Hormonien vaikutus kasvojen ihoon

Monet meistä ovat kuulleet ilmaisun hormonaalisesta tasapainosta tai epätasapainosta. Hormonien merkitystä on vaikea yliarvioida. Endokriinisen järjestelmän häiriöt vaikuttavat välittömästi terveyteen, hyvinvointiin, ihoon ja vartaloon. Ihon tilaan vaikuttavat merkittävästi hormonit: estrogeeni, progesteroni, insuliini, testosteroni, kilpirauhashormonit. Hyvin usein naisen ihon tila on hänen hormonitasapainonsa peili.

Mitkä hormonit vaikuttavat ihoon

1. Estrogeeni. Tätä hormonia kutsutaan naiseksi. Se stimuloi solujen uusiutumista ja elastiinin ja kollageenin tuotantoa. Estrogeeni hidastaa hiusten kasvua ja ylläpitää talirauhasten normaalia toimintaa. Estrogeeni alentaa hyaluronidaasin tasoa, joka tuhoaa hyaluronihappoa.
2. Progesteroni. Hormonia pidetään estrogeenin "parhaana ystävänä". Se ratkaisee turvotusongelman ja hillitsee tulehdusta, ylläpitää ihon kimmoisuutta ja hermoston toimintaa.
3. Testosteroni. Naisen keho tuottaa pieniä määriä testosteronia. Tämä hormoni on erittäin hyödyllinen iholle, koska se edistää sen uusiutumista. Kuitenkin suurina määrinä testosteroni johtaa vahvaan talirauhasten toimintaan ja nopeaan hiusten kasvuun.
4. kortisoli. Liialliset stressihormonit estävät proteiinisynteesiä, heikentävät immuunipuolustusta ja häiritsevät luiden vahvuuden säilymistä. Tämä hormoni on ei-toivottu kehossamme. Se kuitenkin laukeaa itsestään stressin seurauksena.

Hormonaalinen epätasapaino

Iho-ongelmat voivat johtua hormonaalisesta epätasapainosta sen tyypistä riippumatta.

35–50-vuotiaat naiset kohtaavat estrogeenidominanssin ja alhaisen progesteronitason ongelman. Tällaisia ​​hormonaalisia muutoksia voivat aiheuttaa stressi, ikääntyminen, myrkkyille altistuminen ja epäterveellinen elämäntapa.

Hormoniepätasapaino ilmenee seuraavina oireina:

1. turvotus;
2. PMS;
3. maitorauhasten arkuus;
4. painonnousu;
5. endometrioosi.

Naisten vaihdevuosien aikana naissukupuolihormonien taso laskee jyrkästi, mutta testosteronin määrä on suhteellisen korkea. Tämä hormonien yhdistelmä voi johtaa akneen, kaljuuntumiseen ja lisääntyneeseen kasvojen karvojen kasvuun.

Alhainen kilpirauhashormonitaso vaikuttaa ihon kuntoon. Tämä epätasapaino aiheuttaa naisilla seuraavia oireita:

1. ihon kuoriutuminen ja kutina;
2. kuiva iho, joka edistää ryppyjen ilmaantumista;
3. kasvojen turvotus;
4. hiusten oheneminen;
5. painonnousu;
6. kynsien huononeminen.

Naisten hormonaalinen epätasapaino voi johtua useista syistä. Valitettavasti yksi vakavista syistä on nykyaikainen elämäntapa, joka on kyllästetty saastuneesta ympäristöstä, stressistä, myrkyllisistä vaikutuksista, fyysisen toiminnan puutteesta ja huonosta ravinnosta. Tämä tarkoittaa, että lähes joka toinen 35–50-vuotias nainen kärsii hormonaalisesta epätasapainosta.

Vaihdevuodet, hormonihäiriöt ja ihosairaudet

Tyypillisiä ongelmia esiintyy naisilla vaihdevuosien ja perimenopausaalisten jaksojen aikana. Tämä johtuu estrogeenin ja progesteronin tason laskusta. Tässä tapauksessa havaitaan seuraavat ominaisuudet:

1. Solujen uusiutumisnopeus hidastuu, iho muuttuu karheaksi.
2. Verisuonet muuttuvat hauraiksi.
3. Immuunipuolustus heikkenee.

4.Ihon herkkyys lisääntyy.

5. Hyaluronihapon synteesi vähenee.

1. Iho kuivuu selvästi.
2. Kollageenin tuotanto vähenee 30 %.
3. Ihosta tulee velttoinen.

Progesteronin, testosteronin ja estrogeenin epätasapaino vaihdevuosien aikana johtaa lisääntyneeseen talintuotantoon. Tänä aikana naiset kokevat usein näppylöitä, aknea, komedoneja ja ikäpisteitä.

Menetelmät hormonaalisen epätasapainon hoitoon

Naisten hormonaalisen epätasapainon ongelma on melko yleinen. Tämän ilmiön hoitamiseksi lääkäri suorittaa sarjan testejä ja muita diagnostisia toimenpiteitä määrittääkseen hormonin, jonka taso on normaalin alueen ulkopuolella. Hormonaalisen epätasapainon ongelma ratkaistaan ​​jokaiselle yksilöllisesti hormonaalisen epätasapainon ominaisuuksien ja syiden perusteella.

Diagnoosin tekemisen jälkeen lääkäri valitsee hoitojakson, joka riippuu hormonaalisten häiriöiden syystä. Hoitotoimenpiteet sisältävät seuraavat:

1. Erikoisruokavalio.
2. Hormonaalisten lääkkeiden ottaminen.
3. Fyysinen harjoitus.
4. Tarvittaessa kirurginen toimenpide.

Epätasapainoon ei ole olemassa kaikille sopivaa hoitoa. Jos huomaat merkkejä hormonaalisesta epätasapainosta, on suositeltavaa kääntyä asiantuntijan puoleen. Itsehoito on ehdottomasti kielletty.

Naisen kauneus ja terveys määräytyy suurelta osin hormonitasapainosta.

Suositeltavaa luettavaa

Suosittuja artikkeleita

Tietyn plastiikkakirurgian menestys riippuu suurelta osin siitä, miten ... >>

Kosmetologiassa lasereita käytetään karvanpoistoon melko laajasti, joten... >>

Kaikkia naisia ​​kehotetaan käymään gynekologilla säännöllisesti. Usein kauniin edustajat... >>

Ei ole mikään salaisuus, että Botox-ruiskeet tänään... >>

Naisen silmät ovat hänen sisäisen maailmansa heijastus. He ilmaisevat ... >>

Nykymaailmassa monet kohtaavat sellaisen epämiellyttävän ilmiön kuin... >>

Nykyaikainen nainen on oppinut arvostamaan kehoaan ja ymmärtänyt, että ... >>

Hormonit, kuten me kaikki tiedämme, ovat kemiallisia aineita, joilla on voimakas vaikutus kehoon, säätelevät aineenvaihduntaprosesseja ja joilla on erityinen vaikutus kehon eri järjestelmiin. Mutta kuinka usein kysymme itseltämme, että iho-ongelmat liittyvät hormoneihin? Kun puhumme hormoneista, tarkoitamme pääasiassa lisääntymiskykyisiä hormoneja, vaikka nämä eivät ole ainoita hormoneja, joiden vaikutukset näkyvät kasvoissa.

Hormonien tyypit ja vaikutukset

ADRENALIN saa sinut tuntemaan olosi täynnä energiaa. Tunnetaan "taistele tai pakene" -hormonina. Lisämunuaiset tuottavat stressitilanteissa. Lisämunuaisten oletetaan vapauttavan tätä hormonia vain satunnaisesti, mutta nykyaikaiset, stressaavat elämäntavat saavat adrenaliinin muodostumaan säännöllisesti, mikä saa lisämunuaiset uupumaan. Silloin adrenaliinin puute kompensoituu kortisolin ja testosteronin ylituotannolla.

KORTISOLI – hormoni, joka on aina läsnä ja johtaa takaisin adrenaliiniin. Kortisoli lisää kaikkien aistien tarkkuutta ja tekee sinut valmiiksi "taistele tai pakene" ja sillä on tulehdusvaikutus kehossa.

SEROTONIINI – onnenhormoni. Auttaa sinua tuntemaan olosi rauhalliseksi ja rentoutuneeksi sekä säätelemään ruokahaluasi. Riittävän serotoniinimäärän varmistamiseksi kehossa on välttämätöntä saada tarpeeksi unta, koska unen aikana tämä hormoni tuotetaan. Joten jos asiakkaasi ei saa tarpeeksi unta stressin tai kuumien aaltojen takia yöllä, hän kärsii serotoniinin puutteesta. Matala serotoniinitaso johtaa myös melatoniinin puutteeseen.

MELATONINI toimii "käsi kädessä" serotoniinin kanssa ja antaa sinun nukkua rauhassa yöllä. Hyvän unen ansiosta voit herätä riittävällä adrenaliini- ja serotoniinivaroilla.

INSULIINI vastuussa sokeritasoista.

Jos adrenaliinivarasto on lopussa, henkilö alkaa vaikuttaa kortisoliin ja iho tulehtuu. Voit unohtaa syvän unen - melatoniini ja serotoniini ovat eri tasoilla, mikä tarkoittaa, että tunnet olosi väsyneeksi, uupuneeksi ja letargiksi. Tässä tapauksessa todennäköisesti energiapurkaus auttaa, mikä stimuloi insuliinin tuotantoa, mikä johtaa stressin lievitykseen ja lisämunuaisten aktivoitumiseen.

Näin alkaa hormonaalinen "karuselli". Nämä hormonit sitoutuvat kehossa oleviin lisääntymishormoneihin,

Lisääntymishormonit

Hormonit, kuten tiedämme, ovat kemiallisia "lähettiläitä", joilla on erityinen vaikutus tiettyihin kehon soluihin. Ne pääsevät verenkiertoon, jonka kautta ne toimitetaan kehon eri osiin. Mutta ne vaikuttavat vain niihin soluihin, joilla on erityinen, ainutlaatuinen rakenne erityisesti tämän tyyppiselle hormonille. Siksi hormoneilla on vaikutusta vain, jos ne menevät oikeaan reseptoriin. Iholla on useita erityyppisiä reseptoreita eri hormoneille:

1. naisen toiminnan estrogeenihormonit;
2. Miesten toiminnan ANDROGENISET HORMONIT;
3. PROGESTERONE on androgeenien ja estrogeenien esiaste. Sillä on säätelevä vaikutus.

Miten hormonit vaikuttavat ihoon?

ESTROgeeni:

1. Stimuloi solujen kasvua ja vaihtuvuutta.
2. Vähentää talirauhasten kokoa ja toimintaa.
3. Tekee talipitoisista eritteistä vähemmän viskoosia.
4. Lisää rasvavarastoja.
5. Pitää nestettä kehossa.
6. Häiritsee verensokeritasoja.
7. Se johtaa sinkin vähenemiseen.
8. Vähentää solujen hapen saantia.
9. Stimuloi hyaluronihapon tuotantoa.
10. Jättää ihon tekstuurin pehmeämmäksi ja rauhallisemmaksi.

Estrogeenin vaikutus naisten ihoon on ilmeinen. Talirauhasia säätelevä vaikutus tarkoittaa, että naisen iho on paljon vähemmän rasvainen kuin miehen. Estrogeeni stimuloi myös hyaluronihapon tuotantoa, joka ei vain pidä ihoa pehmeänä ja sileänä, vaan myös saavuttaa optimaalisen kosteustason Estrogeenin tuotanto muuttuu elämän aikana. Samalla myös ihomme muuttuu.

ANDROGENIT:

1. Lisää solujen määrää tyvikerroksessa.
2. Lisää talirauhasten toimintaa.
3. Lisää talin viskositeettia.
4. Stimuloi kollageenin tuotantoa.
5. Lisää hiusten kasvua.

Talirauhasten toimintaa säätelevät hormonit. Miehillä on korkeampi androgeenisten hormonien taso kuin naisilla - tämä näkyy, jos vertaa eri sukupuolten ihoa. Koska androgeenit lisäävät talin viskositeettia, miesten iho on rasvaisempaa ja ihohuokoset laajentuvat. Androgeenit stimuloivat fibroblastisoluja tuottamaan kollageenia, jolloin iho on paksumpi ja kiinteämpi.

PROGESTERONIT:

1. Ne häiritsevät estrogeenireseptorien toimintaa.
2. Tarjoa soluille happea, mikä vahvistaa ihoa.
3. Tasoittaa sokeritasoja.
4. Normalisoi sinkin ja kuparin pitoisuus.

Ottaen huomioon kaikki yllä kuvatut vaikutukset, katsotaanpa ihomme erilaisia ​​olosuhteita hormonaalisten muutosten jaksojen mukaan.

Finnit (akne) ja hormonit

Tämä vaikutus on yksi ei-toivotuimmista. Sen luokka voi vaihdella yhdestä näppylästä valtavaan kystiseen akneen (luokat 1-5).

Akne on seurausta huonolaatuisesta talista, marraskeden äärimmäisestä paksuuntumisesta, ihon mikroflooran häiriöstä tai tulehduksesta. Tiedämme, että androgeenit vaikuttavat kahteen näistä tekijöistä, mikä lisää tyvisolujen vaihtuvuutta (ihon paksuuntuminen, tukkoisuus) ja talin viskositeettia (ravintoa bakteereille, tulehduksille).

Tämä saa meidät uskomaan, että kaikilla aknesta kärsivillä on korkea androgeenitaso veressä. Se ei kuitenkaan ole. Asiaa vaikeuttaa se, että meidän on otettava huomioon seuraava tosiasia: munasarjat ja lisämunuaiset tuottavat vain 50 % kehon androgeenien kokonaismäärästä. Loput puolet tuotetaan suoraan ihossa, ja iho voi myös muuntaa jo tuotetut androgeenit tehokkaampaan muotoon. Mutta miten?

Talirauhasen alaosa sisältää entsyymiä, joka on erityisen herkkä androgeenille. 5A-reduktaasientsyymi muuttaa androgeenit erittäin tehokkaaksi testosteroniksi, jota kutsutaan dehydrotestosteroniksi. Se lisää talin viskositeettia. Tällaisen ihon hoitamiseksi on löydettävä ainesosa, joka säätelee sebosyyttien (talirauhassolujen) toimintaa, kuten A-vitamiini retinyyliasetaatin ja retinyylipalmitaatin muodossa ja riittävän korkealla annoksella tulosten saavuttamiseksi.

Premenstruaalinen akne

Kuukautiskierron ensimmäisellä puoliskolla estrogeeni hallitsee ja säätelee talirauhasia. Ovulaation jälkeen progesteroni alkaa hallita ja estrogeeni palaa normaaliin vaikutukseensa rauhasissa. Androgeenit auttavat peittämään estrogeenin vaikutukset paksuntamalla ihoa ja tehden talirauhasten erityksistä viskoosisempia.

Ja tämä puolestaan ​​​​johtaa tulehdukseen ja akneen. Jos asiakkaasi kärsii tästä, diagnoosi on ilmeinen - ihon estrogeenin puutos. Hoito vaatii ainesosan, joka stimuloi fytoestrogeenien ja adaptogeenien tuotantoa, mikä auttaa soluja tunnistamaan nämä aineet.

Vaihdevuodet

Hormonaaliset muutokset vaihdevuosien aikana tapahtuvat hitaasti, elleivät ne johdu leikkauksesta. Kuukautiset muuttuvat epäsäännöllisiksi, ovulaatio laskee, kunnes se katoaa kokonaan. Tänä aikana tapahtuu monia mielenkiintoisia asioita. Progesteronin tuotanto lakkaa, koska ovulaatiota ei enää ole. Munasarjat vähentävät estrogeenin tuotantoa. Androgeenien tuotanto jatkuu samalla tasolla.

Siten testosteronin vaikutus tulee selvemmäksi. Vastustamaton testosteroni aiheuttaa hiusten kasvua ja aknea (sekä kehon muodon muutoksia). Estrogeenin puute vähentää hyaluronihapon tuotantoa, mikä tarkoittaa, että iho ohenee ja lähes kykenemätön pysymään kosteutettuna.

Kun muistamme, että munasarjat eivät enää tuota estrogeenia ja että ihossa on reseptoreita, joiden oletetaan vastaanottavan estrogeenia, voimme päätellä, että tarvitaan ainesosaa, joka stimuloi fytoestrogeenien tuotantoa. Tässä tapauksessa huomaat parannuksia muutaman päivän sisällä.

Kuuntele tämän artikkelin äänikirja

Ole terve ja kaunis! Superkosmetologisi!

Ja kuinka tunnistaa ongelmat jokaisessa niistä

Teksti: Kristina Ivanova

Hormonit säätelevät lähes kaikkia prosesseja ihmiskehossa. Jokaisella niistä voi olla useita toimintoja, ja ne ovat vuorovaikutuksessa toistensa kanssa monimutkaisten algoritmien avulla. Vain yhden hormonin synteesin häiriö voi johtaa useisiin terveysongelmiin - ja hormonaaliset epätasapainot vaikuttavat myös ihoon. Ne voivat ilmetä eri tavoin: aknen, kuivuuden, hilseilyn tai liian aikaisen kimmoisuuden menettämisenä.

Jotta ihosi tuntuisi hyvältä, sinun ei pitäisi seurata tietyn hormonin tasoa, vaan yleistä hormonitasapainoa pätevän ja luotettavan lääkärin valvonnassa. Lääketieteen kandidaatti, gynekologi-endokrinologi Marina Ryabus -klinikalta Irina Vyatkina kertoi, mitkä hormonit ja miten ne vaikuttavat ihon tilaan.

Androgeenit

Testosteronia ja sen johdannaisia ​​kutsutaan yleensä mieshormoneiksi - mutta itse asiassa jokaisella on sekä androgeenejä että "naispuolisia" estrogeeneja, ja vain niiden määrä vaihtelee. Androgeenit stimuloivat kollageenia tuottavia sidekudossoluja, mikä uudistaa ihon syviä kerroksia ja säilyttää sen kimmoisuuden.

Androgeenien puute, mukaan lukien ikään liittyvä, heikentää ihon suojaavaa toimintaa ja sen uusiutumisnopeutta - se menettää vähitellen kimmoisuuttaan ja tiheyttä, kuivuu ja ohuenee. Liiallinen androgeenipitoisuus - esimerkiksi kuukautiskierron viimeisessä vaiheessa, muutama päivä ennen kuukautisia - lisää talirauhasten toimintaa, mikä tekee ihosta rasvaisen ja altis ihottumalle.

Estrogeenit

Keskimääräinen naisen fenotyyppi riippuu estrogeeneista - esimerkiksi taipumuksesta kerääntyä rasvaa lantiolle ja muista hahmon ominaisuuksista. Estrogeenit osallistuvat ihon ja hiussolujen uusiutumiseen. Tämän prosessin normaalinopeudella iho pysyy elastisena ja kosteutettuna - ja supistuu hyvin äkillisten painonmuutosten jälkeen.

Liiallisella estrogeenilla voi ilmetä verisuoniongelmia (esimerkiksi suonikohjuja tai verisuoniverkostoja jaloissa), ja ruumiinpaino voi myös nousta jyrkästi. Naisten estrogeenin puute voi ilmetä voiman menettämisenä, liiallisena ja epätyypillisenä hiusten kasvuna ja libidon heikkenemisenä.

Progesteroni

Joka kuukausi progesteroni valmistelee naisen kehoa raskauteen, ja jos raskaus tulee, se auttaa säilyttämään ja kantamaan lasta, kunnes istukka ottaa tämän tehtävän. Tämän hormonin toiminta vaikuttaa myös ulkonäköön: progesteronitason nousu johtaa nesteen kertymiseen ja turvotukseen. Lisäksi verisuonen seinämän läpäisevyys kasvaa, minkä seurauksena ihosta tulee venyvämpi ja ihottumaalttimpi, ja pigmentaation todennäköisyys kasvaa. Pari ylimääräistä kiloa vähän ennen kuukautisia johtuu progesteronista. Kiitos tälle hormonille kaikista PMS:n suosikkioireista: ärtyneisyydestä, lyhyestä luonteesta, herkkyydestä, itkuisuudesta ja letargiasta.

Progesteronitason nousu kuukautiskierron viimeisessä vaiheessa on normaalia. Voit epäillä, että sitä on liikaa muina päivinä, jos ihossa on selvää venymistä, turvotusta, lisääntynyttä selluliittia (tämä johtuu nesteen kertymisestä), mielialan vaihteluita ja hyperpigmentaatiota. Liian pitkät kuukautiset, hauraat kynnet ja hiukset voivat viitata progesteronin puutteeseen.

Prolaktiini

Tämä hormoni on ensisijaisesti vastuussa rintamaidon muodostumisesta ja syntetisoituu aktiivisesti imetyksen aikana - mutta sen taso voi nousta myös stressitilanteissa ja henkisessä stressissä. Sen ylimäärä aiheuttaa turvotusta, rintakipua ja ihon rasvaisuutta ja ihottumaa. Puute voi johtaa ihon kuivumiseen, päänsärkyyn ja voiman menettämiseen. Prolaktiinin ainoa epäsuora hyöty iholle on, että se lisää oksitosiinin tuotantoa.

Oksitosiini

Tämä hormoni on vastuussa arkuuden ja kiintymyksen tunteista, ja suurimmassa määrin sitä tuotetaan prolaktiinin vaikutuksen alaisena synnytyksen jälkeen - tämä selittää joidenkin naisten välittömän rakkauden aallon vastasyntyneelle. Oksitosiini lisää paikallista (ihon pinnalla) immuniteettia ja vähentää ihottumien riskiä. Tämä hormoni hyödyntää glukoosia, nimittäin sokeria - patogeenisten bakteerien pääruokaa, ja mitä vähemmän sitä on, sitä pienempi on tulehduksen riski.

Melatoniini

Hyvä olo ja tuoreen ulkonäkö tuskin on mahdollista ilman normaalia unta, ja melatoniini on vastuussa sen laadusta. Sen synteesi tapahtuu yöllä, noin keskiyöstä neljään aamulla, unen aikana ja vain täydellisessä pimeydessä. Yökyöpelien, jotka eivät nuku tällä hetkellä, on seurattava melatoniinitasojaan erityisen huolellisesti.

Melatoniini neutraloi oksidatiivisten prosessien tuhoisia vaikutuksia - se sitoo vapaita radikaaleja, jotka muodostuvat esimerkiksi rasvojen hapettumisen aikana. Oksidatiivinen stressi on yksi tärkeimmistä ihon visuaalisen ikääntymisen (kiillon ja kimmoisuuden menettämisen) syistä, joten ihon kunto riippuu suoraan melatoniinin tasosta. Melatoniinin taso liittyy läheisesti toisen tärkeän hormonin - kortisolin - tasoon, ja juuri niiden pitoisuuksien tasainen muutos vie meidät unesta valvetilaan päivänvalon tullessa. Jos nukut valossa, kehossa on enemmän kortisolia ja vähemmän melatoniinia.

kortisoli

Kortisolia kutsutaan yleisesti stressihormoniksi, mutta se osallistuu kaikkiin aineenvaihduntaprosesseihin - stressin sattuessa se vastaa kehon välittömästä mobilisaatiosta. Jos kortisolia on liikaa, sillä on todella tuhoisa vaikutus meihin. Esimerkiksi hiilihydraattien aineenvaihdunta ja insuliinin tuotanto riippuvat sen tasosta, ja sen ylimäärä voi johtaa tyypilliseen rasvan uudelleen jakautumiseen kehossa. Samanaikaisesti kasvot, kaula ja ylempi olkavyö tulevat hyvin täyteläisiksi, ja jalat ja lantio laihtuvat suhteettoman paljon.

Kun kortisolitasot nousevat, ilmaantuu aknea ja hilseilyä, iho rasvoittuu ja ohut, ja hyperpigmentaation riski kasvaa. Vahinkojen paraneminen kestää kauemmin ja jättää jälkeensä arpia ja ikääntymispisteitä. Lisäksi kortisoli aiheuttaa turvotusta, tekee hiuksista hauraita ja voi johtaa seborreaan ja jopa hiustenlähtöön.