50年ぶりの日本のツォガンによるシワ改善フェイシャルマッサージ 10年前

女性なら誰しも、年をとっても若々しく美しくありたいと願っています。努力がなければ、これは達成されません。年月が経つと、外観は良くなるどころか変化する可能性があります。さまざまな方法で、若々しい開花状態を維持できます。最も安全でアクセスしやすい治療法はマッサージです。 50年ぶりのアサヒ象丸による日本のフェイシャルマッサージは、自分の外見に無関心ではないすべての女性の武器になるはずです。影響力と顔を構築することを組み合わせることで、信じられないほどの結果を達成できます。

50年後の肌の特徴

老化プロセスは自然界に固有のものです。 どんなに理想的なケアを肌に施しても、時間の経過とともに肌は重要な性質を失い始めます。 目に見える加齢に伴う症状の現れの速度は、多くの要因（個人の特性、ライフスタイル、行動、ケアのレベル）によって異なります。ほとんどの場合、体内の変化は 25 ～ 30 歳から外皮に反映され始めます。 40歳を超えると状況は著しく悪化します。 最も顕著な変化は 50 ～ 60 年後に起こります。

50年後 ホルモンの変化が起こります（閉経期）。老化プロセスの急速な発生は状況によって決まります。皮膚は著しく薄くなり、明らかに萎れています。ホルモンの作用によりエラスチンとヒアルロン酸の生成が停止され、コラーゲン線維が活発に肥厚します。皮下脂肪層は薄くなり、再分布されます。筋肉は突然弾力性を失います。生地が緩んでしまう。

55年を経て 「ホルモン爆発」は沈静化します。プロセスの強度が低下します。皮膚はかなり枯渇しており、外部の変化は顕著です。色素沈着プロセスが活発になり、深いシワが形成されます。皮膚が乾燥し、水分保持力が著しく損なわれます。組織がたるんだり垂れ下がったりします。

萎縮プロセスは60歳まで活発に続きます。 さらに、集中的な老化は遅くなります。皮膚は比較的安定した発達段階に入ります。多くの体のプロセスが中断され、遅くなります。外皮はどんなケアにもあまり反応しません。急激な変化は起きていません。

アクティブケアの適応

スキンケアは何歳になっても必要です。 ケアのレベルは外皮の状態によって異なり、年齢の特徴が考慮されます。 20〜30歳であれば、定期的なクレンジングで十分です。 30 ～ 50 歳になると、栄養、水分補給、肌の調子を維持するための処置がさらに必要になります。さらに、すべては加齢に伴う変化の広がりの速度に依存します。個人の特性、ライフスタイル、前年齢期の不十分なケアが跡を残します。

30～40代のうちからエイジングケアを始めないと、50代になると見た目もおばさんになってしまいます。欠陥を修正するのはさらに困難です。予防策として、老化の兆候が現れた場合、処置が開始されます。 普遍的なオプションはマッサージです。

この方法により優れた結果が得られます。フェイスビルディングコースと組み合わせるとメソッドの効果がさらに高まります。

適切に選択された技術と露光強度は、次の問題に役立ちます。

1. 皮膚の状態の悪化（正常な色、ハリ、弾力の変化）。
2. 外皮の欠陥の存在（不均一な凹凸、発疹、毛穴の拡大、傷跡、傷跡、妊娠線、特徴のない色素沈着）。
3. 腫れ、袋の出現。
4. 眼瞼下垂、ひだ、しわ。

これらの問題を解決したい人は、マッサージを行う必要があります。何歳からでも手続きを始めることができます。その効果のおかげで、若い外皮は清潔さと調子を受け取ります。加齢に伴う変化の現れが遅くなります。 結果はすぐに得られます。

老化した肌の場合、マッサージは失われた新鮮さと引き締まった外観を取り戻すのに役立ちます。定期的な露出により、正しい楕円形の形成、しわの深さの軽減、軟部組織のたるみの最小化などの結果が促進されます。

注記！ リフトアップ効果の質は、問題の重症度と回復マッサージを開始した年齢によって異なります。

テクニックの効率

日本の象眼（アサヒ）マッサージは、美容師や皮膚科医によって年齢に関連した（アンチエイジング）方法として認められています。 肌に優れたリンパドレナージ効果を与え、肌を滑らかにし、引き締める効果があります。外皮を扱う方法は、設定されたタスクと患者の年齢によって異なります。

「10年前」という名前がついたこのテクニックは、大人の女性に最も人気があると考えられています。

このテクニックは表層筋と深層筋に影響を与えることによって機能し、リンパ系が関与します。 加齢に伴う変化が顕著な熟女にはアサヒマッサージがおすすめです。

若い肌の場合は、それほど劇的な効果を優先しないことをお勧めします。 手術を始めるのに最適な年齢は40歳です。 肌の老化が顕著になるのはこの時期です。

インパクトテクノロジーは年齢カテゴリーごとに異なります。 40歳、50歳、60歳後の肌には象嵌マッサージがあります。 ステージによって達成される結果が異なります。

1. 40〜50歳の女性は、老化を大幅に遅らせ、まだ深くなっていないシワを取り除き、引き締まった楕円形を実現できます。
2. 50〜60歳の女性が成功を収めるのはさらに困難です。大きなシワ、折り目、眼瞼下垂を最小限に抑え、多数のフレッシュメッシュを除去することが可能になります。
3. 60歳を過ぎると、外見を整えるのが難しくなります。目に見える結果を得るには問題があります。

実行ルール

象眼マッサージは組織への深い効果が特徴です。 操作には強い圧力が必要です。方法論は厳しいと考えられています。露出中の痛みは許されません。不快な症状が発生する場合は、テクノロジーの違反を示します。すぐにアクションの実行を中止し、テクニックをより注意深く研究する必要があります。

詳細なビデオチュートリアルは、正確にマスターするのに役立ちます。ロシア人の声優が出演する動画を選択することをお勧めします。加齢に伴うマッサージを自分で行う前に、専門家のサービスを利用することをお勧めします。専門家の正しい動きは、理論的な部分を強化するのに役立ちます。セルフマッサージが楽になります。

手順を定期的に行うことで、年齢に関係なく結果を得ることができます。 毎日マッサージをすることをお勧めします。 朝と夜の2回の施術がおすすめです。 セッションには 10 ～ 15 分かかります。 アクションにはセッション制限がありません。年齢に応じた技術を継続的に使用して外観モデリングを行うことが許可されます。

重要！ マッサージは本質的に治療的なものです。インパクトテクノロジーに厳密に従うことが求められます。リンパ系の関与には慎重な処置が必要です。誤った過度に積極的な行動は、健康に悪影響を与える可能性があります。

施術の効果的なリンパドレナージは、エクササイズを完了して最終ラインを調整することによって達成されます。 露出の技術は簡単です。輪郭に沿って指を耳の上縁から顎まで動かし、顎関節への圧力を排除します。排水ライン、耳、顎深部のリンパ節の治療が行われています。彼らはプレッシャーをかけてラインをスタートし、フィニッシュする。さらに、顎の下のポイント（顎の下部）を強めの圧力で刺激します。

セッションの準備

アサヒマッサージを行う前に、必ず施術部位を十分に清潔にしてください。 皮膚から化粧品を取り除き、適切な化粧品を使用して洗浄します。ナプキンで肌を丁寧にたたいて水分を取り除きます。

清潔になった肌を特別なマッサージオイルでトリートメントします。クリーム（化粧乳）を使用しても構いません。ベースは手の滑りを確保する必要がありますが、過剰なベタつきを生じて結果を悪化させないようにする必要があります。

セッションを開始する前に、実行のルール、基本的な動き、リンパ節の位置を注意深く研究することをお勧めします。知識は、テクニックを正しく実装し、結果を達成するのに役立ちます。

セッションは鏡の前に座って（立って）行います。 これは、方法論に厳密に従うのに役立ちます。ポーズはリラックスしていて、姿勢はしっかりしています。テクニックを十分に習得すれば、ポジションを選択することができます。美容師は横たわった姿勢を取ることを推奨しています。 完全にまっすぐな背中は、施術の効果を高めるのに役立ちます。

実装手順

複合体の各演習は3回実行されます。 この後、リンパドレナージラインの作業（最終操作）を行います。複合施設は年齢ごとに分かれています。適切なしきい値を超えると、現在の演習に新しいアクションが追加されます。

40～50代向けのアサヒマッサージは、肌の調子を整え、ダイナミックな表情のしわを滑らかにし、頬を引き上げ、楕円形をより鮮明にします。 次のアクションを実行します。

1. 握りこぶしを握った手を、ほうれい線のしわができている場所に通します。動きは下向きで、鼻翼から顎に向かって行われます。手は部分的な円を描き、あごの中心で交わります。
2. 頬骨の側面に沿って手のひらを外側に置きます。動きは上から下に向けられ、耳の近くで終わります。プレッシャーを伴うアクション。
3. 指先で点圧を加えます。圧力は強く、アクションディレイは3秒です。あご、口角、鼻翼に効果があります。
4. 手が頬を押す。 2 つ目は、圧力を記録することです。頬骨に沿って耳に向かって移動します。終点から下顎の端に沿って顎に向かって手を同時に動かし、動作を完了します。

50 ～ 55 歳を過ぎると、マッサージは顎の形成を防ぐのに役立ちます。 たるんだ頬を引き締めるアクション。次のアクションにより、結果を得ることができます。

1. リング状に折りたたまれた指は、顎のラインから耳に向けられます。
2. ほうれい線の改善を行います。動きは上向きです。右手と左手で交互に行います。
3. 左手を鼻の上に置き、右手を鼻の上に置きます。耳にラインを描きます。
4. 手のひらを頬に置きます。押して耳に向かってスライドさせます。軟組織が上に押し上げられます。

60歳の場合は、たるんだあごを引き締め、首の皮膚を滑らかにするよう努めることが重要です。 アクションを実行します。

1. 指は顎の中心から耳へと移動します。開始位置は、典型的なたるんだ組織の領域です。動きは滑りやすく、ゆっくりです。ラインが輪郭を描き、楕円形を引き締めます。
2. 天然布（綿タオル）をあごに当て、5秒間押します。指は楕円の境界線に沿って描かれます。
3. あごを手のひらでおさえます。彼らは下向きの動きをします。それらは首と鎖骨の境界で止まります。

結果を確実にするには、健康的なライフスタイルを送る必要があります。座りっぱなしの娯楽をやめることが重要です。 顔の表情をコントロールし、顔を鍛えるエクササイズを行うと、マッサージのプラスの効果が高まります。

サロンでのセッション料金

日本のアサヒマッサージをご自身でマスターされることをお勧めします。 特別な知識がなくても自宅で手続きが可能です。定期的なクラスが必要で、サロンでのセッションの費用は500〜2500ルーブルと高額です。曝露後 20 ～ 30 分以内。

目に見える結果を得るには、40〜50年ごとに3〜4週間定期的にこの手順を実行する必要があります。 50～60歳の女性の場合、トレーニングには4～8週間かかります。 60年後、3～4か月で良い変化が起こります。

予防措置

ゾガンマッサージを行う際の主な危険は健康への害です。 この手順にはリンパ節への影響が含まれます。これは慎重に行う必要があります。深部組織の治療は痛みを引き起こしてはなりません。発疹や酒さの存在は、授業を延期する理由になります。アサヒマッサージは、顔の曲がりくねった女性に適しています。アクティブなアクションは、既存の薄さを強調することができます。見た目も平坦で無表情になります。

以下の場合には、加齢に伴うマッサージを完全に放棄することをお勧めします。

1. あらゆる性質の風邪（鼻水、喉の痛み、発熱）。
2. 外皮の損傷（擦り傷、炎症）。
3. リンパ系の病気。
4. 腫瘍学の存在;
5. 自己免疫疾患。

注意！ 月経中や高血圧の場合は手順を延期することをお勧めします。

日本式体操

顔を構築することは、肌のハリと弾力を維持するための優れた方法です。 年齢に関係なく運動を行うことは許可されています。トレーニングを早く始めるほど、肌は若々しい外観を長く保つことができます。老年期に鍛えられた筋肉は、衰えに耐えることができます。 50～60歳で体操を始めることは許容されますが、運動の全体的な効果は（30～40歳のグループと比較して）低下します。

顔を構築するトレーニングを体験すると、マッサージによる効果がさらに高まります。体操は組織を支える筋肉を引き締めます。眼瞼下垂とシワが最小限に抑えられます。 50歳であればまだ楕円形を引き締めることはできますが、60歳を過ぎると奇跡を起こすのは困難になります。

1 日あたり 5 ～ 10 分をエクササイズに費やしてください。 アクションは 1 日に 2 回実行できます。年齢に応じた体操には規則性が必要です。エアロビクスに対する不用意な姿勢では結果は得られません。 1 ～ 2 週間のトレーニング後に腫れがなくなり、肌の色が改善されます。アンチエイジングの効果を得るためには、1〜2か月の手順を実行する必要があります。

基本的な一連のエクササイズは、コアの筋肉を引き締めることを目的としています。 次のアクションを実行します。

1. 筋肉を温めます。 この効果は、マッサージ中に最後のテクニックを実行するのと似ています。
2. 目の周りへの影響。 まぶたが閉じます。指は内側の角から下部の外側の角に円を描くように動き、上部ではその逆になります。アクションは眼窩の境界に沿って実行されます。
3. ほうれい線。 指を使ってあごの中心から鼻翼に向かって動かし、鼻筋の近くで動きを止めます。
4. 楕円形の形成。 親指の付け根の手のひらの端を使って、輪郭（頬の下の領域）を押します。手を慎重に目の周りに導き、肌を優しく引き締めます。
5. 額のしわの解消。 指をしっかりと握り、額の中心線からこめかみに向かって動かします。

演習は3〜5回実行されます。この複合体は、既存の問題に応じて拡張および変更することができます。年齢に関連した体操を行った後は、冷水で顔を洗い、適切なクリームで皮膚を治療することをお勧めします（リフト効果が望ましい）。

この手順を実行してから 2 ～ 3 か月後に、具体的な結果が期待できます。 アサヒマッサージと同じ理由で効果を断らなければなりません。

いくつになっても身だしなみには気をつけてください。 40〜60歳の女性の場合、これは特に当てはまります。外見をケアするための努力と統合的なアプローチのみが、あなたを若々しい外見に戻すことができます。

役立つビデオ

50歳からの日本式マッサージのビデオレッスン。

日本のフェイシャルマッサージ象眼（ゾガン）は、日本古来の顔のセルフマッサージであり、世代から世代へと受け継がれてきました。最初にそれを使用したのは、美容師のヒルサシ・ヒロシ氏でした。そして、メイクアップアーティストの田中宥久子氏によって「10歳若返る」と名付けられ、広く普及しました。

（ちなみに、セカンドネームは日本語ではなくアサヒ（ライジングサン）です。英語圏の美容第一人者、レイン・バターさんがインターネットで知り、活動に使おうと思ったときにそう呼んだものです。）
10は10ではありませんが、顔の状態はかなり良くなります。もちろん、すべてを正しく定期的に実行すれば、1週間以内に結果が表示されます。これを行うには、以下のビデオで示されているテクニックを徹底的に学習してください。

ちなみに、これはすべての年齢向けのメインのマッサージ複合施設ですが、40歳以上、50歳以上、60歳以上のさまざまな顔のタイプや女性向けの追加のエクササイズがいくつかあります。また、以下ではフォーラムの 1 つからのレビューを読むことができます (RuTracker トレント フォーラムから抜粋しました)

日本の顔のリンパドレナージセルフマッサージ（Zogan）が取り除く（「顔の変容」と訳されます）問題は次のとおりです。

• 目の周りのクマ、くま、皮膚のたるみ、しわを取り除きます。
• 鼻の形をより優雅にするのに役立ちます。
• 額のしわ、腫れ、顎、二重あご、ほうれい線を取り除きます。
• 顔色が大幅に改善します。
・輪郭に沿って顔を引き締めます。
• 顔面が若干薄くなっています。
• 余分な水分と毒素を除去します。このため、癒しの効果もあります。

そして興味深いのは、このマッサージがリンパ、骨、筋肉、皮膚に複雑な効果をもたらすことです。さらに重要なことは、顔にしわが現れるのは筋肉の乾燥が原因であるということです。

マッサージの所要時間は約5分です。それは、複合施設内または毎日、一日中いつでも実行できます。これに関して特別な推奨事項はありません。かなり強く押す必要があるので、最初は手が痛くなるかもしれませんが、1か月も経つとかなり強くなり、問題なくなります。

ゾガンマッサージには禁忌があります。

• 発熱がある場合、または単に体調が悪い場合は、感染症が発生すると毒素が体中に広がる可能性があるため、マッサージ複合体の実行を控えた方がよいでしょう。それはリンパマッサージだからです。そして、体のどこに作用するかに関係なく、体のリンパ系は 1 つの全体です。
• リンパ系、自己免疫、顔の炎症過程、または酒さなどの疾患がある場合は行うことができません。可能かどうか疑問がある場合は、医師に相談することをお勧めします。
• 頬がこけた薄い顔。
• 月経中に行うことはお勧めできません。

象眼マッサージの準備方法。

通常のクレンジングトナーまたはローションで肌を拭きます。顔と首の部分に特別なマッサージクリームを塗るか、特別なオイル（アーモンド、アプリコット、オリーブ、ココナッツオイルが最適だと言われています）、またはベビークリームだけをかなりの量で塗ります。手が顔の上を自由に滑るようにします。マッサージ中、手の滑りが悪いと感じた場合は、必要に応じてクリームを追加してください。マッサージ後は、マッサージに使用したクリームやオイルが残った場合はナプキンで取り除きます。

田中宥久子先生による顔のセルフマッサージのやり方。

動画は3つのパートに分かれています。
• 1 つ目では、ゆうこく (ちなみに、このビデオでは 62 歳です!) がモデルにマッサージを見せます。
• 2 番目では、モデルがアサヒのセルフマッサージの方法を示しています。
• 第 3 部では、象眼リンパマッサージを行う際のよくある間違いについて、田中宥久子氏が語ります。
まず、3 つの部分すべてを注意深く確認してから、フェイシャル マッサージを開始します。

• 覚えておいてください!: 側頭腔とリンパ管には軽い圧力のみを使用してください。

日本式マッサージ あさひ 2 40年ぶり

これらは追加のテクニックであり、最初に主要な一連の動きを行う必要があることに注意してください。

日本式マッサージ あさひ 2 50年ぶり

60年ぶりの日本式マッサージ あさひ2

• マッサージを開始してから数日後にニキビが発生する女性もいますが、通常は 1 か月以内に消えます。このようなことが起こった場合は、マッサージに向けて顔の準備をどのように行うかに注意してください。きちんと洗えていますか、マッサージオイルは自分に合っていますか？
このマッサージに関するレビューを読むことに興味があるかもしれません。

以下は、rutracker フォーラムからコピーしたレビューの一部です。

さて、日本古来のマッサージ「アサヒ（象眼）」の現役のディストリビューターであり発案者である、尊敬される田中宥久子さんについてです。インターネット上でさまざまな理論を読むことができます。しかし実際には、ゆくこさんは 2013 年に亡くなりました。彼女はヘビースモーカーだったため、肺がんで亡くなりました。ですから、喫煙はしないで、健康と美しさに気をつけてください。

時間の経過は避けられません。間違いなく、それは私たちをより賢く、より経験豊富にし、より賢明にします。しかし、これらの貴重な特質は、若さと魅力を犠牲にして得られます。

しかし、本当に体の輪郭はできるだけ長くはっきりと保ち、筋肉は引き締まり、肌は滑らかでありたいと考えています。日本の著名なスタイリスト兼美容師である田中宥久子氏が開発したリンパフェイシャルマッサージは、10年分の老化を防ぎ、若々しさと健康を取り戻すのに役立ちます。この技術は古代東洋の伝統に基づいており、すぐに世界中に広がり、非常に人気になりました。

日本の技術の動作原理

田中さんのマッサージが「ツォガン」と呼ばれるのは当然のことであり、日本語では「顔を作る」という意味です。 実際、特定の技術の助けを借りて、時間を巻き戻し、皮膚の老化を止め、しわを取り除き、楕円形を改造することが可能です。 このような驚くべき変化の理由は何でしょうか？

1. まず第一に、この手順はリンパ系に影響を与えます。その結果、体液の流出が活性化し、体を毒する物質をすべて一緒に取り込み、強力なデトックス効果を引き起こします。
2. セッション中、筋肉、筋膜、結合組織などの顔の深層構造が鍛えられます。マッサージ動作は頭蓋骨にも影響を与え、頭蓋骨を正しい位置に戻し、非対称性を解消します。
3. ツォガンは、筋線維の興奮を引き起こす物質であるアセチルコリンの生成を促進します。その結果、筋肉はすぐに回復するだけでなく、パフォーマンスが向上し、引き締められ、弾力性が増します。その結果、顔の楕円形が平らになり、顎や二重あごが消えます。

マッサージ技術に最初に反応するのは皮膚です。ここにある感覚終末が刺激されて、神経インパルスが大脳皮質に送られます。その反応は、体内で起こる機能的な変化です。

1. 血液循環が促進され、皮膚に栄養と酸素が行き渡ります。
2. 局所的な温度上昇により、組織の透過性が高まり、代謝プロセスと酵素プロセスが加速されます。
3. リンパ液と静脈血の流出が活性化され、その結果、腫れ、停滞が解消され、血腫が解消されます。
4. 毛穴を開いて皮脂管と汗管を浄化すると、有害物質がより早く体から排出されます。

さらに、なでたり擦ったりする技術を使用して、表皮の死んだ粒子や剥離した粒子を表面から機械的に除去します。

これらすべての変化の結果、顔は短期間で認識できなくなります。しわ、たるみ、腫れ、むくみが消え、肌は滑らかで弾力があり、健康的な色合いになります。

禁忌と制限事項

ツォガンマッサージは強い薬のようなものです。 処置による望ましくない副作用を経験したり、健康を危険にさらしたりしないように、セッションの前に禁忌のリストをよく読んでください。以下の症状がある場合は、手続きを拒否する必要があります。

1. 腫瘍学;
2. 心不全;
3. アテローム性動脈硬化症;
4. 血管の脆弱性。
5. リンパ系の病気。
6. 急性呼吸器感染症。
7. 咽頭炎または喉頭炎。
8. 鼻水;
9. 温度の上昇。
10. 酒さ様皮膚炎;
    
    
    
    
11. 慢性疲労症候群;
12. 何らかの原因による顔の発疹。
13. 炎症または感染。

すでに顔が狭い人は、この手順を拒否したほうがよいでしょう。リンパドレナージ後の必然的な顕著な体重減少は、痛みを伴うやつれた外観を与える可能性があります。

マッサージテクニック

日本のリンパマッサージタナカを習得したい人は、そのテクニックが一般に受け入れられている古典的な規範とは多くの点で異なるという事実に注意を払う必要があります。

1. ツォガンテクニックは、主に中指と人差し指が影響を与えることが多いため、ツーフィンガーと呼ばれます。
2. 顔の動きは必ずしもマッサージラインに沿って行われるわけではありません。各ゾーンには厳密に従う必要がある独自の軌道があります。
3. 私たちはすべての操作を痛みを伴わずに実行しようとしますが、強制的に圧力を加えます。リンパ節や血管が集中し、衝撃の強さがゼロになる領域には、このルールは適用されません。顔と首のリンパ節の主要なグループについての知識がなければ、この要件を満たすことは不可能です。
   
   
   
   
4. マッサージは、姿勢を維持するために立ったり座ったりしながら行われることがほとんどです。しかし、最近の観察では、仰向けの姿勢では、組織や筋肉がリラックスしやすくなるため、修正が容易であることが示されています。
5. 徹底的に洗浄した肌に特別なベース製品を塗布すると、その効果がさらに高まります。田中宥久子さんは、化粧品クリームだけでなく、自家製のオーツミルクやライスミルクを使うことを勧めました。

すべての教科書では、最も頻繁に繰り返される動作からリンパマッサージ技術を習得し始め、手順の各段階を終了することを推奨しています。それは特定の順序で実行されます。

1. 中指、人差し指、薬指を額の中心線に押し当て、3つ数えます。
2. 皮膚を適度に押しながら、こめかみに向かって動かします。
3. 希望の点で手を直角に回転させます。
4. まず顔の輪郭に沿って指を耳まで動かし、そこで 3 ～ 5 秒間圧力を保ち、次に首の側線に沿って鎖骨まで押します。

この技術に反対する人々は、肌を過度に強くマッサージすると皮膚が引き伸ばされ、しわやひだを加えて状況を悪化させるだけであることを証明しようとしている。 実際にはその逆がわかります。このような動きはリンパの流出をよく刺激し、顔を若返らせます。 そして、マッサージの効果を最も証明するのは、田中宥久子本人の写真です。彼女がここで60歳だなんて信じられますか？

主要分野への影響

日本のリンパマッサージはあらゆる種類の施術を提供します。顔の各部分には独自のものがあり、特定のルールとパターンに従って実行されます。

額部分

筋肉を強化して横のしわの深さを減らすには、人差し指、中指、薬指を額の中心に押し当てます。ゆっくりと反対方向に動かし、表面を力で押します。

片手で額を水平にジグザグに動かして作業することもできます。

目の周り

この領域のマッサージは特に古典的なテクニックとは異なります。

1. 中指を目の外側に置きます。
2. 下まぶたを伸ばさずに、目頭方向に向かって軽く動かします。東洋の専門家は、ここに美の点があり、その刺激が見た目に特別な輝きを与えると言います。
   
   
   
   
3. 上まぶたに沿って目尻まで戻し、その圧力を数秒間記録します。
4. 次に、下まぶたをもう一度マッサージし、アーチ状の経路に沿って鼻筋と後ろに移動します。同時に、圧力を強めて、そのたびに軌道の開始点と終了点を固定します。

このような操作のおかげで、目の下の腫れ、袋、あざ、顔の小さなしわを取り除き、垂れ下がったまぶたを持ち上げて目を開くことができます。

口の周り

私たちは話したり、感情を表現したり、食べ物を噛んだりしていますが、筋肉のあらゆる努力が口の周りの皮膚に痕跡を残すという事実についてさえ考えません。年齢とともにエラスチンとコラーゲンが著しく減少し、組織の弾力性と収縮能力が失われると、これらの跡は巾着型のしわの形で現れ、唇の周りに光線が放射されます。次の手法を使用して、それらを排除するか、少なくとも減らすことができます。

1. あごの中心線を両手の人差し指と中指で3秒ほど押します。
   
   
   
   
2. 指が上唇の上で接触するまで、口の周りで指を力強く動かします。
3. 鼻を持ち上げるようなイメージで消失点を押します。
4. 次に、手を急激に外し、開始位置に戻ります。

上記の最終的なリンパドレナージ技術は、この演習の後には実行されないことに注意することが重要です。

ほうれい線は、小鼻と鼻の横をマッサージし、頬骨のラインに沿って耳に向かって指を力強く動かすと解消されます。

コラーゲン線維は顔の皮膚の一種のフレームを形成し、楕円形を形作ります。しかし、30年後、真皮の弾力性が低下し、真皮の弾力性が失われ、蓄積された脂肪の重みで真皮がぼやけ、たるみ始め、顔がはるかに老けます。問題を解決するには、次のことが必要です。

1. 両手の指3本をあごの中央に置きます。
2. しっかりと押して、唇の周りから鼻の翼まで動かします。
3. 次に、動きを目頭に向けて、そこからこめかみに向けます。
4. 衝撃を弱めたら、耳に移動します。
5. 標準的な排水技術で複合施設を仕上げます。
   
   
   
   

リンパマッサージタナカは老化を止め、顔の形や輪郭をはっきりと取り戻すことができます。

顎

首の部分に見苦しいひだはさまざまな理由で現れます。これは、筋肉や皮膚が弾力性を失い、特に重力の影響を受けやすくなる、身体の自然な老化によるものである可能性があります。二重あごの原因は、過剰な体重、姿勢の悪さ、ホルモンバランスの乱れなどが原因であることが非常に多いです。田中宥久子氏はかつて、次の方法でこれを修正することを提案しました。

1. 手のひらを合わせて三角形を作ります。
2. あごを親指の上に置き、人差し指を鼻筋の近くに置きます。
3. 親指を動かさずに、残りの親指を側頭部に移動し、組織に深く押し込みます。人差し指は下まぶたの輪郭に沿うようにします。
   
   
   
   
4. 耳に移動します。
5. 標準的なフィニッシュムーブで終了します。

顎のラインを引き締める効果的な方法がもう 1 つあります。

これを行うには、片手で顔の下部を固定し、もう一方の手で頬を上顎から目頭まで、さらに耳まで押しますが、それほど圧力をかけずに行います。

このようにして、顔の両半分が治療されます。

加齢に伴う変化、ストレス、急激な体重減少は、顔の輪郭に影響を与える可能性があります。非常に簡単なツォガンテクニックは、変化の発生を防ぐか、すでに存在する状況を修正するのに役立ちます。手のひらのかかとを顎から耳まで、そして首を下って鎖骨まで力を入れて引き寄せる必要があります。それぞれの側で操作を 5 ～ 7 回繰り返します。

オーバルの透明度は肌の状態に大きく左右されます。特別なマッサージテクニックを使って引き締めることもできます。開いた手のひらで顔の下部を握り、こめかみに向かってゆっくりとぎくしゃくした「ステップ」で動かし、組織を慎重に押します。

このような動きは自宅でも行うことができます。ただし、最初の独立した手順の前に、基本的なテクニックに慣れ、動きの方向と治療中に患者が経験すべき感覚を覚えておくために、プロのマッサージのセッションに数回参加することをお勧めします。

トレーニング ビデオは知識を広げるのに役立ちます。

考えられる問題

日本のフェイシャルマッサージは人体に世界的な変化をもたらす効果があります。したがって、セッション中およびセッション後に発生する変化を注意深く監視し、必要に応じて特定の措置を講じる必要があります。

この手順には、「朝日」を意味する「アサヒ」というロマンチックな名前も付けられています。この名前は最高の賞賛であり、ある種の品質のしるしであり、日本人にとって神聖な昇天のイメージのように、田中宥久子によって生み出されたリンパドレナージュフェイシャルマッサージが人々に善良さ、喜び、変化、そして人生の始まりをもたらすことを示しています。新生活。