Σύνθετη πρωτεΐνη Syntha 6.

Σήμερα θα μιλήσουμε ξανά για εξειδικευμένη αθλητική διατροφή. Και θα προσπαθήσουμε να απαντήσουμε στο ερώτημα: «Είναι απαραίτητο για το σύγχρονο bodybuilder καταφεύγω στη χρήση του; Ή μπορείς να κάνεις χωρίς αθλητική διατροφή, αρκούμενος στο τακτικό καθημερινό φαγητό;» Στην πραγματικότητα, αυτή η ερώτηση είναι πολύ επίκαιρη, και πολλοί νέοι αθλητές αργά ή γρήγορα σκέφτονται αυτό το δίλημμα...

Φυσικά έμπειροι σκεπτικιστές και ζηλωτές οπαδοί φυσικό bodybuilding αφρίζοντας από το στόμα θα αποδείξουν ότι το καθημερινό φαγητό είναι αρκετό για τις ανάγκες του οργανισμού του αθλητή. Επιπλέον, μπορείτε να τρώτε κάθε δύο ώρες. Επιπλέον, το σημείο ότι η διατροφή ενός bodybuilder πρέπει να είναι αυστηρά διαιτητική: η ποσότητα του λίπους ελαχιστοποιείται εξαιρετικά. Και οι πρωτεΐνες, ως οι κύριοι δομιστές του σώματός μας, θα πρέπει να μεγιστοποιούνται. Και οι κορυφαίοι πρωταθλητές γενικά σηκώνονται με το ξυπνητήρι τρεις με τέσσερις φορές τη νύχτα και τρώνε ακόμα και στο σκοτάδι για να κορεστούν το σώμα τους με την πρωτεΐνη που χρειαζόμαστε τόσο πολύ...

Όλα αυτά είναι σωστά! Και έτσι πρέπει να τρώει κάθε bodybuilder. Αλλά εδώ είναι το ερώτημα: Είναι αυτό αρκετό για πλήρη, υψηλής ποιότητας μυϊκή ανάπτυξη;

Οι σύγχρονοι ειδικοί και οι αθλητικοί διατροφολόγοι μας λένε από κοινού ότι όχι! Εάν είστε ικανοποιημένοι με απλά καθημερινά κανονικά τρόφιμα, ουσιαστικά δεν θα μπορείτε να επιτύχετε πραγματικούς όγκους και υψηλής ποιότητας μυϊκή ανάπτυξη! Απλώς δεν μπορείτε να το κάνετε σωματικά. Το σώμα σας δεν θα σας το δώσει αυτό... Και τώρα θα σας πούμε γιατί...

1. Εάν περιμένετε να λάβετε όλες τις βιταμίνες, τα μικροστοιχεία, τα ένζυμα κ.λπ. που χρειάζεται το σώμα σας από τα συνηθισμένα προϊόντα διατροφής «αγορασμένα στο κατάστημα», τότε πιθανότατα δεν θα τα καταφέρετε. Γιατί για αυτό θα χρειαζόσουν «ορισμένο τέλειος προϊόντα διατροφής», που στην πραγματικότητα απλά δεν υπάρχουν στα καταστήματά μας. Η τεχνολογική επεξεργασία των λεγόμενων αυθεντικών φυτικών και ζωικών πρώτων υλών συνδέεται αναπόφευκτα με την απώλεια σχεδόν περισσότερων από τα θρεπτικά συστατικά που υπήρχαν αρχικά εκεί.
2. Για έναν μυϊκό άνδρα, η παρουσία στο φαγητό είναι ιδιαίτερα σημαντική περίσσεια πρωτεϊνώνΩστόσο, για διάφορους λόγους, η περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες του κρέατος και των γαλακτοκομικών προϊόντων μπορεί να διαφέρει σημαντικά από τον υποθετικό αναμενόμενο κανόνα. Η ίδια αρχή ισχύει και για τις πρωτεΐνες φυτικής προέλευσης. Μη ικανοποιητικές περιβαλλοντικές συνθήκες, υπερβολική χρήση λιπασμάτων και φυσική μείωση των ποιοτήτων επιλογής με αύξηση του αριθμού των εκτάσεων που χρησιμοποιούνται για φύτευση - όλοι αυτοί και πολλοί άλλοι παράγοντες οδηγούν σε σημαντική μείωση της αναλογίας πρωτεϊνών που χρειαζόμαστε τόσο πολύ στο σώμα ζώων και φυτών.
3. Παρά την πολυετή επιστημονική έρευνα, η εκτιμώμενη ημερήσια αποζημίωση πρότυπα κατανάλωσης Το σύμπλεγμα θρεπτικών συστατικών για bodybuilders και η ιδανική αναλογική τους αναλογία δεν έχουν ακόμη προσδιοριστεί με ακρίβεια. Προφανώς, εξαρτώνται εξ ολοκλήρου από τα γενετικά χαρακτηριστικά ενός συγκεκριμένου bodybuilder και το επίπεδο της έντασης της προπόνησής του. Σε κάθε περίπτωση, μια μεμονωμένη επιλογή της ημερήσιας ποσότητας της ίδιας πρωτεΐνης χρησιμοποιώντας κλασικά προϊόντα διατροφής για έναν bodybuilder είναι αδύνατη. Στην πραγματικότητα, αυτό θα γινόταν ένα απολύτως αδύνατο έργο, που θα απαιτούσε εξαιρετική επιστημονική γνώση.

Όμως το ερώτημα είναι: ποια πρωτεΐνη να διαλέξετε από την ποικιλία που διατίθεται στην αγορά αθλητικής διατροφής; Ας προσπαθήσουμε να απαντήσουμε σε αυτήν την ερώτηση... Αλλά πρώτα, ας καταλάβουμε: τι πρωτεϊνικές ποικιλίες διαθέσιμο στο διατροφικό οπλοστάσιο ενός σύγχρονου bodybuilder...

Οι σύγχρονες πρωτεΐνες μπορούν να χωριστούν στους ακόλουθους τύπους:

1. Γρήγορα;
2. Αργός;
3. Συγκρότημα.

Ας δούμε το καθένα από αυτά με περισσότερες λεπτομέρειες:

1. Γρήγορη πρωτεΐνη Απορροφάται σχεδόν αμέσως από το πεπτικό μας σύστημα και ουσιαστικά αρχίζει να δρα αμέσως όταν εισέρχεται στο σώμα μας. Συνιστάται να χρησιμοποιείτε αυτό το είδος αθλητικού συμπληρώματος αμέσως πριν ξεκινήσετε την άσκηση με βάρη και σε μηχανές άσκησης.
2. Αργή πρωτεΐνη, σε αντίθεση με ό,τι συζητήθηκε προηγουμένως, αντιθέτως, απορροφάται για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα και είναι ικανό να τροφοδοτήσει τους μυς μας με τα δομικά υλικά που χρειαζόμαστε για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αυτό το αθλητικό συμπλήρωμα διατροφής συνιστάται για χρήση μετά την προπόνηση για υψηλής ποιότητας αποκατάσταση του μυϊκού συστήματος και πλήρη υπεραντιστάθμιση, τόσο απαραίτητη για κάθε αθλητή.
3. Πλήρης πρωτεΐνη συνδυάζει όλα τα πλεονεκτήματα των συμπληρωμάτων διατροφής που συζητήθηκαν προηγουμένως. Περιέχει τόσο γρήγορα εύπεπτα συστατικά όσο και μακροχρόνια αναπλήρωση του σώματός μας με δομικό υλικό. Στην πραγματικότητα, είναι ένας παγκόσμιος προμηθευτής πρωτεΐνης για τους μύες μας οποιαδήποτε στιγμή μας βολεύει και είναι απαραίτητο.

Έχοντας δοκιμάσει για πολλά χρόνια όλη τη γκάμα πιθανών και αδύνατων προϊόντων για bodybuilders, οι συντάκτες του site μας bodybuilding θα ήθελαν να σας προτείνουν το προϊόν: Syntha 6 Complete Protein. Κατά τη γνώμη μας, το Syntha-6 είναι ακριβώς το καθολικό συμπλήρωμα με το οποίο θα συμπληρώνετε την καθημερινή σας διατροφή με όλα τα απαραίτητα για πλήρη παραγωγική και γρήγορη μυϊκή ανάπτυξη.

Δείτε τι λένε οι τακτικοί αναγνώστες μας για αυτό το προϊόν:

Alexey, 32 ετών, Ροστόφ, εμπειρία bodybuilding: 15 χρόνια:

«Το Syntha 6 είναι ένα πολυσυστατικό premium σύνθετο prot με διάφορες επιλογές γεύσης και καινοτόμο τεχνολογία για την ομαλή απελευθέρωση αμινοξέων. Αυτό που μου αρέσει περισσότερο σε αυτό είναι η αποτελεσματικότητά του και η ευκολία χρήσης του.»

Αλέξανδρος, 22 ετών, Saratov, εμπειρία bodybuilding: 3 χρόνια:

«Είμαι αρχάριος αθλητής. Πέρασα από διάφορες επιλογές για αθλητική διατροφή και συνειδητοποίησα ότι δεν μου ταιριάζει κάθε φάρμακο. Έχω κάποια πεπτικά προβλήματα. Έχοντας δοκιμάσει το συγκεκριμένο προϊόν, αποφάσισα μόνος μου ότι αυτό ακριβώς έψαχνα. Τώρα είμαι χαρούμενος!

Σεργκέι, 26 ετών, Μόσχα, εμπειρία στο powerlifting: 9 χρόνια:

«Μου αρέσει το Syntha 6 γιατί μπορεί να ληφθεί πριν και μετά την προπόνηση, καθώς και τις ημέρες αποκατάστασης ως πρόσθετο συμπλήρωμα αμινοξέων».

Αλέξανδρος, 29 ετών, Αγία Πετρούπολη, εμπειρία στο bodybuilding: 12 χρόνια:

«Επιλέγω αυτό το συγκεκριμένο προϊόν επειδή αυτή η πρωτεΐνη περιέχει συστατικά που προάγουν την απορρόφηση πρωτεΐνης υψηλής ποιότητας και εξαλείφουν την αρνητική ενόχληση στο στομάχι».

Αικατερίνα, 33 ετών, Samara, εμπειρία στο fitness: περισσότερα από 15 χρόνια:

«Μου αρέσει η γκάμα και η ποικιλία των γεύσεων του. Νομίζω ότι ο καθένας μπορεί να βρει το κατάλληλο για τον εαυτό του».

Παρεμπιπτόντως, περίπου γκάμα γεύσεων, αυτό το προϊόν έχει μια πραγματικά μεγάλη γκάμα από αυτά:

1. Βανίλια,
2. Μπανάνα,
3. Σοκολάτα,
4. Mochachino,
5. Φράουλα,
6. μπισκότα-κρέμα,
7. Και μάλιστα κέικ σοκολάτας.

Μπορείτε να μιλήσετε ατελείωτα για αυτό το προϊόν, αλλά είναι καλύτερο, φυσικά, να το δοκιμάσετε μία φορά και να ζήσετε μόνοι σας την αποτελεσματικότητά του, κάτι που σας προτείνουμε ειλικρινά! Σας εύχομαι ποιοτική μυϊκή ανάπτυξη!