Ruslana Pysanka quyết định công khai giảm cân

Nữ diễn viên nổi tiếng người Ukraine quyết định thay đổi hoàn toàn cuộc sống và giảm cân. Ruslana cuối cùng đã đưa ra quyết định này cho chính mình và không thể thay đổi, và để không thể rút lui, ngôi sao này đã tung ra blog video của mình trên Internet.

Mọi người từ lâu đã biết rằng Ruslana Pysanka không phải là người ủng hộ xu hướng thời trang trong vấn đề hình tượng phụ nữ khổ hạnh: “Tôi có thể tăng cân hoặc giảm cân, nhưng điều quan trọng nhất là duy trì cảm giác rằng mình là một người đẹp”. Chính nguyên tắc này đã giúp cô đạt được thành công trên sân khấu lớn và trong lĩnh vực kinh doanh biểu diễn.

Kinh nghiệm giảm cân vượt mức của Ruslana khá rộng rãi và đa dạng: một số thử nghiệm khá thành công, nhưng mỗi thử nghiệm đều không có hệ thống và mang tính tình huống. Vào thời điểm Ruslana không còn cảm thấy thoải mái với một cân nặng cụ thể, cô kiệt sức với chế độ ăn kiêng, tăng cường hoạt động thể chất và thử nhiều phương pháp độc đáo khác nhau.

Lần này, nữ diễn viên quyết định thay đổi thói quen ăn uống một lần và mãi mãi, tăng cường khả năng vận động và tiếp cận quá trình giảm cân một cách đầy trách nhiệm.

“Điều quan trọng là phải giảm cân một cách toàn diện. Nếu bạn chỉ ăn kiêng thì sẽ không có gì xảy ra. Cần tăng cường khả năng vận động và chăm sóc cơ thể, theo dõi chế độ ăn uống và không ăn quá nhiều vào ban đêm”, Ruslana Pysanka chia sẻ suy nghĩ của mình.

Để tranh thủ sự ủng hộ của người hâm mộ và công chúng, Ruslana đã quyết định công khai quá trình giảm cân. Cô mời mọi người tham gia cùng cô và cùng nhau thay đổi cuộc sống của họ.

“Hãy coi vlog này là một thử nghiệm. Tôi không chắc việc đó sẽ dễ hay khó, thú vị hay nhàm chán, nhưng tôi biết chắc chắn rằng mục tiêu của mình là giảm ít nhất 10 kg. Đây sẽ là giai đoạn đầu tiên trong cuộc đời mới của tôi. “Và hãy tự mình nhìn vào kết quả!” Ruslana thúc giục.

Bạn có thể theo dõi cách Ruslana Pysanka giảm cân trên trang web strunka.com hoặc trực tiếp trên kênh YouTube của cô ấy, đồng thời theo dõi tin tức trên WANT.