Qadınlarda inkontinans

Əgər sidik qaçırma problemi ilə qarşılaşırsınızsa, o zaman yadda saxlamalısınız ki, yalnız həkim, hətta ən çətin hallarda belə, yeganə düzgün müalicəni seçə bilər. Həkiminizlə sidik qaçırma probleminiz haqqında açıq söhbət etmək, müalicəni təyin etmək və sizi tam, aktiv həyata qaytarmaq üçün kritik bir addımdır.

Stressli sidik qaçırma problemi olan qadınlar üçün sağalmanın ilk addımı adətən çanaq dibinin əzələlərini gücləndirməyə kömək edən Kegel məşqləridir:

1. İlk məşq istənilən vəziyyətdə edilə bilər, yalnız qarın, omba və ayaqların əzələlərinin rahat olması vacibdir. Bir neçə dəfə anus ətrafındakı əzələləri sıxma hərəkətləri etməlisiniz, sanki bağırsaq hərəkətinin qarşısını alır. Hər fürsətdə gündə bir neçə dəfə həyata keçirilir.

2. İdrar edərkən məşq edin. Siz axını bir müddət saxlamalı və sonra yenidən başlamalısınız. Bu, çanaq döşəməsinin əzələlərinin ön qrupunu gücləndirir. Bu məşqin variantlarından biri hər hansı bir vəziyyətdə həyata keçirilə bilər: bir qadın yalnız sürüşən bir tamponu çimdikləməyə çalışdığını təsəvvür etməlidir.

3. Birinci və ikinci məşqləri birləşdirən məşq. Pelvik döşəmə əzələlərini rahatlamağa və sonra yavaş-yavaş büzülməyə başlamalısınız, arxa qrupdan başlayaraq, daha sonra ön hissəni cəlb etməlisiniz. Məşqin bir dövrü dörd hesab üçün edilir. Gündə ən azı üç dəfə iki dəqiqə təkrarlayın.

Ümumi tövsiyələr var, onların həyata keçirilməsi vəziyyəti əhəmiyyətli dərəcədə yüngülləşdirə bilər və bəzi hallarda xəstəlikdən tamamilə qurtulmağa kömək edəcəkdir:

1. İstehlak olunan mayenin miqdarını azaltmaq və pəhrizdən diüretik təsiri olan qidaları, məsələn, qəhvə, spirt, qreypfrut suyu istisna etmək məsləhətdir.

2. Qəbizliklə mübarizə aparılmalıdır. Bəzi hallarda qəbizlik sidik qaçırmanın yeganə səbəbi ola bilər, lakin belə olmasa belə, qəbizlikdən xilas olmaq sidik qaçırma vəziyyətini əhəmiyyətli dərəcədə yüngülləşdirə bilər.

3. Siqareti atmağa və artıq çəkidən qurtulmağa çalışmaq lazımdır. Nikotin sidik kisəsinin hamar əzələlərini stimullaşdırır və arıqlamaq sayəsində qarın içi təzyiq əhəmiyyətli dərəcədə azalır, bu da arzuolunmaz sidiyə səbəb ola bilər.

4. Vacib qayda. Əgər siz artıq sidik kisəsini boşaltmısınızsa, ayağa qalxın, sonra yenidən oturun və onu ikinci dəfə boşaltmağa çalışın. Sidik kisəsini boşaltdığınız zaman bunu edin.

Əzələ təhsili və təhsil terapiyası ilə yanaşı, yeni müalicə üsulları da var. Stressli sidik qaçırma adətən dərmanlarla müalicə edilə bilməz. Bəzi hallarda inkontinansın estrogen çatışmazlığı ilə əlaqəli olduğu hallarda, hormon əvəzedici terapiya bir seçimdir.

Məlumdur ki, cərrahi müalicə ən effektivdir və etibarlı, sabit nəticələr verir. Sidik qaçırmanın spesifik növünə və ya səbəbinə görə çoxlu müxtəlif əməliyyatlar var.

Bir çox qadın ağrıdan və sağalma dövründən qorxur və buna görə də əməliyyatın mümkünlüyünə mənfi münasibət bəsləyir. Bununla belə, hazırda məlum olan bəzi üsullar əvvəllər istifadə edilənlərdən daha sadə və daha yumşaqdır.

Bu cür əməliyyatlara, məsələn, TVT (Free Synthetic Loop) sistemi daxildir. Bu, qadınlarda stresli sidik qaçırmanın müalicəsi üçün effektiv və etibarlı nəticələr verən yeni, cərrahi üsuldur. Bu günə qədər dünyada 70 000-dən çox qadın TVT ilə müalicə olunub. Klinik tədqiqatlar cərrahiyyə əməliyyatının 95 faiz müvəffəqiyyət nisbətinə sahib olduğunu göstərdi və xəstələrin əksəriyyəti dərhal yaxşılaşdığını bildirdi.

Əməliyyatın mahiyyəti aşağıdakı kimidir. Normalda sidik kanalı sidiyin qeyri-iradi sızmasının qarşısını almaq üçün sıx bağlanır. Stressli sidik tuta bilməyən qadınlarda zəifləmiş çanaq dibinin əzələləri sidik kanalını düzgün vəziyyətdə dəstəkləyə bilmir. TVT sistemindən istifadə etməklə cərrahi əməliyyat zamanı cərrah aşağıdan dəstək vermək üçün mesh lent taxaraq uretranın normal vəziyyətini bərpa edir. Əməliyyatdan sonra l