Şübhəsiz ki, əzələ kütləsi qazanmaqda çətinlik çəkən insanların əksəriyyəti ən azı bir dəfə bu məhsul haqqında eşitmişlər, lakin hər kəs onun nə olduğunu və "nə ilə yeyil ...
Daha çox oxuGec-tez dəmir idman növləri ilə fəal məşğul olan idmançılar özlərinə sual verirlər: hansı yağ yandırıcı seçmək daha yaxşıdır? Bunun bir çox səbəbi ola bilər: fitnes və bo ...
Daha çox oxuSu aerobikası su məşqləri sistemidir, bunun sayəsində əzələlərinizi gücləndirə və tonlaya bilərsiniz, həmçinin qarınlarımızdakı əlavə funtlardan və nifrət edilən qıvrımla ...
Daha çox oxuBir çox idmançı gözəl bədənə, ən əsası isə ahəngdar şəkildə inkişaf etmiş bədənə sahib olmaq istəyir. Bunun üçün istisnasız olaraq bütün əzələləri məşq etməlisiniz. Və hə ...
Daha çox oxuYəqin ki, bir çox insanlar məşq zamanı enerji çatışmazlığı ilə üzləşiblər. Hiss, əlbəttə ki, xoşagəlməzdir və bu an fəaliyyətin özünə və keyfiyyətinə mənfi təsir göstərir ...
Daha çox oxuKardio məşqlərinin özünüzü daha yaxşı hiss etməyə, arıqlamağa, performansınızı artırmağa və ürək-damar sistemini gücləndirməyə kömək etdiyi hamıya məlumdur. Təbii ki, çox ...
Daha çox oxuYaxşı, yaxşı... Gündəliyimizdə hər hansı yeni bədən tərbiyəçisinin əbədi sualı var: idman qidasını ucuz, lakin orijinallığına, keyfiyyətinə və effektivliyinə inamla harad ...
Daha çox oxuBilirsinizmi ki, sırf xarici faktorlarla yanaşı, selülit də qan dövranının pisləşməsinə, qanın durğunluğuna, sərtliyə və hərəkətsizliyə, həmçinin hormonal balanssızlığa v ...
Daha çox oxuİdman elminin mövcud olduğu dövrdə idmançının qələbə qazanmasına, yeni rekordlar qoymasına, yeni zirvələrə çatmasına kömək edəcək gözəl eliksirlərin axtarışı daim aparılı ...
Daha çox oxuBu möcüzələri xatırlayın qida əlavələri - bu qismən təbliğat işibütün istehsalçıların müraciət etdiyi . Əksər hallarda bunların hamısı əsassız şişirtmədir istehlak xassəl ...
Daha çox oxu