Inkontinenssi naisilla

Jos kohtaat virtsankarkailuongelman, sinun tulee muistaa, että vain lääkäri voi vaikeimmissakin tapauksissa valita ainoan oikean hoidon. Avoin keskustelu lääkärisi kanssa virtsankarkailuongelmastasi on kriittinen askel kohti hoidon päättämistä ja palaamista täyteen, aktiiviseen elämään.

Naisilla, joilla on stressiinkontinenssi, ensimmäinen askel toipumiseen on yleensä Kegel-harjoitukset, jotka auttavat vahvistamaan lantionpohjan lihaksia:

1. Ensimmäinen harjoitus voidaan suorittaa missä tahansa asennossa, on vain tärkeää, että vatsan, pakaroiden ja jalkojen lihakset ovat rentoutuneet. Sinun tulee tehdä puristavia liikkeitä peräaukon ympärillä oleville lihaksille useita kertoja, ikään kuin estäisit suolen liikkeen. Esitetään useita kertoja päivässä aina tilaisuuden tullen.

2. Harjoittele virtsatessa. Sinun tulisi pitää streamia jonkin aikaa ja aloittaa sitten uudelleen. Tämä vahvistaa lantionpohjan lihasten eturyhmää. Yksi tämän harjoituksen muunnelmista voidaan suorittaa missä tahansa tilanteessa: naisen tarvitsee vain kuvitella, että hän yrittää puristaa ulos liukuvaa tamponia.

3. Harjoitus, jossa yhdistyvät ensimmäinen ja toinen harjoitus. Sinun on aloitettava rentouttamalla ja sitten hitaasti supistamalla lantionpohjan lihaksia aloittaen selkäryhmästä ja sitten etuosasta. Yksi harjoitussykli tehdään neljälle laskulle. Toista kaksi minuuttia vähintään kolme kertaa päivässä.

On olemassa yleisiä suosituksia, joiden täytäntöönpano voi merkittävästi helpottaa tilannetta ja joissakin tapauksissa auttaa pääsemään kokonaan eroon taudista:

1. On suositeltavaa vähentää kulutetun nesteen määrää ja jättää ruokavaliosta pois ruoat, joilla on diureettinen vaikutus, kuten kahvi, alkoholi, greippimehu.

2. Ummetusta tulee hoitaa. Joissain tapauksissa ummetus voi olla ainoa syy virtsanpidätyskyvyttömyyteen, mutta vaikka näin ei olisi, ummetuksesta eroon pääseminen voi merkittävästi helpottaa inkontinenssitilannetta.

3. Sinun täytyy yrittää lopettaa tupakointi ja pudottaa ylipainoa. Nikotiini stimuloi virtsarakon sileitä lihaksia ja painonpudotuksen ansiosta vatsansisäinen paine laskee merkittävästi, mikä voi aiheuttaa ei-toivottua virtsaamista.

4. Tärkeä sääntö. Jos olet jo tyhjentänyt rakkosi, nouse seisomaan ja istu sitten uudelleen alas ja yritä tyhjentää se toisen kerran. Tee tämä aina, kun tyhjennät virtsarakon.

Lihasharjoittelun ja koulutusterapian lisäksi tarjolla on myös uusia hoitomenetelmiä. Stressi-inkontinenssia ei yleensä voida hoitaa lääkkeillä. Joissakin tapauksissa, joissa inkontinenssi liittyy estrogeenin puutteeseen, hormonikorvaushoito on vaihtoehto.

On tunnettua, että kirurginen hoito on tehokkain ja antaa luotettavat, vakaat tulokset. On olemassa monia erilaisia ​​​​leikkauksia riippuen virtsankarkailun tyypistä tai syystä.

Monet naiset pelkäävät kipua ja toipumisaikaa, ja siksi heillä on negatiivinen asenne leikkauksen mahdollisuuteen. Jotkut tällä hetkellä tunnetut tekniikat ovat kuitenkin yksinkertaisempia ja hellävaraisempia kuin aiemmin käytetyt.

Tällaisia ​​toimintoja ovat esimerkiksi TVT (Free Synthetic Loop) -järjestelmä. Tämä on uusi, kirurginen menetelmä, joka tarjoaa tehokkaita ja luotettavia tuloksia naisten stressiinkontinenssin hoitoon. Tähän mennessä yli 70 000 naista ympäri maailmaa on hoidettu TVT:llä. Kliiniset tutkimukset ovat osoittaneet, että leikkauksen onnistumisaste on 95 prosenttia, ja useimmat potilaat raportoivat välittömästä paranemisesta.

Operaation olemus on seuraava. Normaalisti virtsaputki on tiukasti suljettu, jotta estetään tahaton virtsan vuoto. Naisilla, joilla on stressiinkontinenssi, heikentyneet lantionpohjan lihakset eivät pysty tukemaan virtsaputkea oikeaan asentoon. TVT-järjestelmää käyttävän leikkauksen aikana kirurgi palauttaa virtsaputken normaalin asennon asettamalla verkkoteipin tukemaan alhaalta. Leikkauksen jälkeen l