Ruslana Pysanka se rozhodla veřejně zhubnout

Slavná ukrajinská herečka se rozhodla radikálně změnit svůj život a zhubnout. Ruslana se rozhodla pro sebe konečně a neodvolatelně, a aby nemohla ustoupit, spustila hvězda svůj videoblog na internetu.

Každý už dávno ví, že Ruslana Pysanka není zastáncem módních trendů v otázce asketických ženských postav: „Můžu přibrat nebo zhubnout, ale nejdůležitější je udržet si pocit, že jsem kráska.“ Právě tento princip jí pomohl dosáhnout úspěchu na velké scéně a v showbyznysu.

Ruslanina zkušenost se snižováním nadváhy je poměrně široká a rozmanitá: několik pokusů bylo docela úspěšných, ale každý z nich byl nesystematický a situační. Ve chvíli, kdy se Ruslana přestala cítit na konkrétní váze dobře, vyčerpávala se dietami, zvýšenou fyzickou aktivitou a zkoušela různé netradiční metody.

Tentokrát se herečka rozhodla jednou provždy změnit své stravovací návyky, zvýšit svou pohyblivost a přistupovat k procesu hubnutí s plnou odpovědností.

„Hlavní je zhubnout komplexně. Pokud budete jen držet dietu, nic se nestane. Je potřeba zvýšit pohyblivost a pečovat o své tělo, hlídat si jídelníček, v noci se nepřejídat,“ dělí se o své myšlenky Ruslana Pysanka.

Ruslana se rozhodla proces hubnutí zveřejnit, aby získala podporu svých fanoušků a široké veřejnosti. Zve všechny, aby se k ní přidali a společně změnili svůj život.

„Považujme tento vlog za experiment. Nejsem si jistý, jestli to bude snadné nebo těžké, zajímavé nebo nudné, ale vím jistě, že mým cílem je zhubnout alespoň 10 kilogramů. Tohle bude první etapa mého nového života. "A podívejte se na výsledek sami!" naléhá Ruslana.

Jak Ruslana Pysanka hubne, můžete sledovat na webu strunka.com nebo přímo na jejím YouTube kanálu a také sledovat novinky na WANT.