Dây chằng bàn chân

**Giới thiệu**

Dây chằng gan chân hay còn gọi là gân gan chân là một nhóm cơ và mô nằm ở phía sau bàn chân. Chúng giúp duy trì hình dạng và sự ổn định của chân, đồng thời cung cấp lực đẩy trong quá trình đi bộ, chạy và các chuyển động khác. Trong bài viết này, chúng ta sẽ xem xét các chức năng, giải phẫu, bệnh tật và các bài tập để tăng cường sức mạnh của dây chằng gan chân.

1. Chức năng của dây chằng gan chân Khi cơ bàn chân co lại sẽ gây ra sự gấp và duỗi của khớp mắt cá chân. Các dây chằng gan chân hoạt động cùng với cơ bắp chân và giúp duy trì sự liên kết và ổn định của mắt cá chân trên toàn cơ thể. Ngoài ra, dây chằng gan chân đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sự cân bằng và giảm nguy cơ chấn thương.

2. Giải phẫu dây chằng gan chân Dây chằng gan chân nằm ở mặt trong của bàn chân, dưới da. Mỗi bàn chân có 34 dây chằng - hai ở mỗi ngón chân và một ở gót chân. Một số người có dây chằng loại bổ sung, ngắn hơn hoặc "eo" nằm phía trên ngón chân. Những dây chằng này còn được gọi là dây thun gót chân.

3. Bệnh dây chằng thực vật Mặc dù dây chằng thực hiện các chức năng quan trọng nhưng chúng vẫn dễ mắc các bệnh, chấn thương và chấn thương khác nhau. Một số trong số đó bao gồm: * Viêm cân gan chân là một tình trạng viêm xảy ra trên cân gan chân. * Chấn thương dây thần kinh liên gan là tổn thương một trong các dây thần kinh nằm giữa các dây chằng lòng bàn chân. Đau xảy ra khi vùng dây thần kinh bị chạm vào hoặc sờ nắn. Nếu vết thương nặng có thể bị tê và mất cảm giác ở chân. * Vết nứt của cân gan chân - một bệnh lý bao gồm sự hiện diện của một vết nứt trong cân gan chân. Xảy ra do tải trọng quá lớn lên phần gan bàn chân