Ruslana Pysanka päätti laihduttaa julkisesti

Kuuluisa ukrainalainen näyttelijä päätti muuttaa elämänsä radikaalisti ja laihtua. Ruslana teki tämän päätöksen itselleen lopullisesti ja peruuttamattomasti, ja jotta hän ei voisi vetäytyä, tähti avasi videobloginsa Internetiin.

Kaikki ovat jo pitkään tienneet, että Ruslana Pysanka ei ollut muotitrendien kannattaja askeettisten naishahmojen kysymyksessä: "Voin lihoa tai laihtua, mutta tärkeintä on säilyttää tunne, että olen kaunotar." Tämä periaate auttoi häntä saavuttamaan menestystä suurella näyttämöllä ja show-liiketoiminnassa.

Ruslanan kokemus ylipainon pudotuksesta on varsin laaja ja monipuolinen: useat kokeet olivat varsin onnistuneita, mutta jokainen niistä oli järjestelmätöntä ja tilannekohtaista. Sillä hetkellä, kun Ruslana lakkasi tuntemasta oloaan mukavaksi tietyssä painossa, hän uuvutti itseään dieeteillä, lisäämällä fyysistä aktiivisuutta ja kokeillut erilaisia ​​epätavanomaisia ​​menetelmiä.

Tällä kertaa näyttelijä päätti muuttaa ruokailutottumuksiaan lopullisesti, lisätä liikkuvuuttaan ja lähestyä laihdutusprosessia täydellä vastuulla.

”Tärkeintä on laihduttaa kokonaisvaltaisesti. Jos vain noudatat dieettiä, mitään ei tapahdu. On tarpeen lisätä liikkuvuutta ja huolehtia kehosta, tarkkailla ruokavaliota, eikä syödä liikaa yöllä, Ruslana Pysanka jakaa ajatuksiaan.

Saadakseen fanien ja suuren yleisön tuen Ruslana päätti julkistaa painonpudotusprosessin. Hän kutsuu kaikki liittymään ja muuttamaan elämäänsä yhdessä.

”Pidetään tätä vlogia kokeiluna. En ole varma, tuleeko siitä helppoa vai vaikeaa, mielenkiintoista vai tylsää, mutta tiedän varmasti, että tavoitteeni on pudottaa vähintään 10 kiloa. Tämä on ensimmäinen vaihe uudessa elämässäni. ”Ja katso itse tulosta!” Ruslana kehottaa.

Voit seurata Ruslana Pysankan painonpudotusta nettisivuilla strunka.com tai suoraan hänen YouTube-kanavallaan sekä myös WANT-uutisia.