Incontinentie bij vrouwen

Als u met het probleem van urine-incontinentie wordt geconfronteerd, moet u niet vergeten dat alleen een arts, zelfs in de moeilijkste gevallen, de enige juiste behandeling kan kiezen. Een open gesprek met uw arts over uw urine-incontinentieprobleem is een cruciale stap in de richting van het bepalen van de behandeling en het terugkeren naar een volwaardig, actief leven.

Voor vrouwen met stress-urine-incontinentie zijn Kegel-oefeningen meestal de eerste stap naar herstel, die de bekkenbodemspieren helpen versterken:

1. De eerste oefening kan in elke positie worden uitgevoerd, het is alleen belangrijk dat de spieren van de buik, billen en benen ontspannen zijn. U moet meerdere keren knijpbewegingen maken met de spieren rond de anus, alsof u de stoelgang verhindert. Meerdere keren per dag uitgevoerd bij elke gelegenheid.

2. Oefening tijdens het urineren. Je moet de stream een ​​tijdje vasthouden en dan opnieuw beginnen. Hierdoor wordt de voorste groep bekkenbodemspieren versterkt. Een van de varianten van deze oefening kan in elke situatie worden uitgevoerd: een vrouw hoeft zich alleen maar voor te stellen dat ze probeert een tampon in te knijpen die eruit glijdt.

3. Een oefening die de eerste en tweede oefening combineert. U moet beginnen met het ontspannen en vervolgens langzaam samentrekken van de bekkenbodemspieren, te beginnen met de achterste groep en vervolgens de voorkant erbij te betrekken. Eén cyclus van de oefening wordt gedurende vier tellen uitgevoerd. Herhaal dit minstens drie keer per dag gedurende twee minuten.

Er zijn algemene aanbevelingen waarvan de implementatie de situatie aanzienlijk kan verlichten en in sommige gevallen zal helpen de ziekte volledig kwijt te raken:

1. Het is raadzaam om de hoeveelheid geconsumeerde vloeistof te verminderen en voedingsmiddelen uit te sluiten die een diuretisch effect hebben, bijvoorbeeld koffie, alcohol, grapefruitsap.

2. Constipatie moet worden aangepakt. In sommige gevallen kan constipatie de enige oorzaak van urine-incontinentie zijn, maar zelfs als dit niet het geval is, kan het wegwerken van constipatie de incontinentiesituatie aanzienlijk verlichten.

3. Je moet proberen te stoppen met roken en overtollig gewicht te verliezen. Nicotine stimuleert de gladde spieren van de blaas en dankzij het gewichtsverlies wordt de intra-abdominale druk, die ongewenst urineren kan veroorzaken, aanzienlijk verminderd.

4. Belangrijke regel. Als u uw blaas al heeft geleegd, sta dan op, ga weer zitten en probeer de blaas een tweede keer te legen. Doe dit telkens wanneer u uw blaas leegt.

Naast spiertraining en educatieve therapie zijn er ook nieuwe behandelmethoden. Stress-urine-incontinentie kan meestal niet met medicijnen worden behandeld. In sommige gevallen waarin incontinentie gepaard gaat met oestrogeendeficiëntie, is hormoonsubstitutietherapie een optie.

Het is bekend dat chirurgische behandeling het meest effectief is en betrouwbare, stabiele resultaten oplevert. Er zijn veel verschillende operaties, afhankelijk van het specifieke type of de oorzaak van urine-incontinentie.

Veel vrouwen zijn bang voor pijn en de herstelperiode en staan ​​daarom negatief tegenover de mogelijkheid van een operatie. Sommige technieken die momenteel bekend zijn, zijn echter eenvoudiger en zachter dan de technieken die eerder werden gebruikt.

Dergelijke operaties omvatten bijvoorbeeld het TVT-systeem (Free Synthetic Loop). Dit is een nieuwe, chirurgische methode die effectieve en betrouwbare resultaten oplevert voor de behandeling van stress-urine-incontinentie bij vrouwen. Tot nu toe zijn ruim 70.000 vrouwen over de hele wereld behandeld met TVT. Klinische onderzoeken hebben aangetoond dat de operatie een succespercentage van 95 procent heeft, waarbij de meeste patiënten onmiddellijke verbetering melden.

De essentie van de operatie is als volgt. Normaal gesproken is de urethra goed gesloten om onvrijwillig urineverlies te voorkomen. Bij vrouwen met stress-incontinentie zijn verzwakte bekkenbodemspieren niet in staat de urethra in de juiste positie te ondersteunen. Tijdens een operatie met het TVT-systeem herstelt de chirurg de normale positie van de urethra door een gaasband in te brengen die ondersteuning van onderaf biedt. Na operatie l