Tác dụng của hormone đối với da mặt

Nhiều người trong chúng ta đã từng nghe những câu nói về sự cân bằng hoặc mất cân bằng nội tiết tố. Tầm quan trọng của hormone rất khó để đánh giá quá cao. Sự gián đoạn của hệ thống nội tiết ngay lập tức ảnh hưởng đến sức khỏe, tinh thần, làn da và vóc dáng. Tình trạng của da bị ảnh hưởng đáng kể bởi các hormone: estrogen, progesterone, insulin, testosterone, hormone tuyến giáp. Thông thường, tình trạng làn da của phụ nữ phản ánh sự cân bằng nội tiết tố của cô ấy.

Những hormone nào ảnh hưởng đến da

1. Estrogen. Hormon này được gọi là nữ. Nó kích thích tái tạo tế bào và sản xuất Elastin và Collagen. Estrogen làm chậm tốc độ mọc tóc và duy trì hoạt động bình thường của tuyến bã nhờn. Estrogen làm giảm mức độ hyaluronidase, chất phá hủy axit hyaluronic.
2. Progesteron. Hormon này được coi là “người bạn tốt nhất” của estrogen. Nó giải quyết vấn đề bọng mắt và ức chế viêm, duy trì độ đàn hồi của da và hoạt động của hệ thần kinh.
3. Testosterone. Cơ thể phụ nữ sản xuất một lượng nhỏ testosterone. Hormon này rất hữu ích cho da vì nó thúc đẩy quá trình đổi mới của da. Tuy nhiên, với số lượng lớn, testosterone sẽ dẫn đến hoạt động mạnh mẽ của tuyến bã nhờn và khiến tóc mọc nhanh.
4. Cortisol. Lượng hormone căng thẳng quá mức sẽ ức chế sự tổng hợp protein, làm giảm khả năng phòng vệ miễn dịch và cản trở việc duy trì xương chắc khỏe. Loại hormone này không được mong muốn trong cơ thể chúng ta. Tuy nhiên, nó tự phát sinh do căng thẳng.

Mất cân bằng hóc môn

Các vấn đề về da có thể do mất cân bằng nội tiết tố, bất kể loại nào.

Phụ nữ từ 35 đến 50 tuổi phải đối mặt với vấn đề dư thừa estrogen và nồng độ progesterone thấp. Những thay đổi nội tiết tố như vậy có thể do căng thẳng, lão hóa, tiếp xúc với chất độc và lối sống không lành mạnh.

Mất cân bằng nội tiết tố được biểu hiện bằng các triệu chứng sau:

1. đầy hơi;
2. PMS;
3. đau nhức tuyến vú;
4. tăng cân;
5. lạc nội mạc tử cung.

Trong thời kỳ mãn kinh ở phụ nữ, hàm lượng hormone sinh dục nữ giảm mạnh nhưng lượng testosterone lại tương đối cao. Sự kết hợp của các hormone này có thể dẫn đến mụn trứng cá, hói đầu và làm tăng sự phát triển của lông trên khuôn mặt.

Tình trạng của da bị ảnh hưởng bởi nồng độ hormone tuyến giáp thấp. Sự mất cân bằng này gây ra các triệu chứng sau ở phụ nữ:

1. bong tróc và ngứa da;
2. da khô, góp phần làm xuất hiện nếp nhăn;
3. sưng mặt;
4. Tóc mỏng;
5. tăng cân;
6. sự suy thoái của móng tay.

Mất cân bằng nội tiết tố ở phụ nữ có thể xảy ra vì một số lý do. Thật không may, một trong những lý do nghiêm trọng là lối sống hiện đại, bão hòa với môi trường ô nhiễm, căng thẳng, ảnh hưởng độc hại, thiếu hoạt động thể chất và dinh dưỡng kém. Điều này có nghĩa là hầu hết phụ nữ thứ hai trong độ tuổi từ 35 đến 50 đều bị mất cân bằng nội tiết tố.

Mãn kinh, mất cân bằng nội tiết tố và các bệnh về da

Những vấn đề điển hình xuất hiện ở phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh và tiền mãn kinh. Điều này là do sự suy giảm nồng độ estrogen và progesterone. Trong trường hợp này, các đặc điểm sau được quan sát:

1. Tốc độ tái tạo tế bào giảm, da trở nên thô ráp.
2. Mạch máu trở nên mỏng manh.
3. Khả năng phòng vệ miễn dịch giảm.

4. Độ nhạy cảm của da tăng lên.

5. Quá trình tổng hợp axit hyaluronic trở nên thấp hơn.

1. Da trở nên khô rõ rệt.
2. Mức độ sản xuất collagen giảm 30%.
3. Da trở nên nhão.

Sự mất cân bằng của progesterone, testosterone và estrogen trong thời kỳ mãn kinh dẫn đến tăng sản xuất bã nhờn. Trong giai đoạn này, chị em phụ nữ thường xuyên gặp phải tình trạng mụn nhọt, mụn trứng cá, mụn bọc và đồi mồi.

Các phương pháp điều trị mất cân bằng nội tiết tố

Vấn đề mất cân bằng nội tiết tố ở phụ nữ khá phổ biến. Để điều trị hiện tượng này, bác sĩ tiến hành một loạt xét nghiệm và chẩn đoán khác để xác định lượng hormone nằm ngoài mức bình thường. Vấn đề mất cân bằng nội tiết tố được giải quyết riêng cho từng người, dựa trên đặc điểm và nguyên nhân gây mất cân bằng nội tiết tố.

Sau khi chẩn đoán, bác sĩ sẽ chọn phương pháp điều trị tùy thuộc vào nguyên nhân gây rối loạn nội tiết tố. Thủ tục điều trị bao gồm những điều sau đây:

1. Chế độ ăn kiêng đặc biệt.
2. Dùng thuốc nội tiết tố.
3. Tập thể dục.
4. Can thiệp phẫu thuật nếu cần thiết.

Không có cách điều trị chung cho tất cả mọi trường hợp mất cân bằng. Nếu bạn nhận thấy dấu hiệu mất cân bằng nội tiết tố, nên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ chuyên khoa. Tự dùng thuốc bị nghiêm cấm.

Vẻ đẹp và sức khỏe của người phụ nữ phần lớn được quyết định bởi sự cân bằng nội tiết tố.

Đề nghị đọc

Các bài viết phổ biến

Sự thành công của một cuộc phẫu thuật thẩm mỹ cụ thể phần lớn phụ thuộc vào cách ... >>

Laser trong thẩm mỹ được sử dụng để tẩy lông khá rộng rãi nên... >>

Tất cả phụ nữ nên đến gặp bác sĩ phụ khoa thường xuyên. Thường là đại diện của người đẹp... >>

Việc tiêm Botox ngày nay không có gì bí mật... >>

Đôi mắt của người phụ nữ là sự phản ánh thế giới nội tâm của cô ấy. Họ bày tỏ ... >>

Trong thế giới hiện đại, nhiều người phải đối mặt với một hiện tượng khó chịu như... >>

Người phụ nữ hiện đại đã học cách trân trọng cơ thể mình và nhận ra rằng ... >>

Như chúng ta đã biết, hormone là những chất hóa học có tác dụng mạnh mẽ lên cơ thể, điều hòa các quá trình trao đổi chất và có tác dụng cụ thể lên các hệ thống khác nhau của cơ thể. Nhưng chúng ta có thường xuyên tự hỏi rằng các vấn đề về da có liên quan đến hormone không? Khi nói về hormone, chúng tôi chủ yếu muốn nói đến hormone sinh sản, mặc dù đây không phải là những hormone duy nhất có tác dụng thể hiện trên khuôn mặt.

Các loại và tác dụng của hormone

ADRENALIN khiến bạn cảm thấy tràn đầy năng lượng. Được biết đến như là hormone "chiến đấu hoặc bỏ chạy". Được sản xuất bởi tuyến thượng thận trong những tình huống căng thẳng. Tuyến thượng thận được cho là chỉ tiết ra hormone này một cách rời rạc, nhưng lối sống hiện đại, căng thẳng khiến adrenaline được sản xuất thường xuyên, khiến tuyến thượng thận bị cạn kiệt. Khi đó, việc thiếu adrenaline sẽ được bù đắp bằng việc sản xuất quá nhiều cortisol và testosterone.

CORTISOL – một loại hormone luôn hiện diện và dẫn trở lại adrenaline. Cortisol làm tăng sự nhạy bén của mọi giác quan và khiến bạn sẵn sàng “chiến đấu hoặc bỏ chạy” và có tác dụng gây viêm trên cơ thể.

Serotonin - hormone hạnh phúc. Giúp bạn cảm thấy bình tĩnh, thư giãn và điều chỉnh sự thèm ăn của bạn. Để đảm bảo đủ lượng serotonin trong cơ thể, cần phải ngủ đủ giấc vì chính trong khi ngủ, loại hormone này được sản xuất. Vì vậy, nếu khách hàng của bạn không ngủ đủ giấc do căng thẳng hoặc bốc hỏa vào ban đêm, họ sẽ bị thiếu serotonin. Mức serotonin thấp cũng dẫn đến thiếu melatonin.

MELATONIN hoạt động “song hành” với serotonin và cho phép bạn ngủ yên vào ban đêm. Một giấc ngủ ngon cho phép bạn thức dậy với nguồn cung cấp đủ adrenaline và serotonin.

INSULIN chịu trách nhiệm về lượng đường.

Nếu nguồn cung cấp adrenaline cạn kiệt, người đó bắt đầu tác động lên cortisol và da sẽ bị viêm. Bạn có thể quên đi giấc ngủ sâu - melatonin và serotonin sẽ ở mức độ khác nhau, đồng nghĩa với việc bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi, kiệt sức và thờ ơ. Trong trường hợp này, rất có thể, một nguồn năng lượng bùng nổ sẽ kích thích sản xuất insulin, giúp giảm căng thẳng và kích hoạt tuyến thượng thận.

Đây là cách “băng chuyền” nội tiết tố bắt đầu. Những hormone này sẽ liên kết với các hormone sinh sản có trong cơ thể,

Hormon sinh sản

Như bạn đã biết, hormone là những “chất truyền tin” hóa học có tác dụng cụ thể lên một số tế bào của cơ thể. Chúng xâm nhập vào máu, qua đó chúng được đưa đến các bộ phận khác nhau của cơ thể. Nhưng chúng chỉ ảnh hưởng đến những tế bào có cấu trúc đặc biệt dành riêng cho loại hormone này. Vì vậy, hormone chỉ có tác dụng nếu chúng đi vào đúng cơ quan thụ cảm. Da có một số loại cơ quan tiếp nhận các loại hormone khác nhau:

1. HORMON ESTROGENIC của hành động nữ;
2. HORMON ANDROGENIC của hành động nam giới;
3. PROGESTERONE là tiền chất của androgen và estrogen. Có tác dụng điều chỉnh.

Hormon ảnh hưởng đến da như thế nào?

ESTROGEN:

1. Kích thích sự tăng trưởng và luân chuyển tế bào.
2. Giảm kích thước và hoạt động của tuyến bã nhờn.
3. Làm cho chất tiết bã nhờn ít nhớt hơn.
4. Tăng dự trữ chất béo.
5. Giữ lại chất lỏng trong cơ thể.
6. Làm rối loạn lượng đường trong máu.
7. Dẫn đến giảm lượng kẽm.
8. Giảm lượng oxy cung cấp cho tế bào.
9. Kích thích sản xuất axit hyaluronic.
10. Giữ kết cấu da mềm mại và bình tĩnh hơn.

Tác dụng của estrogen đối với làn da phụ nữ là điều hiển nhiên. Tác dụng điều tiết tuyến bã nhờn có nghĩa là da của phụ nữ sẽ ít nhờn hơn nhiều so với da của nam giới. Estrogen còn kích thích sản xuất axit hyaluronic, không chỉ giúp da mềm mại, mịn màng mà còn đạt được độ ẩm tối ưu.Việc sản xuất estrogen thay đổi theo suốt cuộc đời. Đồng thời, làn da của chúng ta cũng thay đổi.

ANDROGEN:

1. Tăng số lượng tế bào ở lớp cơ bản.
2. Tăng cường hoạt động của tuyến bã nhờn.
3. Tăng độ nhớt của bã nhờn.
4. Kích thích sản xuất collagen.
5. Tăng sự phát triển của tóc.

Hoạt động của tuyến bã nhờn được điều chỉnh bởi hormone. Đàn ông có lượng hormone androgen cao hơn phụ nữ - điều này có thể thấy được nếu bạn so sánh làn da của những giới tính khác nhau. Do nội tiết tố androgen làm tăng độ nhớt của bã nhờn nên da nam giới nhờn hơn và lỗ chân lông to hơn. Androgen kích thích các tế bào nguyên bào sợi sản sinh collagen, giúp da dày hơn, săn chắc hơn.

PROGESTERON:

1. Chúng can thiệp vào hoạt động của các thụ thể estrogen.
2. Cung cấp oxy cho tế bào, từ đó củng cố làn da.
3. Ổn định lượng đường.
4. Bình thường hóa hàm lượng kẽm và đồng.

Có tính đến tất cả các tác động được mô tả ở trên, chúng ta hãy xem xét các tình trạng khác nhau của làn da chúng ta theo các giai đoạn thay đổi nội tiết tố.

Mụn nhọt (mụn trứng cá) và hormone

Hiệu ứng này là một trong những điều không mong muốn nhất. Cấp độ của nó có thể thay đổi từ một mụn nhọt đến mụn nang lớn (cấp 1-5).

Mụn trứng cá là kết quả của chất lượng bã nhờn kém, lớp sừng quá dày, hệ vi sinh vật trên da bị rối loạn hoặc viêm nhiễm. Chúng ta biết rằng nội tiết tố androgen ảnh hưởng đến hai trong số các yếu tố này, làm tăng tốc độ thay đổi tế bào đáy (dày da, tắc nghẽn) và độ nhớt của bã nhờn (thức ăn cho vi khuẩn, viêm nhiễm).

Điều này khiến chúng tôi tin rằng tất cả những người bị mụn trứng cá đều có nồng độ androgen cao trong máu. Tuy nhiên, không phải vậy. Vấn đề trở nên phức tạp bởi chúng ta phải tính đến một thực tế sau: buồng trứng và tuyến thượng thận chỉ sản xuất 50% tổng lượng androgen trong cơ thể. Nửa còn lại được sản xuất trực tiếp trên da và da cũng có thể chuyển đổi androgen đã được sản xuất thành dạng mạnh hơn. Nhưng bằng cách nào?

Phần dưới của tuyến bã nhờn chứa một loại enzyme đặc biệt nhạy cảm với nội tiết tố androgen. Enzym 5A reductase chuyển đổi androgen thành một loại testosterone rất mạnh gọi là dehydrotestosterone. Nó làm tăng độ nhớt của bã nhờn. Để điều trị làn da như vậy, cần tìm một thành phần có tác dụng điều hòa hoạt động của tế bào bã nhờn (tế bào tuyến bã), chẳng hạn như vitamin A ở dạng retinyl acetate và retinyl palmitate và với liều lượng đủ cao để đạt được kết quả.

Mụn trứng cá tiền kinh nguyệt

Trong nửa đầu của chu kỳ kinh nguyệt, estrogen chiếm ưu thế và kiểm soát tuyến bã nhờn. Sau khi rụng trứng, progesterone bắt đầu chiếm ưu thế và estrogen trở lại tác dụng bình thường trên các tuyến. Androgen giúp che dấu tác dụng của estrogen bằng cách làm dày da và làm cho dịch tiết của tuyến bã nhờn trở nên nhớt hơn.

Và điều này lần lượt dẫn đến viêm và mụn trứng cá. Nếu khách hàng của bạn gặp phải tình trạng này thì chẩn đoán rất rõ ràng - thiếu hụt estrogen ở da. Việc điều trị cần một thành phần kích thích sản xuất phytoestrogen và chất thích ứng, giúp tế bào nhận biết các chất này.

Mãn kinh

Sự thay đổi nội tiết tố trong thời kỳ mãn kinh xảy ra chậm trừ khi nguyên nhân là do phẫu thuật. Kinh nguyệt không đều, rụng trứng giảm dần cho đến khi mất hẳn. Nhiều điều thú vị xảy ra vào thời điểm này. Progesterone ngừng được sản xuất vì không còn rụng trứng nữa. Buồng trứng làm giảm sản xuất estrogen. Androgen tiếp tục được sản xuất ở mức độ tương tự.

Như vậy, ảnh hưởng của testosterone trở nên rõ ràng hơn. Testosterone không bị cản trở sẽ gây ra tình trạng mọc tóc và nổi mụn (cũng như thay đổi hình dáng cơ thể). Thiếu estrogen làm giảm sản xuất axit hyaluronic, đồng nghĩa với việc da trở nên mỏng hơn và gần như không thể giữ nước.

Hãy nhớ rằng estrogen không còn được sản xuất bởi buồng trứng và có những thụ thể trên da được cho là chấp nhận estrogen, chúng ta có thể kết luận rằng cần có một thành phần kích thích sản xuất phytoestrogen. Trong trường hợp này, bạn sẽ nhận thấy sự cải thiện trong vòng vài ngày.

Nghe audiobook của bài viết này

Hãy khỏe mạnh và xinh đẹp! Siêu thẩm mỹ của bạn!

Và làm thế nào để nhận biết vấn đề với mỗi người trong số họ

Chữ: Kristina Ivanova

Hormon điều hòa hầu hết mọi quá trình trong cơ thể con người. Mỗi trong số chúng có thể có một số chức năng và chúng tương tác với nhau thông qua các thuật toán phức tạp. Sự gián đoạn trong quá trình tổng hợp chỉ một loại hormone có thể dẫn đến hàng loạt vấn đề về sức khỏe - và sự mất cân bằng nội tiết tố cũng ảnh hưởng đến da. Chúng có thể biểu hiện theo nhiều cách khác nhau: nổi mụn, khô da, bong tróc hoặc mất độ đàn hồi quá sớm.

Để làn da của bạn cảm thấy dễ chịu, bạn không nên theo dõi mức độ của một loại hormone cụ thể mà là sự cân bằng nội tiết tố tổng thể, dưới sự giám sát của một bác sĩ có năng lực và đáng tin cậy. Irina Vyatkina, Ứng viên Khoa học Y tế, bác sĩ phụ khoa-nội tiết tại Phòng khám Marina Ryabus, đã cho chúng tôi biết về các loại hormone và cách chúng ảnh hưởng đến tình trạng của da.

nội tiết tố androgen

Testosterone và các dẫn xuất của nó thường được gọi là nội tiết tố nam - nhưng trên thực tế, mọi người đều có cả nội tiết tố androgen và estrogen “nữ”, và chỉ có số lượng của chúng là khác nhau. Androgen kích thích các tế bào mô liên kết sản xuất collagen, giúp tái tạo các lớp sâu của da và duy trì độ đàn hồi của da.

Việc thiếu nội tiết tố androgen, bao gồm cả do tuổi tác, làm giảm chức năng bảo vệ của da và tốc độ tái tạo của da - da dần mất đi độ đàn hồi và mật độ, trở nên khô và mỏng hơn. Sự dư thừa androgen - ví dụ, trong giai đoạn cuối của chu kỳ kinh nguyệt, vài ngày trước khi hành kinh - làm tăng hoạt động của tuyến bã nhờn, khiến da nhờn và dễ bị phát ban.

Estrogen

Kiểu hình trung bình của phụ nữ phụ thuộc vào estrogen - ví dụ, xu hướng tích tụ mỡ ở hông và các đặc điểm khác của hình thể. Estrogen tham gia vào quá trình đổi mới tế bào da và tóc. Ở tốc độ bình thường của quá trình này, da vẫn đàn hồi và ngậm nước - và co lại tốt sau khi thay đổi cân nặng đột ngột.

Khi dư thừa estrogen, các vấn đề về mạch máu có thể xuất hiện (ví dụ, giãn tĩnh mạch hoặc mạng lưới mạch máu ở chân), và trọng lượng cơ thể cũng có thể tăng mạnh. Thiếu estrogen ở phụ nữ có thể biểu hiện như mất sức lực, mọc tóc quá mức và không bình thường, giảm ham muốn tình dục.

Progesteron

Hàng tháng, progesterone chuẩn bị cho cơ thể phụ nữ mang thai, và nếu có thai, nó sẽ giúp bảo tồn và sinh con cho đến khi nhau thai đảm nhận chức năng này. Hoạt động của hormone này cũng ảnh hưởng đến ngoại hình: sự gia tăng nồng độ progesterone dẫn đến giữ nước và sưng tấy. Ngoài ra, tính thấm của thành mạch tăng lên, kết quả là da trở nên căng hơn và dễ bị phát ban, khả năng hình thành sắc tố cũng tăng lên. Tăng thêm vài kg ngay trước kỳ kinh là do progesterone. Nhờ hormone này mà tất cả các triệu chứng thường gặp của PMS: khó chịu, nóng nảy, dễ xúc động, chảy nước mắt và thờ ơ.

Sự gia tăng nồng độ progesterone trong giai đoạn cuối của chu kỳ kinh nguyệt là bình thường. Bạn có thể nghi ngờ rằng có quá nhiều vào những ngày khác nếu da có độ đàn hồi rõ ràng, sưng tấy, tăng cellulite (điều này xảy ra do giữ nước), tâm trạng thay đổi và tăng sắc tố. Thiếu progesterone có thể được biểu hiện bằng kinh nguyệt quá dài, móng tay và tóc dễ gãy.

Prolactin

Hormon này chịu trách nhiệm chính cho việc hình thành sữa mẹ và được tổng hợp tích cực trong thời kỳ cho con bú - nhưng mức độ của nó cũng có thể tăng lên trong những tình huống căng thẳng và căng thẳng về cảm xúc. Sự dư thừa của nó gây ra sưng tấy, đau ngực và có xu hướng khiến da trở nên nhờn và phát ban. Sự thiếu hụt có thể dẫn đến khô da, đau đầu và mất sức. Lợi ích gián tiếp duy nhất của prolactin đối với da là nó giúp tăng cường sản xuất oxytocin.

Oxytocin

Hormon này chịu trách nhiệm tạo ra cảm giác dịu dàng và trìu mến, và với số lượng lớn nhất, nó được sản xuất dưới tác động của prolactin sau khi sinh con - điều này giải thích làn sóng yêu thích tức thì dành cho trẻ sơ sinh xảy ra ở một số phụ nữ. Oxytocin làm tăng khả năng miễn dịch cục bộ (trên bề mặt da) và giảm nguy cơ phát ban. Hormon này sử dụng glucose, cụ thể là đường - thức ăn chính của vi khuẩn gây bệnh, càng ít thì nguy cơ viêm nhiễm càng thấp.

Melatonin

Khó có thể cảm thấy dễ chịu và tươi tắn nếu không có giấc ngủ bình thường và melatonin chịu trách nhiệm về chất lượng của nó. Quá trình tổng hợp của nó xảy ra vào ban đêm, từ khoảng nửa đêm đến bốn giờ sáng, trong khi ngủ và chỉ trong bóng tối hoàn toàn. Những người thức đêm không ngủ vào thời điểm này cần đặc biệt theo dõi nồng độ melatonin của mình một cách cẩn thận.

Melatonin vô hiệu hóa tác động phá hủy của các quá trình oxy hóa - nó liên kết các gốc tự do được hình thành trong quá trình oxy hóa, chẳng hạn như chất béo. Căng thẳng oxy hóa là một trong những nguyên nhân chính gây lão hóa thị giác của da (mất độ bóng và độ đàn hồi), do đó tình trạng của da phụ thuộc trực tiếp vào mức độ melatonin. Mức độ melatonin có liên quan chặt chẽ với mức độ của một loại hormone quan trọng khác - cortisol, và chính sự thay đổi nhịp nhàng về nồng độ của chúng đã đưa chúng ta từ trạng thái ngủ sang trạng thái tỉnh táo khi ánh sáng ban ngày đến. Nếu bạn ngủ dưới ánh sáng, cơ thể sẽ có nhiều cortisol hơn và ít melatonin hơn.

Cortisol

Cortisol thường được gọi là hormone gây căng thẳng, nhưng nó tham gia vào tất cả các quá trình trao đổi chất - trong trường hợp bị căng thẳng, nó có nhiệm vụ vận động cơ thể ngay lập tức. Nếu cortisol vượt quá, nó thực sự có tác động hủy diệt đối với chúng ta. Ví dụ, quá trình chuyển hóa carbohydrate và sản xuất insulin phụ thuộc vào mức độ của nó và sự dư thừa của nó có thể dẫn đến sự phân phối lại chất béo điển hình trong cơ thể. Đồng thời, khuôn mặt, cổ và vùng vai trên trở nên rất đầy đặn, chân và xương chậu giảm cân không cân đối.

Khi nồng độ cortisol tăng cao, mụn trứng cá và bong tróc xuất hiện, da trở nên nhờn và mỏng, nguy cơ tăng sắc tố da tăng lên. Thiệt hại mất nhiều thời gian hơn để chữa lành và để lại những vết sẹo và đốm đồi mồi. Ngoài ra, cortisol gây sưng tấy, khiến tóc dễ gãy, có thể dẫn đến tiết bã nhờn và thậm chí rụng tóc.