Причини за бръчки по лицето

Първото нещо, което свързваме със стареенето, са бръчките.

Пряко свързваме появата им с възрастта.

Независимо дали става дума за назолабиални, веждни или т.нар. пачи крак около очите, ние отдаваме всички тези бръчки на промените, свързани с възрастта.

Наистина, с напредването на възрастта кожата ни губи своята еластичност и стегнатост, което води до появата на омразните бръчки.

Причини за появата на бръчки

Но има и физически признаци на стареене, които изобщо нямат нищо общо с възрастта.

Друг начин на живот и фактори на околната среда също могат да повлияят негативно на външния ви вид. Те включват лоша диета, диета, липса на сън и хроничен стрес.

За съжаление, негативните фактори всъщност допринасят за появата на ранни бръчки. Бръчките, които виждате в огледалото, може да имат повече общо с ежедневните ви навици, отколкото си мислите.

За да върнете времето назад и да забавите появата на нови бръчки, не забравяйте да вземете предвид основните причини за появата им:

Всеки знае, че основният враг на здравата кожа е слънцето. Ултравиолетовите лъчи, проникващи в най-дълбоките слоеве на кожата, не само причиняват слънчево изгаряне, но и водят до преждевременно стареене, отпускане и бръчки.

Като избягвате слънцето, вие се предпазвате от рак и също така удължавате младостта и красотата на кожата си.

Според дерматолога Джеръм Полозкин най-честата причина за появата на бръчки е слънцето. Увреждайки кожата ни, той провокира появата на бръчки.

Работата е там, че излагането на слънце на кожата ни води до загуба на колаген и еластин, което от своя страна допринася за набръчкване на кожата.

За да защитите кожата си и да удължите младостта й, не забравяйте да използвате слънцезащитен крем (най-малко SPF 30).

Когато излизате на слънце, особено ако планирате да плувате във водата, не забравяйте да нанесете отново слънцезащитен крем с висока степен на защита. Той ще предпази кожата от слънчево изгаряне и също така ще предотврати появата на преждевременни бръчки.

Може би не сте се замисляли много за ползите или вредите от средата, в която живеете. Въпреки това е доказано, че може да има значително влияние върху появата на дълбоки и фини бръчки.

Замърсяването е друг фактор, който допринася за увреждането на свободните радикали, обяснява Марал К. Скелси, доктор по медицина, сертифициран дерматолог и директор на Центъра по дерматологична хирургия във Вашингтон.

Проучване от 2010 г., публикувано в научно списание, установи, че жените, които живеят в градските райони, имат повече бръчки и възрастови петна, отколкото жените, които живеят в селските райони в продължение на 24 години или повече.

Ако живеете в гъсто населен град (голям столичен район) и се грижите добре за кожата си, не забравяйте да измиете лицето си вечер преди лягане, за да премахнете замърсителите.

Увреждане на кожата на лицето

Сънят играе много важна роля за това колко добре изглеждаме.

Вероятно сте чували, че здравият и достатъчен сън е от съществено значение, за да се чувствате по-добре и дори може да ви помогне да отслабнете.

Но знаете ли, че добрият сън също помага на кожата ви да остане гладка и красива по-дълго? „Липсата на сън води до развитие на бръчки, защото рН на кожата се променя и тя губи влага“, обяснява Скели.

„Освен това по време на сън вредните токсини се изхвърлят от тялото.“

Не забравяйте да се опитате да спите достатъчно. Адекватният сън трябва да бъде поне 6-8 часа на ден. С достатъчно сън носите максимални ползи за здравето си; запомнете: сънят е не само добро здраве, но и свежа красота.

Натовареният работен график или личната драма не само оказват влияние върху вашето психическо и емоционално благополучие; те също могат да ви повлияят физически, карайки ви да изглеждате по-зле.

„Стресът повишава нивата на кортизола, което намалява способността на кожата да задържа влага“, казва Скели. „В допълнение, повишените нива на кръвната захар увреждат колагеновите и еластиновите влакна в кожата.

Тези два основни строителни материала осигуряват подкрепа на клетките на кожата и предотвратяват отпускането и развитието на бръчки по кожата."

Опитайте се да намалите нивото на стрес в живота си. Обикновената разходка след вечеря и простата комуникация с приятели помагат в борбата със стреса.

Всеки знае, че захарта причинява наддаване на тегло, особено в коремната област. Като се откажете от захарта, ще започнете да забелязвате подобрения във фигурата си.

Но има и друга причина да се откажете от сладкото – захарта кара кожата ви да старее.

„Консумирането на твърде много захар несъмнено ще доведе до преждевременно стареене. След като захарта попадне в тялото, тя претърпява процес, наречен гликация, който се отразява на качеството на нашата кожа“, обяснява д-р Кристина Голденберг, дерматолог в един от научните центрове по дерматология. .

„За съжаление, захарта, както и храните, съдържащи захар, разрушават колагена и еластина, убивайки красотата на нашата кожа.

Когато захарта се свърже с тези градивни елементи на кожата (колаген и еластан), тя ги отслабва и причинява появата на фини линии и бръчки. Когато настъпи гликиране, тялото също произвежда токсични продукти, които причиняват преждевременно стареене."

За да извлечете максимални ползи за здравето и красотата, опитайте да премахнете захарта поне за 2-4 седмици и ще видите резултатите много скоро.

Ще имате повече енергия, ще отслабнете и ще започнете да забелязвате как бръчките ви стават по-малко изразени.

Ако носите едни и същи стари очила от години и отчаяно търсите нова рецепта, вие не само вредите на очите си, но и влошавате състоянието на кожата си.

"Кривогледството и другите активни изражения на лицето са резултат от мускулна контракция. Колкото повече използваме мускулите си, толкова по-силни и по-развити стават те", обяснява Голдънберг.

"Тези мускулни движения карат клетките на кожата да се свиват, което води до образуването на бръчки. Следователно прекомерното присвиване ще доведе до по-дълбоки бръчки и загуба на еластичност на кожата."

Така че спрете да кривогледите, не се колебайте да носите очила и не забравяйте да посетите своя очен лекар, за да получите правилната рецепта възможно най-скоро. И още един съвет: не пренебрегвайте слънчевите очила, не забравяйте да ги носите, когато сте на пряка слънчева светлина.

7. Пиене през сламка

Някои хора наистина обичат да пият течности през сламка.

Разбира се, използването на сламка, когато пиете напитки като чай или кока кола, може да предпази зъбите ви от петна, но има и друга, отрицателна страна на използването на сламка.

Може да причини така наречените назолабиални бръчки около устата.

Точно както присвиването причинява бръчки около очите, пиенето със сламка създава фини линии и гънки по кожата около устата.

Това се дължи на свиването на мускулите около областта на устните. Ако често пиете през сламка, мускулите ви ще станат по-силни и бръчките ви ще станат по-дълбоки, по-изразени и по-очевидни, обяснява Голдънберг.

Сухата кожа не е просто неудобство; може да добави няколко години към живота ви наведнъж.

„За съжаление, хронично сухата кожа е по-податлива на бръчки“, обяснява Скели. „Сушещата среда може да доведе до загуба на тонуса на кожата, както и до някои кожни промени, включително появата на бръчки.“

Уверете се, че поддържате кожата си добре овлажнена както през деня, така и през нощта, като обърнете особено внимание на кожата на лицето.

Купуването на подхранващ крем за очи също е добра идея, кожата под очите е по-тънка и по-чувствителна и по-податлива на негативни фактори, така че се нуждае от внимателна грижа.

Никотинът в цигарите кара кръвоносните съдове в кожата да се свиват, правейки я по-податлива на бръчки, тъй като жизненоважните хранителни вещества не могат да достигнат до епидермиса“, обяснява Скели.

Освен това тютюнопушенето е свързано с рак на белия дроб и сърдечно-съдови заболявания. Но вероятно сте чували това и преди. Затова ви съветваме определено да се откажете от пушенето възможно най-скоро!

Нормални ли са бръчките?

Къде се появяват?

Какво влияе върху появата на бръчки?

Кога е време за лечение на бръчки?

Как да се отървем от тях?

Какво да направите, за да намалите бръчките?

Домашните маски вероятно няма да работят. Ще трябва да водите истинска война срещу бръчките.

Нормални ли са бръчките?

Да, бръчките са често срещано явление Факти за бръчките и техните причини за здрава кожа. Това са гънки и бразди, които се появяват, защото кожата губи своята еластичност и здравина с времето.

Въпреки това, дори новородените имат гънки в областта на ставите, където ръцете и краката им се сгъват и изпъват, и „превръзки“, където имат твърде много подкожна мазнина.

Къде се появяват?

Бръчките не се появяват внезапно и изведнъж, освен под формата на изключения като системни заболявания, когато маса от клетки внезапно се натрупват в кожата. Следователно е лесно да се предвиди къде ще се появят бръчки:

1. Места, където мускулите най-често се свиват. Например, ако се намръщите или се усмихнете, около очите и на челото се появяват бръчки.
2. Места, които са най-често изложени на ултравиолетова радиация. Слънцето, което ни дарява с тен, допринася за появата на бръчки.
3. Места, където кожата е тънка. Там тя просто най-бързо губи колаген (протеинът, който отговаря за здравината и еластичността).

Какво влияе върху появата на бръчки?

На първо място, това е възрастта, която не щади никого.

Второ, бръчките са резултат от работата на ултравиолетовото лъчение Бръчки. Слънцето също ги оцветява, променяйки структурата на колагена. И колкото по-светъл е тонът на кожата, толкова по-склонна е към появата на слънчеви бръчки.

И третият основен враг на гладката кожа са цигарите (това е още една причина да се откажете от пушенето и дори от цигарите).

Кога е време за лечение на бръчки?

Тъй като бръчките не влияят на цялостното здраве, а само на естетиката, всичко зависи от състоянието на портфейла ви и личното ви виждане за красота. Разбира се, винаги е по-лесно да се направи превенция, тъй като бръчките едва ли ще станат модерни в близко бъдеще. Бенките, неестествената белота на кожата, тенът и блясъкът бяха в своя пик, но бръчките никога не бяха обект на завист.

Как да се отървем от тях?

Всички терапии за бръчки са козметични процедури. Дори и да говорим за хирургия, това не е пластична хирургия по здравословни причини. Такива манипулации не променят радикално нищо в състоянието на пациента, но могат да подобрят благосъстоянието. И както си спомняме, здравето е не само физическо, но и психическо благополучие, което се влияе от отражението в огледалото.

Козметичните процедури за лечение на бръчки могат да бъдат групирани приблизително така:

1. Парализа на повърхностните мускули на лицето. Това е ботокс и всичко, което прилича на него. Има такава опасна бактерия - ботулинов клостридиум. Нейният токсин (т.е. отровата, която отделя) причинява парализа. И ако например изядете консерва, заразена с ботулизъм, можете да умрете от парализа на дихателните мускули. Но човечеството се е научило да използва този ефект в своя полза.

Предприемчиви изследователи са пречистили и отслабили токсина, така че да може да бъде инжектиран в спастични и повърхностни мускули на лицето. Поради действието на токсина те са парализирани за два до три месеца в зависимост от дозата и особеностите на организма. В резултат на това се изглаждат бръчките, които са се появили поради мускулни движения. Рисковете от инжектирането на ботокс са главоболие и грипоподобни симптоми.

2. Запълване на вдлъбнатините. Има много лекарства, които могат да се инжектират в дълбоките кухини на бръчките, за да ги изгладят отвътре. Например същата хиалуронова киселина, която сега се използва и за запълване на бръчки, и за уголемяване на устните, и за коригиране на формата на лицето.

Има огромен списък с пълнители, одобрени за употреба от FDA (Американската администрация по храните и лекарствата), вариращи от собствените мастни клетки на пациента (изпомпвани на едно място, изпомпвани на друго), колаген (и много лекарства, базирани на него ), млечна киселина, хидроксиапатит, както и различни комбинации от тях. Не забравяйте за силикона и минералните масла, които, въпреки че остават в миналото поради небезопасността си, все още са популярни.

3. Промени в колагена чрез инвазивни деструктивни процедури или медицински средства. Има процедури, които трябва да подобрят качеството на колагена в кожата и да променят външния й вид. Използването на лазери, химически пилинг и дермабразио премахва мъртвите клетки и насърчава фибробластите да произвеждат повече колаген за премахване на фините линии и бръчки. Същите тези процедури обаче могат да причинят сериозни щети - химическо изгаряне - или да оставят белег, така че изберете по-добре. За тази цел се използват ултразвукови и нискочестотни апарати.

4. Хирургично отстраняване на излишната кожа. Тази процедура принадлежи към пластичната хирургия и се извършва в операционната зала под анестезия. Резултатът зависи от уменията на хирурга и може да бъде впечатляващ.

Някои процедури са толкова прости, колкото нанасянето на крем върху повърхността на кожата (макар че това не винаги работи: както показва проучването: Повечето кремове против бръчки не работят, повечето домашни кремове против бръчки са просто маркетингов трик). Други са големи интервенции, които изискват анестезия. Какво точно ще помогне във всеки конкретен случай зависи от типа кожа, дълбочината на бръчките и цената, разбира се.

Какво точно да използвате и как трябва да реши козметолог. Много зависи от това какво лекарство използва клиниката или салона, колко сте готови да платите и колко сте готови да рискувате. Повечето инжекционни методи за подмладяване изискват постоянно повторение, защото филърите се разтварят под кожата и тя се връща в първоначалното си състояние (това е, ако имате късмет, но ако не, виждаме ужасни странични ефекти и обезобразени лица).

Какво да направите, за да намалите бръчките?

Няма много начини да избегнете бръчките. Например, винаги можете да ходите с изправено лице, за да не провокирате появата на мимически бръчки (е, поне да не се мръщите).

Не трябва да забравяме, че както и да го погледнете, генетиката ще повлияе на качеството на вашата кожа.

От друга страна, можем да намалим вредните фактори, които развалят кожата ни и я увреждат. Това, разбира се, е слънцето и пушенето. Затова винаги трябва да носите UV защитен крем със себе си и никога да не носите цигари със себе си.

Тенът влезе в модата сравнително наскоро и има мнение, че е време да го извадим от тази мода - в крайна сметка здравето на кожата е по-ценно за нас. Лекият тен, получен естествено или на плажа, но със слънцезащитен крем, може да запълни нуждата от витамин D (особено ако ядете мазна риба), а само хиалуроновата киселина (или нещо подобно) ще запълни бръчките.

В тази статия ще научите как и защо лицето старее, както и откъде идват бръчките, гънките, отоците и други неприятни промени по лицето.

Защо се нуждаете от тази информация?

1. Първо, така че вие ясно разбрано, кои методи за подмладяване работят и кои не, кои са опасни и кои няма да навредят.
2. Второ, за да не изпълнявате механично гимнастически упражнения за лицето, а да го правите съзнателно, разбирайки как всяко движение подмладява лицето ви.

I. БРЪЧКИ

Да започнем с бръчките, защото това са най-честите промени, свързани с възрастта, които жените изпитват.

Как и защо се появяват бръчките?

За да разберем причините за бръчките, трябва да разберем как работят лицевите мускули.

Защо говорим за мускули? Образуват ли се бръчки по кожата?

Просто е. Факт е, че почти всички области на кожата на лицето прикрепени чрез сухожилия към мускулите, а тези мускули на лицето са повече от 55. Ако мускулите под кожата са здрави и отпуснати, кожата е в отлично тонизирано (стегнато) състояние.

Но когато изпитваме някакви емоции, ние напрягаме мускулите си, например:

1. Усмихваме се - зигоматичните мускули, мускулите на смеха и мускулите, отговорни за присвиването на очите, се свиват.
2. Мръщим вежди и повдигаме вежди - фронталните мускули се свиват
3. Присвиваме очи - мускулите orbicularis oculi се свиват

Когато мускулите се свиват, те намаляват по размер. Но нашата кожа не може да направи това; тя не може да се свие няколко пъти по размер. И единственото, което й остава, е да се събере в малки гънки, които наричаме бръчки. Ето как се появяват повечето мимически бръчки. Ето една проста илюстрация:

Така се появяват хоризонтални бръчки на челото

Ако след такова напрежение мускулите се отпуснат и се върнат в първоначалното си положение, кожата отново се изправя и не настъпват нежелани промени по лицето. Тоест, намръщихме се - появиха се бръчки на челото; отпуснахме челото си и бръчките по челото изчезнаха.

Въпреки това, често, поради редица причини, мускулите на лицето не се отпускат и се фиксират върху лицето във формата мускулни спазми и напрежение. Тоест, мускулите в този случай са вътре постоянно пренапрежение. И съответно кожата също е постоянно в набръчкано състояние. Именно в този случай по лицето се появяват както фини, така и по-дълбоки бръчки.

По правило ситуацията се усложнява от присъствието лоши навици на лицетоКато свиване на устни, присвиване на очи, намръщване на челото... И такива постоянни действия само засилват бръчките в съответните области на лицето.

Например, ако имаме лошо зрение, ние постоянно присвиваме, в резултат на което орбикуларните очни мускули се пренапрягат - и това е основната причина за появата на "пачи крак" и други малки бръчици в областта на очите:

Така се появява пачият крак

Как да премахнете бръчките?

За да премахнете бръчките по екологичен начин, трябва да премахнете причини външния им вид, а именно:

1. Отпуснете напрегнатите и спазмирани мускули
2. В идеалния случай, за да се предотврати пренапрежението на лицевите мускули в бъдеще

Алгоритъмът на работа тук е следният:

1. Активиране на стегнатите мускули. Първо, чрез специално разработени упражнения, ние привеждаме в движение спазматичните, пренапрегнати мускули, за да изпомпваме кръв през тях и да ги затопляме. По този начин ги подготвяме за релаксация и разтягане, а също така гарантираме безопасността на всички последващи действия.
2. Отпускане на мускулите. След активиране и загряване на пренапрегнатите мускули, ние ги отпускаме чрез специални релаксиращи практики и техники за самомасаж. Дори ако изпълнявате само релаксиращи практики, вече можете да премахнете бръчките от много области на лицето си. Но е много по-ефективно да изпълнявате всички практики в комбинация.
3. Разтягане на мускулите. Накрая разтягаме затоплените и отпуснати мускули, като по този начин възстановяваме естественото им състояние и позиция и им помагаме да се освободят от замръзналите в тях токсини и млечна киселина.
4. Тонизираме мускулите-антагонисти. Ако работим с мускули, за които има мускули-антагонисти (извършващи противоположно движение), за да консолидираме ефекта, тонизираме тези мускули-антагонисти с помощта на силови упражнения в лицевата гимнастика.

Техниките от последната точка са необходими за пълно премахване на бръчките в някои области на лицето. Например, увиснали ъгли на устните и полученотогънки от скръб„появяват се поради хронично пренапрежение на триъгълните мускули, които дърпат ъглите на устните надолу. За да премахнем такива гънки и да повдигнем ъглите на устните, първо активираме, отпускаме и разтягаме триъгълните мускули, а след това се уверяваме, че тонизираме онези мускули, които са отговорни за повдигането на ъглите на устните:

Причини за увиснали ъгли на устните и появата на „гънки на скръб“

Последна точка: ако кожата е била в набръчкано състояние твърде дълго (твърде дълго не сме правили нищо с нашите мускулни скоби), тя може да загуби своите еластични свойства. В този случай, след премахване на мускулното напрежение, бръчките може да не бъдат напълно изгладени.

Това показва, че на кожата й липсват хранителни вещества и кислород, както и че кожата е лошо почистена от отпадъци и токсини. Какво да направите в този случай, прочетете нататък...

II. ОТОК, ВЛОШЕН ЦВЕТ НА КОЖАТА, ЗАГУБА НА ЕЛАСТИЧНОСТ И ТОНУС

P Защо се появяват торбички, синини и отоци?

Основната причина за подуване на лицето, загуба на тонуса на кожата и влошаване на тена е стагнация на лимфата и други течности. Тези течности се отстраняват естествено от областта на отока предимно чрез лимфната система: през лимфните капиляри и съдове до лимфните възли. Ето как лимфата премахва токсините, отпадъците, разпадните продукти...

Но тук има един проблем: движението на лимфата през лимфните съдове и капилярите се осъществява главно поради работата на мускулите, тъй като лимфната система, уви, няма собствено сърце.

В какво състояние в идеалния случай трябва да бъдат лицевите мускули, за да се осигури достатъчен лимфен поток:

1. От една страна, лицевите мускули трябва да са достатъчно работят активно, като по този начин действа като вид помпа, която изпомпва лимфата през лимфната система.
2. От друга страна, лицевите мускули трябва отпуснете се, тъй като пренапрегнатите мускули притискат съдовете - и движението на лимфата се забавя или спира напълно.

Как мускулите работят като вид „помпа“ за изпомпване на лимфата

И при повечето хора нещата като правило са по най-неблагоприятния начин: някакви лицеви мускули спазъм, докато други са практически не получавай товара, отслабват или дори атрофират.

Така някъде има съдове прищипани, а някъде, напротив, недостатъчно стимулирани. И в двата случая движението на лимфата е нарушено. В резултат на това кожата не се почиства достатъчно и става отпусната, матова и суха. Поради стагнацията на токсини и продукти на гниене, черни точки, пъпки, петна и други признаци на стареене се появяват по кожата. Поради загуба на еластичност кожата увисва, появяват се отоци, челюсти и двойни брадички.

III. ВЛОШАВАНЕ НА КАЧЕСТВОТО НА КОЖАТА, ЗАГУБА НА ЕЛАСТИЧНОСТ И ТОНУС

Такива явления възникват, ако кожата няма храна или кислород или ако почистването на кожата се влоши поради нарушаване на лимфната система.

Обсъдихме причините за нарушаването на лимфния поток по-горе. Но влошаването на храненето и снабдяването на кожата с кислород се причинява, колкото и да е странно, от абсолютно същите фактори.

Хранителните вещества и кислорода се доставят на кожата през кръвоносните съдове и капилярите, които (подобно на лимфните) първо преминават през мускулите и едва след това достигат до кожата. Поради това пренапрегнатите мускули блокират частично или напълно кръвния поток през преминаващите през тях капиляри. Отслабените и атрофирани мускули, напротив, не осигуряват достатъчно активна работа.

Как да премахнете отока и да върнете кожата към естествения й цвят, еластичност и тонус?

Мисля, че вече разбирате всичко перфектно:

1. Слаби мускули на лицето тренираме и тонизираме с помощта на специално разработени гимнастически упражнения за лице.
2. Пренапрегнати мускули първо активираме, след това отпускаме и след това се разтягаме, връщайки ги в естественото им състояние.

IV. АСИМЕТРИЯ НА ЛИЦЕТО

Ако асиметрията на лицето не е вродена и не е причинена от нараняване, причината винаги е тази симетричните мускули в дясната и лявата част на лицето са в различни състояния.

Например, ако зигоматичните мускули отдясно са по-напрегнати, отколкото отляво, се появява кривина на устата:

Така се появява асиметрията на лицето

За да се отървете от такава асиметрия, е необходимо да тонизирате отслабените мускули и да отпуснете пренапрегнатите.

V. ГЪБКИ И ОТПУСКАНЕ ПО ЛИЦЕТО

Защо се образуват дълбоки гънки и увисване?

Почти цялото ни лице под кожата е покрито с мускули. И кожата не само покрива лицето, но и е прикрепена към тези мускули чрез сухожилия. С други думи: лицевите мускули държат кожата на лицето в необходимото напрежение.

Ако лицевите мускули не се използват, те отслабвам И провисвам. Заедно с тях кожата увисва в онези места, където е прикрепена към отслабени мускули.

Така например, когато зигоматичните мускули и мускулите на бузите отслабнат и увиснат, обръснат, по-известен като „бузите на булдог“.

Проблемът, като правило, се влошава от факта, че на места, където мускулите са отслабени, кръвообращението и храненето на кожата, както и нейното почистване, са нарушени. В резултат на това в тази област възниква застой, а те от своя страна водят до образуването на излишни мастни натрупвания, които допълнително стягат кожата и правят лицето още по-плътно.

Как да се отървете от сладостта и отпуснатостта на лицето?

Е, тук, надявам се, вече всичко е ясно за вас: ние активираме и тонизираме отслабените лицеви мускули с помощта на упражнения за лицева гимнастика, а също така подобряваме лимфния дренаж със специални техники за самомасаж.

VI. КЛЮЧ ЗА ВЪНЕСЕНИЕ

За да възстановите или поддържате естествената младост и красота на лицето, е необходимо да тренирате лицевите мускули. В този случай е необходимо да се съобразят баланс: от една страна, дайте на мускулите дозирано натоварванеда ги поддържа в добра форма, а от друга страна - отпуснете се И измъквам тях, предотвратявайки образуването на мускулно напрежение.

VII. ДРУГИ ПРИЧИНИ ЗА СТАРЕЕНЕ НА ЛИЦЕТО

Описаните по-горе проблеми с лицевите мускули са преките причини за стареенето на лицето. Но има редица фактори, които влошават състоянието на лицето като цяло. Ето основните от тях:

1. Лоша поза, проблеми с гръбначния стълб (прегърбеност, пренапрежение на шийния отдел на гръбначния стълб, раменния ствол, гръбначни заболявания). Всички проблеми с гръбначния стълб, особено в цервикалната област, водят до прищипване на кръвоносните съдове и влошаване на храненето на кожата на лицето, задълбочаване на бръчките на шията, образуване на двойна брадичка, задълбочаване на назолабиалните устни, челюстите, увисване на овала, подуване на лицето. В допълнение, всяко изкривяване на гръбначния стълб причинява неравномерно разпределение на натоварването върху почти всички мускули на тялото, включително мускулите на лицето. А това може да предизвика мускулни спазми и асиметрия.
2. Стрес, преумора. Ако човек постоянно изпитва много стрес, недоспиване и преумора, това увеличава умората и следователно пренапрежението на лицевите мускули и стареенето на цялото лице.
3. Хронични навици (набръчкване на челото, мръщене, присвити очи, стискане на зъби...). Тук всичко е просто: в съответните области лицевите мускули са още по-пренапрегнати с всички произтичащи от това последствия.
4. Психологически фактори (сдържане на емоциите, депресия, често лошо настроение, недоволство от себе си и т.н.). Има широко разпространено погрешно схващане, че твърде активните изражения на лицето водят до образуване на бръчки. Всъщност е точно обратното: точно така потискане на емоциитеувеличава пренапрежението на лицевите мускули. Така че се усмихвайте и смейте за ваше здраве!
5. Агресивна неграмотна грижа за кожата (избор на козметика, неподходяща за характеристиките на кожата, злоупотреба с продукти с повърхностно активни вещества, алкохол, сапун; чести пилинги и др.). Всичко това води до нарушаване на целостта на кожата (например отмиване на външния хидролипиден слой) и нейния дисбаланс (сухота, омазняване, чувствителност), кожни заболявания, загуба на еластичност и задълбочаване на бръчките.
6. Нездравословна храна (злоупотреба с мазни, пържени, солени, сладки храни, брашно, млечни продукти; недостатъчна консумация на пресни зеленчуци, билки, горски плодове, плодове и др.). Това задръства тялото, води до дисфункция на червата, смущения в лимфната, хормоналната система, други вътрешни органи и в крайна сметка до кожни заболявания (сухота, омазняване, чувствителност, акне), отоци по лицето, хернии под очите, „торбички за рисуване“ , задълбочаване на бръчки и гънки.
7. Недостатъчна или неграмотна консумация на чиста питейна водаводи до факта, че кожата не получава достатъчно хидратация отвътре. В резултат на това се появява суха кожа, подуване и всички процеси на стареене се ускоряват.
8. Липса на модели на сън, често спи настрани, с лице във възглавницата. Това води до лоша стойка, задълбочаване на бръчки, гънки, отпускане, подуване (особено под очите); хормонален дисбаланс (нарушава се производството на хормона мелатонин) и стареене на кожата.
9. Заседнал начин на живот е причина за забавяне на метаболизма, в резултат на което функционирането на вътрешните органи се нарушава, тялото като цяло и лицето в частност старее по-бързо.
10. Честа работа на компютъра, напрежение на очите от четене води до задълбочаване на бръчките в областта на очите, веждите, челото, отпуснати клепачи и други промени в лицето като цяло.
11. Проблеми с вътрешните органи (стомашно-чревен тракт, пикочно-полова система, ендокринна система; лимфна система и др.) водят до стареене на кожата, кожни заболявания, подуване на лицето, отпускане, задълбочаване на гънките по лицето.
12. Навик за спане на една страна, дъвчене на една страна води до асиметрия в различни области на лицето.
13. Инжекции и някои козметични процедури (например химически пилинг, мезоролет, ултразвук и др.), татуираневодят до нарушаване на целостта на кожата, нарушаване на вътрешните слоеве на кожата, промени във функционирането на лицевите мускули, подуване, отпускане, задълбочаване на бръчки и гънки.
14. Свързаните с възрастта промени могат да се влошат и от наранявания на черепа, респираторни проблеми, неправилно захапване, проблеми със зъбите, тютюнопушене, консумация на алкохол, излишни мастни натрупвания, внезапна загуба на тегло, неграмотно изпълнение на определени масажни техники (например масаж Asahi) и неграмотни упражнения , гимнастика за лицето (например злоупотреба със силови упражнения).

VIII. ТОЛКОВА МНОГО! КЪДЕ ДА ЗАПОЧНА?

Ето няколко полезни връзки:

1. Ако искате да знаете какво резултати може да се постигне без ботокс чрез извършване само на природосъобразни упражнения за подмладяване на лицето, щракнете върху тази връзка.
2. Ако искате да намерите много висококачествени и безплатни материали на естествено подмладяване на лицето, погледнете тук.

И, разбира се, не забравяйте да харесате и споделите тази статия със семейството и приятелите си!