A hormonok hatása az arcbőrre

Sokan hallottuk a hormonális egyensúlyról vagy egyensúlyhiányról szóló kifejezést. A hormonok jelentőségét nehéz túlbecsülni. Az endokrin rendszer megzavarása azonnal hatással van az egészségre, a jólétre, a bőrre és az alakra. A bőr állapotát jelentősen befolyásolják a hormonok: ösztrogén, progeszteron, inzulin, tesztoszteron, pajzsmirigyhormonok. Nagyon gyakran a nők bőrének állapota a hormonális egyensúly tükre.

Milyen hormonok hatnak a bőrre

1. Ösztrogén. Ezt a hormont nőinek nevezik. Serkenti a sejtek regenerálódását, valamint az elasztin és a kollagén termelődését. Az ösztrogén lelassítja a szőrnövekedés ütemét és fenntartja a faggyúmirigyek normál működését. Az ösztrogén csökkenti a hialuronidáz szintjét, amely elpusztítja a hialuronsavat.
2. Progeszteron. A hormont az ösztrogén "legjobb barátjának" tartják. Megoldja a puffadás problémáját és elnyomja a gyulladást, fenntartja a bőr rugalmasságát és az idegrendszer működését.
3. Tesztoszteron. A nő teste kis mennyiségű tesztoszteront termel. Ez a hormon nagyon hasznos a bőr számára, mivel elősegíti annak megújulását. Nagy mennyiségben azonban a tesztoszteron a faggyúmirigyek erős aktivitásához és gyors hajnövekedéshez vezet.
4. Kortizol. A túlzottan fellépő stresszhormonok gátolják a fehérjeszintézist, csökkentik az immunvédelmet, és akadályozzák az erős csontozat fenntartását. Ez a hormon nemkívánatos a szervezetünkben. A stressz hatására azonban magától is kivált.

Hormonális egyensúlyhiány

A bőrproblémák oka lehet hormonális egyensúlyhiány, annak típusától függetlenül.

A 35 és 50 év közötti nők az ösztrogén dominancia és az alacsony progeszteronszint problémájával szembesülnek. Ilyen hormonális változásokat okozhat a stressz, az öregedés, a méreganyagoknak való kitettség és az egészségtelen életmód.

A hormonális egyensúlyhiány a következő tünetekkel nyilvánul meg:

1. puffadás;
2. PMS;
3. az emlőmirigyek fájdalma;
4. hízás;
5. endometriózis.

A menopauza idején a nőknél a női nemi hormonok szintje meredeken csökken, de a tesztoszteron mennyisége viszonylag magas. Ez a hormonkombináció aknéhoz, kopaszodáshoz és fokozott arcszőrnövekedéshez vezethet.

A bőr állapotát befolyásolja a pajzsmirigyhormonok alacsony szintje. Ez az egyensúlyhiány a következő tüneteket okozza a nőknél:

1. a bőr hámlása és viszketése;
2. száraz bőr, ami hozzájárul a ráncok megjelenéséhez;
3. az arc duzzanata;
4. haj elvékonyodása;
5. hízás;
6. a körmök állapotának romlása.

A nők hormonális egyensúlyhiánya számos okból előfordulhat. Sajnos az egyik súlyos ok a szennyezett környezettel, stresszel, mérgező hatásokkal, fizikai aktivitás hiányával és helytelen táplálkozással telített modern életmód. Ez azt jelenti, hogy szinte minden második 35 és 50 év közötti nő hormonális egyensúlyhiányban szenved.

Menopauza, hormonális egyensúlyhiány és bőrbetegségek

Tipikus problémák jelentkeznek a nőknél a menopauza és a perimenopauzális időszakban. Ennek oka az ösztrogén és a progeszteron szintjének csökkenése. Ebben az esetben a következő jellemzők figyelhetők meg:

1. A sejtmegújulás üteme csökken, a bőr érdes lesz.
2. A vérerek törékennyé válnak.
3. Az immunvédelem csökken.

4. A bőr érzékenysége megnő.

5. A hialuronsav szintézise csökken.

1. A bőr észrevehetően kiszárad.
2. A kollagéntermelés szintje 30%-kal csökken.
3. A bőr petyhüdtté válik.

A progeszteron, a tesztoszteron és az ösztrogén egyensúlyának felborulása a menopauza során fokozott faggyútermeléshez vezet. Ebben az időszakban a nők gyakran tapasztalnak pattanásokat, pattanásokat, komedonokat és öregségi foltokat.

A hormonális egyensúlyhiány kezelésének módszerei

A nők hormonális egyensúlyhiányának problémája meglehetősen gyakori. Ennek a jelenségnek a kezelésére az orvos egy sor tesztet és egyéb diagnosztikát végez, hogy meghatározza azt a hormont, amelynek szintje a normál tartományon kívül esik. A hormonális egyensúlyhiány problémáját személyenként egyénileg oldják meg, a hormonális egyensúlyhiány jellemzői és okai alapján.

A diagnózis felállítása után az orvos kiválasztja a kezelési folyamatot, amely a hormonális rendellenességek okától függ. A kezelési eljárások a következőket tartalmazzák:

1. Speciális diéta.
2. Hormonális gyógyszerek szedése.
3. Testmozgás.
4. Szükség esetén sebészeti beavatkozás.

Az egyensúlyhiányra nincs mindenkire érvényes kezelés. Ha hormonális egyensúlyhiányra utaló jeleket észlel, tanácsos szakemberhez fordulni. Az öngyógyítás szigorúan tilos.

Egy nő szépségét és egészségét nagymértékben meghatározza a hormonális egyensúly.

Ajánlott olvasmány

Népszerű cikkek

Egy adott plasztikai műtét sikere nagyban függ attól, hogyan ... >>

A lézert a kozmetológiában meglehetősen széles körben használják szőrtelenítésre, így... >>

Minden nőnek azt tanácsoljuk, hogy rendszeresen látogasson el nőgyógyászhoz. Gyakran a szép képviselői... >>

Nem titok, hogy a Botox injekciók ma... >>

Egy nő szeme a belső világát tükrözi. Kifejezik ... >>

A modern világban sokan szembesülnek olyan kellemetlen jelenséggel, mint... >>

A modern nő megtanulta értékelni a testét, és rájött, hogy ... >>

A hormonok, mint mindannyian tudjuk, kémiai anyagok, amelyek erős hatással vannak a szervezetre, szabályozzák az anyagcsere folyamatokat, és specifikus hatással vannak a test különböző rendszereire. De milyen gyakran tesszük fel magunknak a kérdést, hogy a bőrproblémák a hormonokkal kapcsolatosak? Amikor hormonokról beszélünk, elsősorban a reproduktív hormonokra gondolunk, bár nem ezek az egyetlen hormonok, amelyek hatása az arcon látható.

A hormonok típusai és hatásai

ADRENALIN tele van energiával. A "harcolj vagy menekülj" hormonként ismert. A mellékvesék termelik stresszes helyzetekben. A mellékvesék állítólag csak szórványosan szabadítják fel ezt a hormont, de a modern, stresszes életmód miatt rendszeres adrenalin termelődik, ami a mellékvesék kimerülését okozza. Ekkor az adrenalin hiányát a kortizol és a tesztoszteron túltermelése kompenzálja.

KORTISZOL – egy hormon, amely mindig jelen van, és visszavezeti az adrenalint. A kortizol növeli az összes érzékszerv élességét, és készen áll a „harcolj vagy menekülj”-re, valamint gyulladáscsökkentő hatással van a szervezetre.

SZEROTONIN – a boldogság hormonja. Segít nyugodtnak és ellazultnak érezni magát, és szabályozza étvágyát. Ahhoz, hogy megfelelő mennyiségű szerotonin legyen a szervezetben, eleget kell aludni, mivel ez a hormon alvás közben termelődik. Tehát ha ügyfele nem alszik eleget stressz vagy éjszakai hőhullámok miatt, szerotoninhiányban szenved. Az alacsony szerotoninszint a melatonin hiányához is vezet.

MELATONIN „kéz a kézben” működik a szerotoninnal, és lehetővé teszi az éjszakai nyugodt alvást. A jó alvás lehetővé teszi, hogy elegendő adrenalinnal és szerotoninnal ébredjen.

INZULIN felelős a cukorszintért.

Ha az adrenalinkészlet kimerül, a személy elkezdi a kortizolt, és a bőr begyullad. Elfelejtheti a mély alvást – a melatonin és a szerotonin szintje eltérő lesz, ami azt jelenti, hogy fáradtnak, kimerültnek és letargikusnak érzi magát. Ebben az esetben valószínűleg egy energiakitörés segít, ami serkenti az inzulin termelését, ami stresszoldáshoz és a mellékvesék aktiválásához vezet.

Így beindul a hormonális „körhinta”. Ezek a hormonok a testben jelen lévő reproduktív hormonokhoz kötődnek,

Reproduktív hormonok

A hormonok, mint tudják, kémiai „hírvivők”, amelyek specifikus hatással vannak a test bizonyos sejtjeire. Bejutnak a véráramba, amelyen keresztül eljutnak a test különböző részeire. De csak azokat a sejteket érintik, amelyeknek sajátos egyedi szerkezetük van, kifejezetten az ilyen típusú hormonokhoz. Ezért a hormonok csak akkor fejtik ki hatásukat, ha bejutnak a megfelelő receptorba. A bőrnek többféle receptora van a különböző hormonokhoz:

1. A női cselekvés ösztrogén hormonjai;
2. A férfi hatású ANDROGÉN HORMONOK;
3. A PROGESZTERON az androgének és ösztrogének előfutára. Szabályozó hatása van.

Hogyan hatnak a hormonok a bőrre?

ÖSZTROGÉN:

1. Serkenti a sejtek növekedését és cseréjét.
2. Csökkenti a faggyúmirigyek méretét és aktivitását.
3. Kevésbé viszkózussá teszi a faggyúváladékot.
4. Növeli a zsírtartalékokat.
5. Megtartja a folyadékot a szervezetben.
6. Megzavarja a vércukorszintet.
7. A cink mennyiségének csökkenéséhez vezet.
8. Csökkenti a sejtek oxigénellátását.
9. Serkenti a hialuronsav termelődését.
10. Puhábbá és nyugodtabbá teszi a bőr textúráját.

Az ösztrogén hatása a nők bőrére nyilvánvaló. A faggyúmirigyekre gyakorolt ​​szabályozó hatás azt jelenti, hogy a nők bőre sokkal kevésbé lesz zsíros, mint a férfiaké. Az ösztrogén serkenti a hialuronsav termelődését is, ami nemcsak puhává és simává teszi a bőrt, hanem optimális nedvességszintet is elér.Az ösztrogéntermelés az élet során változik. Ugyanakkor a bőrünk is megváltozik.

ANDROGÉNEK:

1. Növeli a sejtek számát a bazális rétegben.
2. Növeli a faggyúmirigyek aktivitását.
3. Növeli a faggyú viszkozitását.
4. Serkenti a kollagéntermelést.
5. Növeli a haj növekedését.

A faggyúmirigyek viselkedését hormonok szabályozzák. A férfiaknál magasabb az androgén hormonok szintje, mint a nőknél – ez látható, ha összehasonlítjuk a különböző nemek bőrét. Mivel az androgének növelik a faggyú viszkozitását, a férfiak bőre zsírosabb, pórusaik pedig kitágulnak. Az androgének serkentik a fibroblaszt sejteket kollagén termelésére, ami vastagabb, feszesebb bőrt eredményez.

PROGESZTERONOK:

1. Zavarják az ösztrogénreceptorok működését.
2. Biztosítsa a sejteket oxigénnel, ezáltal erősíti a bőrt.
3. Stabilizálja a cukorszintet.
4. Normalizálja a cink és a réz tartalmát.

Az összes fent leírt hatást figyelembe véve nézzük meg bőrünk különböző állapotait a hormonális változások időszakai szerint.

Pattanások (akne) és hormonok

Ez a hatás az egyik leginkább nemkívánatos. Fokozata egy pattanástól a hatalmas cisztás aknéig (1-5. fokozat) változhat.

Az akne a rossz minőségű faggyú, a stratum corneum extrém megvastagodása, a bőr mikroflórájának megzavarása vagy gyulladás következménye. Tudjuk, hogy az androgének e tényezők közül kettőt befolyásolnak, növelik a bazális sejtcsere sebességét (bőrmegvastagodás, torlódás) és a faggyú viszkozitását (baktériumok tápláléka, gyulladás).

Ez arra késztet bennünket, hogy elhiggyük, hogy mindenkinek, aki aknétól szenved, magas az androgén szintje a vérében. Azonban nem. A kérdést bonyolítja, hogy figyelembe kell vennünk a következő tényt: a petefészkek és a mellékvesék a szervezetben található összes androgén mennyiségnek mindössze 50%-át termelik. A fennmaradó fele közvetlenül a bőrben termelődik, és a bőr képes a már megtermelt androgéneket erősebb formává alakítani. De hogyan?

A faggyúmirigy alsó része egy enzimet tartalmaz, amely különösen érzékeny az androgénekre. Az 5A reduktáz enzim az androgéneket dehidrotesztoszteronnak nevezett nagyon erős tesztoszteronná alakítja át. Növeli a faggyú viszkozitását. Az ilyen bőr kezelésére olyan összetevőt kell találni, amely szabályozza a sebociták (faggyúmirigy-sejtek) aktivitását, például az A-vitamint retinil-acetát és retinil-palmitát formájában, és olyan dózisban, amely elég magas az eredmények eléréséhez.

Menstruáció előtti akne

A menstruációs ciklus első felében az ösztrogén uralja és szabályozza a faggyúmirigyeket. Az ovuláció után a progeszteron kezd dominálni, és az ösztrogén visszatér a normális mirigyekre gyakorolt ​​hatásához. Az androgének segítenek elfedni az ösztrogén hatását azáltal, hogy megvastagítják a bőrt és viszkózusabbá teszik a faggyúmirigyek váladékát.

Ez pedig gyulladáshoz és aknéhoz vezet. Ha ügyfele ebben szenved, a diagnózis nyilvánvaló - bőr ösztrogénhiány. A kezeléshez olyan összetevőre van szükség, amely serkenti a fitoösztrogének és adaptogének termelődését, amelyek segítik a sejteket ezen anyagok felismerésében.

Változás kora

A menopauza alatti hormonális változások lassan mennek végbe, hacsak nem műtét okozza őket. A menstruáció rendszertelenné válik, az ovuláció csökken, amíg teljesen el nem tűnik. Sok érdekes dolog történik ilyenkor. A progeszteron termelése leáll, mert nincs többé ovuláció. A petefészkek csökkentik az ösztrogéntermelést. Az androgének termelése továbbra is azonos szinten történik.

Így a tesztoszteron hatása nyilvánvalóbbá válik. A nem ellensúlyozott tesztoszteron hajnövekedést és pattanásokat okoz (valamint a test alakjának megváltozását). Az ösztrogén hiánya csökkenti a hialuronsav termelését, ami azt jelenti, hogy a bőr elvékonyodik, és szinte képtelen hidratált maradni.

Emlékezve arra, hogy az ösztrogént már nem a petefészkek termelik, és a bőrben vannak receptorok, amelyeknek ösztrogént kellene elfogadniuk, arra a következtetésre juthatunk, hogy szükség van egy olyan összetevőre, amely serkenti a fitoösztrogének termelését. Ebben az esetben néhány napon belül javulást észlel.

Hallgassa meg a cikk hangoskönyvét

Légy egészséges és szép! Az Ön szuper kozmetikusa!

És hogyan lehet felismerni mindegyikkel kapcsolatos problémákat

Szöveg: Krisztina Ivanova

A hormonok szinte minden folyamatot szabályoznak az emberi testben. Mindegyiknek több funkciója is lehet, és összetett algoritmusokon keresztül hatnak egymásra. Egyetlen hormon szintézisének megzavarása egészségügyi problémák egész sorához vezethet – és a hormonális egyensúlyhiány a bőrt is érinti. Különböző módon nyilvánulhatnak meg: pattanásként, szárazságként, hámlásként vagy túl korai rugalmasságvesztésként.

Annak érdekében, hogy bőre jól érezze magát, nem egy adott hormon szintjét kell figyelnie, hanem az általános hormonális egyensúlyt, hozzáértő és megbízható orvos felügyelete mellett. Irina Vyatkina, az orvostudományok kandidátusa, a Marina Ryabus Klinika nőgyógyász-endokrinológusa mesélt arról, mely hormonok és hogyan hatnak a bőr állapotára.

Androgének

A tesztoszteront és származékait általában férfi hormonoknak nevezik – de valójában mindenkiben vannak androgének és „női” ösztrogének is, és csak a mennyiségük tér el. Az androgének stimulálják a kollagént termelő kötőszöveti sejteket, ami a bőr mélyrétegeinek megújulását és rugalmasságának megőrzését eredményezi.

Az androgének hiánya, ideértve az életkorral összefüggőt is, csökkenti a bőr védő funkcióját és megújulásának sebességét - fokozatosan veszít rugalmasságából és sűrűségéből, szárazabbá és vékonyabbá válik. Az androgének feleslege - például a menstruációs ciklus utolsó fázisában, néhány nappal a menstruáció előtt - a faggyúmirigyek fokozott aktivitását idézi elő, amitől a bőr zsíros és kiütésekre hajlamos.

Ösztrogének

Az átlagos női fenotípus az ösztrogénektől függ - például a csípőn felhalmozódó zsírtól és az alak egyéb jellemzőitől. Az ösztrogének részt vesznek a bőr- és szőrsejtek megújulásában. A folyamat normál sebességével a bőr rugalmas és hidratált marad – és jól összehúzódik a hirtelen súlyváltozások után.

Az ösztrogén feleslegével vérerekkel kapcsolatos problémák jelentkezhetnek (például visszerek vagy érhálózatok a lábakban), és a testsúly is meredeken emelkedhet. Az ösztrogén hiánya nőknél erővesztésben, túlzott és nem jellemző szőrnövekedésben, valamint csökkent libidóban nyilvánulhat meg.

Progeszteron

A progeszteron minden hónapban felkészíti a női testet a terhességre, és ha terhesség következik be, segít megőrizni és kihordani a gyermeket, amíg a méhlepény át nem veszi ezt a funkciót. Ennek a hormonnak a munkája a megjelenést is befolyásolja: a progeszteronszint emelkedése folyadékvisszatartáshoz és duzzanathoz vezet. Emellett megnő az érfal áteresztőképessége, és ennek következtében a bőr nyúlékonyabbá, kiütésekre hajlamosabbá válik, valamint nő a pigmentáció valószínűsége. Néhány plusz kilogramm röviddel a menstruáció előtt a progeszteronnak köszönhető. Ennek a hormonnak köszönhető a PMS összes kedvenc tünete: ingerlékenység, alacsony indulat, érzékenység, könnyezés és letargia.

A progeszteronszint emelkedése a menstruációs ciklus utolsó szakaszában normális. Más napokon túl sok van belőle, ha nyilvánvaló a bőr nyúlékonysága, duzzanat, fokozott narancsbőr (ez a folyadékvisszatartás miatt következik be), hangulati ingadozások, hiperpigmentáció tapasztalható. A progeszteron hiányát a túl hosszú menstruáció, a törékeny körmök és haj jelezheti.

prolaktin

Ez a hormon elsősorban az anyatej képződéséért felelős, és szoptatás alatt is aktívan szintetizálódik – de szintje megemelkedhet stresszes helyzetekben és érzelmi stressz esetén is. Feleslege duzzanatot, mellkasi fájdalmat, a bőr zsírosodására és kiütésekre való hajlamát váltja ki. Hiánya bőrszárazsághoz, fejfájáshoz és erővesztéshez vezethet. A prolaktin egyetlen közvetett előnye a bőr számára, hogy fokozza az oxitocin termelését.

Oxitocin

Ez a hormon felelős a gyengédség és ragaszkodás érzéséért, és a legnagyobb mennyiségben a prolaktin hatására termelődik a szülés után - ez magyarázza az újszülött iránti azonnali szeretethullámot, amely egyes nőknél előfordul. Az oxitocin növeli a helyi (a bőr felszínén) immunitást és csökkenti a kiütések kockázatát. Ez a hormon glükózt, nevezetesen a cukrot – a kórokozó baktériumok fő táplálékát – hasznosítja, és minél kevesebb, annál kisebb a gyulladás kockázata.

Melatonin

Jó közérzet és friss megjelenés aligha lehetséges normál alvás nélkül, minőségéért pedig a melatonin a felelős. Szintézise éjszaka, körülbelül éjféltől hajnali négyig, alvás közben és csak teljes sötétségben megy végbe. Azok az éjszakai baglyok, akik ilyenkor nem alszanak, különösen gondosan figyeljék melatoninszintjüket.

A melatonin semlegesíti az oxidatív folyamatok pusztító hatásait – megköti a szabad gyököket, amelyek például zsírok oxidációja során keletkeznek. Az oxidatív stressz a bőr vizuális öregedésének (fényének és rugalmasságának elvesztésének) egyik fő oka, így a bőr állapota közvetlenül függ a melatonin szintjétől. A melatonin szintje szorosan összefügg egy másik fontos hormon, a kortizol szintjével, és ezek koncentrációjának zökkenőmentes változása az, ami az alvásból az ébrenlétbe visz bennünket, amikor eljön a nappali órák. Ha fényben alszol, több kortizol van a szervezetben és kevesebb melatonin.

Kortizol

A kortizolt szokták stresszhormonnak nevezni, de minden anyagcsere-folyamatban részt vesz – stressz esetén a szervezet azonnali mobilizálásáért felelős. Ha a kortizol feleslegben van, az valóban pusztító hatással van ránk. Ennek szintjétől függ például a szénhidrát-anyagcsere és az inzulintermelés, melynek feleslege a szervezetben a zsírok tipikus újraeloszlásához vezethet. Ugyanakkor az arc, a nyak és a felső vállöv nagyon gömbölyűvé válik, a lábak és a medence súlya pedig aránytalanul fogy.

A kortizolszint növekedésével akne és hámlás jelentkezik, a bőr zsírossá és elvékonyodik, és nő a hiperpigmentáció kockázata. A károsodás hosszabb ideig gyógyul, hegeket és öregségi foltokat hagy maga után. Ezenkívül a kortizol duzzanatot okoz, törékennyé teszi a hajat, és seborrheához, sőt hajhulláshoz is vezethet.