Protein phức hợp Syntha 6.

Hôm nay chúng ta sẽ lại nói về dinh dưỡng thể thao chuyên biệt. Và chúng tôi sẽ cố gắng trả lời câu hỏi: “Có cần thiết cho cuộc sống hiện đại không? vận động viên thể hình dùng đến việc sử dụng nó? Hoặc bạn có thể làm mà không cần dinh dưỡng thể thao, bằng lòng với thức ăn thường xuyên hàng ngày không? Trên thực tế, câu hỏi này rất phù hợp, và sớm muộn gì cũng có nhiều vận động viên mới nghĩ đến vấn đề nan giải này...

Những người hoài nghi dày dạn kinh nghiệm và những người ủng hộ nhiệt thành thể hình tự nhiên sùi bọt mép họ sẽ chứng tỏ rằng thức ăn hàng ngày là khá đủ cho nhu cầu của cơ thể vận động viên. Ngoài ra, bạn có thể ăn hai giờ một lần. Thêm một điểm nữa là dinh dưỡng của người tập thể hình phải ăn kiêng một cách nghiêm ngặt: lượng chất béo được hạn chế cực kỳ tối đa. Và protein, với tư cách là chất tạo nên cơ thể chúng ta, cần được tối đa hóa. Và các nhà vô địch TOP thường thức dậy theo đồng hồ báo thức ba đến bốn lần một đêm và ăn ngay cả trong bóng tối để cung cấp lượng protein mà chúng ta rất cần cho cơ thể...

Tất cả điều này là chính xác! Và đây thực sự là cách mà mọi người tập thể hình nên ăn. Nhưng đây là câu hỏi: Điều này có đủ để phát triển cơ bắp đầy đủ và chất lượng cao không?

Các chuyên gia hiện đại và chuyên gia dinh dưỡng thể thao đồng thanh nói với chúng tôi rằng không! Nếu bạn chỉ hài lòng với thức ăn bình thường hàng ngày, về cơ bản bạn sẽ không thể đạt được khối lượng thực sự và tăng trưởng cơ bắp chất lượng cao! Bạn chỉ đơn giản là không thể làm điều đó về mặt thể chất. Cơ thể bạn sẽ không cung cấp cho bạn điều này... Và bây giờ chúng tôi sẽ cho bạn biết lý do tại sao...

1. Nếu bạn mong đợi nhận được tất cả các vitamin, nguyên tố vi lượng, enzym, v.v. mà cơ thể bạn cần từ những sản phẩm thực phẩm thông thường “mua ở cửa hàng” thì rất có thể bạn sẽ không thành công. Bởi vì để làm được điều này bạn sẽ cần “một số hoàn hảo sản phẩm thực phẩm”, mà trên thực tế không tồn tại trong các cửa hàng của chúng tôi. Quá trình xử lý công nghệ cái gọi là nguyên liệu thô thực vật và động vật ban đầu chắc chắn có liên quan đến việc mất đi hầu hết các chất dinh dưỡng ban đầu có ở đó.
2. Đối với một vận động viên cơ bắp, sự hiện diện trong thực phẩm là đặc biệt quan trọng protein dư thừaTuy nhiên, vì nhiều lý do khác nhau, hàm lượng protein trong thịt và các sản phẩm từ sữa có thể khác biệt đáng kể so với mức dự kiến ​​giả định. Nguyên tắc tương tự áp dụng cho protein có nguồn gốc thực vật. Điều kiện môi trường không đạt yêu cầu, sử dụng quá nhiều phân bón và giảm chất lượng chọn lọc một cách tự nhiên cùng với sự gia tăng số lượng đất được sử dụng để trồng trọt - tất cả những yếu tố này và nhiều yếu tố khác dẫn đến giảm đáng kể tỷ lệ protein mà chúng ta cần rất nhiều trong cơ thể. cơ thể động vật và thực vật.
3. Mặc dù đã nhiều năm nghiên cứu khoa học nhưng ước tính mức trợ cấp hàng ngày tiêu chuẩn tiêu dùng phức hợp các thành phần dinh dưỡng cho người tập thể hình và tỷ lệ lý tưởng của chúng vẫn chưa được xác định chính xác. Rõ ràng, chúng phụ thuộc hoàn toàn vào đặc điểm di truyền của một vận động viên thể hình cụ thể và mức độ tập luyện của anh ta. Trong mọi trường hợp, việc lựa chọn riêng lẻ lượng protein giống nhau hàng ngày bằng cách sử dụng các sản phẩm thực phẩm cổ điển dành cho người tập thể hình là không thể. Trên thực tế, đây sẽ trở thành một nhiệm vụ hoàn toàn bất khả thi, đòi hỏi kiến ​​thức khoa học phi thường.

Nhưng câu hỏi đặt ra là: nên chọn loại protein nào trong số nhiều loại protein có sẵn trên thị trường dinh dưỡng thể thao? Chúng ta hãy cố gắng trả lời câu hỏi này... Nhưng trước tiên, hãy tìm hiểu xem: cái gì các loại chất đạm có sẵn trong kho dinh dưỡng của người tập thể hình hiện đại...

Protein hiện đại có thể được chia thành các loại sau:

1. Nhanh;
2. Chậm;
3. Tổ hợp.

Chúng ta hãy xem xét từng người trong số họ chi tiết hơn:

1. Protein nhanh Nó gần như được hệ thống tiêu hóa của chúng ta hấp thụ ngay lập tức và thực sự bắt đầu hoạt động ngay lập tức khi nó xâm nhập vào cơ thể chúng ta. Nên sử dụng loại thực phẩm bổ sung thể thao này ngay trước khi bắt đầu tập luyện với tạ và trên máy tập;
2. Protein chậm, không giống như những gì đã thảo luận trước đây, ngược lại, nó được hấp thụ trong một thời gian rất dài và có khả năng cung cấp cho cơ bắp của chúng ta những vật liệu xây dựng mà chúng ta cần trong thời gian dài. Sản phẩm bổ sung dinh dưỡng thể thao này được khuyến khích sử dụng sau khi tập luyện để phục hồi chất lượng cao của hệ thống cơ bắp và bù đắp hoàn toàn, rất cần thiết cho mọi vận động viên.
3. Protein hoàn chỉnh kết hợp tất cả những ưu điểm của các chất bổ sung dinh dưỡng đã thảo luận trước đó. Nó chứa cả các thành phần được tiêu hóa nhanh chóng và bổ sung lâu dài cho cơ thể chúng ta bằng vật liệu xây dựng. Trên thực tế, nó là nhà cung cấp protein phổ biến cho cơ bắp của chúng ta bất cứ lúc nào thuận tiện và cần thiết cho chúng ta.

Sau nhiều năm thử nghiệm toàn bộ các sản phẩm có thể và không thể dành cho người tập thể hình, các biên tập viên của trang thể hình của chúng tôi muốn giới thiệu cho bạn sản phẩm: Protein hoàn chỉnh Syntha 6. Theo quan điểm của chúng tôi, Syntha-6 chính xác là thực phẩm bổ sung phổ biến mà bạn sẽ bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày của mình mọi thứ cần thiết để phát triển cơ bắp nhanh chóng và hiệu quả.

Đây là những gì độc giả thường xuyên của chúng tôi nói về sản phẩm này:

Alexei, 32 tuổi, Rostov, kinh nghiệm thể hình: 15 năm:

“Syntha 6 là một loại prot phức hợp cao cấp nhiều thành phần với nhiều lựa chọn hương vị khác nhau và công nghệ tiên tiến giúp giải phóng axit amin một cách trơn tru. Điều tôi thích nhất ở nó là tính hiệu quả và dễ sử dụng.”

Alexander, 22 tuổi, Saratov, kinh nghiệm thể hình: 3 năm:

“Tôi là một vận động viên mới bắt đầu. Tôi đã xem xét một số lựa chọn về dinh dưỡng thể thao và nhận ra rằng không phải loại thuốc nào cũng phù hợp với tôi. Tôi có một số vấn đề về tiêu hóa. Sau khi thử sản phẩm đặc biệt này, tôi đã tự quyết định rằng đây chính xác là thứ tôi đang tìm kiếm. Bây giơ tôi thây hạnh phuc!

Serge, 26 tuổi, Moscow, kinh nghiệm cử tạ: 9 năm:

“Tôi thích Syntha 6 vì nó có thể được ăn trước và sau khi tập luyện, cũng như vào những ngày phục hồi như một nguồn cung cấp axit amin bổ sung.”

Alexander, 29 tuổi, St. Petersburg, kinh nghiệm tập thể hình: 12 năm:

“Tôi chọn sản phẩm đặc biệt này vì loại protein này chứa các thành phần thúc đẩy quá trình hấp thụ protein chất lượng cao và loại bỏ cảm giác khó chịu tiêu cực ở dạ dày.”

Ekaterina, 33 tuổi, Samara, kinh nghiệm tập thể hình: hơn 15 năm:

“Tôi thích sự đa dạng và đa dạng về hương vị của nó. Tôi nghĩ mọi người đều có thể tìm được người phù hợp cho mình.”

Nhân tiện, về nhiều sở thích, sản phẩm này có rất nhiều loại:

1. Vanilla,
2. Chuối,
3. Sô cô la,
4. Mochachino,
5. Quả dâu,
6. Bánh quy và kem,
7. Và thậm chí cả bánh sô cô la.

Bạn có thể nói không ngừng về sản phẩm này, nhưng tất nhiên, tốt hơn hết là bạn nên dùng thử một lần và tự mình trải nghiệm hiệu quả của nó, điều mà chúng tôi chân thành giới thiệu cho bạn! Chúc các bạn phát triển cơ bắp chất lượng!