Η επίδραση των ορμονών στο δέρμα του προσώπου

Πολλοί από εμάς έχουμε ακούσει την έκφραση για ορμονική ισορροπία ή ανισορροπία. Η σημασία των ορμονών είναι δύσκολο να υπερεκτιμηθεί. Η διαταραχή του ενδοκρινικού συστήματος επηρεάζει άμεσα την υγεία, την ευεξία, το δέρμα και τη σιλουέτα. Η κατάσταση του δέρματος επηρεάζεται σημαντικά από ορμόνες: οιστρογόνα, προγεστερόνη, ινσουλίνη, τεστοστερόνη, θυρεοειδικές ορμόνες. Πολύ συχνά, η κατάσταση του δέρματος μιας γυναίκας είναι ένας καθρέφτης της ορμονικής της ισορροπίας.

Ποιες ορμόνες επηρεάζουν το δέρμα

1. Οιστρογόνα. Αυτή η ορμόνη ονομάζεται θηλυκή. Διεγείρει την αναγέννηση των κυττάρων και την παραγωγή ελαστίνης και κολλαγόνου. Τα οιστρογόνα επιβραδύνουν τον ρυθμό ανάπτυξης των μαλλιών και διατηρούν τη φυσιολογική δραστηριότητα των σμηγματογόνων αδένων. Τα οιστρογόνα μειώνουν το επίπεδο της υαλουρονιδάσης, η οποία καταστρέφει το υαλουρονικό οξύ.
2. Προγεστερόνη. Η ορμόνη θεωρείται ο «καλύτερος φίλος» των οιστρογόνων. Λύνει το πρόβλημα του πρηξίματος και καταστέλλει τη φλεγμονή, διατηρεί την ελαστικότητα του δέρματος και τη λειτουργία του νευρικού συστήματος.
3. Τεστοστερόνη. Το σώμα μιας γυναίκας παράγει μικρές ποσότητες τεστοστερόνης. Αυτή η ορμόνη είναι πολύ χρήσιμη για το δέρμα, καθώς προωθεί την ανανέωσή του. Ωστόσο, σε μεγάλες ποσότητες, η τεστοστερόνη οδηγεί σε ισχυρή δραστηριότητα των σμηγματογόνων αδένων και ταχεία ανάπτυξη των μαλλιών.
4. Κορτιζόλη. Οι ορμόνες του στρες σε υπερβολικές ποσότητες αναστέλλουν την πρωτεϊνική σύνθεση, μειώνουν την άμυνα του ανοσοποιητικού και παρεμβαίνουν στη διατήρηση γερών οστών. Αυτή η ορμόνη είναι ανεπιθύμητη στο σώμα μας. Ωστόσο, πυροδοτείται από μόνο του ως αποτέλεσμα άγχους.

Ορμονική ανισορροπία

Τα δερματικά προβλήματα μπορεί να προκληθούν από ορμονική ανισορροπία, ανεξάρτητα από τον τύπο της.

Οι γυναίκες ηλικίας 35 έως 50 ετών αντιμετωπίζουν το πρόβλημα της κυριαρχίας των οιστρογόνων και των χαμηλών επιπέδων προγεστερόνης. Τέτοιες ορμονικές αλλαγές μπορεί να προκληθούν από το στρες, τη γήρανση, την έκθεση σε τοξίνες και έναν ανθυγιεινό τρόπο ζωής.

Η ορμονική ανισορροπία εκδηλώνεται με τα ακόλουθα συμπτώματα:

1. φούσκωμα?
2. PMS;
3. πόνος των μαστικών αδένων.
4. αύξηση βάρους;
5. ενδομητρίωση.

Κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης στις γυναίκες, το επίπεδο των γυναικείων σεξουαλικών ορμονών μειώνεται απότομα, αλλά η ποσότητα της τεστοστερόνης είναι σχετικά υψηλή. Αυτός ο συνδυασμός ορμονών μπορεί να οδηγήσει σε ακμή, φαλάκρα και αυξημένη τριχοφυΐα στο πρόσωπο.

Η κατάσταση του δέρματος επηρεάζεται από χαμηλά επίπεδα θυρεοειδικών ορμονών. Αυτή η ανισορροπία προκαλεί τα ακόλουθα συμπτώματα στις γυναίκες:

1. ξεφλούδισμα και φαγούρα του δέρματος.
2. ξηρό δέρμα, το οποίο συμβάλλει στην εμφάνιση ρυτίδων.
3. πρήξιμο του προσώπου?
4. αραίωση μαλλιών?
5. αύξηση βάρους;
6. επιδείνωση των νυχιών.

Η ορμονική ανισορροπία στις γυναίκες μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους. Δυστυχώς, ένας από τους σοβαρούς λόγους είναι ο σύγχρονος τρόπος ζωής, κορεσμένος με μολυσμένο περιβάλλον, στρες, τοξικές επιδράσεις, έλλειψη σωματικής δραστηριότητας και κακή διατροφή. Αυτό σημαίνει ότι σχεδόν κάθε δεύτερη γυναίκα μεταξύ 35 και 50 ετών υποφέρει από ορμονική ανισορροπία.

Εμμηνόπαυση, ορμονικές ανισορροπίες και δερματικές παθήσεις

Τυπικά προβλήματα εμφανίζονται στις γυναίκες κατά την εμμηνόπαυση και την περιεμμηνοπαυσιακή περίοδο. Αυτό οφείλεται στη μείωση των επιπέδων οιστρογόνων και προγεστερόνης. Σε αυτή την περίπτωση, παρατηρούνται τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:

1. Ο ρυθμός ανανέωσης των κυττάρων μειώνεται, το δέρμα γίνεται τραχύ.
2. Τα αιμοφόρα αγγεία γίνονται εύθραυστα.
3. Η ανοσολογική άμυνα μειώνεται.

4. Η ευαισθησία του δέρματος αυξάνεται.

5. Η σύνθεση του υαλουρονικού οξέος γίνεται χαμηλότερη.

1. Το δέρμα γίνεται αισθητά ξηρό.
2. Τα επίπεδα παραγωγής κολλαγόνου μειώνονται κατά 30%.
3. Το δέρμα γίνεται πλαδαρό.

Η ανισορροπία της προγεστερόνης, της τεστοστερόνης και των οιστρογόνων κατά την εμμηνόπαυση οδηγεί σε αυξημένη παραγωγή σμήγματος. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι γυναίκες εμφανίζουν συχνά σπυράκια, ακμή, κωμωδίες και κηλίδες ηλικίας.

Μέθοδοι για τη θεραπεία της ορμονικής ανισορροπίας

Το πρόβλημα της ορμονικής ανισορροπίας στις γυναίκες είναι αρκετά συχνό. Για την αντιμετώπιση αυτού του φαινομένου, ο γιατρός πραγματοποιεί μια σειρά από εξετάσεις και άλλα διαγνωστικά για να καθορίσει την ορμόνη της οποίας το επίπεδο είναι εκτός του φυσιολογικού εύρους. Το πρόβλημα της ορμονικής ανισορροπίας λύνεται ξεχωριστά για κάθε άτομο, με βάση τα χαρακτηριστικά και τις αιτίες της ορμονικής ανισορροπίας.

Αφού κάνει τη διάγνωση, ο γιατρός επιλέγει μια πορεία θεραπείας, η οποία εξαρτάται από την αιτία των ορμονικών διαταραχών. Οι διαδικασίες θεραπείας περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

1. Ειδική δίαιτα.
2. Λήψη ορμονικών φαρμάκων.
3. Φυσική άσκηση.
4. Χειρουργική επέμβαση εάν είναι απαραίτητο.

Δεν υπάρχει ενιαία θεραπεία για τις ανισορροπίες. Εάν παρατηρήσετε σημάδια ορμονικών ανισορροπιών, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν ειδικό. Απαγορεύεται αυστηρά η αυτοθεραπεία.

Η ομορφιά και η υγεία μιας γυναίκας καθορίζονται σε μεγάλο βαθμό από την ορμονική ισορροπία.

Συνιστώμενη ανάγνωση

Δημοφιλή άρθρα

Η επιτυχία μιας συγκεκριμένης πλαστικής χειρουργικής εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το πώς ... >>

Τα λέιζερ στην κοσμετολογία χρησιμοποιούνται για την αποτρίχωση αρκετά ευρέως, οπότε... >>

Σε όλες τις γυναίκες συνιστάται να επισκέπτονται τακτικά έναν γυναικολόγο. Συχνά εκπρόσωποι του ωραίου... >>

Δεν είναι μυστικό ότι οι ενέσεις Botox σήμερα... >>

Τα μάτια μιας γυναίκας είναι μια αντανάκλαση του εσωτερικού της κόσμου. Εκφράζουν ... >>

Στον σύγχρονο κόσμο, πολλοί έρχονται αντιμέτωποι με ένα τόσο δυσάρεστο φαινόμενο όπως... >>

Η σύγχρονη γυναίκα έχει μάθει να εκτιμά το σώμα της και συνειδητοποίησε ότι στο ... >>

Οι ορμόνες, όπως όλοι γνωρίζουμε, είναι χημικές ουσίες που έχουν ισχυρή επίδραση στον οργανισμό, ρυθμίζουν τις μεταβολικές διεργασίες και έχουν συγκεκριμένη επίδραση σε διάφορα συστήματα του σώματος. Πόσο συχνά όμως αναρωτιόμαστε ότι τα δερματικά προβλήματα σχετίζονται με τις ορμόνες; Όταν μιλάμε για ορμόνες, εννοούμε κυρίως τις αναπαραγωγικές, αν και αυτές δεν είναι οι μόνες ορμόνες των οποίων τα αποτελέσματα φαίνονται στο πρόσωπο.

Τύποι και επιδράσεις των ορμονών

ΑΔΡΕΝΑΛΙΝΗ σε κάνει να νιώθεις γεμάτος ενέργεια. Γνωστή ως ορμόνη «μάχη ή φυγή». Παράγεται από τα επινεφρίδια σε στρεσογόνες καταστάσεις. Τα επινεφρίδια υποτίθεται ότι απελευθερώνουν αυτή την ορμόνη μόνο σποραδικά, αλλά ο σύγχρονος, αγχωτικός τρόπος ζωής προκαλεί την τακτική παραγωγή αδρεναλίνης, προκαλώντας εξάντληση των επινεφριδίων. Τότε η έλλειψη αδρεναλίνης θα αντισταθμιστεί από την υπερπαραγωγή κορτιζόλης και τεστοστερόνης.

ΚΟΡΤΙΣΟΛ – μια ορμόνη που είναι πάντα παρούσα και οδηγεί πίσω στην αδρεναλίνη. Η κορτιζόλη αυξάνει την οξύτητα όλων των αισθήσεων και σας κάνει έτοιμους για «μάχη ή φυγή» και έχει φλεγμονώδη επίδραση στο σώμα.

ΣΕΡΟΤΟΝΙΝΗ – ορμόνη της ευτυχίας. Σας βοηθά να αισθάνεστε ήρεμοι και χαλαροί και να ρυθμίζετε την όρεξή σας. Για να εξασφαλιστεί επαρκής ποσότητα σεροτονίνης στο σώμα, είναι απαραίτητο να κοιμάστε αρκετά, καθώς κατά τη διάρκεια του ύπνου παράγεται αυτή η ορμόνη. Έτσι, εάν ο πελάτης σας δεν κοιμάται αρκετά λόγω άγχους ή εξάψεων τη νύχτα, θα υποφέρει από έλλειψη σεροτονίνης. Τα χαμηλά επίπεδα σεροτονίνης οδηγούν επίσης σε έλλειψη μελατονίνης.

ΜΕΛΑΤΟΝΙΝΗ λειτουργεί «χέρι-χέρι» με τη σεροτονίνη και σας επιτρέπει να κοιμάστε ήσυχοι το βράδυ. Ο καλός ύπνος σας επιτρέπει να ξυπνάτε με επαρκή ποσότητα αδρεναλίνης και σεροτονίνης.

ΙΝΣΟΥΛΙΝΗ υπεύθυνη για τα επίπεδα σακχάρου.

Εάν το απόθεμα αδρεναλίνης εξαντληθεί, το άτομο αρχίζει να δρα στην κορτιζόλη και το δέρμα στη συνέχεια γίνεται φλεγμονή. Μπορείτε να ξεχάσετε τον βαθύ ύπνο - η μελατονίνη και η σεροτονίνη θα είναι σε διαφορετικά επίπεδα, πράγμα που σημαίνει ότι θα αισθάνεστε κουρασμένοι, εξαντλημένοι και λήθαργοι. Σε αυτή την περίπτωση, πιθανότατα, θα βοηθήσει μια έκρηξη ενέργειας, η οποία θα διεγείρει την παραγωγή ινσουλίνης, η οποία θα οδηγήσει σε ανακούφιση από το άγχος και ενεργοποίηση των επινεφριδίων.

Κάπως έτσι ξεκινά το ορμονικό «καρουσέλ». Αυτές οι ορμόνες θα συνδεθούν με τις αναπαραγωγικές ορμόνες που υπάρχουν στο σώμα,

Αναπαραγωγικές ορμόνες

Οι ορμόνες, όπως γνωρίζετε, είναι χημικοί «αγγελιοφόροι» που έχουν συγκεκριμένη επίδραση σε ορισμένα κύτταρα του σώματος. Εισέρχονται στην κυκλοφορία του αίματος, μέσω της οποίας παραδίδονται σε διάφορα μέρη του σώματος. Αλλά επηρεάζουν μόνο εκείνα τα κύτταρα που έχουν μια συγκεκριμένη μοναδική δομή ειδικά για αυτόν τον τύπο ορμόνης. Επομένως, οι ορμόνες έχουν αποτέλεσμα μόνο εάν εισέλθουν στον σωστό υποδοχέα. Το δέρμα έχει διάφορους τύπους υποδοχέων για διαφορετικές ορμόνες:

1. ΟΙ ΣΤΡΟΓΟΝΙΚΕΣ ΟΡΜΟΝΕΣ γυναικείας δράσης;
2. ΑΝΔΡΟΓΟΝΕΣ ΟΡΜΟΝΕΣ ανδρικής δράσης;
3. Η ΠΡΟΓΕΣΤΕΡΟΝΗ είναι πρόδρομος των ανδρογόνων και των οιστρογόνων. Έχει ρυθμιστικό αποτέλεσμα.

Πώς επηρεάζουν οι ορμόνες το δέρμα;

Οιστρογόνα:

1. Διεγείρει την ανάπτυξη και την ανανέωση των κυττάρων.
2. Μειώνει το μέγεθος και τη δραστηριότητα των σμηγματογόνων αδένων.
3. Κάνει τις σμηγματογόνες εκκρίσεις λιγότερο παχύρρευστες.
4. Αυξάνει τα αποθέματα λίπους.
5. Διατηρεί υγρό στο σώμα.
6. Διαταράσσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.
7. Οδηγεί σε μείωση του ψευδαργύρου.
8. Μειώνει την παροχή οξυγόνου στα κύτταρα.
9. Διεγείρει την παραγωγή υαλουρονικού οξέος.
10. Αφήνει την υφή του δέρματος πιο απαλή και ήρεμη.

Η επίδραση των οιστρογόνων στο γυναικείο δέρμα είναι εμφανής. Η ρυθμιστική επίδραση στους σμηγματογόνους αδένες σημαίνει ότι το δέρμα μιας γυναίκας θα είναι πολύ λιγότερο λιπαρό από το δέρμα ενός άνδρα. Τα οιστρογόνα διεγείρουν επίσης την παραγωγή υαλουρονικού οξέος, το οποίο όχι μόνο διατηρεί το δέρμα απαλό και λείο, αλλά επιτυγχάνει και βέλτιστα επίπεδα υγρασίας.Η παραγωγή οιστρογόνων αλλάζει κατά τη διάρκεια της ζωής. Ταυτόχρονα αλλάζει και το δέρμα μας.

ΑΝΔΡΟΓΟΝΑ:

1. Αυξάνει τον αριθμό των κυττάρων στη βασική στιβάδα.
2. Αυξάνει τη δραστηριότητα των σμηγματογόνων αδένων.
3. Αυξάνει το ιξώδες του σμήγματος.
4. Διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου.
5. Αυξάνει την ανάπτυξη των μαλλιών.

Η συμπεριφορά των σμηγματογόνων αδένων ρυθμίζεται από ορμόνες. Οι άνδρες έχουν υψηλότερα επίπεδα ανδρογόνων ορμονών από τις γυναίκες - αυτό μπορεί να φανεί αν συγκρίνετε το δέρμα διαφορετικών φύλων. Επειδή τα ανδρογόνα αυξάνουν το ιξώδες του σμήγματος, το δέρμα των ανδρών είναι πιο λιπαρό και οι πόροι τους διευρύνονται. Τα ανδρογόνα διεγείρουν τα κύτταρα των ινοβλαστών να παράγουν κολλαγόνο, με αποτέλεσμα το δέρμα πιο παχύ και σφριγηλό.

ΠΡΟΓΕΣΤΕΡΟΝΕΣ:

1. Παρεμβαίνουν στη λειτουργία των υποδοχέων οιστρογόνων.
2. Παρέχει οξυγόνο στα κύτταρα, ενισχύοντας έτσι το δέρμα.
3. Σταθεροποιεί τα επίπεδα σακχάρου.
4. Κανονικοποιήστε την περιεκτικότητα σε ψευδάργυρο και χαλκό.

Λαμβάνοντας υπόψη όλα τα αποτελέσματα που περιγράφηκαν παραπάνω, ας ρίξουμε μια ματιά στις διαφορετικές καταστάσεις του δέρματός μας ανάλογα με τις περιόδους ορμονικών αλλαγών.

Σπυράκια (ακμή) και ορμόνες

Αυτό το αποτέλεσμα είναι ένα από τα πιο ανεπιθύμητα. Ο βαθμός του μπορεί να ποικίλλει από ένα σπυράκι έως τεράστια κυστική ακμή (βαθμοί 1-5).

Η ακμή είναι αποτέλεσμα κακής ποιότητας σμήγματος, υπερβολικής πάχυνσης της κεράτινης στιβάδας, διαταραχής της μικροχλωρίδας του δέρματος ή φλεγμονής. Γνωρίζουμε ότι τα ανδρογόνα επηρεάζουν δύο από αυτούς τους παράγοντες, αυξάνοντας τον ρυθμό ανανέωσης των βασικών κυττάρων (πάχυνση δέρματος, συμφόρηση) και το ιξώδες του σμήγματος (τροφή για βακτήρια, φλεγμονή).

Αυτό μας κάνει να πιστεύουμε ότι όλοι όσοι πάσχουν από ακμή έχουν υψηλά επίπεδα ανδρογόνων στο αίμα τους. Ωστόσο, δεν είναι. Το θέμα περιπλέκεται από το γεγονός ότι πρέπει να λάβουμε υπόψη το εξής γεγονός: οι ωοθήκες και τα επινεφρίδια παράγουν μόνο το 50% της συνολικής ποσότητας ανδρογόνων στον οργανισμό. Το υπόλοιπο μισό παράγεται απευθείας στο δέρμα και το δέρμα μπορεί επίσης να μετατρέψει τα ήδη παραγόμενα ανδρογόνα σε μια πιο ισχυρή μορφή. Αλλά πως?

Το κάτω μέρος του σμηγματογόνου αδένα περιέχει ένα ένζυμο που είναι ιδιαίτερα ευαίσθητο στα ανδρογόνα. Το ένζυμο 5Α αναγωγάσης μετατρέπει τα ανδρογόνα σε μια πολύ ισχυρή τεστοστερόνη που ονομάζεται αφυδροτεστοστερόνη. Αυξάνει το ιξώδες του σμήγματος. Για τη θεραπεία τέτοιου δέρματος, είναι απαραίτητο να βρεθεί ένα συστατικό που θα ρυθμίζει τη δραστηριότητα των σμηγματοκυττάρων (κύτταρα σμηγματογόνων αδένων), όπως η βιταμίνη Α με τις μορφές οξικού ρετινυλεστέρα και παλμιτικού ρετινυλεστέρα και σε δόση αρκετά υψηλή για να επιτευχθούν αποτελέσματα.

Προεμμηνορροϊκή ακμή

Κατά το πρώτο μισό του εμμηνορροϊκού κύκλου, τα οιστρογόνα κυριαρχούν και ελέγχουν τους σμηγματογόνους αδένες. Μετά την ωορρηξία, η προγεστερόνη αρχίζει να κυριαρχεί και τα οιστρογόνα επιστρέφουν στη φυσιολογική τους δράση στους αδένες. Τα ανδρογόνα βοηθούν στην κάλυψη των επιδράσεων των οιστρογόνων παχύνοντας το δέρμα και κάνοντας τις εκκρίσεις των σμηγματογόνων αδένων πιο παχύρρευστο.

Και αυτό με τη σειρά του οδηγεί σε φλεγμονή και ακμή. Εάν ο πελάτης σας πάσχει από αυτό, η διάγνωση είναι προφανής - δερματική ανεπάρκεια οιστρογόνων. Η θεραπεία απαιτεί ένα συστατικό που διεγείρει την παραγωγή φυτοοιστρογόνων και προσαρμογόνων, τα οποία βοηθούν τα κύτταρα να αναγνωρίσουν αυτές τις ουσίες.

Εμμηνόπαυση

Οι ορμονικές αλλαγές κατά την εμμηνόπαυση συμβαίνουν αργά, εκτός εάν προκαλούνται από χειρουργική επέμβαση. Η έμμηνος ρύση γίνεται ακανόνιστη, η ωορρηξία μειώνεται μέχρι να εξαφανιστεί εντελώς. Πολλά ενδιαφέροντα πράγματα συμβαίνουν αυτή τη στιγμή. Η προγεστερόνη σταματά να παράγεται επειδή δεν υπάρχει πλέον ωορρηξία. Οι ωοθήκες μειώνουν την παραγωγή οιστρογόνων. Τα ανδρογόνα συνεχίζουν να παράγονται στο ίδιο επίπεδο.

Έτσι, η επίδραση της τεστοστερόνης γίνεται πιο εμφανής. Η τεστοστερόνη χωρίς αντίθεση προκαλεί τριχοφυΐα και ακμή (καθώς και αλλαγές στο σχήμα του σώματος). Η έλλειψη οιστρογόνων προκαλεί μείωση της παραγωγής υαλουρονικού οξέος, που σημαίνει ότι το δέρμα γίνεται πιο λεπτό και σχεδόν ανίκανο να παραμείνει ενυδατωμένο.

Αν θυμόμαστε ότι τα οιστρογόνα δεν παράγονται πλέον από τις ωοθήκες και ότι υπάρχουν υποδοχείς στο δέρμα που υποτίθεται ότι δέχονται οιστρογόνα, μπορούμε να συμπεράνουμε ότι χρειάζεται ένα συστατικό που διεγείρει την παραγωγή φυτοοιστρογόνων. Σε αυτή την περίπτωση, θα παρατηρήσετε βελτιώσεις μέσα σε λίγες μέρες.

Ακούστε το ηχητικό βιβλίο αυτού του άρθρου

Να είστε υγιείς και όμορφοι! Ο Σούπερ Κοσμητολόγος σας!

Και πώς να αναγνωρίσετε προβλήματα με καθένα από αυτά

Κείμενο: Κριστίνα Ιβάνοβα

Οι ορμόνες ρυθμίζουν σχεδόν όλες τις διαδικασίες στο ανθρώπινο σώμα. Κάθε ένα από αυτά μπορεί να έχει πολλές λειτουργίες και αλληλεπιδρούν μεταξύ τους μέσω πολύπλοκων αλγορίθμων. Μια διαταραχή στη σύνθεση μόνο μιας ορμόνης μπορεί να οδηγήσει σε μια ολόκληρη σειρά προβλημάτων υγείας - και οι ορμονικές ανισορροπίες επηρεάζουν επίσης το δέρμα. Μπορούν να εκδηλωθούν με διάφορους τρόπους: ως ακμή, ξηρότητα, ξεφλούδισμα ή πολύ πρόωρη απώλεια ελαστικότητας.

Για να αισθάνεστε καλά το δέρμα σας, θα πρέπει να παρακολουθείτε όχι το επίπεδο μιας συγκεκριμένης ορμόνης, αλλά τη συνολική ορμονική ισορροπία, υπό την επίβλεψη ενός ικανού και αξιόπιστου γιατρού. Η Irina Vyatkina, Υποψήφια Ιατρικών Επιστημών, γυναικολόγος-ενδοκρινολόγος στην Marina Ryabus Clinic, μας μίλησε για το ποιες ορμόνες και πώς επηρεάζουν την κατάσταση του δέρματος.

Ανδρογόνα

Η τεστοστερόνη και τα παράγωγά της ονομάζονται συνήθως ανδρικές ορμόνες - αλλά στην πραγματικότητα, όλοι έχουν τόσο ανδρογόνα όσο και «θηλυκά» οιστρογόνα και μόνο η ποσότητα τους διαφέρει. Τα ανδρογόνα διεγείρουν τα κύτταρα του συνδετικού ιστού που παράγουν κολλαγόνο, με αποτέλεσμα την ανανέωση των βαθιών στρωμάτων του δέρματος και τη διατήρηση της ελαστικότητάς του.

Η έλλειψη ανδρογόνων, συμπεριλαμβανομένων των σχετιζόμενων με την ηλικία, μειώνει την προστατευτική λειτουργία του δέρματος και τον ρυθμό ανανέωσής του - σταδιακά χάνει ελαστικότητα και πυκνότητα, γίνεται πιο ξηρό και λεπτό. Η περίσσεια ανδρογόνων -για παράδειγμα, στην τελευταία φάση του εμμηνορροϊκού κύκλου, λίγες μέρες πριν την έμμηνο ρύση- προκαλεί αυξημένη δραστηριότητα των σμηγματογόνων αδένων, γεγονός που κάνει το δέρμα λιπαρό και επιρρεπές σε εξανθήματα.

Οιστρογόνα

Ο μέσος γυναικείος φαινότυπος εξαρτάται από τα οιστρογόνα - για παράδειγμα, την τάση συσσώρευσης λίπους στους γοφούς και άλλα χαρακτηριστικά της φιγούρας. Τα οιστρογόνα εμπλέκονται στην ανανέωση των κυττάρων του δέρματος και της τρίχας. Με την κανονική ταχύτητα αυτής της διαδικασίας, το δέρμα παραμένει ελαστικό και ενυδατωμένο - και συστέλλεται καλά μετά από ξαφνικές αλλαγές βάρους.

Με περίσσεια οιστρογόνων, μπορεί να εμφανιστούν προβλήματα με τα αιμοφόρα αγγεία (για παράδειγμα, κιρσοί ή αγγειακά δίκτυα στα πόδια) και το σωματικό βάρος μπορεί επίσης να αυξηθεί απότομα. Η έλλειψη οιστρογόνων στις γυναίκες μπορεί να εκδηλωθεί ως απώλεια δύναμης, υπερβολική και αχαρακτηριστική τριχοφυΐα και μειωμένη λίμπιντο.

Προγεστερόνη

Κάθε μήνα, η προγεστερόνη προετοιμάζει το γυναικείο σώμα για την εγκυμοσύνη, και εάν συμβεί εγκυμοσύνη, βοηθά στη διατήρηση και την ανοχή του παιδιού έως ότου ο πλακούντας αναλάβει αυτή τη λειτουργία. Το έργο αυτής της ορμόνης επηρεάζει επίσης την εμφάνιση: η αύξηση των επιπέδων προγεστερόνης οδηγεί σε κατακράτηση υγρών και πρήξιμο. Επιπλέον, αυξάνεται η διαπερατότητα του αγγειακού τοιχώματος και ως αποτέλεσμα το δέρμα γίνεται πιο τεντωμένο και επιρρεπές σε εξανθήματα και η πιθανότητα μελάγχρωσης αυξάνεται. Ένα δύο επιπλέον κιλά λίγο πριν την έμμηνο ρύση οφείλεται στην προγεστερόνη. Χάρη σε αυτή την ορμόνη για όλα τα αγαπημένα συμπτώματα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου: ευερεθιστότητα, σύντομη ιδιοσυγκρασία, άγχος, δακρύρροια και λήθαργος.

Η αύξηση των επιπέδων προγεστερόνης στην τελευταία φάση του εμμηνορροϊκού κύκλου είναι φυσιολογική. Μπορείτε να υποψιαστείτε ότι υπάρχει υπερβολική ποσότητα σε άλλες μέρες, εάν υπάρχει εμφανής ελαστικότητα του δέρματος, πρήξιμο, αυξημένη κυτταρίτιδα (αυτό συμβαίνει λόγω κατακράτησης υγρών), εναλλαγές της διάθεσης και υπερμελάγχρωση. Η έλλειψη προγεστερόνης μπορεί να υποδηλώνεται από πολύ μεγάλη έμμηνο ρύση, εύθραυστα νύχια και μαλλιά.

Προλακτίνη

Αυτή η ορμόνη είναι κυρίως υπεύθυνη για το σχηματισμό του μητρικού γάλακτος και συντίθεται ενεργά κατά τη γαλουχία - αλλά το επίπεδό της μπορεί επίσης να αυξηθεί σε στρεσογόνες καταστάσεις και σε συναισθηματικό στρες. Η περίσσευσή του προκαλεί πρήξιμο, πόνο στο στήθος και τάση για λιπαρότητα του δέρματος και εξανθήματα. Μια ανεπάρκεια μπορεί να οδηγήσει σε ξηροδερμία, πονοκεφάλους και απώλεια δύναμης. Το μόνο έμμεσο όφελος της προλακτίνης για το δέρμα είναι ότι ενισχύει την παραγωγή ωκυτοκίνης.

Οκυτοκίνη

Αυτή η ορμόνη είναι υπεύθυνη για συναισθήματα τρυφερότητας και στοργής και στις μεγαλύτερες ποσότητες παράγεται υπό την επίδραση της προλακτίνης μετά τον τοκετό - αυτό εξηγεί το στιγμιαίο κύμα αγάπης για το νεογέννητο που εμφανίζεται σε ορισμένες γυναίκες. Η ωκυτοκίνη αυξάνει την τοπική (στην επιφάνεια του δέρματος) ανοσία και μειώνει τον κίνδυνο εξανθημάτων. Αυτή η ορμόνη χρησιμοποιεί τη γλυκόζη, δηλαδή τη ζάχαρη - την κύρια τροφή των παθογόνων βακτηρίων, και όσο λιγότερη είναι, τόσο μικρότερος είναι ο κίνδυνος φλεγμονής.

Μελατονίνη

Το να νιώθεις καλά και να δείχνεις φρέσκο ​​δεν είναι σχεδόν εφικτό χωρίς κανονικό ύπνο και η μελατονίνη είναι υπεύθυνη για την ποιότητά του. Η σύνθεσή του γίνεται τη νύχτα, περίπου από τα μεσάνυχτα έως τις τέσσερις το πρωί, κατά τον ύπνο και μόνο στο απόλυτο σκοτάδι. Οι νυχτοπούλια που δεν κοιμούνται αυτή την ώρα πρέπει να παρακολουθούν ιδιαίτερα προσεκτικά τα επίπεδα μελατονίνης τους.

Η μελατονίνη εξουδετερώνει τις καταστροφικές επιδράσεις των οξειδωτικών διεργασιών - δεσμεύει τις ελεύθερες ρίζες που σχηματίζονται κατά την οξείδωση, για παράδειγμα, των λιπών. Το οξειδωτικό στρες είναι μια από τις κύριες αιτίες της οπτικής γήρανσης του δέρματος (απώλεια λάμψης και ελαστικότητας), επομένως η κατάσταση του δέρματος εξαρτάται άμεσα από το επίπεδο της μελατονίνης. Το επίπεδο της μελατονίνης σχετίζεται στενά με το επίπεδο μιας άλλης σημαντικής ορμόνης - της κορτιζόλης, και είναι η ομαλή αλλαγή στις συγκεντρώσεις της που μας φέρνει από τον ύπνο στην εγρήγορση όταν έρχονται οι ώρες της ημέρας. Εάν κοιμάστε στο φως, υπάρχει περισσότερη κορτιζόλη στο σώμα και λιγότερη μελατονίνη.

Κορτιζόλη

Η κορτιζόλη ονομάζεται συνήθως η ορμόνη του στρες, αλλά εμπλέκεται σε όλες τις μεταβολικές διεργασίες - σε περίπτωση στρες, είναι υπεύθυνη για την άμεση κινητοποίηση του σώματος. Εάν η κορτιζόλη είναι σε περίσσεια, έχει μια πραγματικά καταστροφική επίδραση πάνω μας. Για παράδειγμα, ο μεταβολισμός των υδατανθράκων και η παραγωγή ινσουλίνης εξαρτώνται από το επίπεδό τους και η περίσσεια μπορεί να οδηγήσει σε τυπική ανακατανομή του λίπους στο σώμα. Ταυτόχρονα, το πρόσωπο, ο λαιμός και η άνω ζώνη ώμων γίνονται πολύ παχουλά και τα πόδια και η λεκάνη χάνουν βάρος δυσανάλογα.

Όταν τα επίπεδα κορτιζόλης αυξάνονται, εμφανίζεται ακμή και ξεφλούδισμα, το δέρμα γίνεται λιπαρό και λεπτό και ο κίνδυνος υπερμελάγχρωσης αυξάνεται. Η βλάβη διαρκεί περισσότερο για να επουλωθεί και αφήνει πίσω ουλές και κηλίδες ηλικίας. Επιπλέον, η κορτιζόλη προκαλεί πρήξιμο, κάνει τα μαλλιά εύθραυστα και μπορεί να οδηγήσει σε σμηγματόρροια, ακόμη και απώλεια μαλλιών.