Инконтиненция при жените

Ако сте изправени пред проблема с уринарната инконтиненция, тогава трябва да запомните, че само лекар, дори и в най-трудните случаи, може да избере единственото правилно лечение. Провеждането на открит разговор с вашия лекар относно вашия проблем с уринарната инконтиненция е критична стъпка към определяне на лечението и връщането ви към пълноценен, активен живот.

За жени със стресова уринарна инконтиненция, първата стъпка към възстановяването обикновено са упражненията на Кегел, които помагат за укрепване на мускулите на тазовото дъно:

1. Първото упражнение може да се изпълнява във всяка позиция, важно е само мускулите на корема, задните части и краката да са отпуснати. Трябва да правите свиващи движения на мускулите около ануса няколко пъти, сякаш предотвратявате движението на червата. Изпълнява се няколко пъти на ден при всяка възможност.

2. Правете упражнения по време на уриниране. Трябва да задържите потока за известно време и след това да започнете отново. Това укрепва предната група мускули на тазовото дъно. Един от вариантите на това упражнение може да се извърши във всяка ситуация: жената трябва само да си представи, че се опитва да защипе тампон, който се изплъзва.

3. Упражнение, съчетаващо първото и второто упражнение. Трябва да започнете, като отпуснете и след това бавно свиете мускулите на тазовото дъно, като започнете от задната група и след това включите предната. Един цикъл от упражнението се прави на четири броя. Повторете за две минути поне три пъти на ден.

Има общи препоръки, чието изпълнение може значително да облекчи ситуацията, а в някои случаи ще помогне напълно да се отървете от болестта:

1. Препоръчително е да се намали количеството консумирана течност и да се изключат от диетата храни, които имат диуретичен ефект, например кафе, алкохол, сок от грейпфрут.

2. Трябва да се бори със запека. В някои случаи запекът може да бъде единствената причина за уринарна инконтиненция, но дори и това да не е така, премахването на запека може значително да облекчи ситуацията с инконтиненцията.

3. Трябва да се опитате да откажете пушенето и да свалите наднорменото тегло. Никотинът стимулира гладката мускулатура на пикочния мехур и благодарение на загубата на тегло значително се намалява вътреабдоминалното налягане, което може да провокира нежелано уриниране.

4. Важно правило. Ако вече сте изпразнили пикочния си мехур, изправете се и след това седнете отново и опитайте да го изпразните втори път. Правете това винаги, когато изпразвате пикочния си мехур.

В допълнение към тренирането на мускулите и образователната терапия има и нови методи на лечение. Стрес инконтиненцията на урина обикновено не може да се лекува с лекарства. В някои случаи, когато инконтиненцията е свързана с естрогенен дефицит, хормонозаместителната терапия е опция.

Известно е, че хирургичното лечение е най-ефективно и дава надеждни, стабилни резултати. Има много различни операции в зависимост от конкретния тип или причина за незадържане на урина.

Много жени се страхуват от болката и периода на възстановяване и следователно имат негативно отношение към възможността за операция. Въпреки това, някои известни техники са по-прости и по-щадящи от използваните преди.

Такива операции включват например системата TVT (Free Synthetic Loop). Това е нов, хирургичен метод, който осигурява ефективни и надеждни резултати за лечение на стрес инконтиненция на урина при жени. Към днешна дата повече от 70 000 жени по света са били лекувани с TVT. Клиничните проучвания показват, че операцията има 95 процента успех, като повечето пациенти съобщават за незабавно подобрение.

Същността на операцията е следната. Обикновено уретрата е плътно затворена, за да се предотврати неволно изтичане на урина. При жени със стрес инконтиненция, отслабените мускули на тазовото дъно не са в състояние да поддържат уретрата в правилна позиция. По време на операция с помощта на системата TVT, хирургът възстановява нормалното положение на уретрата чрез поставяне на мрежеста лента, за да осигури опора отдолу. След операция l