Wpływ hormonów na skórę twarzy

Wielu z nas słyszało wyrażenie dotyczące równowagi hormonalnej lub braku równowagi. Znaczenie hormonów jest trudne do przecenienia. Zakłócenie układu hormonalnego natychmiast odbija się na zdrowiu, samopoczuciu, skórze i sylwetce. Na stan skóry istotny wpływ mają hormony: estrogeny, progesteron, insulina, testosteron, hormony tarczycy. Bardzo często stan skóry kobiety jest odzwierciedleniem jej gospodarki hormonalnej.

Jakie hormony wpływają na skórę

1. Estrogen. Hormon ten nazywany jest żeńskim. Stymuluje regenerację komórek oraz produkcję elastyny ​​i kolagenu. Estrogen spowalnia tempo wzrostu włosów i utrzymuje prawidłową pracę gruczołów łojowych. Estrogen zmniejsza poziom hialuronidazy, która niszczy kwas hialuronowy.
2. Progesteron. Hormon ten jest uważany za „najlepszego przyjaciela” estrogenu. Rozwiązuje problem obrzęków i tłumi stany zapalne, utrzymuje elastyczność skóry i funkcjonowanie układu nerwowego.
3. Testosteron. Organizm kobiety wytwarza niewielkie ilości testosteronu. Hormon ten jest bardzo przydatny dla skóry, ponieważ wspomaga jej odnowę. Jednak w dużych ilościach testosteron powoduje silną aktywność gruczołów łojowych i szybki wzrost włosów.
4. Kortyzol. Hormony stresu w nadmiernych ilościach hamują syntezę białek, osłabiają mechanizmy obronne układu odpornościowego i zakłócają utrzymanie mocnych kości. Hormon ten jest niepożądany w naszym organizmie. Jednak pojawia się samoistnie pod wpływem stresu.

Nierównowaga hormonalna

Problemy skórne mogą być spowodowane brakiem równowagi hormonalnej, niezależnie od jej rodzaju.

Kobiety w wieku od 35 do 50 lat borykają się z problemem dominacji estrogenów i niskim poziomem progesteronu. Takie zmiany hormonalne mogą być spowodowane stresem, starzeniem się, narażeniem na toksyny i niezdrowym stylem życia.

Brak równowagi hormonalnej objawia się następującymi objawami:

1. wzdęcia;
2. PMS;
3. bolesność gruczołów sutkowych;
4. przybranie na wadze;
5. endometrioza.

W okresie menopauzy u kobiet poziom żeńskich hormonów płciowych gwałtownie spada, ale ilość testosteronu jest stosunkowo wysoka. Ta kombinacja hormonów może prowadzić do trądziku, łysienia i zwiększonego wzrostu włosów na twarzy.

Na stan skóry wpływa niski poziom hormonów tarczycy. Ta nierównowaga powoduje u kobiet następujące objawy:

1. łuszczenie się i swędzenie skóry;
2. sucha skóra, która przyczynia się do powstawania zmarszczek;
3. obrzęk twarzy;
4. przerzedzenie włosów;
5. przybranie na wadze;
6. pogorszenie paznokci.

Brak równowagi hormonalnej u kobiet może wystąpić z wielu powodów. Niestety, jedną z poważnych przyczyn jest nowoczesny tryb życia, nasycony zanieczyszczonym środowiskiem, stresem, wpływami toksycznymi, brakiem aktywności fizycznej i złym odżywianiem. Oznacza to, że niemal co druga kobieta w wieku od 35 do 50 lat cierpi na zaburzenia hormonalne.

Menopauza, zaburzenia równowagi hormonalnej i choroby skóry

Typowe problemy pojawiają się u kobiet w okresie menopauzy i okołomenopauzalnym. Dzieje się tak na skutek obniżenia poziomu estrogenów i progesteronu. W tym przypadku obserwuje się następujące cechy:

1. Tempo odnowy komórek spada, skóra staje się szorstka.
2. Naczynia krwionośne stają się kruche.
3. Zmniejsza się obrona immunologiczna.

4. Zwiększa się wrażliwość skóry.

5. Zmniejsza się synteza kwasu hialuronowego.

1. Skóra staje się zauważalnie sucha.
2. Poziom produkcji kolagenu zostaje obniżony o 30%.
3. Skóra staje się wiotka.

Brak równowagi progesteronu, testosteronu i estrogenu w okresie menopauzy prowadzi do zwiększonej produkcji sebum. W tym okresie u kobiet często pojawiają się pryszcze, trądzik, zaskórniki i plamy starcze.

Metody leczenia zaburzeń równowagi hormonalnej

Problem braku równowagi hormonalnej u kobiet jest dość powszechny. Aby wyleczyć to zjawisko, lekarz przeprowadza szereg badań i innych badań diagnostycznych w celu określenia hormonu, którego poziom wykracza poza prawidłowy zakres. Problem braku równowagi hormonalnej rozwiązuje się indywidualnie dla każdej osoby, w oparciu o cechy i przyczyny braku równowagi hormonalnej.

Po postawieniu diagnozy lekarz wybiera sposób leczenia, który zależy od przyczyny zaburzeń hormonalnych. Procedury lecznicze obejmują:

1. Specjalna dieta.
2. Przyjmowanie leków hormonalnych.
3. Ćwiczenia fizyczne.
4. Jeśli to konieczne, interwencja chirurgiczna.

Nie ma uniwersalnego sposobu leczenia zaburzeń równowagi. Jeśli zauważysz oznaki zaburzeń hormonalnych, zaleca się konsultację ze specjalistą. Samoleczenie jest surowo zabronione.

O urodzie i zdrowiu kobiety w dużej mierze decyduje równowaga hormonalna.

Rekomendowane lektury

Popularne artykuły

Powodzenie konkretnej operacji plastycznej w dużej mierze zależy od tego, jak... >>

Lasery w kosmetyce mają szerokie zastosowanie w depilacji, dlatego... >>

Wszystkim kobietom zaleca się regularne wizyty u ginekologa. Często przedstawiciele pięknych... >>

Nie jest tajemnicą, że dziś zastrzyki z botoksu... >>

Oczy kobiety są odbiciem jej wewnętrznego świata. Wyrażają ... >>

We współczesnym świecie wiele osób ma do czynienia z tak nieprzyjemnym zjawiskiem, jak... >>

Współczesna kobieta nauczyła się doceniać swoje ciało i zdała sobie z tego sprawę w... >>

Hormony, jak wszyscy wiemy, to substancje chemiczne, które silnie oddziałują na organizm, regulują procesy metaboliczne i wywierają specyficzny wpływ na różne układy organizmu. Ale jak często zadajemy sobie pytanie, że problemy skórne mają związek z hormonami? Kiedy mówimy o hormonach, mamy na myśli głównie te reprodukcyjne, chociaż nie są to jedyne hormony, których działanie widać na twarzy.

Rodzaje i działanie hormonów

ADRENALINA sprawia, że ​​czujesz się pełen energii. Znany jako hormon „walcz lub uciekaj”. Wytwarzany przez nadnercza w sytuacjach stresowych. Nadnercza powinny uwalniać ten hormon jedynie sporadycznie, jednak współczesny, stresujący tryb życia powoduje regularne wytwarzanie adrenaliny, co powoduje wyczerpanie nadnerczy. Wtedy brak adrenaliny zostanie zrekompensowany nadprodukcją kortyzolu i testosteronu.

KORTYZOL – hormon, który jest zawsze obecny i prowadzi z powrotem do adrenaliny. Kortyzol zwiększa ostrość wszystkich zmysłów i przygotowuje do „walki lub ucieczki”, a także działa przeciwzapalnie na organizm.

SEROTONINA – hormon szczęścia. Pomaga poczuć się spokojnym i zrelaksowanym oraz reguluje apetyt. Aby zapewnić wystarczającą ilość serotoniny w organizmie, konieczne jest zapewnienie wystarczającej ilości snu, ponieważ to podczas snu wytwarzany jest ten hormon. Jeśli więc Twój klient nie będzie mógł spać wystarczająco dużo z powodu stresu lub uderzeń gorąca w nocy, będzie cierpiał na niedobór serotoniny. Niski poziom serotoniny prowadzi również do niedoboru melatoniny.

MELATONINA działa „ręka w rękę” z serotoniną i pozwala spokojnie spać w nocy. Dobry sen pozwala obudzić się z wystarczającą ilością adrenaliny i serotoniny.

INSULINA odpowiedzialny za poziom cukru.

Jeśli zapasy adrenaliny się wyczerpią, osoba zaczyna działać na kortyzol, co powoduje stan zapalny skóry. Możesz zapomnieć o głębokim śnie – melatonina i serotonina będą na różnych poziomach, co oznacza, że ​​poczujesz się zmęczony, wyczerpany i ospały. W tym przypadku najprawdopodobniej pomoże zastrzyk energii, który pobudzi produkcję insuliny, co doprowadzi do złagodzenia stresu i aktywacji nadnerczy.

Tak zaczyna się hormonalna „karuzela”. Hormony te będą wiązać się z hormonami rozrodczymi obecnymi w organizmie,

Hormony reprodukcyjne

Jak wiadomo, hormony są chemicznymi „posłańcami”, które mają specyficzny wpływ na określone komórki organizmu. Dostają się do krwioobiegu, przez który dostarczane są do różnych części ciała. Ale wpływają tylko na te komórki, które mają specyficzną, unikalną strukturę, specjalnie dla tego typu hormonu. Dlatego hormony działają tylko wtedy, gdy dostaną się do właściwego receptora. Skóra posiada kilka typów receptorów dla różnych hormonów:

1. HORMONY ESTROGENNE o działaniu kobiecym;
2. HORMONY ANDROGENNE o działaniu męskim;
3. PROGESTERON jest prekursorem androgenów i estrogenów. Ma działanie regulacyjne.

Jak hormony wpływają na skórę?

ESTROGEN:

1. Stymuluje wzrost i obrót komórek.
2. Zmniejsza wielkość i aktywność gruczołów łojowych.
3. Sprawia, że ​​wydzielina łojowa staje się mniej lepka.
4. Zwiększa rezerwy tłuszczu.
5. Zatrzymuje płyny w organizmie.
6. Zaburza poziom cukru we krwi.
7. Prowadzi do spadku cynku.
8. Zmniejsza dopływ tlenu do komórek.
9. Stymuluje produkcję kwasu hialuronowego.
10. Pozostawia skórę bardziej miękką i spokojniejszą.

Wpływ estrogenów na kobiecą skórę jest oczywisty. Regulujące działanie na gruczoły łojowe sprawia, że ​​skóra kobiety będzie znacznie mniej tłusta niż skóra mężczyzny. Estrogen stymuluje również produkcję kwasu hialuronowego, który nie tylko utrzymuje skórę miękką i gładką, ale także zapewnia optymalny poziom nawilżenia.Produkcja estrogenów zmienia się z biegiem życia. Jednocześnie zmienia się także nasza skóra.

ANDROGENY:

1. Zwiększa liczbę komórek w warstwie podstawnej.
2. Zwiększa aktywność gruczołów łojowych.
3. Zwiększa lepkość sebum.
4. Stymuluje produkcję kolagenu.
5. Zwiększa wzrost włosów.

Zachowanie gruczołów łojowych jest regulowane przez hormony. Mężczyźni mają wyższy poziom hormonów androgennych niż kobiety – można to zobaczyć, porównując skórę różnych płci. Ponieważ androgeny zwiększają lepkość sebum, skóra mężczyzn jest bardziej tłusta, a pory rozszerzone. Androgeny stymulują komórki fibroblastów do produkcji kolagenu, dzięki czemu skóra jest grubsza i jędrniejsza.

PROGESTERONY:

1. Zakłócają funkcjonowanie receptorów estrogenowych.
2. Dostarcz komórkom tlen, wzmacniając w ten sposób skórę.
3. Stabilizuje poziom cukru.
4. Normalizuj zawartość cynku i miedzi.

Biorąc pod uwagę wszystkie opisane powyżej efekty, przyjrzyjmy się różnym stanom naszej skóry w zależności od okresów zmian hormonalnych.

Pryszcze (trądzik) i hormony

Efekt ten jest jednym z najbardziej niepożądanych. Jego stopień może się wahać od jednego pryszcza do ogromnego trądziku torbielowatego (stopnie 1-5).

Trądzik powstaje na skutek złej jakości sebum, skrajnego pogrubienia warstwy rogowej naskórka, zaburzeń mikroflory skóry lub stanów zapalnych. Wiemy, że androgeny wpływają na dwa z tych czynników, zwiększając tempo obrotu komórek podstawnych (pogrubienie skóry, przekrwienie) i lepkość sebum (pożywienie dla bakterii, stany zapalne).

To prowadzi nas do przekonania, że ​​każdy, kto cierpi na trądzik, ma wysoki poziom androgenów we krwi. Jednak tak nie jest. Sprawę komplikuje fakt, że musimy wziąć pod uwagę następujący fakt: jajniki i nadnercza wytwarzają jedynie 50% całkowitej ilości androgenów w organizmie. Pozostała połowa jest wytwarzana bezpośrednio w skórze, a skóra może również przekształcać już wytworzone androgeny w silniejszą formę. Ale jak?

Dolna część gruczołów łojowych zawiera enzym szczególnie wrażliwy na androgeny. Enzym reduktaza 5A przekształca androgeny w bardzo silny testosteron zwany dehydrotestosteronem. Zwiększa lepkość sebum. Aby wyleczyć taką skórę, konieczne jest znalezienie składnika, który będzie regulować aktywność komórek łojowych (komórek gruczołów łojowych), takiego jak witamina A w postaci octanu retinylu i palmitynianu retinylu i w wystarczająco dużej dawce, aby uzyskać rezultaty.

Trądzik przedmiesiączkowy

W pierwszej połowie cyklu miesiączkowego dominuje estrogen i kontroluje pracę gruczołów łojowych. Po owulacji zaczyna dominować progesteron, a estrogen powraca do normalnego działania na gruczoły. Androgeny pomagają maskować działanie estrogenów, pogrubiając skórę i zwiększając lepkość wydzieliny gruczołów łojowych.

A to z kolei prowadzi do stanów zapalnych i trądziku. Jeśli Twój klient na to cierpi, diagnoza jest oczywista – skórny niedobór estrogenów. W leczeniu niezbędny jest składnik stymulujący produkcję fitoestrogenów i adaptogenów, które pomagają komórkom rozpoznać te substancje.

Klimakterium

Zmiany hormonalne w okresie menopauzy następują powoli, chyba że są spowodowane zabiegiem chirurgicznym. Miesiączka staje się nieregularna, owulacja zmniejsza się, aż do całkowitego zaniku. W tym czasie dzieje się wiele ciekawych rzeczy. Progesteron przestaje być wytwarzany, ponieważ nie ma już owulacji. Jajniki zmniejszają produkcję estrogenów. Androgeny są nadal produkowane na tym samym poziomie.

Tym samym wpływ testosteronu staje się bardziej oczywisty. Testosteron, któremu nie przeciwdziałano, powoduje wzrost włosów i trądzik (a także zmiany w sylwetce). Brak estrogenów powoduje zmniejszenie produkcji kwasu hialuronowego, co powoduje, że skóra staje się cieńsza i prawie niezdolna do utrzymania nawilżenia.

Pamiętając, że jajniki nie wytwarzają już estrogenu, a w skórze znajdują się receptory, które mają przyjąć estrogen, możemy stwierdzić, że potrzebny jest składnik stymulujący produkcję fitoestrogenów. W takim przypadku poprawę zauważysz w ciągu kilku dni.

Posłuchaj audiobooka tego artykułu

Bądź zdrowy i piękny! Twój Super Kosmetolog!

I jak rozpoznać problemy w każdym z nich

Tekst: Krystyna Iwanowa

Hormony regulują prawie wszystkie procesy w ludzkim ciele. Każdy z nich może pełnić kilka funkcji i współdziałają ze sobą poprzez złożone algorytmy. Zakłócenie syntezy choćby jednego hormonu może skutkować całą kaskadą problemów zdrowotnych – a brak równowagi hormonalnej wpływa także na skórę. Mogą objawiać się na różne sposoby: trądzikiem, wysuszeniem, łuszczeniem się czy zbyt wczesną utratą elastyczności.

Aby Twoja skóra czuła się dobrze, należy monitorować nie poziom konkretnego hormonu, ale ogólną gospodarkę hormonalną, pod okiem kompetentnego i godnego zaufania lekarza. Irina Vyatkina, kandydatka nauk medycznych, ginekolog-endokrynolog w klinice Marina Ryabus, opowiedziała nam, które hormony i jak wpływają one na stan skóry.

Androgeny

Testosteron i jego pochodne zwykle nazywane są męskimi hormonami – tak naprawdę jednak każdy ma zarówno androgeny, jak i „żeńskie” estrogeny, różni się jedynie ich ilością. Androgeny stymulują komórki tkanki łącznej produkujące kolagen, co powoduje odnowę głębokich warstw skóry i utrzymanie jej elastyczności.

Brak androgenów, także związany z wiekiem, zmniejsza funkcję ochronną skóry i tempo jej odnowy – stopniowo traci ona elastyczność i gęstość, staje się bardziej sucha i cieńsza. Nadmiar androgenów – np. w ostatniej fazie cyklu miesiączkowego, na kilka dni przed miesiączką – powoduje wzmożoną aktywność gruczołów łojowych, przez co skóra staje się tłusta i skłonna do wyprysków.

Estrogeny

Przeciętny kobiecy fenotyp zależny jest od estrogenów – np. tendencja do odkładania tłuszczu na biodrach i inne cechy sylwetki. Estrogeny biorą udział w odnowie komórek skóry i włosów. Przy normalnej szybkości tego procesu skóra pozostaje elastyczna i nawilżona, a także dobrze się kurczy po nagłych zmianach wagi.

Przy nadmiarze estrogenu mogą pojawić się problemy z naczyniami krwionośnymi (na przykład żylaki czy sieci naczyniowe na nogach), a także może gwałtownie wzrosnąć masa ciała. Brak estrogenu u kobiet może objawiać się utratą sił, nadmiernym i nietypowym porostem włosów oraz zmniejszonym libido.

Progesteron

Progesteron co miesiąc przygotowuje organizm kobiety do ciąży, a jeśli zajdzie w ciążę, pomaga zachować i urodzić dziecko do czasu, aż łożysko przejmie tę funkcję. Działanie tego hormonu wpływa również na wygląd: wzrost poziomu progesteronu prowadzi do zatrzymania płynów i obrzęków. Dodatkowo zwiększa się przepuszczalność ściany naczyń, w efekcie czego skóra staje się bardziej rozciągliwa i skłonna do wykwitów, a także zwiększa się prawdopodobieństwo wystąpienia przebarwień. Dodatkowe kilka kilogramów na krótko przed miesiączką to zasługa progesteronu. Dzięki temu hormonowi na wszystkie ulubione objawy PMS: drażliwość, wybuchowy temperament, drażliwość, płaczliwość i letarg.

Wzrost poziomu progesteronu w ostatniej fazie cyklu miesiączkowego jest zjawiskiem normalnym. Można podejrzewać, że jest go za dużo w inne dni, jeśli występuje wyraźna rozciągliwość skóry, obrzęki, wzmożony cellulit (dzieje się to na skutek zatrzymywania płynów), wahania nastroju, przebarwienia. Na brak progesteronu może wskazywać zbyt długa miesiączka, łamliwe paznokcie i włosy.

Prolaktyna

Hormon ten odpowiada przede wszystkim za powstawanie mleka matki i jest aktywnie syntetyzowany podczas laktacji – jednak jego poziom może wzrosnąć także w sytuacjach stresowych i pod wpływem stresu emocjonalnego. Jego nadmiar powoduje obrzęki, bóle w klatce piersiowej, skłonność do przetłuszczania się skóry i wysypki. Niedobór może prowadzić do wysuszenia skóry, bólów głowy i utraty sił. Jedyną pośrednią korzyścią prolaktyny dla skóry jest to, że wzmaga ona produkcję oksytocyny.

Oksytocyna

Hormon ten odpowiada za uczucie czułości i uczucia, a w największych ilościach produkowany jest pod wpływem prolaktyny po porodzie – tłumaczy to pojawiającą się u niektórych kobiet natychmiastową falę miłości do noworodka. Oksytocyna zwiększa miejscową (na powierzchni skóry) odporność i zmniejsza ryzyko wysypek. Hormon ten wykorzystuje glukozę, czyli cukier – główny pokarm bakterii chorobotwórczych, a im go mniej, tym mniejsze ryzyko wystąpienia stanów zapalnych.

Melatonina

Dobre samopoczucie i świeży wygląd nie są możliwe bez normalnego snu, a za jego jakość odpowiada melatonina. Jego synteza zachodzi w nocy, od około północy do czwartej nad ranem, podczas snu i wyłącznie w całkowitej ciemności. Nocne marki, które o tej porze nie śpią, muszą szczególnie uważnie monitorować poziom melatoniny.

Melatonina neutralizuje destrukcyjne działanie procesów oksydacyjnych – wiąże wolne rodniki, które powstają podczas utleniania np. tłuszczów. Stres oksydacyjny jest jedną z głównych przyczyn wizualnego starzenia się skóry (utrata blasku i elastyczności), dlatego też stan skóry zależy bezpośrednio od poziomu melatoniny. Poziom melatoniny jest ściśle powiązany z poziomem innego ważnego hormonu – kortyzolu i to właśnie płynna zmiana ich stężenia wprowadza nas ze snu w stan czuwania wraz z nadejściem światła dziennego. Jeśli śpisz przy świetle, w organizmie jest więcej kortyzolu i mniej melatoniny.

Kortyzol

Kortyzol powszechnie nazywany jest hormonem stresu, jednak bierze udział we wszystkich procesach metabolicznych – w przypadku stresu odpowiada za błyskawiczną mobilizację organizmu. Jeśli kortyzolu jest w nadmiarze, działa to na nas naprawdę destrukcyjnie. Od jej poziomu zależy np. metabolizm węglowodanów i produkcja insuliny, a jej nadmiar może prowadzić do typowej redystrybucji tłuszczu w organizmie. Jednocześnie twarz, szyja i górna część obręczy barkowej stają się bardzo pulchne, a nogi i miednica tracą nieproporcjonalnie dużo wagi.

Kiedy wzrasta poziom kortyzolu, pojawiają się trądzik i łuszczenie się, skóra staje się tłusta i cienka, wzrasta ryzyko wystąpienia przebarwień. Uszkodzenia goją się dłużej i pozostawiają blizny i plamy starcze. Ponadto kortyzol powoduje obrzęk, sprawia, że ​​włosy stają się łamliwe i mogą prowadzić do łojotoku, a nawet wypadania włosów.