча це й не єдині гормони, результат дії яких можна бачити на обличчі.

Види та вплив гормонів

АДРЕНАЛІН змушує почуватися повним енергії. Відомий як «гормон боротьби чи польоту». Виробляється наднирниками у стресових ситуаціях. Надниркові залози повинні викидати цей гормон лише епізодично, проте, сучасний спосіб життя, повний стресу, змушує виробляти адреналін регулярно, через що надниркові залози виснажуються. Тоді недолік адреналіну компенсуватиметься перевиробництвом кортизолу та тестостерону.

КОРТИЗОЛ - завжди присутній гормон і повертає назад до адреналіну. Кортизол підвищує гостроту всіх почуттів та дає готовність «до боротьби чи польоту», надає запальний вплив на тіло.

СЕРОТОНІН – гормон щастя. Допомагає відчувати себе спокійним та розслабленим, регулювати апетит. Щоб забезпечити достатню кількість серотоніну в організмі, необхідно висипатися, оскільки саме під час сну відбувається вироблення цього гормону. Тому якщо ваш клієнт мало спить через стрес або припливи ночами, він страждатиме від нестачі серотоніну. Низький рівень серотоніну призводить і до нестачі мелатоніну.

МЕЛАТОНІН працює «пліч-о-пліч» з серотоніном і дозволяє спати спокійно ночами. Гарний сон дає змогу прокинутися з достатнім запасом адреналіну та серотоніну.

ІНСУЛІН відповідальний за рівень цукру.

Якщо запас адреналіну вичерпаний, людина починає діяти на кортизолі, а шкіра у разі запалюється. Можна забути про глибокий сон - мелатонін і серотонін виявляться на різних рівнях, а значить, ви почуватиметеся втомленим, виснаженим і млявим. У такому разі, найімовірніше, допоможе вибух енергії, що простимулює вироблення інсуліну, що призведе до відступу стресу та активації надниркових залоз.

Так запускається гормональна "карусель". Ці гормони зв'язуватимуться з репродуктивними гормонами, присутніми в організмі,

Репродуктивні гормони

Гормони, як відомо – це хімічні «посланці», які мають специфічний вплив на певні клітини тіла. Вони потрапляють у кровотік, з якого доставляються у різні частини тіла. Але вони впливають лише ті клітини, які мають специфічне унікальне побудова саме цього виду гормону. Тому гормони дають ефект тільки якщо потрапляють у правильний рецептор. Шкіра має кілька видів рецепторів для різних гормонів:

1. ЕСТРОГЕННІ ГОРМОНИ жіночої дії;
2. андрогенні гормони чоловічої дії;
3. ПРОГЕСТЕРОН – попередник андрогенів та естрогенів. Чинить регулюючий вплив.

Як впливають гормони на шкіру?

ЕСТРОГЕН:

1. Стимулює збільшення клітин та їх обмін.
2. Зменшує розмір та активність сальних залоз.
3. Робить сальні виділення менш в'язкими.
4. Збільшує запаси жиру.
5. Затримує рідину в організмі.
6. Порушує рівень цукру у крові.
7. Приводить до зниження цинку.
8. Знижує надходження кисню до клітин.
9. Стимулює вироблення гіалуронової кислоти.
10. Робить текстуру шкіри м'якшою і спокійнішою.

Вплив естрогенів на жіночу шкіру очевидний. Регулююча дія на сальні залози означає, що шкіра жінки буде набагато менш жирною, ніж у чоловіка. Також естроген стимулює вироблення гіалуронової кислоти, яка дозволяє не тільки зберегти шкіру м'якою та гладкою, але досягти оптимального рівня вологості. Відтворення естрогену змінюється з плином життя. Натомість змінюється і наша шкіра.

АНДРОГЕНИ:

1. Збільшує кількість клітин у базальному шарі.
2. Збільшує активність сальних залоз.
3. Збільшує в'язкість шкірного сала.
4. Стимулює вироблення колагену.
5. Підвищує ріст волосся.

Поведінка сальних залоз регулюється гормонами. Чоловіки мають більший рівень андрогенних гормонів, ніж жінки – це можна побачити, якщо порівняти шкіру представників різних статей. Так як андрогени підвищують в'язкість шкірного сала, чоловіча шкіра жирніша, а її пори розширені. Андрогени стимулюють фібробластні клітини на вироблення колагену, внаслідок чого шкіра стає більш товстою та пружною.

ПРОГЕСТЕРОНИ:

1. Збивають роботу естрогенних рецепторів.
2. Забезпечують клітини киснем, таким чином зміцнюючи шкіру.
3. Стабілізують рівень цукру.
4. Нормалізують вміст цинку та міді.

Беручи до уваги всі описані вище ефекти, погляньмо на різні стани нашої шкіри відповідно до періодів гормональних змін.

Прищі (акне) та гормони

Цей ефект – один із найнебажаніших. Його ступінь може змінюватись від одного прищика до величезних кістозних акне (ступеня 1-5).

Прищі - результат неякісного шкірного сала, екстремального потовщення рогового шару, порушення мікрофлори шкіри або запалення. Нам відомо, що андрогени впливають на два фактори з перерахованих, підвищуючи швидкість оновлення клітин базального шару (потовщення шкіри, утворення заторів) та в'язкість шкірного сала (їжа для бактерій, запалення).

Це призводить до думки, що всі, хто страждає від вугрів, мають високий рівень андрогена в крові. Однак, це не так. Питання ускладнюється тим, що ми повинні брати до уваги наступний факт: яєчники та надниркові залози виробляють лише 50% від загальної кількості андрогенів в організмі. Половина, що залишилася, виробляється безпосередньо в шкірі, при цьому шкіра також може перетворювати вже вироблені андрогени в більш потужну форму. Але як?

У нижній частині сальної залози знаходиться фермент, який особливо чутливий до андрогенів. 5А-редуктаз-фермент перетворює андрогени на дуже потужний тестостерон, який називається дегідротестостерон. Він підвищує в'язкість шкірного сала. Щоб лікувати таку шкіру, необхідно знайти інгредієнт, який дозволить регулювати активність себоцитів (клітин сальної залози), такий як вітамін А у формах ретинілацетату та ретинілпальмітату та у дозуванні досить високому для досягнення результату.

Передменструальний вугровий висип

Протягом першої половини менструального циклу естроген домінує та контролює сальні залози. Після овуляції домінувати починає прогестерон, а естроген повертається до нормальної дії на залози. Маскувати ефекти естрогену дозволяють андрогени, які ущільнюють шкіру і роблять виділення сальних залоз більш в'язкими.

А це у свою чергу веде до запалення та вугрового висипу. Якщо ваш клієнт страждає на це, діагноз очевидний – дефіцит шкірного естрогену. Для лікування необхідний інгредієнт, що стимулює вироблення фітоестрогенів та адаптогенів, які допомагають клітинам розпізнати ці речовини.

Менопауза

Гормональні зміни під час менопаузи протікають повільно, якщо вони не спричинені хірургічним шляхом. Менструація стає нерегулярною, овуляція знижується, поки не сходить на «ні». Саме тоді відбувається багато цікавих речей. Прогестерон перестає вироблятися, оскільки овуляції більше немає. Яєчники знижують виробництво естрогену. Андрогени продовжують вироблятися на тому ж рівні.

Таким чином, вплив тестостерону стає очевиднішим. Тестостерон, що не зустрічає опору, викликає зростання волосся і виникнення прищів (а також зміна форми тіла). Недолік естрогену викликає зниження вироблення гіалуронової кислоти, а отже, шкіра стає тоншою і практично не здатна залишатися зволоженою.

Пам'ятаючи, що естроген перестає вироблятися яєчниками і що в шкірі є рецептори, які повинні приймати естроген, ми можемо зробити висновок, що необхідний інгредієнт, що стимулює вироблення фітоестрогенів. У такому разі можна буде помітити покращення вже за кілька днів.

Слухати аудіокнигу цієї статті

Будьте здоровими та красивими! Ваш суперкосметолог!

І як розпізнати проблеми з кожним із них

Текст: Христина Іванова

Гормони регулюють практично всі процеси в організмі людини. У кожного може бути кілька функцій, а між собою вони взаємодіють через найскладніші алгоритми. Порушення синтезу всього одного гормону може призвести до цілого каскаду проблем зі здоров'ям, а гормональні порушення відбиваються на шкірі. Виявлятися вони можуть по-різному: як акне, сухість, лущення або надто рання втрата пружності.

Щоб шкіра почувала себе добре, варто стежити не за рівнем конкретного гормону, а за загальним гормональним балансом, під наглядом грамотного лікаря, що викликає довіру. Про те, які гормони і яким чином впливають на стан шкіри, розповіла Ірина В'яткіна, кандидат медичних наук, лікар — гінеколог-ендокринолог «Клініки Марини Рябус».

Андрогени

Тестостерон та його похідні зазвичай називають чоловічими гормонами – але насправді й андрогени, і «жіночі» естрогени є у всіх, а відрізняється лише їхня кількість. Андрогени стимулюють клітини сполучної тканини, які виробляють колаген, - в результаті відбувається оновлення глибоких шарів шкіри та підтримується її гнучкість.

Нестача андрогенів, у тому числі вікової, знижує захисну функцію шкіри та швидкість її оновлення – вона поступово втрачає пружність та щільність, стає сухішою та тоншою. Надлишок ж андрогенів - наприклад, в останній фазі менструального циклу, за кілька днів до менструації - викликає посилення роботи сальних залоз, що робить шкіру жирною та схильною до висипів.

Естрогени

Від естрогенів залежить усереднений жіночий фенотип, наприклад, схильність до накопичення жиру на стегнах та інші особливості фігури. Естрогени беруть участь в оновленні клітин шкіри та волосся. При нормальній швидкості цього процесу шкіра залишається еластичною та зволоженою – і добре скорочується після різких змін ваги.

При надлишку естрогенів можуть виникнути проблеми з судинами (наприклад, варикозне розширення вен або судинна сітка на ногах), може також різко збільшитись маса тіла. Недолік естрогенів у жінок може виявлятися занепадом сил, надмірним та нехарактерним зростанням волосся, зниженням лібідо.

Прогестерон

Щомісяця прогестерон готує жіночий організм до вагітності, і якщо вона настала – допомагає зберігати та виношувати дитину доти, доки цю функцію не візьме на себе плацента. Робота цього гормону позначається і на зовнішності: підвищення рівня прогестерону призводить до затримки рідини та набряків. До того ж посилюється проникність судинної стінки, і шкіра в результаті стає більш розтяжною та схильною до висипів, ще посилюється ймовірність пігментації. Додаткові пари кілограмів незадовго до менструації - заслуга прогестерону. Дякуємо цьому гормону і за всі улюблені симптоми ПМС: дратівливість, запальність, уразливість, плаксивість та загальмованість.

Підвищення рівня прогестерону в останню фазу менструального циклу – норма. Запідозрити, що його занадто багато й у інші дні, можна, якщо відзначається явна розтяжність шкіри, набряклість, посилення целюліту (це відбувається за рахунок затримки рідини), перепади настрою, гіперпігментація. Про нестачу прогестерону можуть свідчити надто довгі менструації, ламкість нігтів та волосся.

Пролактін

Насамперед цей гормон відповідає за утворення грудного молока та активно синтезується в період лактації — але його рівень може підвищуватись також у стресових ситуаціях та при емоційних навантаженнях. Його надлишок провокує набряки, біль у грудях, схильність шкіри до жирності та висипів. Недолік може призвести до сухості шкіри, головного болю, занепаду сил. Єдиний непрямий плюс пролактину для шкіри - у тому, що він посилює вироблення окситоцину.

Окситоцин

Цей гормон відповідає за почуття ніжності і прихильності, а в найбільших кількостях він виробляється під впливом пролактину після пологів - цим пояснюється миттєва хвиля любові до новонародженого, що виникає у деяких жінок. Окситоцин підвищує місцевий (на поверхні шкіри) імунітет та знижує ризик висипань. Цей гормон утилізує глюкозу, а саме цукор — основна їжа патогенних бактерій, і чим менше, тим нижчий ризик запалень.

Мелатонін

Гарне самопочуття та свіжий вигляд навряд чи можливі без нормального сну, а за його якість відповідає мелатонін. Його синтез відбувається в нічний час, приблизно з півночі до четвертої ранку, уві сні і тільки в повній темряві. «Совам», які не сплять у цей час, слідкувати за рівнем мелатоніну потрібно особливо уважно.

Мелатонін нейтралізує руйнівні наслідки окислювальних процесів - він пов'язує вільні радикали, які утворюються при окисленні, наприклад жирів. Окислювальний стрес - одна з головних причин візуального старіння шкіри (втрати блиску та пружності), так що від рівня мелатоніну стан шкіри залежить безпосередньо. Рівень мелатоніну тісно пов'язаний із рівнем іншого важливого гормону — кортизолу, і саме плавна зміна їх концентрацій виводить нас зі стану сну в неспання, коли настає світлий час доби. Якщо спати при світлі, кортизол в організмі стає більше, а мелатоніну менше.

Кортизол

Кортизол прийнято називати гормоном стресу, але він бере участь у всіх обмінних процесах — у разі стресу відповідає за миттєву мобілізацію організму. Якщо кортизолу надміру, то він впливає на нас по-справжньому руйнівно. Від його рівня залежить, наприклад, вуглеводний обмін та вироблення інсуліну, і його надлишок може призводити до типового перерозподілу жиру в організмі. При цьому сильно повніють обличчя, шия, верхній плечовий пояс, а ноги та таз непропорційно худнуть.

При підвищенні рівня кортизолу з'являється акне, лущення, шкіра стає жирною та витонченою, підвищується ризик гіперпігментації. Ушкодження гояться довше, залишають після себе шрами та пігментні плями. До того ж кортизол викликає набряки, робить волосся ламким, може призвести до себореї і навіть втрати волосся.