Μασάζ προσώπου για ρυτίδες σύμφωνα με τον Ιάπωνα tsogan μετά από 50 χρόνια πριν από 10 χρόνια

Κάθε γυναίκα θέλει να παραμείνει νέα και όμορφη, ακόμα και σε μεγάλη ηλικία. Χωρίς προσπάθεια, αυτό δεν θα επιτευχθεί. Με τα χρόνια, η εμφάνιση υπόκειται σε αλλαγές, όχι προς το καλύτερο. Μπορείτε να διατηρήσετε μια νεαρή ανθισμένη εμφάνιση με διαφορετικούς τρόπους. Η πιο ασφαλής, πιο προσιτή επιλογή θεραπείας είναι το μασάζ. Το ιαπωνικό μασάζ προσώπου από την Asahi Zogan μετά από 50 χρόνια πρέπει να είναι στο οπλοστάσιο κάθε κυρίας που δεν αδιαφορεί για την εμφάνισή της. Συνδυάζοντας την επιρροή με τη δημιουργία προσώπου, μπορείτε να επιτύχετε απίστευτα αποτελέσματα.

Χαρακτηριστικά του δέρματος μετά από 50 χρόνια

Η διαδικασία γήρανσης είναι εγγενής στη φύση. Ανεξάρτητα από το πόσο ιδανική φροντίδα παρέχεται στο δέρμα, με τον καιρό θα αρχίσει να χάνει σημαντικές ιδιότητες. Η ταχύτητα των ορατών εκδηλώσεων που σχετίζονται με την ηλικία εξαρτάται από πολλούς παράγοντες (ατομικά χαρακτηριστικά, τρόπος ζωής, συμπεριφορά, επίπεδο φροντίδας). Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι αλλαγές στο σώμα αρχίζουν να αντανακλώνται στο δέρμα από την ηλικία των 25-30 ετών. Μετά τα 40, η κατάσταση χειροτερεύει αισθητά. Οι πιο αξιοσημείωτες αλλαγές συμβαίνουν στα 50-60 χρόνια.

Μετά από 50 χρόνια εμφανίζεται μια ορμονική μετατόπιση (εμμηνόπαυση). Η περίσταση καθορίζει την ταχεία εμφάνιση των διαδικασιών γήρανσης. Το δέρμα γίνεται αισθητά πιο λεπτό και υπάρχει εμφανής μαρασμός. Η δράση των ορμονών βοηθά στη διακοπή της παραγωγής ελαστίνης και υαλουρονικού οξέος και εμφανίζεται ενεργή πάχυνση των ινών κολλαγόνου. Η στιβάδα του υποδόριου λίπους γίνεται πιο λεπτή και ανακατανέμεται. Οι μύες χάνουν ξαφνικά την ελαστικότητά τους. Τα υφάσματα χαλαρώνουν.

Μετά τα 55 χρόνια Η «ορμονική έκρηξη» ηρεμεί. Οι διαδικασίες γίνονται λιγότερο έντονες. Το δέρμα είναι αρκετά εξαντλημένο, οι εξωτερικές αλλαγές είναι σημαντικές. Η διαδικασία της μελάγχρωσης είναι ενεργή και σχηματίζονται βαθιές ρυτίδες. Το δέρμα στεγνώνει: η κατακράτηση υγρασίας μειώνεται σημαντικά. Οι ιστοί γίνονται πλαδαροί και κρεμούν.

Η διαδικασία μαρασμού συνεχίζεται ενεργά μέχρι την ηλικία των 60 ετών. Επιπλέον, η εντατική γήρανση επιβραδύνεται. Το δέρμα εισέρχεται σε μια σχετικά σταθερή φάση ανάπτυξης. Πολλές διαδικασίες του σώματος διαταράσσονται και επιβραδύνονται. Το περίβλημα ανταποκρίνεται ελάχιστα σε οποιαδήποτε φροντίδα. Δεν υπάρχουν γρήγορες αλλαγές.

Ενδείξεις για ενεργητική φροντίδα

Η φροντίδα του δέρματος απαιτείται σε οποιαδήποτε ηλικία. Το επίπεδο φροντίδας εξαρτάται από την κατάσταση του περιβλήματος και λαμβάνονται υπόψη τα ηλικιακά χαρακτηριστικά. Σε ηλικία 20-30 ετών, αρκεί ο τακτικός καθαρισμός. Στην ηλικία των 30–50 ετών, προστίθεται η ανάγκη για διατροφή, ενυδάτωση και διαδικασίες που διατηρούν τον τόνο. Επιπλέον, όλα εξαρτώνται από την ταχύτητα εξάπλωσης των αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία. Τα ατομικά χαρακτηριστικά, ο τρόπος ζωής και η ανεπαρκής φροντίδα της προηγούμενης ηλικιακής περιόδου αφήνουν το στίγμα τους.

Εάν δεν ξεκινήσετε την αντιγηραντική φροντίδα στην ηλικία των 30–40 ετών, τότε μέχρι την ηλικία των 50 ετών μπορείτε να μετατραπείτε σε μια ηλικιωμένη γυναίκα στην εμφάνιση. Η διόρθωση των ελαττωμάτων είναι πιο δύσκολη. Ως προληπτικό μέτρο, όταν εμφανίζονται σημάδια γήρανσης, ξεκινούν οι διαδικασίες. Μια καθολική επιλογή είναι το μασάζ.

Η μέθοδος δίνει εξαιρετικά αποτελέσματα. Η αποτελεσματικότητα της μεθόδου αυξάνεται όταν το μάθημα συνδυάζεται με το face-building.

Η σωστά επιλεγμένη τεχνική και η ένταση της έκθεσης είναι χρήσιμα για τα ακόλουθα προβλήματα:

1. επιδείνωση της κατάστασης του δέρματος (αλλαγή στο κανονικό χρώμα, σφριγηλότητα, ελαστικότητα).
2. η παρουσία ατελειών στο περίβλημα (άνιση ανακούφιση, εξανθήματα, διευρυμένοι πόροι, ουλές, ουλές, ραγάδες, αχαρακτήριστη μελάγχρωση).
3. η εμφάνιση πρηξίματος, σακούλες.
4. πτώση, πτυχές, ρυτίδες.

Όσοι θέλουν να απαλλαγούν από αυτά τα προβλήματα πρέπει να κάνουν ένα μασάζ. Μπορείτε να ξεκινήσετε τις διαδικασίες σε οποιαδήποτε ηλικία. Χάρη στο αποτέλεσμα, τα νεαρά περιβλήματα θα λάβουν καθαριότητα και τόνο. Η εμφάνιση αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία θα καθυστερήσει. Τα αποτελέσματα επιτυγχάνονται γρήγορα.

Για τη γήρανση του δέρματος, ένα μασάζ θα βοηθήσει στην αποκατάσταση της χαμένης φρεσκάδας και της τονωμένης εμφάνισης. Η τακτική έκθεση προάγει τα αποτελέσματα: το σχηματισμό του σωστού οβάλ, τη μείωση του βάθους των ρυτίδων, την ελαχιστοποίηση της χαλάρωσης των μαλακών ιστών.

Σημείωση! Η ποιότητα του αποτελέσματος lifting εξαρτάται από τη σοβαρότητα του προβλήματος και την ηλικία στην οποία ξεκίνησε το επανορθωτικό μασάζ.

Αποτελεσματικότητα της τεχνικής

Το ιαπωνικό μασάζ Zogan (Asahi) αναγνωρίζεται από τους κοσμετολόγους και τους δερματολόγους ως μια μέθοδος που σχετίζεται με την ηλικία (αντιγήρανσης). Το αποτέλεσμα δίνει στο δέρμα ένα εξαιρετικό αποτέλεσμα λεμφικής παροχέτευσης και έχει ιδιότητες εξομάλυνσης και σύσφιξης. Οι μέθοδοι εργασίας με περιβλήματα εξαρτώνται από τις εργασίες που έχουν τεθεί και την ηλικία του ασθενούς.

Η τεχνική με το αυτονόητο όνομα «10 χρόνια πριν» θεωρείται η πιο δημοφιλής για ώριμες κυρίες.

Η τεχνική λειτουργεί επηρεάζοντας επιφανειακούς και εν τω βάθει μυς και εμπλέκεται το λεμφικό σύστημα. Η χρήση του μασάζ Asahi συνιστάται για ώριμες γυναίκες με εμφανείς αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία.

Για νεανικό δέρμα, καλό είναι να προτιμάτε ένα λιγότερο δραματικό αποτέλεσμα. Η βέλτιστη ηλικία για την έναρξη των διαδικασιών είναι τα 40 έτη. Είναι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου που η γήρανση του δέρματος γίνεται αισθητή.

Οι τεχνολογίες κρούσης διαφέρουν για διαφορετικές ηλικιακές κατηγορίες. Υπάρχει Zogan μασάζ για δέρμα μετά από 40, 50, 60 χρόνια. Τα στάδια διαφέρουν ως προς τα επιτευχθέντα αποτελέσματα:

1. Οι κυρίες 40-50 ετών θα μπορούν να καθυστερήσουν σημαντικά τη γήρανση, να αφαιρέσουν τις ρυτίδες που δεν έχουν γίνει ακόμη βαθιές και να επιτύχουν ένα σφιχτό οβάλ.
2. Είναι πιο δύσκολο για τις γυναίκες ηλικίας 50–60 ετών να επιτύχουν. Θα είναι δυνατό να ελαχιστοποιηθούν οι μεγάλες ρυτίδες, οι πτυχές, η πτώση και η εξάλειψη πολλών φρέσκων ματιών.
3. Μετά από 60 χρόνια, το να δουλέψεις για την εμφάνισή σου γίνεται πιο δύσκολο. Η λήψη ορατών αποτελεσμάτων είναι προβληματική.

Κανόνες εκτέλεσης

Το μασάζ Zogan χαρακτηρίζεται από βαθιά επίδραση στον ιστό. Οι χειρισμοί απαιτούν ισχυρή πίεση. Η μεθοδολογία θεωρείται σκληρή. Ο πόνος κατά την έκθεση δεν επιτρέπεται. Η λήψη δυσάρεστων συμπτωμάτων υποδηλώνει παραβίαση της τεχνολογίας. Θα πρέπει να σταματήσετε αμέσως να εκτελείτε τις ενέργειες και να μελετήσετε την τεχνική πιο προσεκτικά.

Λεπτομερή εκπαιδευτικά βίντεο θα σας βοηθήσουν να το κατακτήσετε με ακρίβεια. Συνιστάται να επιλέξετε βίντεο με ρωσική φωνητική δράση. Πριν κάνετε μόνοι σας ένα μασάζ που σχετίζεται με την ηλικία, συνιστάται να χρησιμοποιήσετε τις υπηρεσίες ενός ειδικού. Οι σωστές κινήσεις ενός επαγγελματία θα βοηθήσουν στην εδραίωση του θεωρητικού μέρους. Το αυτο-μασάζ θα γίνει πιο εύκολο.

Μια τακτική προσέγγιση στις διαδικασίες θα σας επιτρέψει να έχετε αποτελέσματα σε οποιαδήποτε ηλικία. Συνιστάται να κάνετε μασάζ καθημερινά. Συνιστάται να κάνετε τη θεραπεία δύο φορές: το πρωί και το βράδυ. Η συνεδρία διαρκεί 10-15 λεπτά. Οι ενέργειες δεν έχουν όρια περιόδου σύνδεσης. Επιτρέπεται η συνεχής μοντελοποίηση εμφάνισης χρησιμοποιώντας τεχνικές που σχετίζονται με την ηλικία.

Σπουδαίος! Το μασάζ έχει θεραπευτικό χαρακτήρα. Απαιτείται να ακολουθεί αυστηρά την τεχνολογία κρούσης. Η συμμετοχή του λεμφικού συστήματος απαιτεί προσεκτική εκτέλεση διαδικασιών. Εσφαλμένες, υπερβολικά ενεργές ενέργειες μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά την υγεία.

Η αποτελεσματική λεμφική παροχέτευση της διαδικασίας επιτυγχάνεται με την επεξεργασία της τελικής γραμμής με την ολοκλήρωση της άσκησης. Η τεχνολογία της έκθεσης είναι απλή: μετακινήστε τα δάχτυλά σας από το άνω όριο του αυτιού προς το πηγούνι κατά μήκος του περιγράμματος, εξαλείφοντας την πίεση στην άρθρωση της γνάθου. Γίνεται επεξεργασία της γραμμής παροχέτευσης, του αυτιού και του λεμφαδένα της βαθιάς γνάθου. Ξεκινούν και τελειώνουν τη γραμμή με πίεση. Επιπλέον, το σημείο κάτω από τη γνάθο (κάτω μέρος του πηγουνιού) διεγείρεται με αυξημένη πίεση.

Προετοιμασία για τη συνεδρία

Πριν κάνετε ένα μασάζ Asahi, φροντίστε να καθαρίσετε καλά την περιοχή θεραπείας. Το δέρμα ελευθερώνεται από τα καλλυντικά και πλένεται χρησιμοποιώντας ένα κατάλληλο καλλυντικό προϊόν. Η υγρασία αφαιρείται χτυπώντας προσεκτικά το δέρμα με μια χαρτοπετσέτα.

Το καθαρό δέρμα αντιμετωπίζεται με ειδικό λάδι μασάζ. Είναι αποδεκτή η χρήση κρέμας (καλλυντικού γάλακτος). Η βάση πρέπει να εξασφαλίζει την ολίσθηση των χεριών, αλλά να μην δημιουργεί υπερβολική λιπαρότητα, επιδεινώνοντας το αποτέλεσμα.

Πριν ξεκινήσετε τη συνεδρία, συνιστάται να μελετήσετε προσεκτικά τους κανόνες εκτέλεσης, τις βασικές κινήσεις και τη θέση των λεμφαδένων. Η γνώση θα σας βοηθήσει να εφαρμόσετε σωστά την τεχνική και να επιτύχετε αποτελέσματα.

Η συνεδρία πραγματοποιείται καθιστή (όρθια) μπροστά σε καθρέφτη. Αυτό θα σας βοηθήσει να ακολουθήσετε αυστηρά τη μέθοδο. Η στάση είναι χαλαρή, η στάση είναι σταθερή. Η επαρκής γνώση της τεχνικής σας επιτρέπει να επιλέξετε μια θέση. Οι κοσμετολόγοι συνιστούν να παίρνετε μια θέση ψέματος. Μια τέλεια ίσια πλάτη βοηθά στη βελτίωση του αποτελέσματος της διαδικασίας.

Οδηγίες υλοποίησης

Κάθε άσκηση του συγκροτήματος εκτελείται 3 φορές. Μετά από αυτό, γίνεται επεξεργασία της γραμμής λεμφικής παροχέτευσης (ο τελικός ελιγμός). Το συγκρότημα χωρίζεται ανά ηλικιακές κατηγορίες. Έχοντας περάσει το κατάλληλο όριο, οι τρέχουσες ασκήσεις συμπληρώνονται με νέες ενέργειες.

Το μασάζ Asahi για ηλικίες 40–50 ετών βοηθά στην επίτευξη του τόνου του δέρματος, στην εξομάλυνση των δυναμικών ρυτίδων έκφρασης, στην ανύψωση των μάγουλων και στο να κάνει το οβάλ πιο καθαρό. Εκτελέστε τις ακόλουθες ενέργειες:

1. Τα χέρια σφιγμένα σε γροθιές περνούν πάνω από τα σημεία όπου σχηματίζονται ρινοχειλικές ρυτίδες. Η κίνηση είναι προς τα κάτω, κατευθυνόμενη από τα φτερά της μύτης προς το πηγούνι. Τα χέρια σχεδιάζουν έναν μερικό κύκλο, που συναντώνται στο κέντρο του πηγουνιού.
2. Τοποθετήστε τις παλάμες σας έξω κατά μήκος των πλευρών των ζυγωματικών σας. Η κίνηση κατευθύνεται από πάνω προς τα κάτω, καταλήγοντας κοντά στα αυτιά. Δράση με πίεση.
3. Εφαρμόστε σημειακή πίεση με τα δάχτυλά σας. Η πίεση είναι ισχυρή, η καθυστέρηση δράσης είναι 3 δευτερόλεπτα. Δουλεύουν στο πηγούνι, τις γωνίες του στόματος, τα φτερά της μύτης.
4. Το χέρι πιέζει το μάγουλο. Το δεύτερο είναι η καταγραφή της δύναμης πίεσης. Μετακινηθείτε κατά μήκος του ζυγωματικού μέχρι το αυτί. Από το τελικό σημείο, μια κίνηση κατά μήκος της άκρης της κάτω γνάθου προς το πηγούνι εκτελείται ταυτόχρονα με τα χέρια, ολοκληρώνοντας τη δράση.

Μετά από 50-55 χρόνια, το μασάζ βοηθά στην αποφυγή του σχηματισμού τραχήλων. Οι ενέργειες συσφίγγουν τα πλαδαρά μάγουλα. Οι ακόλουθες ενέργειες σας επιτρέπουν να επιτύχετε αποτελέσματα:

1. Τα δάχτυλα διπλωμένα σε ένα δαχτυλίδι κατευθύνονται από τη γραμμή του ποδιού προς τα αυτιά.
2. Πραγματοποιείται εξομάλυνση των ρινοχειλικών πτυχών. Η κίνηση είναι ανοδική. Εκτελέστε εναλλάξ με το δεξί και το αριστερό χέρι.
3. Τοποθετήστε το αριστερό σας χέρι στη μύτη σας και το δεξί σας χέρι πάνω της. Σχεδιάστε μια γραμμή στο αυτί.
4. Τοποθετήστε τις παλάμες σας στα μάγουλά σας. Πιέστε και σύρετε προς τα αυτιά. Οι μαλακοί ιστοί ωθούνται προς τα πάνω.

Είναι σημαντικό να κάνετε προσπάθειες να σφίξετε ένα χαλαρό πηγούνι, να εξομαλύνετε το δέρμα του λαιμού για άτομα ηλικίας 60 ετών. Εκτελέστε ενέργειες:

1. Τα δάχτυλα κινούνται από το κέντρο του πηγουνιού προς το αυτί. Η αρχική θέση είναι στην περιοχή του τυπικού χαλασμένου ιστού. Οι κινήσεις είναι συρόμενες, αργές. Η γραμμή περιγράφει το περίγραμμα, σφίγγοντας το οβάλ.
2. Ένα κομμάτι από φυσικό ύφασμα (βαμβακερή πετσέτα) φέρεται στο πηγούνι και πιέζεται για 5 δευτερόλεπτα. Τα δάχτυλα σχεδιάζονται κατά μήκος του ορίου του οβάλ.
3. Κούπα το πηγούνι σου με την παλάμη σου. Κάνουν μια κίνηση προς τα κάτω. Σταματούν στο όριο του λαιμού και της κλείδας.

Για να εδραιώσετε το αποτέλεσμα, πρέπει να ακολουθήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Είναι σημαντικό να εγκαταλείψετε την καθιστική διασκέδαση. Ο έλεγχος των εκφράσεων του προσώπου και η εκτέλεση ασκήσεων διαμόρφωσης προσώπου θα ενισχύσουν τα θετικά αποτελέσματα του μασάζ.

Κόστος συνεδρίας στο σαλόνι

Συνιστάται να κατακτήσετε μόνοι σας το ιαπωνικό μασάζ Asahi. Μπορείτε να εκτελέσετε τις διαδικασίες στο σπίτι χωρίς ειδικές γνώσεις. Απαιτούνται τακτικά μαθήματα και το κόστος μιας συνεδρίας στα σαλόνια είναι σημαντικό: 500–2500 ρούβλια. εντός 20-30 λεπτών από την έκθεση.

Για να έχετε ορατά αποτελέσματα, πρέπει να κάνετε τακτικά τη διαδικασία για 3-4 εβδομάδες κάθε 40-50 χρόνια. Για κυρίες 50-60 ετών, η εκπαίδευση θα διαρκέσει 4-8 εβδομάδες. Μετά από 60 χρόνια, θετικές αλλαγές θα συμβούν σε 3-4 μήνες.

Προληπτικά μέτρα

Ο κύριος κίνδυνος κατά την εκτέλεση μασάζ Zogan είναι η βλάβη στην υγεία. Η διαδικασία περιλαμβάνει επηρεασμό των λεμφαδένων. Αυτό πρέπει να γίνει προσεκτικά. Η θεραπεία σε βάθος ιστού δεν πρέπει να προκαλεί πόνο. Η παρουσία εξανθημάτων και ροδόχρου ακμής είναι λόγος για αναβολή των μαθημάτων. Το μασάζ Asahi είναι πιο κατάλληλο για κυρίες με καμπυλωτό πρόσωπο. Οι ενεργές ενέργειες μπορούν να τονίσουν την υπάρχουσα λεπτότητα. Η εμφάνιση θα γίνει επίπεδη και ανέκφραστη.

Συνιστάται να εγκαταλείψετε εντελώς το μασάζ που σχετίζεται με την ηλικία στις ακόλουθες περιπτώσεις:

1. κρυολογήματα οποιασδήποτε φύσης (ρινική καταρροή, πονόλαιμος, πυρετός).
2. βλάβη στο περίβλημα (γδαρσίματα, φλεγμονή).
3. ασθένειες του λεμφικού συστήματος?
4. παρουσία ογκολογίας ·
5. αυτοάνοσο νόσημα.

Προσοχή! Συνιστάται η αναβολή της διαδικασίας κατά την έμμηνο ρύση ή την υψηλή αρτηριακή πίεση.

Γυμναστική σύμφωνα με την ιαπωνική μέθοδο

Το Face building είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να διατηρήσετε τη σφριγηλότητα και την ελαστικότητα του δέρματος. Οι ασκήσεις μπορούν να γίνουν σε οποιαδήποτε ηλικία. Όσο νωρίτερα ξεκινήσει η προπόνηση, τόσο περισσότερο το δέρμα θα διατηρήσει τη νεανική του εμφάνιση. Οι γυμνασμένοι μύες σε μεγάλη ηλικία αντέχουν καλύτερα το ξεθώριασμα. Είναι αποδεκτό να αρχίσετε να κάνετε γυμναστική στην ηλικία των 50–60 ετών, αλλά η συνολική αποτελεσματικότητα των ασκήσεων θα μειωθεί (σε σύγκριση με την ηλικιακή ομάδα 30–40).

Η έκθεση σε προπόνηση για το χτίσιμο προσώπου θα βοηθήσει στην αύξηση των αποτελεσμάτων που επιτυγχάνονται με το μασάζ. Η γυμναστική θα σφίξει τους μύες που υποστηρίζουν τους ιστούς. Η πτώση και οι ρυτίδες ελαχιστοποιούνται. Σε ηλικία 50 ετών θα μπορείτε ακόμα να σφίξετε το οβάλ σας, αλλά μετά τα 60 είναι προβληματικό να κάνετε ένα θαύμα.

Αφιερώστε 5-10 λεπτά την ημέρα σε ασκήσεις. Επιτρέπεται η εκτέλεση ενεργειών δύο φορές την ημέρα. Η γυμναστική που σχετίζεται με την ηλικία απαιτεί κανονικότητα. Μια απρόσεκτη στάση απέναντι στην αεροβική δεν θα φέρει αποτελέσματα. Η εξάλειψη του οιδήματος και η βελτίωση του χρώματος του δέρματος θα συμβεί μετά από 1-2 εβδομάδες προπόνησης. Για να επιτύχετε αποτελέσματα αντιγήρανσης, θα χρειαστεί να κάνετε τις διαδικασίες για 1-2 μήνες.

Ένα βασικό σύνολο ασκήσεων στοχεύει στη σύσφιξη των μυών του πυρήνα. Εκτελέστε τις ακόλουθες ενέργειες:

1. Ζεστάνετε τους μύες. Το αποτέλεσμα είναι παρόμοιο με την εκτέλεση της τελικής τεχνικής κατά τη διάρκεια ενός μασάζ.
2. Επίδραση στην περιοχή των ματιών. Τα βλέφαρα κλείνουν. Τα δάχτυλα κινούνται σε κύκλο από την εσωτερική γωνία προς την εξωτερική στο κάτω μέρος και αντίστροφα στην κορυφή. Οι ενέργειες εκτελούνται κατά μήκος των ορίων των οφθαλμικών κόγχων.
3. Ρινοχειλικές πτυχές. Χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας για να μετακινηθείτε από το κέντρο του πηγουνιού προς τα φτερά της μύτης, σταματώντας την κίνηση κοντά στη γέφυρα της μύτης.
4. Σχηματισμός οβάλ. Χρησιμοποιώντας την άκρη της παλάμης σας στη βάση του αντίχειρα, πιέστε το περίγραμμα (την περιοχή κάτω από το μάγουλο). Οδηγήστε προσεκτικά το χέρι σας προς την περιοχή των ματιών, σφίγγοντας απαλά το δέρμα.
5. Εξάλειψη των ρυτίδων του μετώπου. Με σφιχτά σφιγμένα δάχτυλα, κάντε κινήσεις από την κεντρική γραμμή του μετώπου προς τους κροτάφους.

Οι ασκήσεις εκτελούνται 3-5 φορές. Το συγκρότημα είναι ικανό να επεκτείνεται και να αλλάζει ανάλογα με τα υπάρχοντα προβλήματα. Μετά την εκτέλεση γυμναστικής που σχετίζεται με την ηλικία, συνιστάται να πλένετε το πρόσωπό σας με δροσερό νερό και να περιποιηθείτε το δέρμα με μια κατάλληλη κρέμα (είναι επιθυμητό ένα αποτέλεσμα ανύψωσης).

Θα πρέπει να περιμένετε απτά αποτελέσματα μετά από 2-3 μήνες από την εκτέλεση των διαδικασιών. Θα πρέπει να αρνηθείτε τα αποτελέσματα για τους ίδιους λόγους με το μασάζ Asahi.

Φροντίστε την εμφάνισή σας σε οποιαδήποτε ηλικία. Για κυρίες 40-60 ετών αυτό ισχύει ιδιαίτερα. Μόνο οι προσπάθειες που καταβάλλονται και μια ολοκληρωμένη προσέγγιση στη φροντίδα της εμφάνισής σας θα σας επιστρέψουν σε μια νεανική εμφάνιση.

Χρήσιμα βίντεο

Βίντεο μάθημα ιαπωνικού μασάζ μετά τα 50.

Ιαπωνικό μασάζ προσώπου Το Zogan (ή Dzogan) είναι ένα αρχαίο ιαπωνικό αυτο-μασάζ προσώπου, έχει περάσει από γενιά σε γενιά. Ο πρώτος που το χρησιμοποίησε ήταν ο κοσμετολόγος Hiroshi Hirsasi. Και η ευρεία διανομή του εξασφάλισε ο makeup artist Yukuko Tanaka και το ονόμασε «Become 10 years newer».

(Παρεμπιπτόντως, το δεύτερο όνομά του είναι Asahi (Ανατέλλοντος Ήλιος), όχι γιαπωνέζικο. Έτσι το ονόμασε η Laine Butter, μια αγγλόφωνη γκουρού ομορφιάς, όταν το γνώρισε στο Διαδίκτυο και αποφάσισε να το χρησιμοποιήσει στις δραστηριότητές της.)
Το δέκα δεν είναι δέκα, αλλά η κατάσταση του προσώπου γίνεται πολύ καλύτερη. Και θα δείτε το αποτέλεσμα μέσα σε μια εβδομάδα, αν, φυσικά, τα κάνετε όλα σωστά και τακτικά. Για να το κάνετε αυτό, μελετήστε διεξοδικά τις τεχνικές που εμφανίζονται στο παρακάτω βίντεο.

Παρεμπιπτόντως, αυτό είναι το κύριο συγκρότημα μασάζ για όλες τις ηλικίες, αλλά υπάρχουν αρκετές πρόσθετες ασκήσεις για διαφορετικούς τύπους προσώπου και γυναίκες, εάν είναι άνω των 40, άνω των 50 και άνω των 60 ετών. Και επίσης παρακάτω μπορείτε να διαβάσετε κριτικές από ένα από τα φόρουμ (το πήρα από το φόρουμ torrent του RuTracker)

Εδώ είναι τα προβλήματα που αφαιρεί το ιαπωνικό λεμφικό μασάζ για το πρόσωπο (Zogan) (μεταφράζεται ως «μεταμόρφωση προσώπου»):

• Αφαιρεί σακούλες, μαύρους κύκλους, χαλάρωση δέρματος και ρυτίδες γύρω από τα μάτια.
• Βοηθά να κάνει το σχήμα της μύτης πιο χαριτωμένο.
• Αφαιρεί τις ρυτίδες στο μέτωπο, το πρήξιμο, τις οδοντώσεις, το διπλό πηγούνι, τις ρινοχειλικές πτυχές.
• Η επιδερμίδα βελτιώνεται σημαντικά.
• Το πρόσωπο σφίγγεται κατά μήκος του περιγράμματος.
• Υπάρχει κάποια αραίωση του προσώπου.
• Απομακρύνει τα περιττά υγρά και τις τοξίνες. Λόγω αυτού, έχει επίσης μια θεραπευτική δράση.

Και αυτό που είναι ενδιαφέρον είναι ότι αυτό το μασάζ έχει μια πολύπλοκη επίδραση: στη λέμφο, στα οστά, στους μύες και στο δέρμα. Αυτό που είναι πολύ πιο σημαντικό, γιατί είναι λόγω της ξήρανσης των μυών που εμφανίζονται ρυτίδες στο πρόσωπο.

Το μασάζ διαρκεί περίπου 5 λεπτά. Μπορεί να πραγματοποιηθεί οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας, σε συγκροτήματα ή καθημερινά. Δεν υπάρχουν ειδικές συστάσεις ως προς αυτό. Είναι πιθανό στην αρχή να πονέσουν τα χέρια σας, αφού πρέπει να πιέσετε αρκετά δυνατά, αλλά μετά από ένα μήνα θα γίνουν πολύ πιο δυνατά και δεν θα σας δημιουργήσουν κανένα πρόβλημα.

Το μασάζ Zogan έχει αντενδείξεις.

• Εάν έχετε πυρετό ή απλά αισθάνεστε αδιαθεσία, τότε είναι καλύτερα να αποφύγετε την εκτέλεση του συμπλέγματος μασάζ, καθώς σε περίπτωση μόλυνσης, οι τοξίνες μπορεί να εξαπλωθούν σε όλο το σώμα. Αυτό συμβαίνει γιατί το μασάζ είναι λεμφικό. Και το λεμφικό σύστημα του σώματος είναι ένα σύνολο, ανεξάρτητα από το πού στο σώμα ενεργούμε σε αυτό.
• Δεν μπορεί να γίνει εάν έχετε ασθένειες: λεμφικό σύστημα ή αυτοάνοσο, φλεγμονώδεις διεργασίες στο πρόσωπο ή ροδόχρου ακμή. Εάν έχετε αμφιβολίες για το αν είναι δυνατό ή όχι, είναι πάντα καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
• Λεπτό πρόσωπο με βυθισμένα μάγουλα.
• Δεν ενδείκνυται να το κάνετε κατά την έμμηνο ρύση.

Πώς να προετοιμαστείτε για ένα μασάζ Zogan.

Σκουπίστε το δέρμα με το κανονικό τονωτικό καθαρισμού ή λοσιόν. Απλώστε μια ειδική κρέμα μασάζ στην περιοχή του προσώπου και του λαιμού ή ένα ειδικό λάδι (αμύγδαλο, βερίκοκο, ελιά, λένε ότι το λάδι καρύδας λειτουργεί καλύτερα) ή απλά κρέμα μωρού σε αρκετά μεγάλη ποσότητα. Έτσι ώστε τα χέρια σας να γλιστρούν ελεύθερα πάνω στο πρόσωπό σας. Κατά τη διάρκεια του μασάζ, προσθέστε κρέμα όπως χρειάζεται, εάν αισθάνεστε ότι τα χέρια σας δεν γλιστρούν καλά. Μετά το μασάζ, χρησιμοποιήστε μια χαρτοπετσέτα για να αφαιρέσετε την υπόλοιπη κρέμα ή λάδι που χρησιμοποιήσατε για το μασάζ.

Πώς να κάνετε αυτο-μασάζ για το πρόσωπο από τη Yukuko Tanaka.

Το βίντεο χωρίζεται σε 3 μέρη.
• Στο πρώτο, η Yukoku (παρεμπιπτόντως, σε αυτό το βίντεο είναι 62 ετών!) δείχνει ένα μασάζ σε μοντέλο.
• Στο δεύτερο, το μοντέλο δείχνει πώς να κάνετε αυτομασάζ Asahi.
• Στο τρίτο μέρος, ο Yukuko Tanaka μιλά για τυπικά λάθη κατά την εκτέλεση λεμφικού μασάζ Zogan.
Αρχικά, ελέγξτε και τα 3 μέρη πολύ προσεκτικά και μόνο μετά ξεκινήστε να κάνετε μασάζ προσώπου.

• Και να θυμάστε!: Στις κροταφικές κοιλότητες και τους λεμφικούς πόρους, χρησιμοποιήστε μόνο ελαφριά πίεση.

Ιαπωνικό μασάζ Asahi 2 μετά από 40 χρόνια

Θυμηθείτε ότι αυτές είναι πρόσθετες τεχνικές, πρέπει πρώτα να κάνετε το κύριο σύνολο κινήσεων.

Ιαπωνικό μασάζ Asahi 2 μετά από 50 χρόνια

Ιαπωνικό μασάζ Asahi 2 μετά από 60 χρόνια

• Μερικές γυναίκες μπορεί να εμφανίσουν σπυράκια λίγες μέρες μετά την έναρξη του μασάζ, τα οποία συνήθως υποχωρούν μέσα σε ένα μήνα. Αν σας συμβεί αυτό, τότε δώστε προσοχή στο πώς προετοιμάζετε το πρόσωπό σας για το μασάζ. Το καθαρίζεις καλά και είναι κατάλληλο για σένα το λάδι μασάζ σου;
Μπορεί να σας ενδιαφέρει να διαβάσετε κριτικές σχετικά με αυτό το μασάζ.

Ακολουθούν μερικές κριτικές που αντιγράφηκαν από το φόρουμ του rutracker:

Τώρα όσον αφορά τον ενεργό διανομέα και εμπνευστή του αρχαίου ιαπωνικού μασάζ Asahi (Zogan) - τον σεβαστό Yukuko Tanaka. Μπορείτε να διαβάσετε διάφορες θεωρίες στο Διαδίκτυο. Αλλά στην πραγματικότητα, η Yukuko πέθανε το 2013 - και σκοτώθηκε από καρκίνο του πνεύμονα, καθώς ήταν βαριά καπνίστρια. Μην καπνίζετε λοιπόν – φροντίστε την υγεία σας και φροντίστε την ομορφιά σας.

Το πέρασμα του χρόνου είναι αναπόφευκτο. Αναμφίβολα, μας κάνει σοφότερους, πιο έμπειρους, πιο συνετούς. Αλλά αυτές οι πολύτιμες ιδιότητες έχουν το τίμημα της νεότητας και της ελκυστικότητας.

Αλλά θέλετε πραγματικά τα περιγράμματα του σώματος να παραμένουν καθαρά για όσο το δυνατόν περισσότερο, οι μύες να τονώνονται και το δέρμα να είναι λείο. Το λεμφικό μασάζ προσώπου, που αναπτύχθηκε από τον Yukuko Tanaka, έναν διάσημο στυλίστα και κοσμετολόγο στην Ιαπωνία, θα σας βοηθήσει να χάσετε δέκα χρόνια και να επαναφέρετε τη φρεσκάδα και την υγεία. Η τεχνική, βασισμένη στις αρχαίες ανατολικές παραδόσεις, εξαπλώθηκε γρήγορα σε όλο τον κόσμο και έγινε εξαιρετικά δημοφιλής.

Αρχή λειτουργίας της ιαπωνικής τεχνολογίας

Δεν είναι τυχαίο ότι το μασάζ του Tanaka ονομάζεται Tsogan, το οποίο μεταφράζεται από τα ιαπωνικά ως "να δημιουργήσεις ένα πρόσωπο". Πράγματι, με τη βοήθεια ορισμένων τεχνικών είναι δυνατό να γυρίσετε τον χρόνο πίσω, να σταματήσετε τη γήρανση του δέρματος, να αφαιρέσετε τις ρυτίδες και να αναδιαμορφώσετε το οβάλ. Ποιος είναι ο λόγος για μια τόσο εκπληκτική μεταμόρφωση;

1. Πρώτα απ 'όλα, η διαδικασία επηρεάζει το λεμφικό σύστημα. Ως αποτέλεσμα, ενεργοποιείται η εκροή υγρών, η οποία παίρνει μαζί της όλες τις ουσίες που δηλητηριάζουν τον οργανισμό, προκαλώντας ισχυρό αποτέλεσμα αποτοξίνωσης.
2. Κατά τη διάρκεια της συνεδρίας, επεξεργάζονται οι βαθιές δομές του προσώπου: μύες, περιτονία, συνδετικοί ιστοί. Οι κινήσεις μασάζ επηρεάζουν ακόμη και τα οστά του κρανίου, επαναφέροντάς τα στη σωστή θέση τους, εξαλείφοντας την ασυμμετρία.
3. Το Tsogan προάγει το σχηματισμό της ακετυλοχολίνης, μιας ουσίας που προκαλεί διέγερση των μυϊκών ινών. Ως αποτέλεσμα, οι μύες όχι μόνο ανακάμπτουν γρήγορα, αλλά αυξάνουν και την απόδοσή τους, σφίγγονται και γίνονται πιο ελαστικοί. Ως αποτέλεσμα, το οβάλ του προσώπου ισοπεδώνεται, οι γωνίες και το διπλό πηγούνι εξαφανίζονται.

Το δέρμα είναι το πρώτο που ανταποκρίνεται στις τεχνικές μασάζ. Οι ερεθισμένες αισθητήριες απολήξεις που βρίσκονται εδώ στέλνουν νευρικές ώσεις στον εγκεφαλικό φλοιό. Η απάντηση είναι οι λειτουργικές αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα:

1. Αυξημένη κυκλοφορία του αίματος, λόγω της οποίας το δέρμα είναι κορεσμένο με θρεπτικά συστατικά και οξυγόνο.
2. Τοπική αύξηση της θερμοκρασίας, η οποία αυξάνει τη διαπερατότητα των ιστών και επιταχύνει τις μεταβολικές και ενζυμικές διεργασίες.
3. Ενεργοποίηση της εκροής λέμφου και φλεβικού αίματος, με αποτέλεσμα το οίδημα, η στασιμότητα να εξαφανίζονται και τα αιματώματα να υποχωρούν.
4. Το άνοιγμα των πόρων και ο καθαρισμός των σμηγματογόνων και των ιδρωτοποιών αγωγών βοηθά τις επιβλαβείς ουσίες να φύγουν από το σώμα πιο γρήγορα.

Επιπλέον, χρησιμοποιώντας τεχνικές χαϊδεύματος και τριβής, αφαιρούμε μηχανικά τα νεκρά και απολεπισμένα σωματίδια της επιδερμίδας από την επιφάνεια.

Ως αποτέλεσμα όλων αυτών των αλλαγών, το πρόσωπο γίνεται αγνώριστο σε σύντομο χρονικό διάστημα: οι ρυτίδες, η χαλάρωση, το πρήξιμο, το πρήξιμο εξαφανίζονται, το δέρμα γίνεται λείο, ελαστικό και υγιές σε τόνο.

Αντενδείξεις και περιορισμοί

Το μασάζ Tsogan είναι σαν ισχυρό φάρμακο. Για να μην αντιμετωπίσετε ανεπιθύμητες παρενέργειες της διαδικασίας και να μην θέσετε σε κίνδυνο την υγεία σας, μελετήστε τη λίστα των αντενδείξεων πριν από τη συνεδρία. Θα πρέπει να αρνηθείτε τη διαδικασία εάν πάσχετε από:

1. ογκολογία?
2. συγκοπή;
3. αθηροσκλήρωση?
4. ευθραυστότητα των αιμοφόρων αγγείων?
5. ασθένειες του λεμφικού συστήματος?
6. οξείες λοιμώξεις του αναπνευστικού?
7. φαρυγγίτιδα ή λαρυγγίτιδα?
8. ρινική καταρροή?
9. αυξημένη θερμοκρασία?
10. ροδόχρου ακμή?
    
    
    
    
11. σύνδρομο χρόνιας κόπωσης;
12. εξανθήματα στο πρόσωπο οποιασδήποτε αιτιολογίας.
13. φλεγμονή ή μόλυνση.

Για όσους έχουν ήδη στενό πρόσωπο, είναι καλύτερα να αρνηθούν τη διαδικασία: η αναπόφευκτη αισθητή απώλεια βάρους μετά από μια πορεία λεμφικής παροχέτευσης μπορεί να δώσει μια οδυνηρή και ταλαιπωρημένη εμφάνιση.

Τεχνικές μασάζ

Όσοι επιθυμούν να κατακτήσουν το ιαπωνικό λεμφικό μασάζ Tanaka θα πρέπει να δώσουν προσοχή στο γεγονός ότι οι τεχνικές του διαφέρουν κατά πολλούς τρόπους από τους γενικά αποδεκτούς κλασικούς κανόνες:

1. Η τεχνική Tsogan ονομάζεται δύο δάχτυλα, καθώς τα κύρια όργανα επιρροής είναι συνήθως ο μεσαίος και ο δείκτης.
2. Οι κινήσεις στο πρόσωπο δεν εκτελούνται πάντα κατά μήκος των γραμμών μασάζ: κάθε ζώνη έχει τη δική της τροχιά που πρέπει να ακολουθείται αυστηρά.
3. Προσπαθούμε να πραγματοποιούμε όλους τους χειρισμούς ανώδυνα, αλλά με την υποχρεωτική δημιουργία πίεσης. Αυτός ο κανόνας δεν ισχύει για περιοχές όπου είναι συγκεντρωμένοι οι λεμφαδένες και τα αιμοφόρα αγγεία, όπου η ένταση της πρόσκρουσης μειώνεται σε τίποτα. Είναι αδύνατο να εκπληρωθεί αυτή η απαίτηση χωρίς γνώση των κύριων ομάδων λεμφαδένων του προσώπου και του λαιμού.
   
   
   
   
4. Το μασάζ γίνεται πιο συχνά ενώ στέκεστε ή κάθεστε, προσπαθώντας να διατηρήσετε τη στάση του σώματος. Όμως πρόσφατες παρατηρήσεις έχουν δείξει ότι σε ύπτια θέση, οι ιστοί και οι μύες διορθώνονται ευκολότερα, καθώς χαλαρώνουν καλύτερα.
5. Το αποτέλεσμα ενισχύεται από ειδικά προϊόντα βάσης που εφαρμόζονται σε καλά καθαρισμένο δέρμα. Η Yukuko Tanaka συνέστησε τη χρήση σπιτικού γάλακτος βρώμης ή ρυζιού, καθώς και καλλυντικής κρέμας.

Όλα τα σχολικά βιβλία προτείνουν να αρχίσετε να μαθαίνετε τις τεχνικές λεμφικού μασάζ με την πιο συχνά επαναλαμβανόμενη κίνηση, η οποία θα πρέπει να τελειώνει κάθε στάδιο της διαδικασίας. Θα εκτελεστεί με μια συγκεκριμένη σειρά:

1. Ο μέσος, ο δείκτης και ο παράμεσος πιέζονται στην κεντρική γραμμή του μετώπου, μετρώντας μέχρι το τρία.
2. Μετακινήστε τα προς τους κροτάφους, πιέζοντας μέτρια το δέρμα.
3. Στο επιθυμητό σημείο, γυρίστε τα χέρια σας σε ορθή γωνία.
4. Περνούν τα δάχτυλά τους κατά μήκος του περιγράμματος του προσώπου, πρώτα στα αυτιά, όπου κρατούν την πίεση για 3-5 δευτερόλεπτα, και στη συνέχεια κατά μήκος των πλευρικών γραμμών του λαιμού μέχρι τις κλείδες.

Οι αντίπαλοι της τεχνικής προσπαθούν να αποδείξουν ότι το πολύ έντονο μασάζ το τεντώνει το δέρμα και απλώς επιδεινώνει την κατάσταση, προσθέτοντας ρυτίδες και πτυχώσεις. Η πρακτική δείχνει το αντίθετο: τέτοιες κινήσεις διεγείρουν καλά την εκροή της λέμφου, αναζωογονώντας το πρόσωπο. Και η καλύτερη απόδειξη της αποτελεσματικότητας του μασάζ είναι μια φωτογραφία της ίδιας της Yukuko Tanaka. Μπορείτε να πιστέψετε ότι είναι 60 ετών εδώ;

Επιπτώσεις στους κύριους τομείς

Το ιαπωνικό λεμφικό μασάζ προσφέρει μια ολόκληρη σειρά χειρισμών. Για κάθε μέρος του προσώπου είναι μοναδικά και εκτελούνται σύμφωνα με ορισμένους κανόνες και μοτίβα.

Περιοχή μετώπου

Για να δυναμώσετε τους μύες και να μειώσετε το βάθος των εγκάρσιων ρυτίδων, πιέστε το δείκτη, το μεσαίο και τον παράμεσο στο κέντρο του μετώπου σας. Μετακινήστε τα αργά προς αντίθετες κατευθύνσεις, πιέζοντας την επιφάνεια με δύναμη.

Μπορείτε επίσης να δουλέψετε με το ένα χέρι, δουλεύοντας το μέτωπό σας οριζόντια με κινήσεις ζιγκ-ζαγκ.

Γύρω από τα μάτια

Το μασάζ αυτής της περιοχής είναι ιδιαίτερα διαφορετικό από την κλασική τεχνική:

1. Τοποθετήστε το μεσαίο δάχτυλό σας στην εξωτερική άκρη του ματιού σας.
2. Ελαφρά, χωρίς τέντωμα, δουλέψτε το κάτω βλέφαρο, προχωρώντας προς την εσωτερική γωνία του ματιού. Οι ειδικοί της Ανατολής λένε ότι εδώ υπάρχει ένα σημείο ομορφιάς, η τόνωση του οποίου δίνει μια ιδιαίτερη λάμψη στο βλέμμα.
   
   
   
   
3. Επιστρέψτε κατά μήκος του άνω βλεφάρου στην εξωτερική γωνία του ματιού, όπου καταγράφετε την πίεση για μερικά δευτερόλεπτα.
4. Στη συνέχεια κάντε ξανά μασάζ στο κάτω βλέφαρο, κινούμενοι κατά μήκος μιας τοξωτής διαδρομής μέχρι τη γέφυρα της μύτης και της πλάτης. Ταυτόχρονα, αυξήστε την πίεση, καθορίζοντας κάθε φορά τα σημεία έναρξης και λήξης της τροχιάς.

Χάρη σε τέτοιους χειρισμούς, μπορείτε να απαλλαγείτε από το πρήξιμο, τις σακούλες και τους μώλωπες κάτω από τα μάτια, τις μικρές ρυτίδες του προσώπου και να ανασηκώσετε τα πεσμένα βλέφαρα, ανοίγοντας τα μάτια σας.

Γύρω από το στόμα

Μιλάμε, εκφράζουμε τα συναισθήματά μας, μασάμε φαγητό και δεν σκεφτόμαστε καν το γεγονός ότι κάθε μυϊκή προσπάθεια αφήνει το σημάδι της στο δέρμα γύρω από το στόμα. Με την ηλικία, όταν η ελαστίνη και το κολλαγόνο μειώνονται σημαντικά και οι ιστοί χάνουν την ελαστικότητα και την ικανότητα να συστέλλονται, αυτά τα σημάδια εμφανίζονται με τη μορφή ρυτίδων που εκπέμπουν ακτίνες γύρω από τα χείλη. Μπορείτε να τα εξαλείψετε ή τουλάχιστον να τα μειώσετε, χρησιμοποιώντας τις ακόλουθες τεχνικές:

1. Πιέστε την κεντρική γραμμή του πηγουνιού με τον δείκτη και τα μεσαία δάχτυλα και των δύο χεριών για 3 δευτερόλεπτα.
   
   
   
   
2. Μετακινήστε τα δάχτυλά σας με δύναμη γύρω από το στόμα σας μέχρι να συναντηθούν πάνω από το πάνω χείλος σας.
3. Πιέστε το σημείο φυγής σαν να θέλετε να σηκώσετε τη μύτη.
4. Στη συνέχεια, αφαιρέστε απότομα τα χέρια σας και επιστρέψτε στην αρχική θέση.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η τελική τεχνική λεμφικής παροχέτευσης που περιγράφεται παραπάνω δεν εκτελείται μετά από αυτή την άσκηση.

Οι ρινοχειλικές πτυχές εξαλείφονται κάνοντας μασάζ στα φτερά και στις πλευρές της μύτης και στη συνέχεια μετακινώντας με δύναμη τα δάχτυλά σας κατά μήκος της γραμμής των ζυγωματικών προς τα αυτιά.

Οι ίνες κολλαγόνου σχηματίζουν ένα είδος πλαισίου για το δέρμα του προσώπου, διαμορφώνοντας ένα οβάλ. Αλλά μετά από 30 χρόνια, η ελαστικότητά τους μειώνεται, η ελαστικότητα του χόριου χάνεται και κάτω από το βάρος του συσσωρευμένου λίπους, αρχίζει να θολώνει και να κρεμάει, κάνοντας το πρόσωπο πολύ πιο γερασμένο. Για να λύσετε το πρόβλημα χρειάζεστε:

1. Τοποθετήστε τρία δάχτυλα από κάθε χέρι στο κέντρο του πηγουνιού.
2. Πιέζοντας σταθερά, μετακινήστε τα γύρω από τα χείλη μέχρι τα φτερά της μύτης.
3. Στη συνέχεια, κατευθύνετε την κίνηση στις εσωτερικές γωνίες των ματιών και από αυτές στους κροτάφους.
4. Έχοντας αποδυναμώσει την πρόσκρουση, μετακινηθείτε στα αυτιά.
5. Ολοκληρώστε το συγκρότημα με τυπικές τεχνικές αποστράγγισης.
   
   
   
   

Το λεμφικό μασάζ Tanaka μπορεί να σταματήσει τη γήρανση και να επαναφέρει καθαρά σχήματα και περιγράμματα στο πρόσωπο.

Πηγούνι

Εμφανίζεται μια αντιαισθητική πτυχή στην περιοχή του λαιμού για διάφορους λόγους. Αυτό μπορεί να οφείλεται στη φυσική γήρανση του σώματος, όταν οι μύες και το δέρμα χάνουν την ελαστικότητα και γίνονται ιδιαίτερα ευαίσθητα στη βαρύτητα. Πολύ συχνά, η αιτία του διπλού πηγουνιού είναι το υπερβολικό βάρος, η κακή στάση του σώματος ή η ορμονική ανισορροπία. Ο Yukuko Tanaka πρότεινε κάποτε να το διορθώσετε με τον ακόλουθο τρόπο:

1. Ενώστε τις παλάμες σας σε ένα τρίγωνο.
2. Ακουμπήστε το πηγούνι σας στους αντίχειρές σας και τοποθετήστε τους δείκτες σας κοντά στη γέφυρα της μύτης σας.
3. Χωρίς να μετακινήσετε τους αντίχειρές σας, μετακινήστε τα υπόλοιπα στην κροταφική περιοχή, πιέζοντας βαθιά μέσα στον ιστό. Οι δείκτες πρέπει να ακολουθούν το περίγραμμα του κάτω βλεφάρου.
   
   
   
   
4. Μετακινηθείτε στα αυτιά.
5. Τελειώστε με μια τυπική κίνηση φινιρίσματος.

Υπάρχει ένας άλλος, όχι λιγότερο αποτελεσματικός τρόπος για να σφίξετε το σαγόνι σας.

Για να το εκτελέσετε, στερεώστε το κάτω μέρος του προσώπου με το ένα χέρι και με το άλλο πιέστε το μάγουλο από την άνω γνάθο στην εσωτερική γωνία του ματιού και μετά πιο μακριά, στα αυτιά, αλλά χωρίς μεγάλη πίεση.

Με αυτόν τον τρόπο αντιμετωπίζονται και τα δύο μισά του προσώπου.

Οι αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία, το άγχος και η ξαφνική απώλεια βάρους μπορεί να επηρεάσουν το περίγραμμα του προσώπου. Μια πολύ απλή τεχνική Tsogan θα βοηθήσει στην αποφυγή της εμφάνισης αλλαγών ή θα διορθώσει μια ήδη υπάρχουσα κατάσταση: οι φτέρνες των παλάμες πρέπει να τραβήξουν με δύναμη από το πηγούνι στα αυτιά και στη συνέχεια κάτω από το λαιμό, στις κλείδες. Επαναλάβετε τους χειρισμούς 5-7 φορές για κάθε πλευρά.

Η διαύγεια του οβάλ εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την κατάσταση του δέρματος. Μπορείτε επίσης να το σφίξετε με μια ειδική τεχνική μασάζ: σφίγγοντας το κάτω μέρος του προσώπου με ανοιχτές παλάμες, κινηθείτε με αργά σπασμωδικά «βήματα» προς τους κροτάφους, πιέζοντας προσεκτικά το χαρτομάντιλο.

Τέτοιες κινήσεις μπορούν να πραγματοποιηθούν στο σπίτι. Αλλά πριν από την πρώτη ανεξάρτητη διαδικασία, συνιστάται να παρακολουθήσετε αρκετές συνεδρίες επαγγελματικού μασάζ για να εξοικειωθείτε με τις βασικές τεχνικές, να θυμάστε την κατεύθυνση των κινήσεων και τις αισθήσεις που πρέπει να βιώσει ο ασθενής κατά τη διάρκεια της θεραπείας.

Ένα εκπαιδευτικό βίντεο θα σας βοηθήσει να διευρύνετε τις γνώσεις σας:

Πιθανά προβλήματα

Το ιαπωνικό μασάζ προσώπου έχει μια παγκόσμια τροποποιητική επίδραση στο ανθρώπινο σώμα. Επομένως, κατά τη διάρκεια και μετά τη συνεδρία πρέπει να παρακολουθείτε προσεκτικά τις αλλαγές που συμβαίνουν και, εάν είναι απαραίτητο, να λάβετε ορισμένα μέτρα:

Η διαδικασία έχει ένα άλλο ρομαντικό όνομα - Asahi, που σημαίνει "πρωινός ήλιος". Αυτό το όνομα είναι ο υψηλότερος έπαινος, ένα είδος ένδειξης ποιότητας, υποδεικνύοντας ότι το μασάζ προσώπου με λεμφική παροχέτευση που δημιουργήθηκε από τον Yukuko Tanaka, όπως η εικόνα του ανερχόμενου φωτιστικού ιερού για κάθε Ιάπωνα, φέρνει στους ανθρώπους καλοσύνη, χαρά, αλλαγή και την αρχή μια νέα ζωή.