Масаж на лицето за бръчки по японски цоган след 50 години преди 10 години

Всяка жена иска да остане млада и красива дори и в напреднала възраст. Без усилия това няма да се постигне. През годините външният вид подлежи на промяна, но не към по-добро. Можете да поддържате млад цъфтящ вид по различни начини. Най-безопасният и достъпен вариант за лечение е масажът. Японският масаж на лицето от Асахи Зоган след 50 години трябва да бъде в арсенала на всяка дама, която не е безразлична към външния си вид. Комбинирайки влияние с фейсбилдинг, можете да постигнете невероятни резултати.

Характеристики на кожата след 50 години

Процесът на стареене е заложен в природата. Колкото и идеални грижи да се полагат на кожата, с времето тя ще започне да губи важни качества. Скоростта на видимите възрастови прояви зависи от много фактори (индивидуални характеристики, начин на живот, поведение, ниво на грижа). В повечето случаи промените в тялото започват да се отразяват в кожата от 25-30-годишна възраст. След 40 ситуацията се влошава значително. Най-забележимите промени настъпват на 50-60-годишна възраст.

След 50 години настъпва хормонална промяна (менопауза). Обстоятелството обуславя бързото протичане на процесите на стареене. Кожата става забележимо по-тънка и има очевидно увяхване. Действието на хормоните помага да се спре производството на еластин и хиалуронова киселина и настъпва активно удебеляване на колагеновите влакна. Подкожният мастен слой изтънява и се преразпределя. Мускулите внезапно губят еластичност. Тъканите се разхлабват.

След 55 г “Хормоналният взрив” се успокоява. Процесите стават по-малко интензивни. Кожата е доста изтощена, външните промени са значителни. Процесът на пигментация е активен и се образуват дълбоки бръчки. Кожата се изсушава: задържането на влага е значително нарушено. Тъканите стават отпуснати и увиснали.

Процесът на изсъхване продължава активно до 60-годишна възраст. Освен това интензивното стареене се забавя. Кожата навлиза в относително стабилна фаза на развитие. Много процеси в тялото са нарушени и забавени. Кожата реагира слабо на всякакви грижи. Не се случват бързи промени.

Показания за активна грижа

Грижата за кожата е необходима на всяка възраст. Нивото на грижа зависи от състоянието на кожата и се вземат предвид възрастовите характеристики. На 20–30 години редовното почистване е достатъчно. На възраст 30-50 години се добавя нуждата от хранене, хидратация и процедури, които поддържат тонуса. Освен това всичко зависи от скоростта на разпространение на промените, свързани с възрастта. Индивидуалните особености, начинът на живот и недостатъчната грижа от предишния възрастов период оставят своя отпечатък.

Ако не започнете грижата против стареене на 30-40 години, тогава до 50-годишна възраст можете да се превърнете в стара жена на външен вид. Коригирането на дефекти е по-трудно. Като превантивна мярка при поява на признаци на стареене се пристъпва към процедури. Универсален вариант е масажът.

Методът дава отлични резултати. Ефективността на метода се увеличава, когато курсът се комбинира с фейсбилдинг.

Правилно избраната техника и интензитет на експозиция са полезни при следните проблеми:

1. влошаване на състоянието на кожата (промяна в нормалния цвят, твърдост, еластичност);
2. наличието на несъвършенства в кожата (неравен релеф, обриви, разширени пори, белези, белези, стрии, нехарактерна пигментация);
3. появата на подуване, торбички;
4. птоза, гънки, бръчки.

Тези, които искат да се отърват от тези проблеми, трябва да извършват масаж. Можете да започнете процедури на всяка възраст. Благодарение на ефекта, младите кожи ще получат чистота и тонус. Появата на промените, свързани с възрастта, ще се забави. Резултатите се постигат бързо.

При старееща кожа масажът ще помогне за възстановяване на изгубената свежест и тонизиран вид. Редовното излагане насърчава резултатите: формирането на правилния овал, намаляване на дълбочината на бръчките, минимизиране на увисването на меките тъкани.

Забележка! Качеството на лифтинг ефекта зависи от тежестта на проблема и възрастта, на която е започнал възстановителният масаж.

Ефективност на техниката

Японският Zogan (Asahi) масаж е признат от козметолозите и дерматолозите като свързан с възрастта (против стареене) метод. Ефектът придава на кожата отличен лимфодренажен ефект и има изглаждащи и стягащи свойства. Методите за работа с кожата зависят от поставените задачи и възрастта на пациента.

Техниката с разбиращото се име „преди 10 години“ се смята за най-популярната сред зрелите дами.

Техниката действа чрез въздействие върху повърхностни и дълбоки мускули, като се включва и лимфната система. Препоръчва се да се използва Asahi масаж за зрели жени с очевидни промени, свързани с възрастта.

За млада кожа е препоръчително да се предпочита по-малко драматичен ефект. Оптималната възраст за започване на процедури е 40 години. През този период стареенето на кожата става забележимо.

Технологиите за въздействие се различават за различните възрастови категории. Има Zogan масаж за кожа след 40, 50, 60 години. Етапите се различават по постигнатите резултати:

1. Дамите на възраст 40-50 години ще могат значително да забавят стареенето, да премахнат бръчките, които все още не са станали дълбоки, и да постигнат стегнат овал.
2. За жените на възраст 50-60 години е по-трудно да постигнат успех. Ще бъде възможно да се сведат до минимум големи бръчки, гънки, птоза и да се елиминират множество свежи мрежи.
3. След 60 години работата върху външния вид става по-трудна. Постигането на видими резултати е проблематично.

Правила за изпълнение

Zogan масажът се характеризира с дълбоко въздействие върху тъканта. Манипулациите изискват силен натиск. Методологията се счита за трудна. Не се допуска болка по време на експозиция. Получаването на неприятни симптоми показва нарушение на технологията. Трябва незабавно да спрете да извършвате действията и да проучите техниката по-внимателно.

Подробните видео уроци ще ви помогнат да го овладеете точно. Препоръчително е да изберете видеоклипове с руска гласова актьорска игра. Преди да извършите сами масаж, свързан с възрастта, се препоръчва да използвате услугите на специалист. Правилните движения на професионалист ще помогнат за консолидирането на теоретичната част. Самомасажът ще стане по-лесен.

Редовният подход към процедурите ще ви позволи да получите резултати на всяка възраст. Препоръчително е да правите масаж ежедневно. Препоръчително е лечението да се извърши два пъти: сутрин и вечер. Сесията отнема 10-15 минути. Действията нямат ограничения за сесии. Разрешено е непрекъснато да се занимавате с моделиране на външен вид, като използвате техники, свързани с възрастта.

важно! Масажът има терапевтичен характер. Изисква се стриктно спазване на технологията на въздействие. Засягането на лимфната система изисква внимателно изпълнение на процедурите. Грешните, прекалено активни действия могат да повлияят негативно на здравето.

Ефективен лимфен дренаж на процедурата се постига чрез изработване на крайната линия чрез изпълнение на упражнението. Технологията на излагане е проста: преместете пръстите си от горната граница на ухото до брадичката по контура, като елиминирате натиска върху челюстната става. Работи се по дренажната линия, ухото и дълбоко челюстния лимфен възел. Те започват и завършват линията с натиск. Допълнително с повишен натиск се стимулира точката под челюстта (долната част на брадичката).

Подготовка за сесията

Преди да извършите масаж Asahi, не забравяйте да почистите добре третираната зона. Кожата се освобождава от козметиката и се измива с подходящ козметичен продукт. Влагата се отстранява чрез внимателно потупване на кожата със салфетка.

Почистената кожа се третира със специално масажно масло. Допустимо е използването на крем (козметично мляко). Основата трябва да осигурява плъзгащи се движения на ръцете, но не и да създава прекомерно омазняване, влошаващо резултата.

Преди да започнете сесията, се препоръчва внимателно да проучите правилата за изпълнение, основните движения и местоположението на лимфните възли. Знанието ще ви помогне да приложите техниката правилно и да постигнете резултати.

Сеансът се провежда седнал (изправен) пред огледало. Това ще ви помогне да следвате стриктно методиката. Позата е отпусната, стойката е твърда. Достатъчното владеене на техниката ви позволява да изберете позиция. Козметолозите препоръчват да заемете легнало положение. Идеално изправеният гръб спомага за подобряване на ефекта от процедурата.

Указания за изпълнение

Всяко упражнение от комплекса се изпълнява 3 пъти. След това се работи по лимфната дренажна линия (последната маневра). Комплексът е разделен по възрастови категории. След преминаване на съответния праг текущите упражнения се допълват с нови действия.

Масажът Asahi за 40-50 години помага за постигане на тонус на кожата, изглаждане на динамичните бръчки, повдигане на бузите и избистряне на овала. Извършете следните действия:

1. Ръцете, стиснати в юмруци, се минават върху местата, където се образуват назолабиални бръчки. Движението е надолу, насочено от крилата на носа към брадичката. Ръцете рисуват частичен кръг, срещайки се в центъра на брадичката.
2. Поставете дланите си отстрани на скулите. Движението е насочено отгоре надолу, завършвайки близо до ушите. Действие с натиск.
3. Приложете точков натиск с върха на пръстите си. Натискът е силен, забавянето на действието е 3 секунди. Те работят върху брадичката, ъглите на устата, крилата на носа.
4. Ръката притиска бузата. Второто е да се запише силата на натиска. Придвижете се по скулата до ухото. От крайната точка се извършва движение по ръба на долната челюст до брадичката едновременно с ръце, завършвайки действието.

След 50-55 години масажът помага да се избегне образуването на челюстите. Действията стягат отпуснати бузи. Следните действия ви позволяват да постигнете резултати:

1. Пръстите, сгънати в пръстен, са насочени от линията на челюстта към ушите.
2. Извършва се изглаждане на назолабиалните гънки. Движението е нагоре. Изпълнявайте последователно с дясната и лявата ръка.
3. Поставете лявата си ръка върху носа си, а дясната върху него. Начертайте линия до ухото.
4. Поставете дланите си върху бузите. Натиснете и плъзнете към ушите. Меките тъкани се избутват нагоре.

Важно е да се правят опити за стягане на увиснала брадичка, изглаждане на кожата на шията за 60-годишните. Извършване на действия:

1. Пръстите се движат от центъра на брадичката към ухото. Началната позиция е в областта на типичната отпусната тъкан. Движенията са плъзгащи се, бавни. Линията очертава контура, стягайки овала.
2. Парче естествен плат (памучна кърпа) се приближава до брадичката и се притиска за 5 секунди. Пръстите се изтеглят по границата на овала.
3. Обхванете брадичката си с длан. Правят движение надолу. Те спират на границата на шията и ключицата.

За да консолидирате резултата, трябва да водите здравословен начин на живот. Важно е да се откажете от заседналото забавление. Контролирането на изражението на лицето и изпълнението на упражнения за фейсбилдинг ще засилят положителните ефекти от масажа.

Цена на сесия в салона

Препоръчително е да овладеете японския масаж Асахи сами. Можете да извършвате процедурите у дома без специални познания. Необходими са редовни класове, а цената на сесията в салоните е значителна: 500–2500 рубли. в рамките на 20-30 минути след излагане.

За да получите видими резултати, трябва редовно да извършвате процедурата в продължение на 3-4 седмици на всеки 40-50 години. За дами на възраст 50-60 години обучението ще отнеме 4-8 седмици. След 60 години положителните промени ще настъпят след 3-4 месеца.

Предпазни мерки

Основната опасност при извършване на Zogan масаж е вредата за здравето. Процедурата включва засягане на лимфните възли. Това трябва да се прави внимателно. Лечението на дълбоките тъкани не трябва да причинява болка. Наличието на обриви и розацея е причина за отлагане на часовете. Масажът Асахи е по-подходящ за дами с извито лице. Активните действия могат да подчертаят съществуващата слабост. Външният вид ще стане плосък и безизразен.

Препоръчва се напълно да се откаже от свързания с възрастта масаж в следните случаи:

1. настинки от всякакъв характер (хрема, болки в гърлото, треска);
2. увреждане на обвивката (ожулвания, възпаление);
3. заболявания на лимфната система;
4. наличие на онкология;
5. автоимунни заболявания.

внимание! Препоръчително е процедурата да се отложи по време на менструация или високо кръвно налягане.

Гимнастика по японски метод

Фейсбилдингът е чудесен начин за поддържане на стегнатостта и еластичността на кожата. Упражненията могат да се изпълняват на всяка възраст. Колкото по-рано започне обучението, толкова по-дълго кожата ще запази младежкия си вид. Тренираните мускули в напреднала възраст са по-способни да издържат на избледняване. Приемливо е да започнете да правите гимнастика на възраст 50-60 години, но общата ефективност на упражненията ще намалее (в сравнение с възрастовата група 30-40 години).

Излагането на обучение по фейсбилдинг ще помогне за увеличаване на резултатите, постигнати от масажа. Гимнастиката ще стегне мускулите, които поддържат тъканите. Птозата и бръчките са сведени до минимум. На 50 години все още ще можете да стегнете овала си, но след 60 е проблематично да направите чудо.

Отделяйте 5-10 минути на ден за упражнения. Позволено е да се извършват действия два пъти на ден. Гимнастиката, свързана с възрастта, изисква редовност. Небрежното отношение към аеробиката няма да доведе до резултати. Елиминирането на отока и подобряването на цвета на кожата ще настъпи след 1-2 седмици тренировка. За постигане на антиейдж резултати е необходимо процедурите да се извършват 1-2 месеца.

Основният набор от упражнения е насочен към стягане на основните мускули. Извършете следните действия:

1. Загрейте мускулите. Ефектът е подобен на изпълнението на крайната техника по време на масаж.
2. Въздействие върху областта около очите. Клепачите се затварят. Пръстите се движат в кръг от вътрешния ъгъл към външния отдолу и обратно отгоре. Действията се извършват по границите на очните кухини.
3. Назолабиални гънки. Използвайте пръстите си, за да се движите от центъра на брадичката към крилата на носа, спирайки движението близо до моста на носа.
4. Оформяне на овал. С ръба на дланта си в основата на палеца натиснете върху контура (областта под бузата). Внимателно насочете ръката си към зоната около очите, като леко стегнете кожата.
5. Елиминиране на бръчки по челото. С плътно стиснати пръсти правете движения от средната линия на челото към слепоочията.

Упражненията се изпълняват 3-5 пъти. Комплексът може да се разширява и променя в зависимост от съществуващите проблеми. След извършване на възрастова гимнастика е препоръчително лицето да се измие с хладка вода и да се третира кожата с подходящ крем (желателен е лифтинг ефект).

Очаквайте осезаеми резултати след 2-3 месеца от прилагането на процедурите. Ще трябва да откажете въздействието по същите причини като масажа Асахи.

Погрижете се за външния си вид на всяка възраст. Това е особено вярно за дамите на възраст 40-60 години. Само положените усилия и интегрираният подход към грижата за външния ви вид ще ви върнат младостта.

Полезни видеа

Видео урок по японски масаж след 50.

Японският масаж на лицето Зоган (или Дзоган) е древен японски самомасаж на лицето, предаван от поколение на поколение. Първият, който го използва, е козметологът Хироши Хирсаси. А широкото му разпространение беше осигурено от гримьора Юкуко Танака и го нарече „Стани с 10 години по-млад“.

(Между другото, второто му име е Асахи (Изгряващо слънце), а не японско. Така го нарече Лейн Бътър, англоезичен гуру за красота, когато го срещна в интернет и реши да го използва в своите дейности.)
Десет не са десет, но състоянието на лицето става много по-добро. И ще видите резултата в рамките на една седмица, ако, разбира се, правите всичко правилно и редовно. За да направите това, внимателно проучете техниките, показани във видеоклипа по-долу.

Между другото, това е основният масажен комплекс за всички възрасти, но има няколко допълнителни упражнения за различни типове лице и жени, ако са над 40, над 50 и над 60 години. И също така по-долу можете да прочетете отзиви от един от форумите (взех го от торент форума на RuTracker)

Ето какви проблеми отстранява японският лимфодренажен самомасаж за лице (Зоган) (в превод „преобразяване на лицето”):

• Премахва торбичките, тъмните кръгове, отпуснатата кожа и бръчките около очите.
• Помага да се направи формата на носа по-грациозна.
• Премахва бръчки по челото, отоци, челюсти, двойна брадичка, назолабиални гънки.
• Тенът се подобрява значително.
• Лицето се стяга по контура.
• Има известно изтъняване на лицето.
• Премахва излишните течности и токсини. Благодарение на това има и лечебен ефект.

И което е интересно е, че този масаж има комплексно въздействие: върху лимфата, костите, мускулите и кожата. Което е много по-важно, защото именно поради изсъхването на мускулите се появяват бръчки по лицето.

Масажът отнема около 5 минути. Може да се изпълнява по всяко време на деня, комплексно или ежедневно. Няма специални препоръки в това отношение. Възможно е в началото да ви болят ръцете, тъй като трябва да натискате доста силно, но след месец те ще станат много по-силни и няма да ви създават проблеми.

Zogan масажът има противопоказания.

• Ако имате треска или просто се чувствате зле, тогава е по-добре да се въздържате от извършване на масажния комплекс, тъй като в случай на инфекция токсините могат да се разпространят в тялото. Това е така, защото масажът е лимфен. А лимфната система на тялото е едно цяло, независимо къде в тялото й въздействаме.
• Не може да се прави, ако имате заболявания: лимфна система или автоимунни, възпалителни процеси по лицето или розацея. Ако се съмнявате дали е възможно или не, винаги е по-добре да се консултирате с лекар.
• Слабо лице с хлътнали бузи.
• Не е желателно да се прави по време на менструация.

Как да се подготвим за Zogan масаж.

Избършете кожата с обичайния си почистващ тоник или лосион. Нанесете специален масажен крем върху лицето и шията или специално масло (бадемово, кайсиево, зехтин, казват, че кокосовото масло действа най-добре) или просто бебешки крем в доста голямо количество. Така че ръцете ви да се плъзгат свободно по лицето ви. По време на масажа добавете крем според нуждите, ако чувствате, че ръцете ви не се плъзгат добре. След масажа използвайте салфетка, за да отстраните остатъците от крем или масло, които сте използвали за масажа.

Как се прави самомасаж на лицето от Юкуко Танака.

Видеото е разделено на 3 части.
• В първия Юкоку (между другото, в това видео тя е на 62 години!) показва масаж върху модел.
• Във втория моделът показва как се прави самомасаж Асахи.
• В третата част Юкуко Танака говори за типични грешки при извършване на Zogan лимфен масаж.
Първо прегледайте много внимателно всичките 3 части и едва след това започнете да правите масаж на лицето.

• И запомнете!: Върху темпоралните кухини и лимфните канали използвайте само лек натиск.

Японски масаж Asahi 2 след 40 години

Не забравяйте, че това са допълнителни техники, първо трябва да направите основния набор от движения.

Японски масаж Asahi 2 след 50 години

Японски масаж Asahi 2 след 60 години

• Някои жени могат да получат пъпки няколко дни след началото на масажа, които обикновено изчезват в рамките на един месец. Ако това ви се случи, тогава обърнете внимание как подготвяте лицето си за масажа. Почиствате ли го добре и подходящо ли е вашето масажно масло за вас?
Може да ви е интересно да прочетете отзиви за този масаж.

Ето няколко отзива, копирани от форума на rutracker:

Сега относно активния разпространител и вдъхновител на древния японски масаж Асахи (Зоган) - уважаваната Юкуко Танака. Можете да прочетете различни теории в интернет. Но всъщност Юкуко почина през 2013 г. - и беше убита от рак на белия дроб, тъй като беше заклет пушач. Така че, моля, не пушете - грижете се за здравето си и за красотата си.

Минаването на времето е неизбежно. Несъмнено ни прави по-мъдри, по-опитни, по-разсъдливи. Но тези ценни качества идват с цената на младостта и привлекателността.

Но наистина искате контурите на тялото да останат ясни възможно най-дълго, мускулите да са тонизирани, а кожата да е гладка. Лимфният масаж на лицето, разработен от Юкуко Танака, известен стилист и козметолог от Япония, ще ви помогне да загубите десет години и да възстановите свежестта и здравето. Техниката, основана на древните източни традиции, бързо се разпространява по целия свят и става изключително популярна.

Принцип на действие на японската технология

Неслучайно масажът на Танака се нарича Цоган, което се превежда от японски като „създаване на лице“. Наистина, с помощта на определени техники е възможно да върнете времето назад, да спрете стареенето на кожата, да премахнете бръчките и да прекроите овала. Каква е причината за такава невероятна трансформация?

1. На първо място, процедурата засяга лимфната система. В резултат на това се активира изтичането на течност, която поема със себе си всички вещества, които отравят тялото, предизвиквайки силен детокс ефект.
2. По време на сесията се обработват дълбоките структури на лицето: мускули, фасции, съединителна тъкан. Масажните движения засягат дори костите на черепа, връщайки ги в правилната им позиция, премахвайки асиметрията.
3. Цоган насърчава образуването на ацетилхолин, вещество, което предизвиква възбуждане на мускулните влакна. В резултат на това мускулите не само бързо се възстановяват, но и повишават работоспособността си, стягат се и стават по-еластични. В резултат на това овалът на лицето се изравнява, челюстите и двойната брадичка изчезват.

Кожата първа реагира на масажните техники. Раздразнените сетивни окончания, разположени тук, изпращат нервни импулси към кората на главния мозък. Отговорът е функционалните промени, настъпващи в тялото:

1. Повишено кръвообращение, поради което кожата се насища с хранителни вещества и кислород.
2. Локално повишаване на температурата, което повишава пропускливостта на тъканите и ускорява метаболитните и ензимните процеси.
3. Активиране на изтичането на лимфа и венозна кръв, в резултат на което отокът, стагнацията изчезват и хематомите се разтварят.
4. Отварянето на порите и прочистването на мастните и потните канали помага на вредните вещества да напуснат тялото по-бързо.

Освен това, използвайки техники на поглаждане и триене, ние механично премахваме мъртвите и ексфолирани частици от епидермиса от повърхността.

В резултат на всички тези промени лицето става неузнаваемо за кратко време: изчезват бръчки, отпуснатост, подпухналост, подпухналост, кожата става гладка, еластична и здрава.

Противопоказания и ограничения

Цоган масажът е като силно лекарство. За да не изпитате нежелани странични ефекти от процедурата и да не застрашите здравето си, проучете списъка с противопоказания преди сесията. Ще трябва да откажете процедурата, ако страдате от:

1. онкология;
2. сърдечна недостатъчност;
3. атеросклероза;
4. чупливост на кръвоносните съдове;
5. заболявания на лимфната система;
6. остри респираторни инфекции;
7. фарингит или ларингит;
8. хрема;
9. повишена температура;
10. розацея;
    
    
    
    
11. синдром на хронична умора;
12. обриви по лицето на всякаква етиология;
13. възпаление или инфекция.

За тези с вече тясно лице е по-добре да откажат процедурата: неизбежната забележима загуба на тегло след курс на лимфен дренаж може да придаде болезнен и изтощен вид.

Масажни техники

Тези, които желаят да овладеят японския лимфен масаж Танака, трябва да обърнат внимание на факта, че неговите техники се различават в много отношения от общоприетите класически канони:

1. Техниката Цоган се нарича двупръстова, тъй като основните инструменти за въздействие най-често са средният и показалецът.
2. Движенията на лицето не винаги се извършват по масажни линии: всяка зона има своя собствена траектория, която трябва стриктно да се следва.
3. Стараем се да извършваме всички манипулации безболезнено, но със задължително създаване на натиск. Това правило не важи за области, където са концентрирани лимфни възли и кръвоносни съдове, където интензивността на въздействието е намалена до нула. Невъзможно е да се изпълни това изискване без познаване на основните групи лимфни възли на лицето и шията.
   
   
   
   
4. Масажът най-често се прави в изправено или седнало положение, опитвайки се да поддържате стойка. Но последните наблюдения показват, че в легнало положение тъканите и мускулите се коригират по-лесно, тъй като се отпускат по-добре.
5. Ефектът се подсилва от специални базови продукти, нанесени върху старателно почистена кожа. Юкуко Танака препоръчва използването на домашно овесено или оризово мляко, както и козметичен крем.

Всички учебници предлагат да започнете да овладявате техниките за лимфен масаж с най-често повтарящото се движение, което трябва да завърши всеки етап от процедурата. Ще се извърши в определена последователност:

1. Средният, показалецът и безименният пръст се притискат към средната линия на челото, като се брои до три.
2. Преместете ги към слепоочията, като натискате умерено върху кожата.
3. В желаната точка завъртете ръцете си под прав ъгъл.
4. Прокарват пръсти по контура на лицето, първо към ушите, където задържат натиска за 3-5 секунди, а след това по страничните линии на шията надолу към ключиците.

Противниците на техниката се опитват да докажат, че твърде интензивният масаж на кожата я разтяга и само влошава ситуацията, добавяйки бръчки и гънки. Практиката показва обратното: такива движения стимулират добре изтичането на лимфа, подмладявайки лицето. И най-доброто доказателство за ефективността на масажа е снимка на самата Юкуко Танака. Можете ли да повярвате, че тя е на 60 години тук?

Въздействие върху основните области

Японският лимфен масаж предлага цял набор от манипулации. За всяка част от лицето те са уникални и се изпълняват по определени правила и модели.

Областта на челото

За да укрепите мускулите и да намалите дълбочината на напречните бръчки, натиснете показалеца, средния и безименния пръст към центъра на челото. Бавно ги движете в противоположни посоки, като натискате повърхността със сила.

Можете също да работите с една ръка, като обработвате челото си хоризонтално със зигзагообразни движения.

Около очите

Масажът на тази област е особено различен от класическата техника:

1. Поставете средния си пръст във външния край на окото.
2. Леко, без разтягане, обработете долния клепач, движейки се към вътрешния ъгъл на окото. Източните експерти казват, че тук има точка на красотата, чието стимулиране придава особен блясък на погледа.
   
   
   
   
3. Върнете се по горния клепач до външния ъгъл на окото, където запишете натиска за няколко секунди.
4. След това отново масажирайте долния клепач, като се движите по извита пътека до моста на носа и обратно. В същото време увеличете натиска, като всеки път фиксирате началната и крайната точка на траекторията.

Благодарение на такива манипулации можете да се отървете от подпухналостта, торбичките и синини под очите, малките бръчки по лицето и да повдигнете увисналите клепачи, отваряйки очите си.

Около устата

Говорим, изразяваме емоциите си, дъвчем храна и дори не се замисляме, че всяко мускулно усилие оставя отпечатък върху кожата около устата. С напредване на възрастта, когато еластинът и колагенът намаляват значително и тъканите губят еластичност и способност да се съкращават, тези белези се появяват под формата на гънки, излъчващи лъчи около устните. Можете да ги премахнете или поне да ги намалите, като използвате следните техники:

1. Натиснете централната линия на брадичката с показалеца и средния пръст на двете ръце за 3 секунди.
   
   
   
   
2. Движете силно пръстите си около устата си, докато се срещнат над горната устна.
3. Натиснете точката на изчезване, сякаш искате да повдигнете носа.
4. След това рязко махнете ръцете си и се върнете в изходна позиция.

Важно е да се отбележи, че последната техника на лимфен дренаж, описана по-горе, не се изпълнява след това упражнение.

Назолабиалните гънки се елиминират чрез масажиране на крилата и страните на носа и след това силно движение на пръстите по линията на скулите към ушите.

Колагеновите влакна образуват своеобразна рамка за кожата на лицето, моделирайки овал. Но след 30 години тяхната еластичност намалява, еластичността на дермата се губи и под тежестта на натрупаната мазнина тя започва да се размазва и увисва, което прави лицето много по-старо. За да разрешите проблема, трябва:

1. Поставете три пръста на всяка ръка в центъра на брадичката.
2. Натискайки здраво, преместете ги около устните до крилата на носа.
3. След това насочете движението към вътрешните ъгли на очите и от тях към слепоочията.
4. След като отслабите удара, преминете към ушите.
5. Завършете комплекса със стандартни дренажни техники.
   
   
   
   

Лимфният масаж Танака може да спре стареенето и да върне ясните форми и контури на лицето.

Брадичка

Неестетична гънка в областта на шията се появява по различни причини. Това може да се дължи на естественото стареене на тялото, когато мускулите и кожата губят еластичност и стават особено податливи на гравитацията. Много често причината за двойна брадичка е наднорменото тегло, лоша стойка или хормонален дисбаланс. Юкуко Танака веднъж предложи да се коригира това по следния начин:

1. Съединете дланите си в триъгълник.
2. Подпрете брадичката си на палците и поставете показалците си близо до моста на носа.
3. Без да движите палците си, преместете останалата част във временната област, като натиснете дълбоко в тъканта. Показалците трябва да следват очертанията на долния клепач.
   
   
   
   
4. Придвижете се до ушите.
5. Завършете със стандартен завършващ ход.

Има и друг, не по-малко ефективен начин да стегнете челюстта си.

За да го изпълните, фиксирайте долната част на лицето с една ръка, а с другата натиснете бузата от горната челюст към вътрешния ъгъл на окото, а след това по-нататък, към ушите, но без много натиск.

По този начин се третират и двете половини на лицето.

Промените, свързани с възрастта, стресът и внезапната загуба на тегло могат да повлияят на контурите на лицето. Една много проста техника на Цоган ще помогне да се предотврати появата на промени или да се коригира вече съществуваща ситуация: петите на дланите трябва да бъдат изтеглени със сила от брадичката към ушите и след това надолу по врата, към ключиците. Повторете манипулациите 5-7 пъти за всяка страна.

Яснотата на овала до голяма степен зависи от състоянието на кожата. Можете също така да го стегнете със специална масажна техника: обхванете долната част на лицето с отворени длани, движете се с бавни резки „стъпки“ към слепоочията, като внимателно натискате тъканта.

Такива движения могат да се извършват у дома. Но преди първата самостоятелна процедура е препоръчително да посетите няколко сесии професионален масаж, за да се запознаете с основните техники, да запомните посоката на движенията и усещанията, които пациентът трябва да изпита по време на лечението.

Обучителен видеоклип ще ви помогне да разширите знанията си:

Възможни проблеми

Японският масаж на лице има глобален модифициращ ефект върху човешкото тяло. Ето защо по време и след сесията трябва внимателно да наблюдавате настъпилите промени и, ако е необходимо, да предприемете определени мерки:

Процедурата има друго романтично име - Asahi, което означава "сутрешно слънце". Това име е най-високата похвала, своеобразен знак за качество, показващ, че лимфодренажният масаж на лице, създаден от Юкуко Танака, подобно на свещения за всеки японец образ на изгряващото светило, носи на хората добро, радост, промяна и началото на нов живот.