Нетримання У Жінок

Якщо ви зіткнулися з проблемою нетримання сечі, слід пам'ятати, що тільки лікар, навіть у найскладніших випадках, може підібрати єдино правильне лікування. Відверта розмова з лікарем про проблему нетримання сечі є найважливішим кроком до визначення методу лікування та повернення до повного, активного життя.

Для жінок зі стресовим нетриманням сечі першим кроком до лікування зазвичай є вправи Кегеля, які допомагають зміцнити м'язи тазового дна.

1. Перша вправа може виконуватися в будь-якому положенні, важливо тільки щоб м'язи живота, сідниць і ніг були розслаблені. Слід кілька разів провести стискаючі рухи м'язів навколо анусу, як би перешкоджаючи спорожненню кишечника. Виконується кілька разів на день при кожній нагоді.

2. Вправа під час сечовипускання. Слід на якийсь час затримати струмінь, а потім знову почати. У такий спосіб зміцнюється передня група м'язів тазового дна. Один з варіантів даної вправи може проводитися в будь-якій ситуації: жінці потрібно тільки уявити, що вона намагається затиснути тампон, що вислизає.

3. Вправа, що поєднує першу та другу вправи. Необхідно почати з розслаблення, а потім повільно стискати м'язи тазового дня, розпочавши із задньої групи, а потім залучаючи передню. Один цикл вправи робиться на чотири рахунки. Повторювати слід протягом двох хвилин, як мінімум, тричі на день.

Існують загальні рекомендації, виконання яких може суттєво полегшити ситуацію, а в ряді випадків допоможе повністю позбутися недуги:

1. Доцільно зменшити кількість споживаної рідини, виключити з раціону харчові продукти, що мають сечогінну дію, наприклад, каву, алкоголь, сік грейпфрута.

2. Слід боротися із запорами. У ряді випадків запори можуть бути єдиною причиною нетримання сечі, але навіть якщо це і не так, позбавившись запорів можна суттєво полегшити ситуацію з нетриманням.

3. Необхідно постаратися кинути палити і позбутися зайвої ваги. Нікотин збуджує гладку мускулатуру сечового міхура, а завдяки схуднення суттєво знижується внутрішньочеревний тиск, який може провокувати небажане сечовипускання.

4. Важливе правило. Якщо ви спорожнили сечовий міхур, встаньте, а потім знову сядьте і спробуйте спорожнити його вдруге. Робіть так завжди, коли випорожнюєте сечовий міхур.

Крім тренування м'язів та виховної терапії існують і нові методики лікування. Стресове нетримання сечі зазвичай не піддається медикаментозному лікуванню. У деяких випадках, коли нетримання пов'язане з дефіцитом естрогену, можлива замісна гормональна терапія.

Загальновідомо, що хірургічне лікування є найбільш ефективним, і дає надійні, стабільні результати. Існує безліч різних операцій, вид яких визначається залежно від специфічного типу чи причини нетримання сечі.

Багато жінок відчувають страх перед болем та відновлювальним періодом, і тому негативно ставляться до можливості операції. Однак деякі методики, відомі в даний час, є більш простими і щадними, ніж раніше.

До таких операцій належить, наприклад, система TVT (Вільна синтетична петля). Це новий, хірургічний метод, що дає ефективні та надійні результати лікування нетримання сечі при напрузі у жінок. На даний момент, понад 70 000 жінок у всьому світі вилікувалися за допомогою TVT. Клінічні дослідження показали, що успіх операції становить 95 відсотків і більшість пацієнток відзначають негайне поліпшення стану.

Суть операції полягає у наступному. У нормі уретра щільно перекрита для запобігання мимовільному виділенню сечі. У жінок зі стресовим нетриманням ослаблені м'язи тазового дна не здатні підтримувати уретру у правильному положенні. Під час хірургічної операції з використанням системи TVT хірург відновлює нормальне положення уретри за допомогою введення сітківки, що забезпечує її підтримку знизу. Після операції л