Inkontinensia pada Wanita

Jika Anda dihadapkan pada masalah inkontinensia urin, Anda harus ingat bahwa hanya dokter, bahkan dalam kasus yang paling sulit sekalipun, yang dapat memilih satu-satunya pengobatan yang tepat. Melakukan percakapan terbuka dengan dokter Anda tentang masalah inkontinensia urin Anda adalah langkah penting dalam menentukan pengobatan dan mengembalikan Anda ke kehidupan yang aktif dan utuh.

Bagi wanita dengan inkontinensia urin stres, langkah pertama menuju pemulihan biasanya adalah senam Kegel, yang membantu memperkuat otot dasar panggul:

1. Latihan pertama dapat dilakukan dalam posisi apa pun, yang penting otot-otot perut, bokong, dan kaki rileks. Sebaiknya lakukan gerakan meremas otot-otot di sekitar anus beberapa kali, seolah-olah mencegah buang air besar. Dilakukan beberapa kali sehari pada setiap kesempatan.

2. Berolahraga sambil buang air kecil. Anda harus menahan streaming sebentar lalu memulai lagi. Ini memperkuat kelompok otot dasar panggul anterior. Salah satu variasi latihan ini dapat dilakukan dalam situasi apa pun: seorang wanita hanya perlu membayangkan dirinya sedang mencoba mencubit tampon yang terlepas.

3. Latihan yang menggabungkan latihan pertama dan kedua. Anda perlu memulainya dengan relaksasi lalu kontraksikan otot dasar panggul secara perlahan, dimulai dari kelompok belakang lalu melibatkan bagian depan. Satu siklus latihan dilakukan selama empat hitungan. Ulangi selama dua menit setidaknya tiga kali sehari.

Ada rekomendasi umum, yang penerapannya dapat meringankan situasi secara signifikan, dan dalam beberapa kasus akan membantu menghilangkan penyakit sepenuhnya:

1. Dianjurkan untuk mengurangi jumlah cairan yang dikonsumsi dan mengecualikan makanan yang memiliki efek diuretik dari makanan, misalnya kopi, alkohol, jus jeruk.

2. Sembelit harus diatasi. Dalam beberapa kasus, sembelit mungkin merupakan satu-satunya penyebab inkontinensia urin, namun meskipun hal ini tidak terjadi, menghilangkan sembelit dapat meringankan situasi inkontinensia secara signifikan.

3. Anda perlu mencoba berhenti merokok dan menurunkan berat badan berlebih. Nikotin merangsang otot polos kandung kemih, dan berkat penurunan berat badan, tekanan intra-abdomen berkurang secara signifikan, yang dapat memicu buang air kecil yang tidak diinginkan.

4. Aturan penting. Jika Anda sudah mengosongkan kandung kemih, berdirilah lalu duduk kembali dan coba kosongkan untuk kedua kalinya. Lakukan ini setiap kali Anda mengosongkan kandung kemih.

Selain pelatihan otot dan terapi edukasi, ada juga metode pengobatan baru. Inkontinensia urin akibat stres biasanya tidak dapat diobati dengan obat-obatan. Dalam beberapa kasus di mana inkontinensia berhubungan dengan defisiensi estrogen, terapi penggantian hormon merupakan pilihan.

Diketahui bahwa perawatan bedah adalah yang paling efektif dan memberikan hasil yang stabil dan dapat diandalkan. Ada banyak jenis operasi yang berbeda, tergantung pada jenis atau penyebab inkontinensia urin.

Banyak wanita takut akan rasa sakit dan masa pemulihan, sehingga memiliki sikap negatif terhadap kemungkinan pembedahan. Namun, beberapa teknik yang dikenal saat ini lebih sederhana dan lembut dibandingkan yang digunakan sebelumnya.

Operasi tersebut mencakup, misalnya, sistem TVT (Free Synthetic Loop). Ini adalah metode bedah baru yang memberikan hasil yang efektif dan dapat diandalkan untuk pengobatan inkontinensia urin akibat stres pada wanita. Hingga saat ini, lebih dari 70.000 perempuan di seluruh dunia telah diobati dengan TVT. Studi klinis menunjukkan operasi ini memiliki tingkat keberhasilan 95 persen, dan sebagian besar pasien melaporkan perbaikan segera.

Inti dari operasi ini adalah sebagai berikut. Biasanya, uretra tertutup rapat untuk mencegah kebocoran urin yang tidak disengaja. Pada wanita dengan inkontinensia stres, otot dasar panggul yang melemah tidak mampu menopang uretra pada posisi yang benar. Selama pembedahan menggunakan sistem TVT, dokter bedah mengembalikan posisi normal uretra dengan memasukkan selotip untuk memberikan dukungan dari bawah. Setelah operasi l