女性尿失禁

如果您面临尿失禁的问题，那么您应该记住，即使在最困难的情况下，也只有医生才能选择唯一正确的治疗方法。与您的医生就您的尿失禁问题进行公开对话是确定治疗方法并使您恢复充实、积极生活的关键一步。

对于患有压力性尿失禁的女性，恢复的第一步通常是凯格尔运动，这有助于增强盆底肌肉：

1. 第一个练习可以以任何姿势进行，重要的是腹部、臀部和腿部的肌肉放松。您应该多次挤压肛门周围的肌肉，就像阻止排便一样。每天一有机会就表演几次。

2. 小便时锻炼。您应该将流保持一段时间，然后重新开始。这可以增强骨盆底肌肉的前群。这个练习的一个变体可以在任何情况下进行：女性只需要想象她正在试图捏住滑出的卫生棉条。

3. 结合第一个练习和第二个练习的练习。您需要首先放松，然后慢慢收缩骨盆底肌肉，从后组开始，然后涉及前组。练习的一个周期完成四次。每天至少重复三次，每次两分钟。

有一些一般性建议，实施这些建议可以显着缓解这种情况，并且在某些情况下将有助于彻底摆脱这种疾病：

1. 建议减少液体摄入量，并从饮食中排除具有利尿作用的食物，例如咖啡、酒精、葡萄柚汁。

2. 应该治疗便秘。在某些情况下，便秘可能是尿失禁的唯一原因，但即使不是这种情况，摆脱便秘也可以显着缓解尿失禁的情况。

3. 您需要尝试戒烟并减掉多余的体重。尼古丁刺激膀胱平滑肌，并且由于体重减轻，可引起不想要排尿的腹内压显着降低。

4. 重要规则。如果您已经排空膀胱，请站起来，然后再次坐下，并尝试第二次排空膀胱。每当您排空膀胱时就执行此操作。

除了肌肉训练和教育治疗外，还有新的治疗方法。压力性尿失禁通常无法用药物治疗。在某些失禁与雌激素缺乏有关的情况下，激素替代疗法是一种选择。

众所周知，手术治疗是最有效的，并且效果可靠、稳定。根据尿失禁的具体类型或原因，有许多不同的手术。

许多女性害怕疼痛和恢复期，因此对手术的可能性持消极态度。然而，目前已知的一些技术比以前使用的技术更简单、更温和。

这样的操作包括例如TVT（自由合成环）系统。这是一种新的手术方法，可为治疗女性压力性尿失禁提供有效且可靠的结果。迄今为止，全球已有超过 70,000 名女性接受了 TVT 治疗。临床研究表明，手术的成功率高达 95%，大多数患者表示病情立即得到改善。

该操作的实质如下。正常情况下，尿道是紧密闭合的，以防止尿液不自觉地漏出。对于患有压力性尿失禁的女性，盆底肌肉减弱，无法将尿道支撑在正确的位置。在使用 TVT 系统进行手术期间，外科医生通过插入网带从下方提供支撑来恢复尿道的正常位置。手术后我