Vliv hormonů na pokožku obličeje

Mnoho z nás slyšelo výraz o hormonální rovnováze nebo nerovnováze. Význam hormonů je těžké přeceňovat. Narušení endokrinního systému okamžitě ovlivňuje zdraví, pohodu, pleť a postavu. Stav pokožky výrazně ovlivňují hormony: estrogen, progesteron, inzulín, testosteron, hormony štítné žlázy. Velmi často je stav ženské pokožky zrcadlem její hormonální rovnováhy.

Jaké hormony ovlivňují pokožku

1. Estrogen. Tento hormon se nazývá ženský. Stimuluje buněčnou regeneraci a produkci elastinu a kolagenu. Estrogen zpomaluje rychlost růstu vlasů a udržuje normální činnost mazových žláz. Estrogen snižuje hladinu hyaluronidázy, která ničí kyselinu hyaluronovou.
2. Progesteron. Hormon je považován za "nejlepšího přítele" estrogenu. Řeší problém s otoky a potlačuje záněty, udržuje elasticitu pokožky a fungování nervového systému.
3. Testosteron. Ženské tělo produkuje malé množství testosteronu. Tento hormon je pro pokožku velmi užitečný, protože podporuje její obnovu. Ve velkém množství však testosteron vede k silné činnosti mazových žláz a rychlému růstu vlasů.
4. kortizol. Stresové hormony v nadměrném množství inhibují syntézu bílkovin, snižují imunitní obranu a narušují udržení silných kostí. Tento hormon je v našem těle nežádoucí. Spouští se však sám o sobě v důsledku stresu.

Hormonální nerovnováha

Kožní problémy mohou být způsobeny hormonální nerovnováhou, bez ohledu na její typ.

Ženy ve věku 35 až 50 let čelí problému estrogenové dominance a nízké hladiny progesteronu. Takové hormonální změny mohou být způsobeny stresem, stárnutím, vystavením toxinům a nezdravým životním stylem.

Hormonální nerovnováha se projevuje následujícími příznaky:

1. nadýmání;
2. PMS;
3. bolestivost mléčných žláz;
4. přibývání na váze;
5. endometrióza.

Během menopauzy u žen prudce klesá hladina ženských pohlavních hormonů, ale množství testosteronu je poměrně vysoké. Tato kombinace hormonů může vést k akné, plešatosti a zvýšenému růstu chloupků na obličeji.

Stav kůže je ovlivněn nízkou hladinou hormonů štítné žlázy. Tato nerovnováha způsobuje u žen následující příznaky:

1. olupování a svědění kůže;
2. suchá kůže, která přispívá ke vzniku vrásek;
3. otok obličeje;
4. řídnutí vlasů;
5. přibývání na váze;
6. zhoršení stavu nehtů.

Hormonální nerovnováha u žen může nastat z řady důvodů. Jedním z vážných důvodů je bohužel moderní životní styl, prosycený znečištěným životním prostředím, stresem, toxickými vlivy, nedostatkem fyzické aktivity a špatnou výživou. To znamená, že téměř každá druhá žena mezi 35 a 50 lety trpí hormonální nerovnováhou.

Menopauza, hormonální nerovnováha a kožní onemocnění

Typické problémy se objevují u žen v období menopauzy a perimenopauzy. To je způsobeno poklesem hladiny estrogenu a progesteronu. V tomto případě jsou pozorovány následující vlastnosti:

1. Snižuje se rychlost obnovy buněk, pokožka zhrubne.
2. Krevní cévy se stávají křehkými.
3. Imunitní obrana klesá.

4. Zvyšuje se citlivost kůže.

5. Syntéza kyseliny hyaluronové se snižuje.

1. Kůže se znatelně vysuší.
2. Úroveň produkce kolagenu je snížena o 30 %.
3. Kůže se stává ochablou.

Nerovnováha progesteronu, testosteronu a estrogenu během menopauzy vede ke zvýšené produkci mazu. V tomto období se u žen často objevují pupínky, akné, komedony a stařecké skvrny.

Metody léčby hormonální nerovnováhy

Problém hormonální nerovnováhy u žen je poměrně častý. K léčbě tohoto jevu lékař provádí řadu testů a další diagnostiku, aby určil hormon, jehož hladina je mimo normální rozmezí. Problém hormonální nerovnováhy se řeší individuálně u každého člověka na základě charakteristik a příčin hormonální nerovnováhy.

Po stanovení diagnózy lékař zvolí způsob léčby, který závisí na příčině hormonálních poruch. Léčebné postupy zahrnují následující:

1. Speciální dieta.
2. Užívání hormonálních léků.
3. Tělesné cvičení.
4. V případě potřeby chirurgický zákrok.

Neexistuje žádná univerzální léčba nerovnováhy. Pokud zaznamenáte známky hormonální nerovnováhy, doporučuje se poradit se s odborníkem. Samoléčba je přísně zakázána.

Krásu a zdraví ženy do značné míry určuje hormonální rovnováha.

Doporučená četba

Populární články

Úspěch konkrétní plastické operace do značné míry závisí na tom, jak ... >>

Lasery se v kosmetologii používají k odstraňování chloupků poměrně široce, takže... >>

Všem ženám se doporučuje pravidelně navštěvovat gynekologa. Často zástupci krásného... >>

Není žádným tajemstvím, že botoxové injekce dnes... >>

Ženské oči jsou odrazem jejího vnitřního světa. Vyjadřují se ... >>

V moderním světě se mnozí potýkají s tak nepříjemným jevem, jako je... >>

Moderní žena se naučila vážit si svého těla a uvědomila si, že v ... >>

Hormony, jak všichni víme, jsou chemické látky, které silně působí na organismus, regulují metabolické procesy a mají specifický vliv na různé tělesné systémy. Jak často si ale klademe otázku, že kožní problémy souvisejí s hormony? Když mluvíme o hormonech, máme na mysli především ty reprodukční, i když to nejsou jediné hormony, jejichž účinky jsou na obličeji vidět.

Druhy a účinky hormonů

ADRENALIN se cítíte plní energie. Známý jako hormon „bojuj nebo uteč“. Vyrábí se nadledvinami ve stresových situacích. Nadledvinky mají tento hormon uvolňovat jen sporadicky, ale moderní, stresující životní styl způsobuje pravidelnou produkci adrenalinu, což vede k vyčerpání nadledvin. Pak bude nedostatek adrenalinu kompenzován nadprodukcí kortizolu a testosteronu.

CORTISOL – hormon, který je vždy přítomen a vede zpět k adrenalinu. Kortizol zvyšuje bystrost všech smyslů a připravuje vás na „boj nebo útěk“ a působí na tělo zánětlivě.

SEROTONIN – hormon štěstí. Pomáhá vám cítit se klidně a uvolněně a reguluje chuť k jídlu. Pro zajištění dostatečného množství serotoninu v těle je nutné dostatek spánku, protože právě ve spánku se tento hormon produkuje. Pokud tedy váš klient nemá dostatek spánku kvůli stresu nebo nočním návalům horka, bude trpět nedostatkem serotoninu. Nízké hladiny serotoninu také vedou k nedostatku melatoninu.

MELATONIN funguje „ruku v ruce“ se serotoninem a umožňuje vám v noci klidně spát. Kvalitní spánek vám umožní probudit se s dostatečným přísunem adrenalinu a serotoninu.

INZULÍN zodpovědný za hladinu cukru.

Pokud dojde k vyčerpání zásob adrenalinu, člověk začne působit na kortizol a kůže se pak zanítí. Na hluboký spánek můžete zapomenout – melatonin a serotonin budou na různých úrovních, což znamená, že se budete cítit unavení, vyčerpaní a letargičtí. V tomto případě s největší pravděpodobností pomůže příval energie, který stimuluje produkci inzulínu, což povede k odbourání stresu a aktivaci nadledvinek.

Tak začíná hormonální „kolotoč“. Tyto hormony se budou vázat na reprodukční hormony přítomné v těle,

Reprodukční hormony

Hormony, jak víme, jsou chemické „posly“, které mají specifický účinek na určité buňky těla. Dostávají se do krevního oběhu, kterým jsou dodávány do různých částí těla. Ale ovlivňují pouze ty buňky, které mají specifickou, jedinečnou strukturu specificky pro tento typ hormonu. Proto mají hormony účinek pouze tehdy, pokud vstupují do správného receptoru. Kůže má několik typů receptorů pro různé hormony:

1. ESTROGENNÍ HORMONY ženského působení;
2. ANDROGENNÍ HORMONY mužského působení;
3. PROGESTERON je prekurzorem androgenů a estrogenů. Má regulační účinek.

Jak hormony ovlivňují pokožku?

ESTROGEN:

1. Stimuluje buněčný růst a obrat.
2. Snižuje velikost a aktivitu mazových žláz.
3. Činí mazové sekrety méně viskózními.
4. Zvyšuje tukové zásoby.
5. Zadržuje tekutiny v těle.
6. Narušuje hladinu cukru v krvi.
7. Vede ke snížení obsahu zinku.
8. Snižuje přísun kyslíku do buněk.
9. Stimuluje produkci kyseliny hyaluronové.
10. Zanechává texturu pleti jemnější a klidnější.

Vliv estrogenu na pleť žen je zřejmý. Regulační účinek na mazové žlázy znamená, že ženská pokožka bude mnohem méně mastná než mužská. Estrogen také stimuluje produkci kyseliny hyaluronové, která nejen udržuje pokožku jemnou a hladkou, ale také dosahuje optimální úrovně vlhkosti.Produkce estrogenu se v průběhu života mění. Zároveň se mění i naše pleť.

ANDROGENY:

1. Zvyšuje počet buněk v bazální vrstvě.
2. Zvyšuje činnost mazových žláz.
3. Zvyšuje viskozitu kožního mazu.
4. Stimuluje produkci kolagenu.
5. Zvyšuje růst vlasů.

Chování mazových žláz je regulováno hormony. Muži mají vyšší hladinu androgenních hormonů než ženy – to lze vidět, když porovnáte pleť různých pohlaví. Protože androgeny zvyšují viskozitu kožního mazu, je mužská pokožka mastnější a jejich póry jsou rozšířené. Androgeny stimulují fibroblastové buňky k produkci kolagenu, což má za následek silnější a pevnější pokožku.

PROGesterony:

1. Zasahují do fungování estrogenových receptorů.
2. Zajistěte buňkám kyslík, a tím zpevněte pokožku.
3. Stabilizuje hladinu cukru.
4. Normalizujte obsah zinku a mědi.

Vezmeme-li v úvahu všechny výše popsané účinky, pojďme se podívat na různé stavy naší pokožky podle období hormonálních změn.

Pupínky (akné) a hormony

Tento efekt je jedním z nejvíce nežádoucích. Jeho stupeň se může lišit od jednoho pupínku až po velké cystické akné (stupně 1-5).

Akné je důsledkem nekvalitního kožního mazu, extrémního ztluštění rohové vrstvy, narušení kožní mikroflóry nebo zánětu. Víme, že androgeny ovlivňují dva z těchto faktorů, zvyšují rychlost obratu bazálních buněk (ztluštění kůže, překrvení) a viskozitu kožního mazu (potrava pro bakterie, zánět).

To nás vede k přesvědčení, že každý, kdo trpí akné, má v krvi vysokou hladinu androgenů. Nicméně není. Problematiku komplikuje skutečnost, že musíme vzít v úvahu následující skutečnost: vaječníky a nadledviny produkují pouze 50 % z celkového množství androgenů v těle. Zbývající polovina je produkována přímo v kůži a kůže také dokáže přeměnit již vytvořené androgeny do silnější formy. Ale jak?

Spodní část mazové žlázy obsahuje enzym, který je zvláště citlivý na androgeny. Enzym 5A reduktáza přeměňuje androgeny na velmi silný testosteron zvaný dehydrotestosteron. Zvyšuje viskozitu kožního mazu. K ošetření takové pokožky je potřeba najít složku, která bude regulovat aktivitu sebocytů (buňky mazových žláz), jako je vitamín A ve formě retinylacetátu a retinylpalmitátu a v dávce dostatečně vysoké k dosažení výsledků.

Premenstruační akné

Během první poloviny menstruačního cyklu estrogen dominuje a řídí mazové žlázy. Po ovulaci začíná dominovat progesteron a estrogen se vrací ke svému normálnímu účinku na žlázy. Androgeny pomáhají maskovat účinky estrogenu ztluštěním kůže a tím, že sekrety mazových žláz jsou viskóznější.

A to zase vede k zánětům a akné. Pokud tím Vaše klientka trpí, diagnóza je zřejmá – kožní nedostatek estrogenu. Léčba vyžaduje přísadu, která stimuluje produkci fytoestrogenů a adaptogenů, které pomáhají buňkám tyto látky rozpoznat.

Menopauza

Hormonální změny během menopauzy nastávají pomalu, pokud nejsou způsobeny operací. Menstruace se stává nepravidelnou, ovulace klesá, až úplně vymizí. V této době se děje mnoho zajímavých věcí. Progesteron se přestává produkovat, protože již nedochází k ovulaci. Vaječníky snižují produkci estrogenu. Androgeny se nadále vyrábějí na stejné úrovni.

Vliv testosteronu se tak stává zjevnějším. Neoponovaný testosteron způsobuje růst vlasů a akné (stejně jako změny tvaru těla). Nedostatek estrogenu způsobuje pokles produkce kyseliny hyaluronové, což znamená, že kůže se stává tenčí a téměř neschopná zůstat hydratovaná.

Když si uvědomíme, že estrogen již není produkován vaječníky a že v kůži jsou receptory, které mají estrogen přijímat, můžeme dojít k závěru, že je potřeba složka, která stimuluje produkci fytoestrogenů. V tomto případě zaznamenáte zlepšení během několika dní.

Poslechněte si audioknihu tohoto článku

Buďte zdraví a krásní! Vaše super kosmetička!

A jak rozpoznat problémy u každého z nich

Text: Kristina Ivanová

Hormony regulují téměř všechny procesy v lidském těle. Každý z nich může mít několik funkcí a vzájemně se ovlivňují prostřednictvím složitých algoritmů. Porucha syntézy jen jednoho hormonu může vést k celé kaskádě zdravotních problémů – a hormonální nerovnováha se projevuje i na kůži. Mohou se projevovat různými způsoby: jako akné, suchost, šupinatění nebo příliš brzká ztráta elasticity.

Aby se vaše pleť cítila dobře, měli byste pod dohledem kompetentního a důvěryhodného lékaře sledovat nikoli hladinu konkrétního hormonu, ale celkovou hormonální rovnováhu. Irina Vyatkina, kandidátka lékařských věd, gynekoložka-endokrinoložka na klinice Marina Ryabus, nám řekla, které hormony a jak ovlivňují stav pokožky.

Androgeny

Testosteron a jeho deriváty se obvykle nazývají mužské hormony – ale ve skutečnosti má každý jak androgeny, tak „ženské“ estrogeny a liší se pouze jejich množství. Androgeny stimulují buňky pojivové tkáně, které produkují kolagen, což má za následek obnovu hlubokých vrstev kůže a udržení její pružnosti.

Nedostatek androgenů, včetně věkem podmíněných, snižuje ochrannou funkci pokožky a rychlost její obnovy – postupně ztrácí elasticitu a hustotu, stává se sušší a tenčí. Nadbytek androgenů – například v poslední fázi menstruačního cyklu, pár dní před menstruací – způsobuje zvýšenou činnost mazových žláz, díky čemuž se pokožka mastí a má sklony k vyrážkám.

Estrogeny

Na estrogenech závisí průměrný ženský fenotyp – například sklon k ukládání tuku na bocích a dalších rysech postavy. Estrogeny se podílejí na obnově kožních a vlasových buněk. Při normální rychlosti tohoto procesu zůstává pokožka elastická a hydratovaná – a po náhlých změnách hmotnosti se dobře stahuje.

Při nadbytku estrogenu se mohou objevit problémy s cévami (například křečové žíly nebo cévní sítě na nohou), prudce se může zvýšit i tělesná hmotnost. Nedostatek estrogenu u žen se může projevit ztrátou síly, nadměrným a necharakteristickým růstem vlasů a snížením libida.

Progesteron

Progesteron každý měsíc připravuje ženské tělo na těhotenství, a pokud k těhotenství dojde, pomáhá zachovat a vynosit dítě, dokud tuto funkci nepřevezme placenta. Práce tohoto hormonu také ovlivňuje vzhled: zvýšení hladiny progesteronu vede k zadržování tekutin a otoku. Navíc se zvyšuje propustnost cévní stěny a v důsledku toho se kůže stává pružnější a náchylnější k vyrážkám a zvyšuje se pravděpodobnost pigmentace. Pár kilogramů navíc krátce před menstruací má na svědomí progesteron. Díky tomuto hormonu za všechny oblíbené příznaky PMS: podrážděnost, vznětlivost, podrážděnost, plačtivost a letargii.

Zvýšení hladiny progesteronu v poslední fázi menstruačního cyklu je normální. V jiné dny můžete mít podezření, že je ho příliš mnoho, pokud je patrná natahovatelnost kůže, otoky, zvýšená celulitida (k tomu dochází v důsledku zadržování tekutin), změny nálad a hyperpigmentace. Na nedostatek progesteronu může poukazovat příliš dlouhá menstruace, lámavé nehty a vlasy.

Prolaktin

Tento hormon je primárně zodpovědný za tvorbu mateřského mléka a je aktivně syntetizován během laktace – jeho hladina se však může zvýšit i ve stresových situacích a při emočním stresu. Jeho nadbytek vyvolává otoky, bolesti na hrudi, sklon k mastnotám pokožky a vyrážkám. Nedostatek může vést k suché pokožce, bolestem hlavy a ztrátě síly. Jediným nepřímým přínosem prolaktinu pro pokožku je, že zvyšuje produkci oxytocinu.

Oxytocin

Tento hormon je zodpovědný za pocity něhy a náklonnosti a v největším množství se produkuje pod vlivem prolaktinu po porodu - to vysvětluje okamžitou vlnu lásky k novorozenci, která se u některých žen vyskytuje. Oxytocin zvyšuje lokální (na povrchu kůže) imunitu a snižuje riziko vyrážek. Tento hormon využívá glukózu, konkrétně cukr - hlavní potravu patogenních bakterií, a čím méně, tím menší je riziko zánětu.

Melatonin

Cítit se dobře a vypadat svěže je bez normálního spánku jen stěží možné a za jeho kvalitu je zodpovědný melatonin. K jeho syntéze dochází v noci, přibližně od půlnoci do čtyř ráno, během spánku a pouze v naprosté tmě. Noční sovy, které v tuto dobu nespí, musí zvlášť pečlivě sledovat hladinu melatoninu.

Melatonin neutralizuje destruktivní účinky oxidačních procesů – váže na sebe volné radikály, které vznikají při oxidaci např. tuků. Oxidační stres je jednou z hlavních příčin zrakového stárnutí kůže (ztráta lesku a elasticity), stav pokožky tedy přímo závisí na hladině melatoninu. Hladina melatoninu úzce souvisí s hladinou dalšího důležitého hormonu – kortizolu a právě plynulá změna jejich koncentrací nás přivádí ze spánku do bdění, když nastává denní světlo. Pokud spíte na světle, je v těle více kortizolu a méně melatoninu.

kortizol

Kortizolu se běžně říká stresový hormon, ale podílí se na všech metabolických procesech – v případě stresu je zodpovědný za okamžitou mobilizaci těla. Pokud je kortizolu nadbytek, působí na nás skutečně destruktivně. Na jeho výši závisí například metabolismus sacharidů a produkce inzulínu a jeho nadbytek může vést k typickému přerozdělení tuku v těle. Obličej, krk a horní část ramenního pletence přitom velmi kypří a nohy a pánev neúměrně hubnou.

Když se zvýší hladina kortizolu, objeví se akné a šupinatění, kůže se mastí a ztenčuje a zvyšuje se riziko hyperpigmentace. Poškození se hojí déle a zanechává za sebou jizvy a stařecké skvrny. Kromě toho kortizol způsobuje otoky, dělá vlasy křehkými a může vést k seboree a dokonce vypadávání vlasů.