Ruslana Pysanka bestemte seg for å gå ned i vekt offentlig

Den berømte ukrainske skuespillerinnen bestemte seg for å radikalt endre livet sitt og gå ned i vekt. Ruslana tok denne avgjørelsen for seg selv endelig og ugjenkallelig, og for ikke å kunne trekke seg tilbake, lanserte stjernen videobloggen sin på Internett.

Alle har lenge visst at Ruslana Pysanka ikke var tilhenger av motetrender i spørsmålet om asketiske kvinnelige figurer: "Jeg kan gå opp i vekt eller gå ned i vekt, men det viktigste er å opprettholde følelsen av at jeg er en skjønnhet." Det var dette prinsippet som hjalp henne med å oppnå suksess på den store scenen og i showbransjen.

Ruslanas erfaring med å miste overflødig vekt er ganske bred og variert: flere forsøk var ganske vellykkede, men hver av dem var usystematisk og situasjonsbetinget. I det øyeblikket da Ruslana sluttet å føle seg komfortabel med en bestemt vekt, utmattet hun seg med dietter, økt fysisk aktivitet og prøvde forskjellige ukonvensjonelle metoder.

Denne gangen bestemte skuespillerinnen seg for å endre spisevanene sine en gang for alle, øke mobiliteten hennes og nærme seg prosessen med å gå ned i vekt med fullt ansvar.

"Det viktigste er å gå ned i vekt fullstendig. Hvis du bare går på diett, skjer det ingenting. Det er nødvendig å øke bevegeligheten og ta vare på kroppen din, passe på kostholdet ditt og ikke overspise om natten,” deler Ruslana Pysanka sine tanker.

Det var for å få støtte fra fansen hennes og allmennheten at Ruslana bestemte seg for å offentliggjøre prosessen med å gå ned i vekt. Hun inviterer alle til å bli med henne og forandre livene deres sammen.

«La oss se på denne vloggen som et eksperiment. Jeg er ikke sikker på om det blir lett eller vanskelig, interessant eller kjedelig, men jeg vet med sikkerhet at målet mitt er å gå ned minst 10 kilo. Dette blir den første fasen av mitt nye liv. "Og se på resultatet selv!" oppfordrer Ruslana.

Du kan følge hvordan Ruslana Pysanka går ned i vekt på nettsiden strunka.com eller direkte på YouTube-kanalen hennes, og også følge nyhetene på WANT.