Inkontinens hos kvinner

Hvis du står overfor problemet med urininkontinens, bør du huske at bare en lege, selv i de vanskeligste tilfellene, kan velge den eneste riktige behandlingen. Å ha en åpen samtale med legen din om urininkontinensproblemet ditt er et kritisk skritt mot å bestemme behandling og returnere deg til et fullt, aktivt liv.

For kvinner med stressinkontinens er det første trinnet til restitusjon vanligvis Kegel-øvelser, som bidrar til å styrke bekkenbunnsmuskulaturen:

1. Den første øvelsen kan utføres i hvilken som helst stilling, det er bare viktig at musklene i magen, baken og bena er avslappet. Du bør gjøre klemmebevegelser av musklene rundt anus flere ganger, som om du hindrer avføring. Utføres flere ganger om dagen ved enhver anledning.

2. Tren mens du tisser. Du bør holde strømmen en stund og deretter starte på nytt. Dette styrker den fremre gruppen av bekkenbunnsmuskler. En av variantene av denne øvelsen kan utføres i enhver situasjon: en kvinne trenger bare å forestille seg at hun prøver å klype en tampong som sklir ut.

3. En øvelse som kombinerer første og andre øvelse. Du må starte med å slappe av og deretter sakte trekke sammen bekkenbunnsmusklene, begynne med den bakre gruppen og deretter involvere fronten. En syklus av øvelsen gjøres i fire tellinger. Gjenta i to minutter minst tre ganger om dagen.

Det er generelle anbefalinger, hvis implementering kan lindre situasjonen betydelig, og i noen tilfeller vil bidra til å bli kvitt sykdommen fullstendig:

1. Det er tilrådelig å redusere mengden væske som konsumeres og utelukke mat som har en vanndrivende effekt fra dietten, for eksempel kaffe, alkohol, grapefruktjuice.

2. Forstoppelse bør håndteres. I noen tilfeller kan forstoppelse være den eneste årsaken til urininkontinens, men selv om dette ikke er tilfelle, kan det å bli kvitt forstoppelse lindre inkontinenssituasjonen betydelig.

3. Du må prøve å slutte å røyke og gå ned i overvekt. Nikotin stimulerer de glatte musklene i blæren, og takket være vekttap reduseres det intraabdominale trykket, som kan provosere uønsket vannlating, betydelig.

4. Viktig regel. Hvis du allerede har tømt blæren, reis deg opp og sett deg ned igjen og prøv å tømme den en gang til. Gjør dette hver gang du tømmer blæren.

I tillegg til muskeltrening og pedagogisk terapi, er det også nye behandlingsmetoder. Anstrengelsesurininkontinens kan vanligvis ikke behandles med medisiner. I noen tilfeller der inkontinens er assosiert med østrogenmangel, er hormonbehandling et alternativ.

Det er velkjent at kirurgisk behandling er den mest effektive og gir pålitelige, stabile resultater. Det finnes mange forskjellige operasjoner, avhengig av den spesifikke typen eller årsaken til urininkontinens.

Mange kvinner er redde for smerter og restitusjonsperioden, og har derfor en negativ holdning til muligheten for operasjon. Noen teknikker som for tiden er kjent er imidlertid enklere og mer skånsomme enn de som tidligere er brukt.

Slike operasjoner inkluderer for eksempel TVT-systemet (Free Synthetic Loop). Dette er en ny, kirurgisk metode som gir effektive og pålitelige resultater for behandling av stressurininkontinens hos kvinner. Til dags dato har mer enn 70 000 kvinner over hele verden blitt behandlet med TVT. Kliniske studier har vist at operasjonen har en suksessrate på 95 prosent, og de fleste pasienter rapporterer om umiddelbar forbedring.

Essensen av operasjonen er som følger. Normalt er urinrøret tett lukket for å forhindre ufrivillig lekkasje av urin. Hos kvinner med stressinkontinens er svekkede bekkenbunnsmuskler ikke i stand til å støtte urinrøret i riktig posisjon. Under kirurgi ved bruk av TVT-systemet, gjenoppretter kirurgen den normale posisjonen til urinrøret ved å sette inn en nettingtape for å gi støtte nedenfra. Etter operasjonen l