Die Wirkung von Hormonen auf die Gesichtshaut

Viele von uns haben den Ausdruck „hormonelles Gleichgewicht oder Ungleichgewicht“ gehört. Die Bedeutung von Hormonen kann kaum überschätzt werden. Eine Störung des endokrinen Systems wirkt sich unmittelbar auf Gesundheit, Wohlbefinden, Haut und Figur aus. Der Zustand der Haut wird maßgeblich durch Hormone beeinflusst: Östrogen, Progesteron, Insulin, Testosteron, Schilddrüsenhormone. Sehr oft ist der Zustand der Haut einer Frau ein Spiegel ihres hormonellen Gleichgewichts.

Welche Hormone beeinflussen die Haut?

1. Östrogen. Dieses Hormon wird weiblich genannt. Es stimuliert die Zellregeneration und die Produktion von Elastin und Kollagen. Östrogen verlangsamt das Haarwachstum und erhält die normale Aktivität der Talgdrüsen aufrecht. Östrogen senkt den Hyaluronidase-Spiegel, der die Hyaluronsäure zerstört.
2. Progesteron. Das Hormon gilt als „bester Freund“ des Östrogens. Es löst das Problem von Schwellungen und unterdrückt Entzündungen, erhält die Elastizität der Haut und die Funktion des Nervensystems.
3. Testosteron. Der Körper einer Frau produziert geringe Mengen Testosteron. Dieses Hormon ist sehr nützlich für die Haut, da es ihre Erneuerung fördert. In großen Mengen führt Testosteron jedoch zu einer starken Aktivität der Talgdrüsen und einem schnellen Haarwachstum.
4. Cortisol. Überschüssige Stresshormone hemmen die Proteinsynthese, schwächen die Immunabwehr und beeinträchtigen den Erhalt starker Knochen. Dieses Hormon ist in unserem Körper unerwünscht. Es wird jedoch durch Stress von selbst ausgelöst.

Hormonelles Ungleichgewicht

Hautprobleme können unabhängig von der Art durch ein hormonelles Ungleichgewicht verursacht werden.

Frauen im Alter von 35 bis 50 Jahren sind mit dem Problem einer Östrogendominanz und einem niedrigen Progesteronspiegel konfrontiert. Solche hormonellen Veränderungen können durch Stress, Alterung, Belastung durch Giftstoffe und einen ungesunden Lebensstil verursacht werden.

Ein hormonelles Ungleichgewicht äußert sich durch folgende Symptome:

1. Blähungen;
2. PMS;
3. Schmerzen in den Brustdrüsen;
4. Gewichtszunahme;
5. Endometriose.

In den Wechseljahren sinkt bei Frauen der Spiegel der weiblichen Sexualhormone stark, der Testosteronspiegel ist jedoch relativ hoch. Diese Hormonkombination kann zu Akne, Haarausfall und vermehrtem Haarwuchs im Gesicht führen.

Der Zustand der Haut wird durch niedrige Schilddrüsenhormonspiegel beeinträchtigt. Dieses Ungleichgewicht verursacht bei Frauen folgende Symptome:

1. Peeling und Juckreiz der Haut;
2. trockene Haut, die zum Auftreten von Falten beiträgt;
3. Schwellung des Gesichts;
4. Haarausfall;
5. Gewichtszunahme;
6. Verschlechterung der Nägel.

Ein hormonelles Ungleichgewicht bei Frauen kann verschiedene Ursachen haben. Einer der schwerwiegenden Gründe ist leider der moderne Lebensstil, der von einer verschmutzten Umwelt, Stress, toxischen Einflüssen, mangelnder körperlicher Aktivität und schlechter Ernährung geprägt ist. Das bedeutet, dass fast jede zweite Frau zwischen 35 und 50 Jahren unter einem hormonellen Ungleichgewicht leidet.

Wechseljahre, Hormonstörungen und Hauterkrankungen

Typische Probleme treten bei Frauen in den Wechseljahren und in der Perimenopause auf. Dies ist auf einen Rückgang des Östrogen- und Progesteronspiegels zurückzuführen. In diesem Fall werden folgende Merkmale beobachtet:

1. Die Zellerneuerung nimmt ab, die Haut wird rau.
2. Blutgefäße werden brüchig.
3. Die Immunabwehr nimmt ab.

4. Die Empfindlichkeit der Haut nimmt zu.

5. Die Synthese von Hyaluronsäure wird geringer.

1. Die Haut wird spürbar trocken.
2. Die Kollagenproduktion wird um 30 % reduziert.
3. Die Haut wird schlaff.

Ein Ungleichgewicht von Progesteron, Testosteron und Östrogen in den Wechseljahren führt zu einer erhöhten Talgproduktion. In dieser Zeit treten bei Frauen häufig Pickel, Akne, Komedonen und Altersflecken auf.

Methoden zur Behandlung von hormonellen Ungleichgewichten

Das Problem des hormonellen Ungleichgewichts ist bei Frauen weit verbreitet. Um dieses Phänomen zu behandeln, führt der Arzt eine Reihe von Tests und anderen Diagnosen durch, um das Hormon zu bestimmen, dessen Spiegel außerhalb des normalen Bereichs liegt. Das Problem des hormonellen Ungleichgewichts wird für jeden Menschen individuell gelöst, basierend auf den Merkmalen und Ursachen des hormonellen Ungleichgewichts.

Nach der Diagnose wählt der Arzt einen Behandlungsverlauf aus, der von der Ursache der hormonellen Störungen abhängt. Zu den Behandlungsverfahren gehören die folgenden:

1. Spezielle Diät.
2. Einnahme hormoneller Medikamente.
3. Körperliche Bewegung.
4. Bei Bedarf chirurgischer Eingriff.

Es gibt keine einheitliche Behandlung für Ungleichgewichte. Wenn Sie Anzeichen eines hormonellen Ungleichgewichts bemerken, empfiehlt es sich, einen Spezialisten aufzusuchen. Selbstmedikation ist strengstens untersagt.

Die Schönheit und Gesundheit einer Frau werden maßgeblich vom Hormonhaushalt bestimmt.

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Wie wir alle wissen, sind Hormone chemische Substanzen, die eine starke Wirkung auf den Körper haben, Stoffwechselprozesse regulieren und eine spezifische Wirkung auf verschiedene Körpersysteme haben. Aber wie oft fragen wir uns, dass Hautprobleme mit Hormonen zusammenhängen? Wenn wir von Hormonen sprechen, meinen wir hauptsächlich reproduktive Hormone, obwohl dies nicht die einzigen Hormone sind, deren Wirkung im Gesicht sichtbar ist.

Arten und Wirkungen von Hormonen

ADRENALIN sorgt dafür, dass Sie sich voller Energie fühlen. Bekannt als „Kampf-oder-Flucht“-Hormon. Wird in Stresssituationen von den Nebennieren produziert. Eigentlich sollten die Nebennieren dieses Hormon nur sporadisch ausschütten, doch der moderne, stressige Lebensstil führt dazu, dass regelmäßig Adrenalin produziert wird, was zu einer Erschöpfung der Nebennieren führt. Dann wird der Mangel an Adrenalin durch die Überproduktion von Cortisol und Testosteron ausgeglichen.

CORTISOL – ein Hormon, das immer vorhanden ist und zu Adrenalin führt. Cortisol erhöht die Schärfe aller Sinne und macht Sie bereit für „Kampf oder Flucht“ und hat eine entzündliche Wirkung auf den Körper.

SEROTONIN – Glückshormon. Hilft Ihnen, sich ruhig und entspannt zu fühlen und Ihren Appetit zu regulieren. Um eine ausreichende Menge Serotonin im Körper sicherzustellen, ist ausreichend Schlaf notwendig, da dieses Hormon im Schlaf produziert wird. Wenn Ihr Kunde also aufgrund von Stress oder nächtlichen Hitzewallungen nicht genug Schlaf bekommt, leidet er unter einem Serotoninmangel. Ein niedriger Serotoninspiegel führt auch zu einem Mangel an Melatonin.

MELATONIN arbeitet „Hand in Hand“ mit Serotonin und sorgt dafür, dass Sie nachts ruhig schlafen können. Guter Schlaf ermöglicht es Ihnen, mit ausreichend Adrenalin und Serotonin aufzuwachen.

INSULIN verantwortlich für den Zuckergehalt.

Wenn der Adrenalinvorrat erschöpft ist, beginnt die Person, auf Cortisol einzuwirken, und die Haut entzündet sich. Sie können den Tiefschlaf vergessen – Melatonin und Serotonin sind auf unterschiedlichen Niveaus, was bedeutet, dass Sie sich müde, erschöpft und lethargisch fühlen. In diesem Fall hilft höchstwahrscheinlich ein Energieschub, der die Insulinproduktion anregt, was zu Stressabbau und Aktivierung der Nebennieren führt.

So beginnt das hormonelle „Karussell“. Diese Hormone binden an die im Körper vorhandenen Fortpflanzungshormone.

Fortpflanzungshormone

Wie Sie wissen, sind Hormone chemische „Botenstoffe“, die eine spezifische Wirkung auf bestimmte Körperzellen haben. Sie gelangen in den Blutkreislauf und werden über diesen an verschiedene Körperteile abgegeben. Sie wirken sich jedoch nur auf die Zellen aus, die speziell für diese Art von Hormon eine spezifische, einzigartige Struktur aufweisen. Daher entfalten Hormone nur dann ihre Wirkung, wenn sie in den richtigen Rezeptor gelangen. Die Haut verfügt über mehrere Arten von Rezeptoren für verschiedene Hormone:

1. ÖSTROGENE HORMONE weiblicher Wirkung;
2. ANDROGENE HORMONE männlicher Wirkung;
3. PROGESTERON ist eine Vorstufe von Androgenen und Östrogenen. Wirkt regulierend.

Wie wirken Hormone auf die Haut?

ÖSTROGEN:

1. Stimuliert das Zellwachstum und den Zellumsatz.
2. Reduziert die Größe und Aktivität der Talgdrüsen.
3. Macht Talgsekrete weniger viskos.
4. Erhöht die Fettreserven.
5. Hält Flüssigkeit im Körper.
6. Stört den Blutzuckerspiegel.
7. Führt zu einer Abnahme des Zinkspiegels.
8. Reduziert die Sauerstoffversorgung der Zellen.
9. Stimuliert die Produktion von Hyaluronsäure.
10. Macht die Hautstruktur weicher und ruhiger.

Die Wirkung von Östrogen auf die Haut von Frauen ist offensichtlich. Durch die regulierende Wirkung auf die Talgdrüsen ist die Haut einer Frau deutlich weniger fettig als die eines Mannes. Östrogen regt außerdem die Produktion von Hyaluronsäure an, wodurch die Haut nicht nur weich und geschmeidig bleibt, sondern auch ein optimaler Feuchtigkeitsgehalt erreicht wird. Die Östrogenproduktion verändert sich im Laufe des Lebens. Gleichzeitig verändert sich auch unsere Haut.

ANDROGENE:

1. Erhöht die Anzahl der Zellen in der Basalschicht.
2. Erhöht die Aktivität der Talgdrüsen.
3. Erhöht die Viskosität des Talgs.
4. Stimuliert die Kollagenproduktion.
5. Erhöht das Haarwachstum.

Das Verhalten der Talgdrüsen wird durch Hormone reguliert. Männer haben einen höheren Spiegel an androgenen Hormonen als Frauen – das zeigt sich, wenn man die Haut verschiedener Geschlechter vergleicht. Da Androgene die Talgviskosität erhöhen, ist die Haut von Männern fettiger und die Poren sind vergrößert. Androgene stimulieren Fibroblastenzellen zur Kollagenproduktion, was zu einer dickeren, festeren Haut führt.

PROGESTERONE:

1. Sie beeinträchtigen die Funktion der Östrogenrezeptoren.
2. Versorgt die Zellen mit Sauerstoff und stärkt so die Haut.
3. Stabilisiert den Zuckerspiegel.
4. Normalisieren Sie den Gehalt an Zink und Kupfer.

Unter Berücksichtigung aller oben beschriebenen Auswirkungen werfen wir einen Blick auf die unterschiedlichen Zustände unserer Haut je nach den Perioden hormoneller Veränderungen.

Pickel (Akne) und Hormone

Dieser Effekt ist einer der unerwünschtesten. Der Grad kann von einem einzelnen Pickel bis hin zu großer zystischer Akne (Grad 1–5) variieren.

Akne ist das Ergebnis einer schlechten Talgqualität, einer extremen Verdickung des Stratum Corneum, einer Störung der Hautmikroflora oder einer Entzündung. Wir wissen, dass Androgene zwei dieser Faktoren beeinflussen, indem sie die Rate des Basalzellumsatzes (Hautverdickung, Verstopfung) und die Talgviskosität (Nahrung für Bakterien, Entzündungen) erhöhen.

Dies lässt uns vermuten, dass jeder, der an Akne leidet, einen hohen Androgenspiegel im Blut hat. Dies ist jedoch nicht der Fall. Das Problem wird dadurch verkompliziert, dass wir folgende Tatsache berücksichtigen müssen: Die Eierstöcke und Nebennieren produzieren nur 50 % der Gesamtmenge an Androgenen im Körper. Die restliche Hälfte wird direkt in der Haut produziert und die Haut kann auch bereits produzierte Androgene in eine wirksamere Form umwandeln. Aber wie?

Der untere Teil der Talgdrüse enthält ein Enzym, das besonders empfindlich auf Androgene reagiert. Das Enzym 5A-Reduktase wandelt Androgene in ein sehr starkes Testosteron namens Dehydrotestosteron um. Es erhöht die Viskosität des Talgs. Um diese Haut zu behandeln, ist es notwendig, einen Inhaltsstoff zu finden, der die Aktivität von Sebozyten (Talgdrüsenzellen) reguliert, wie z. B. Vitamin A in Form von Retinylacetat und Retinylpalmitat und in einer Dosierung, die hoch genug ist, um Ergebnisse zu erzielen.

Prämenstruelle Akne

In der ersten Hälfte des Menstruationszyklus dominiert Östrogen und kontrolliert die Talgdrüsen. Nach dem Eisprung beginnt Progesteron zu dominieren und Östrogen kehrt zu seiner normalen Wirkung auf die Drüsen zurück. Androgene tragen dazu bei, die Wirkung von Östrogen zu maskieren, indem sie die Haut verdicken und die Sekrete der Talgdrüsen zäher machen.

Und das wiederum führt zu Entzündungen und Akne. Leidet Ihr Klient darunter, liegt die Diagnose auf der Hand: Östrogenmangel der Haut. Die Behandlung erfordert einen Inhaltsstoff, der die Produktion von Phytoöstrogenen und Adaptogenen stimuliert, die den Zellen helfen, diese Substanzen zu erkennen.

Menopause

Hormonelle Veränderungen in den Wechseljahren erfolgen langsam, sofern sie nicht durch eine Operation verursacht werden. Die Menstruation wird unregelmäßig, der Eisprung nimmt ab, bis er ganz verschwindet. Zu dieser Zeit passieren viele interessante Dinge. Die Produktion von Progesteron wird eingestellt, da kein Eisprung mehr stattfindet. Die Eierstöcke reduzieren die Östrogenproduktion. Androgene werden weiterhin auf dem gleichen Niveau produziert.

Dadurch wird der Einfluss von Testosteron deutlicher. Ungehindertes Testosteron verursacht Haarwuchs und Akne (sowie Veränderungen der Körperform). Ein Mangel an Östrogen führt zu einer verminderten Produktion von Hyaluronsäure, was dazu führt, dass die Haut dünner wird und kaum noch in der Lage ist, die Feuchtigkeit aufrechtzuerhalten.

Wenn man bedenkt, dass Östrogen nicht mehr von den Eierstöcken produziert wird und dass es Rezeptoren in der Haut gibt, die Östrogen aufnehmen sollen, können wir daraus schließen, dass ein Inhaltsstoff benötigt wird, der die Produktion von Phytoöstrogenen stimuliert. In diesem Fall werden Sie innerhalb weniger Tage Verbesserungen bemerken.

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Sei gesund und schön! Ihre Super-Kosmetikerin!

Und wie man bei jedem von ihnen Probleme erkennt

Text: Kristina Ivanova

Hormone regulieren fast alle Prozesse im menschlichen Körper. Jeder von ihnen kann mehrere Funktionen haben und über komplexe Algorithmen interagieren sie miteinander. Eine Störung der Synthese nur eines Hormons kann zu einer ganzen Kaskade gesundheitlicher Probleme führen – und hormonelle Ungleichgewichte wirken sich auch auf die Haut aus. Sie können sich auf unterschiedliche Weise äußern: als Akne, Trockenheit, Schuppenbildung oder zu früher Elastizitätsverlust.

Damit sich Ihre Haut gut anfühlt, sollten Sie nicht den Spiegel eines bestimmten Hormons, sondern den gesamten Hormonhaushalt unter Aufsicht eines kompetenten und vertrauenswürdigen Arztes überwachen. Irina Vyatkina, Kandidatin der medizinischen Wissenschaften, Gynäkologin und Endokrinologin an der Marina Ryabus Klinik, erzählte uns, welche Hormone und wie sie den Zustand der Haut beeinflussen.

Androgene

Testosteron und seine Derivate werden üblicherweise als männliche Hormone bezeichnet – tatsächlich besitzt jeder jedoch sowohl Androgene als auch „weibliche“ Östrogene, und nur deren Menge unterscheidet sich. Androgene stimulieren die Kollagen produzierenden Bindegewebszellen, was zu einer Erneuerung der tiefen Hautschichten und zur Aufrechterhaltung ihrer Elastizität führt.

Ein Mangel an Androgenen, auch altersbedingt, verringert die Schutzfunktion der Haut und ihre Erneuerungsrate – sie verliert allmählich an Elastizität und Dichte, wird trockener und dünner. Ein Überschuss an Androgenen – beispielsweise in der letzten Phase des Menstruationszyklus, einige Tage vor der Menstruation – führt zu einer erhöhten Aktivität der Talgdrüsen, wodurch die Haut fettig wird und zu Ausschlägen neigt.

Östrogene

Der durchschnittliche weibliche Phänotyp hängt von Östrogenen ab – zum Beispiel von der Tendenz zur Fettansammlung an den Hüften und anderen Merkmalen der Figur. Östrogene sind an der Erneuerung von Haut- und Haarzellen beteiligt. Bei normaler Geschwindigkeit dieses Prozesses bleibt die Haut elastisch und hydratisiert – und zieht sich auch nach plötzlichen Gewichtsveränderungen gut zusammen.

Bei einem Östrogenüberschuss können Probleme mit Blutgefäßen auftreten (z. B. Krampfadern oder Gefäßnetze in den Beinen) und auch das Körpergewicht kann stark ansteigen. Ein Östrogenmangel kann sich bei Frauen in Kraftverlust, übermäßigem und uncharakteristischem Haarwuchs und verminderter Libido äußern.

Progesteron

Jeden Monat bereitet Progesteron den weiblichen Körper auf eine Schwangerschaft vor und hilft im Falle einer Schwangerschaft, das Kind zu erhalten und zu gebären, bis die Plazenta diese Funktion übernimmt. Die Wirkung dieses Hormons wirkt sich auch auf das Erscheinungsbild aus: Ein Anstieg des Progesteronspiegels führt zu Flüssigkeitsansammlungen und Schwellungen. Darüber hinaus erhöht sich die Durchlässigkeit der Gefäßwand, wodurch die Haut dehnbarer und anfälliger für Hautausschläge wird und die Wahrscheinlichkeit einer Pigmentierung steigt. Ein paar Kilogramm mehr kurz vor der Menstruation sind auf Progesteron zurückzuführen. Dank dieses Hormons können alle typischen PMS-Symptome behandelt werden: Reizbarkeit, Jähzorn, Reizbarkeit, Tränenfluss und Lethargie.

Ein Anstieg des Progesteronspiegels in der letzten Phase des Menstruationszyklus ist normal. Dass es an anderen Tagen zu viel davon gibt, können Sie vermuten, wenn eine deutliche Dehnbarkeit der Haut, Schwellungen, vermehrte Cellulite (dies entsteht durch Flüssigkeitsansammlungen), Stimmungsschwankungen und Hyperpigmentierung vorliegen. Ein Mangel an Progesteron kann durch eine zu lange Menstruation, brüchige Nägel und Haare angezeigt werden.

Prolaktin

Dieses Hormon ist in erster Linie für die Bildung der Muttermilch verantwortlich und wird während der Stillzeit aktiv synthetisiert – sein Spiegel kann aber auch in Stresssituationen und bei emotionaler Belastung ansteigen. Ein Überschuss führt zu Schwellungen, Schmerzen in der Brust und einer Neigung zur Fettigkeit der Haut sowie zu Hautausschlägen. Ein Mangel kann zu trockener Haut, Kopfschmerzen und Kraftverlust führen. Der einzige indirekte Nutzen von Prolaktin für die Haut besteht darin, dass es die Produktion von Oxytocin steigert.

Oxytocin

Dieses Hormon ist für Zärtlichkeits- und Zuneigungsgefühle verantwortlich und wird in den größten Mengen unter dem Einfluss von Prolaktin nach der Geburt produziert – dies erklärt die sofortige Welle der Liebe zum Neugeborenen, die bei manchen Frauen auftritt. Oxytocin erhöht die lokale Immunität (auf der Hautoberfläche) und verringert das Risiko von Hautausschlägen. Dieses Hormon verwertet Glukose, nämlich Zucker – die Hauptnahrung pathogener Bakterien, und je weniger davon vorhanden ist, desto geringer ist das Entzündungsrisiko.

Melatonin

Ohne normalen Schlaf ist es kaum möglich, sich gut zu fühlen und frisch auszusehen, und für dessen Qualität ist Melatonin verantwortlich. Seine Synthese erfolgt nachts, etwa von Mitternacht bis vier Uhr morgens, im Schlaf und nur bei völliger Dunkelheit. Nachtschwärmer, die zu dieser Zeit nicht schlafen, müssen ihren Melatoninspiegel besonders sorgfältig überwachen.

Melatonin neutralisiert die zerstörerische Wirkung oxidativer Prozesse – es bindet freie Radikale, die bei der Oxidation beispielsweise von Fetten entstehen. Oxidativer Stress ist eine der Hauptursachen für die visuelle Alterung der Haut (Verlust von Glanz und Elastizität), daher hängt der Zustand der Haut direkt vom Melatoninspiegel ab. Der Melatoninspiegel steht in engem Zusammenhang mit dem Spiegel eines anderen wichtigen Hormons – Cortisol – und es ist die sanfte Änderung seiner Konzentration, die uns vom Schlaf in den Wachzustand bringt, wenn es hell wird. Wenn Sie im Licht schlafen, befindet sich mehr Cortisol im Körper und weniger Melatonin.

Cortisol

Cortisol wird gemeinhin als Stresshormon bezeichnet, ist aber an allen Stoffwechselprozessen beteiligt – bei Stress ist es für die sofortige Mobilisierung des Körpers verantwortlich. Wenn Cortisol im Übermaß vorhanden ist, hat es eine wirklich destruktive Wirkung auf uns. Von seiner Höhe hängen beispielsweise der Kohlenhydratstoffwechsel und die Insulinproduktion ab, und bei einem Überschuss kann es zu einer typischen Fettumverteilung im Körper kommen. Gleichzeitig werden Gesicht, Hals und oberer Schultergürtel sehr prall und Beine und Becken verlieren überproportional an Gewicht.

Wenn der Cortisolspiegel steigt, treten Akne und Schuppenbildung auf, die Haut wird fettig und dünn und das Risiko einer Hyperpigmentierung steigt. Die Heilung von Schäden dauert länger und hinterlässt Narben und Altersflecken. Darüber hinaus verursacht Cortisol Schwellungen, macht das Haar brüchig und kann zu Seborrhoe und sogar Haarausfall führen.