Ruslana Pysanka 决定公开减肥

这位著名的乌克兰女演员决定彻底改变自己的生活并减肥。鲁斯拉娜最终为自己做出了这个决定，并且不可撤销，为了不退缩，这位明星在互联网上推出了她的视频博客。

大家早就知道，在禁欲主义女性形象问题上，Ruslana Pysanka并不是时尚潮流的支持者：“我可以增肥也可以减肥，但最重要的是保持我是美女的感觉。”正是这个原则帮助她在大舞台和演艺界取得了成功。

鲁斯拉娜在减肥方面的经验相当广泛且多样：几次尝试都相当成功，但每一次都缺乏系统性和情境性。当鲁斯拉娜对某一特定体重感到不舒服时，她通过节食、增加体力活动和尝试各种非常规方法使自己精疲力尽。

这一次，这位女演员决定一劳永逸地改变自己的饮食习惯，增加自己的活动能力，以完全的责任感来对待减肥的过程。

“最主要的是全面减肥。如果你只是节食，什么都不会发生。有必要增加活动能力，照顾好自己的身体，注意饮食，晚上不要暴饮暴食。”Ruslana Pysanka 分享了她的想法。

为了争取粉丝和公众的支持，鲁斯兰娜决定将减肥过程公开。她邀请每个人加入她，一起改变他们的生活。

“让我们把这个视频博客视为一个实验。我不确定这会是容易还是困难、有趣还是无聊，但我确信我的目标是减掉至少10公斤。这将是我新生活的第一阶段。 “你自己看看结果吧！”鲁斯兰娜催促道。

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