Αιτίες ρυτίδων στο πρόσωπο

Το πρώτο πράγμα που συνδέουμε με τη γήρανση είναι οι ρυτίδες.

Συνδέουμε άμεσα την εμφάνισή τους με την ηλικία.

Είτε πρόκειται για ρινοχειλική, είτε για τα φρύδια ή για τα λεγόμενα πόδια της χήνας γύρω από τα μάτια, αποδίδουμε όλες αυτές τις ρυτίδες σε αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία.

Πράγματι, καθώς το δέρμα μας γερνά, χάνει την ελαστικότητα και τη σφριγηλότητά του, γεγονός που οδηγεί στην εμφάνιση μισητών ρυτίδων.

Αιτίες ρυτίδων

Υπάρχουν όμως και φυσικά σημάδια γήρανσης που δεν έχουν καμία σχέση με την ηλικία.

Άλλοι παράγοντες του τρόπου ζωής και του περιβάλλοντος μπορούν επίσης να επηρεάσουν αρνητικά την εμφάνισή σας. Αυτά περιλαμβάνουν κακή διατροφή, δίαιτα, έλλειψη ύπνου και χρόνιο στρες.

Δυστυχώς, οι αρνητικοί παράγοντες στην πραγματικότητα συμβάλλουν στην εμφάνιση των πρώιμων ρυτίδων. Οι ρυτίδες που βλέπετε στον καθρέφτη μπορεί να έχουν να κάνουν με τις καθημερινές σας συνήθειες από όσο νομίζετε.

Για να γυρίσετε τον χρόνο πίσω και να επιβραδύνετε την εμφάνιση νέων ρυτίδων, φροντίστε να λάβετε υπόψη τους κύριους λόγους εμφάνισής τους:

Όλοι γνωρίζουν ότι ο κύριος εχθρός της υγιούς επιδερμίδας είναι ο ήλιος. Οι υπεριώδεις ακτίνες, που διεισδύουν στα βαθύτερα στρώματα του δέρματος, όχι μόνο προκαλούν ηλιακά εγκαύματα, αλλά οδηγούν και σε πρόωρη γήρανση, χαλάρωση και ρυτίδες.

Αποφεύγοντας τον ήλιο, προστατεύετε τον εαυτό σας από τον καρκίνο και επίσης παρατείνετε τη νεότητα και την ομορφιά του δέρματός σας.

Σύμφωνα με τον δερματολόγο Jerome Polozkin, η πιο κοινή αιτία των ρυτίδων είναι ο ήλιος. Καταστρέφοντας το δέρμα μας, προκαλεί την εμφάνιση ρυτίδων.

Το θέμα είναι ότι η έκθεση στον ήλιο στο δέρμα μας οδηγεί σε απώλεια κολλαγόνου και ελαστίνης, τα οποία, με τη σειρά τους, συμβάλλουν στη ρυτίδωση του δέρματος.

Για να προστατεύσετε το δέρμα σας και να παρατείνετε τη νεότητά του, φροντίστε να χρησιμοποιείτε αντηλιακό (τουλάχιστον SPF 30).

Όταν βγαίνετε στον ήλιο, ειδικά αν σκοπεύετε να κολυμπήσετε στο νερό, φροντίστε να εφαρμόσετε ξανά αντηλιακό υψηλής προστασίας. Θα προστατεύσει το δέρμα από τα ηλιακά εγκαύματα και επίσης θα αποτρέψει την εμφάνιση πρόωρων ρυτίδων.

Μπορεί να μην έχετε σκεφτεί πολύ τα οφέλη ή τις βλάβες του περιβάλλοντος στο οποίο ζείτε. Ωστόσο, έχει αποδειχθεί ότι μπορεί να έχει σημαντικό αντίκτυπο στην εμφάνιση βαθιών και λεπτών ρυτίδων.

Η ρύπανση είναι ένας άλλος παράγοντας που συμβάλλει στη βλάβη από τις ελεύθερες ρίζες, εξηγεί η Maral K. Skelsey, MD, πιστοποιημένη από το διοικητικό συμβούλιο δερματολόγος και διευθύντρια του Κέντρου Δερματολογικής Χειρουργικής στην Ουάσιγκτον.

Μια μελέτη του 2010 που δημοσιεύτηκε σε επιστημονικό περιοδικό διαπίστωσε ότι οι γυναίκες που ζούσαν σε αστικές περιοχές είχαν περισσότερες ρυτίδες και κηλίδες ηλικίας από τις γυναίκες που ζούσαν σε αγροτικές περιοχές για 24 χρόνια ή περισσότερο.

Εάν ζείτε σε μια πυκνοκατοικημένη πόλη (μεγάλη μητροπολιτική περιοχή) και φροντίζετε καλά το δέρμα σας, φροντίστε να πλένετε το πρόσωπό σας το βράδυ πριν πάτε για ύπνο για να απομακρύνετε τους ρύπους.

Βλάβη στο δέρμα του προσώπου

Ο ύπνος παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στο πόσο καλά δείχνουμε.

Πιθανότατα έχετε ακούσει ότι ο υγιής και επαρκής ύπνος είναι απαραίτητος για να αισθάνεστε καλύτερα και μπορεί ακόμη και να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος.

Γνωρίζατε όμως ότι ο καλός ύπνος βοηθά επίσης το δέρμα σας να παραμένει λείο και όμορφο περισσότερο; «Η έλλειψη ύπνου οδηγεί στην ανάπτυξη ρυτίδων επειδή το pH του δέρματος αλλάζει και χάνει την υγρασία», εξηγεί η Skelly.

«Επιπλέον, κατά τη διάρκεια του ύπνου οι επιβλαβείς τοξίνες ξεπλένονται από το σώμα».

Φροντίστε να προσπαθήσετε να κοιμάστε αρκετά. Ο επαρκής ύπνος πρέπει να είναι τουλάχιστον 6-8 ώρες την ημέρα. Με τον αρκετό ύπνο, αποφέρετε τα μέγιστα οφέλη στην υγεία σας. θυμηθείτε: ο ύπνος δεν είναι μόνο καλή υγεία, αλλά και φρέσκια ομορφιά.

Ένα πολυάσχολο πρόγραμμα εργασίας ή ένα προσωπικό δράμα δεν επηρεάζει μόνο την ψυχική και συναισθηματική σας ευεξία. μπορούν επίσης να σας επηρεάσουν σωματικά, κάνοντας σας να φαίνεστε χειρότεροι.

«Το άγχος αυξάνει τα επίπεδα κορτιζόλης, η οποία μειώνει την ικανότητα του δέρματος να συγκρατεί την υγρασία», λέει ο Skelly. «Επιπλέον, τα αυξημένα επίπεδα σακχάρου στο αίμα βλάπτουν τις ίνες κολλαγόνου και ελαστίνης στο δέρμα.

Αυτά τα δύο κύρια δομικά υλικά παρέχουν στήριξη στα κύτταρα του δέρματος και αποτρέπουν τη χαλάρωση και την ανάπτυξη ρυτίδων στο δέρμα».

Προσπαθήστε να μειώσετε το επίπεδο του στρες που υπάρχει στη ζωή σας. Μια συνηθισμένη βόλτα μετά το δείπνο και η απλή επικοινωνία με φίλους βοηθούν στην καταπολέμηση του άγχους.

Όλοι γνωρίζουν ότι η ζάχαρη προκαλεί αύξηση βάρους, ειδικά στην περιοχή της κοιλιάς. Εγκαταλείποντας τη ζάχαρη, θα αρχίσετε να παρατηρείτε βελτιώσεις στη σιλουέτα σας.

Υπάρχει όμως ένας άλλος λόγος για να εγκαταλείψετε τα γλυκά - η ζάχαρη προκαλεί γήρανση του δέρματός σας.

"Η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης θα οδηγήσει αναμφίβολα σε πρόωρη γήρανση. Μόλις η ζάχαρη εισέλθει στο σώμα, υφίσταται μια διαδικασία που ονομάζεται γλυκοζυλίωση, η οποία επηρεάζει την ποιότητα του δέρματός μας", εξηγεί η Christina Goldenberg, MD, δερματολόγος σε ένα από τα επιστημονικά κέντρα δερματολογίας. .

«Δυστυχώς, η ζάχαρη, καθώς και τα τρόφιμα που περιέχουν ζάχαρη, καταστρέφουν το κολλαγόνο και την ελαστίνη, σκοτώνοντας την ομορφιά του δέρματός μας.

Όταν η ζάχαρη συνδέεται με αυτά τα δομικά στοιχεία του δέρματος (κολλαγόνο και ελαστίνη), τα εξασθενεί και προκαλεί την εμφάνιση λεπτών γραμμών και ρυτίδων. Όταν εμφανίζεται γλυκοζυλίωση, το σώμα παράγει επίσης τοξικά προϊόντα που προκαλούν πρόωρη γήρανση».

Για να αποκομίσετε τα μέγιστα οφέλη για την υγεία και την ομορφιά, δοκιμάστε να εξαλείψετε τη ζάχαρη για τουλάχιστον 2-4 εβδομάδες και θα δείτε αποτελέσματα πολύ σύντομα.

Θα έχετε περισσότερη ενέργεια, θα χάσετε βάρος και θα αρχίσετε να παρατηρείτε πώς οι ρυτίδες σας γίνονται λιγότερο έντονες.

Εάν φοράτε το ίδιο παλιό ζευγάρι γυαλιά για χρόνια και αναζητάτε απεγνωσμένα μια νέα συνταγή, δεν βλάπτετε μόνο τα μάτια σας, αλλά και επιδεινώνετε την κατάσταση του δέρματός σας.

"Ο στραβισμός και άλλες ενεργές εκφράσεις του προσώπου είναι αποτέλεσμα της συστολής των μυών. Όσο περισσότερο χρησιμοποιούμε τους μύες μας, τόσο πιο δυνατοί και αναπτυγμένοι γίνονται", εξηγεί ο Goldenberg.

"Αυτές οι κινήσεις των μυών προκαλούν τη συρρίκνωση των κυττάρων του δέρματος, με αποτέλεσμα το σχηματισμό ρυτίδων. Επομένως, το υπερβολικό στραβισμό θα οδηγήσει σε βαθύτερες ρυτίδες και απώλεια της ελαστικότητας του δέρματος."

Σταματήστε λοιπόν να στραβίζετε, φορέστε ελεύθερα γυαλιά και φροντίστε να επισκεφτείτε τον οφθαλμίατρό σας για να πάρετε τη σωστή συνταγή το συντομότερο δυνατό. Και μια ακόμη συμβουλή: μην παραμελείτε τα γυαλιά ηλίου· φροντίστε να τα φοράτε όταν βρίσκονται σε άμεσο ηλιακό φως.

7. Πίνοντας μέσα από καλαμάκι

Σε κάποιους αρέσει πολύ να πίνουν υγρά μέσα από καλαμάκι.

Φυσικά, η χρήση καλαμιού όταν πίνετε ποτά όπως το τσάι ή η κόκα κόλα μπορεί να προστατεύσει τα δόντια σας από λεκέδες, αλλά υπάρχει και μια άλλη, αρνητική πλευρά στη χρήση καλαμακιού.

Μπορεί να προκαλέσει τις λεγόμενες ρινοχειλικές ρυτίδες γύρω από το στόμα.

Όπως το στραβισμό προκαλεί ρυτίδες γύρω από τα μάτια, έτσι και το ποτό με καλαμάκι δημιουργεί λεπτές γραμμές και πτυχές στο δέρμα γύρω από το στόμα.

Αυτό οφείλεται στη σύσπαση των μυών γύρω από την περιοχή των χειλιών. Εάν πίνετε συχνά μέσα από ένα καλαμάκι, οι μύες σας θα γίνουν πιο δυνατοί και οι ρυτίδες σας θα γίνουν βαθύτερες, πιο έντονες και πιο εμφανείς, εξηγεί ο Goldenberg.

Το ξηρό δέρμα δεν είναι απλώς μια ενόχληση. μπορεί να προσθέσει πολλά χρόνια στη ζωή σας ταυτόχρονα.

«Δυστυχώς, το χρόνιο ξηρό δέρμα είναι πιο ευαίσθητο στις ρυτίδες», εξηγεί η Skelly. "Ένα περιβάλλον που στεγνώνει μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια του τόνου του δέρματος καθώς και σε ορισμένες αλλαγές του δέρματος, συμπεριλαμβανομένης της εμφάνισης ρυτίδων."

Φροντίστε να διατηρείτε το δέρμα σας καλά ενυδατωμένο τόσο την ημέρα όσο και τη νύχτα, δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή στο δέρμα του προσώπου σας.

Η αγορά μιας θρεπτικής κρέμας ματιών είναι επίσης καλή ιδέα· το δέρμα κάτω από τα μάτια είναι πιο λεπτό και πιο ευαίσθητο και πιο ευαίσθητο σε αρνητικούς παράγοντες, επομένως χρειάζεται προσεκτική φροντίδα.

Η νικοτίνη στα τσιγάρα κάνει τα αιμοφόρα αγγεία στο δέρμα να συστέλλονται, καθιστώντας το πιο επιρρεπές στις ρυτίδες, επειδή τα ζωτικά θρεπτικά συστατικά δεν μπορούν να φτάσουν στην επιδερμίδα», εξηγεί ο Skelly.

Επιπλέον, το κάπνισμα σχετίζεται με καρκίνο του πνεύμονα και καρδιαγγειακά νοσήματα. Αλλά μάλλον το έχετε ξανακούσει αυτό. Επομένως, σας συμβουλεύουμε να σταματήσετε οπωσδήποτε το κάπνισμα το συντομότερο δυνατό!

Είναι φυσιολογικές οι ρυτίδες;

Πού εμφανίζονται;

Τι επηρεάζει την εμφάνιση των ρυτίδων;

Πότε είναι η ώρα για την αντιμετώπιση των ρυτίδων;

Πώς να απαλλαγείτε από αυτά;

Τι να κάνετε για να μειώσετε τις ρυτίδες;

Οι σπιτικές μάσκες μάλλον δεν θα λειτουργήσουν. Θα πρέπει να κάνετε έναν πραγματικό πόλεμο ενάντια στις ρυτίδες.

Είναι φυσιολογικές οι ρυτίδες;

Ναι, οι ρυτίδες είναι συχνό φαινόμενο Γεγονότα για τις ρυτίδες και τις αιτίες τους για υγιές δέρμα. Πρόκειται για πτυχές και αυλακώσεις που εμφανίζονται επειδή το δέρμα χάνει την ελαστικότητα και τη δύναμή του με την πάροδο του χρόνου.

Ωστόσο, ακόμη και τα νεογέννητα έχουν πτυχώσεις στην περιοχή των αρθρώσεων όπου τα χέρια και τα πόδια τους λυγίζουν και εκτείνονται και «επιδέσμους» όπου έχουν πάρα πολύ υποδόριο λίπος.

Πού εμφανίζονται;

Οι ρυτίδες δεν εμφανίζονται ξαφνικά και ταυτόχρονα, παρά μόνο με τη μορφή εξαιρέσεων όπως συστηματικές ασθένειες, όταν μια μάζα κυττάρων συσσωρεύεται ξαφνικά στο δέρμα. Επομένως, είναι εύκολο να προβλέψουμε πού θα εμφανιστούν οι ρυτίδες:

1. Μέρη όπου οι μύες συσπώνται συχνότερα. Για παράδειγμα, αν συνοφρυώνεστε ή χαμογελάτε, εμφανίζονται ρυτίδες γύρω από τα μάτια και στο μέτωπο.
2. Μέρη που εκτίθενται συχνότερα στην υπεριώδη ακτινοβολία. Ο ήλιος, που μας χαρίζει μαύρισμα, συμβάλλει στην εμφάνιση των ρυτίδων.
3. Μέρη όπου το δέρμα είναι λεπτό. Εκεί απλά χάνει το κολλαγόνο (την πρωτεΐνη που είναι υπεύθυνη για τη δύναμη και την ελαστικότητα) πιο γρήγορα.

Τι επηρεάζει την εμφάνιση των ρυτίδων;

Πρώτα από όλα, αυτή είναι η ηλικία, που δεν γλυτώνει κανέναν.

Δεύτερον, οι ρυτίδες είναι αποτέλεσμα του έργου της υπεριώδους ακτινοβολίας Wrinkles. Ο ήλιος τα χρωματίζει επίσης, αλλάζοντας τη δομή του κολλαγόνου. Και όσο πιο ανοιχτός είναι ο τόνος του δέρματος, τόσο πιο επιρρεπής είναι στην εμφάνιση ρυτίδων από τον ήλιο.

Και ο τρίτος κύριος εχθρός του λείου δέρματος είναι τα τσιγάρα (αυτός είναι ένας ακόμη λόγος για να κόψετε το κάπνισμα και ακόμη και το άτμισμα).

Πότε είναι η ώρα για την αντιμετώπιση των ρυτίδων;

Δεδομένου ότι οι ρυτίδες δεν επηρεάζουν τη συνολική υγεία, αλλά μόνο την αισθητική, όλα εξαρτώνται από την κατάσταση του πορτοφολιού σας και την προσωπική σας άποψη για την ομορφιά. Φυσικά, είναι πάντα πιο εύκολο να κάνουμε πρόληψη, αφού οι ρυτίδες είναι απίθανο να γίνουν μόδα στο εγγύς μέλλον. Οι κρεατοελιές, η αφύσικη λευκότητα του δέρματος, το μαύρισμα και η λάμψη ήταν στο αποκορύφωμά τους, αλλά οι ρυτίδες δεν ήταν ποτέ αντικείμενο ζήλιας.

Πώς να απαλλαγείτε από αυτά;

Όλες οι θεραπείες ρυτίδων είναι αισθητικές επεμβάσεις. Ακόμα κι αν μιλάμε για χειρουργική επέμβαση, δεν είναι πλαστική για λόγους υγείας. Τέτοιοι χειρισμοί δεν αλλάζουν ριζικά τίποτα στην κατάσταση του ασθενούς, αλλά μπορούν να βελτιώσουν την ευημερία. Και όπως θυμόμαστε, υγεία δεν είναι μόνο σωματική, αλλά και ψυχική ευεξία, η οποία επηρεάζεται από την αντανάκλαση στον καθρέφτη.

Οι αισθητικές επεμβάσεις που αντιμετωπίζουν τις ρυτίδες μπορούν να ομαδοποιηθούν περίπου ως εξής:

1. Παράλυση των επιφανειακών μυών του προσώπου. Αυτό είναι το μπότοξ και ό,τι του μοιάζει. Υπάρχει ένα τόσο επικίνδυνο βακτήριο - το κλωστρίδιο της αλλαντίασης. Η τοξίνη της (δηλαδή το δηλητήριο που εκκρίνει) προκαλεί παράλυση. Και αν, για παράδειγμα, φάτε ένα κουτί κονσερβοποιημένης τροφής μολυσμένο με αλλαντίαση, μπορεί να πεθάνετε από παράλυση των αναπνευστικών μυών. Αλλά η ανθρωπότητα έχει μάθει να χρησιμοποιεί αυτό το αποτέλεσμα προς όφελός της.

Επιχειρηματικοί ερευνητές έχουν καθαρίσει και αποδυναμώσει την τοξίνη έτσι ώστε να μπορεί να εγχυθεί σε σπαστικούς και επιφανειακούς μύες του προσώπου. Λόγω της δράσης της τοξίνης, παραλύουν για δύο έως τρεις μήνες, ανάλογα με τη δόση και τα χαρακτηριστικά του οργανισμού. Ως αποτέλεσμα, αυτές οι ρυτίδες που εμφανίστηκαν λόγω των μυϊκών κινήσεων εξομαλύνονται. Οι κίνδυνοι της ένεσης Botox είναι πονοκέφαλοι και συμπτώματα που μοιάζουν με γρίπη.

2. Γέμισμα των εσοχών. Υπάρχουν πολλά φάρμακα που μπορούν να ενεθούν στις βαθιές κοιλότητες των ρυτίδων για να τις εξομαλύνουν από μέσα. Για παράδειγμα, το ίδιο υαλουρονικό οξύ, που χρησιμοποιείται τώρα για να γεμίσει τις ρυτίδες, και για να μεγεθύνει τα χείλη και να διορθώσει το σχήμα του προσώπου.

Υπάρχει ένας τεράστιος κατάλογος πληρωτικών που έχουν εγκριθεί για χρήση από τον FDA (Αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων), που κυμαίνονται από τα λιποκύτταρα του ίδιου του ασθενούς (που αντλούνται σε ένα μέρος, αντλούνται σε άλλο), το κολλαγόνο (και πολλά φάρμακα που βασίζονται σε αυτό ), γαλακτικό οξύ, υδροξυαπατίτης, καθώς και διάφοροι συνδυασμοί αυτών. Μην ξεχνάτε τη σιλικόνη και τα ορυκτέλαια, τα οποία, αν και αποτελούν παρελθόν λόγω της ασφάλειάς τους, εξακολουθούν να είναι δημοφιλή.

3. Αλλαγές στο κολλαγόνο μέσω επεμβατικών καταστροφικών διαδικασιών ή ιατρικών μέσων. Υπάρχουν διαδικασίες που υποτίθεται ότι βελτιώνουν την ποιότητα του κολλαγόνου στο δέρμα και αλλάζουν την εμφάνισή του. Η χρήση λέιζερ, χημικών πίλινγκ και δερμοαπόξεσης απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα και ενθαρρύνει τους ινοβλάστες να παράγουν περισσότερο κολλαγόνο για να αφαιρέσουν τις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες. Ωστόσο, αυτές οι ίδιες διαδικασίες μπορεί να προκαλέσουν σοβαρή βλάβη - χημικό έγκαυμα - ή να αφήσουν ουλή, οπότε επιλέξτε καλύτερα. Για το σκοπό αυτό χρησιμοποιούνται συσκευές υπερήχων και χαμηλής συχνότητας.

4. Χειρουργική αφαίρεση της περίσσειας δέρματος. Η επέμβαση αυτή ανήκει στην πλαστική χειρουργική και γίνεται στο χειρουργείο υπό αναισθησία. Το αποτέλεσμα εξαρτάται από την ικανότητα του χειρουργού και μπορεί να είναι εντυπωσιακό.

Ορισμένες διαδικασίες είναι τόσο απλές όσο η εφαρμογή μιας κρέμας στην επιφάνεια του δέρματος (αν και αυτό δεν λειτουργεί πάντα: όπως δείχνει η Μελέτη: Οι περισσότερες κρέμες ρυτίδων δεν λειτουργούν, οι περισσότερες σπιτικές κρέμες κατά των ρυτίδων είναι απλώς ένα τέχνασμα μάρκετινγκ). Άλλες είναι σημαντικές παρεμβάσεις που απαιτούν αναισθησία. Το τι ακριβώς θα βοηθήσει σε κάθε συγκεκριμένη περίπτωση εξαρτάται από τον τύπο του δέρματος, το βάθος των ρυτίδων και το κόστος φυσικά.

Τι ακριβώς να χρησιμοποιήσετε και πώς πρέπει να αποφασίσει ένας κοσμετολόγος. Πολλά εξαρτώνται από το φάρμακο που χρησιμοποιεί η κλινική ή το κομμωτήριο, πόσα είστε διατεθειμένοι να πληρώσετε και πόσα είστε διατεθειμένοι να διακινδυνεύσετε. Οι περισσότερες ενέσιμες μέθοδοι αναζωογόνησης απαιτούν συνεχή επανάληψη, γιατί τα fillers διαλύονται κάτω από το δέρμα και επιστρέφει στην αρχική του κατάσταση (αυτό είναι αν είστε τυχεροί, αλλά αν όχι, βλέπουμε τρομερές παρενέργειες και παραμορφωμένα πρόσωπα).

Τι να κάνετε για να μειώσετε τις ρυτίδες;

Δεν υπάρχουν πολλοί τρόποι για να αποφύγετε τις ρυτίδες. Για παράδειγμα, μπορείτε πάντα να περπατάτε με ίσιο πρόσωπο για να μην προκαλείτε την εμφάνιση ρυτίδων του προσώπου (καλά, τουλάχιστον όχι συνοφρυωμένοι).

Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι όπως και να το δεις, η γενετική θα επηρεάσει την ποιότητα του δέρματός σου.

Από την άλλη, μπορούμε να μειώσουμε τους βλαβερούς παράγοντες που αλλοιώνουν το δέρμα μας και του προκαλούν ζημιά. Αυτό φυσικά είναι ο ήλιος και το κάπνισμα. Επομένως, θα πρέπει να έχετε πάντα μαζί σας κρέμα προστασίας από την υπεριώδη ακτινοβολία και ποτέ να μην έχετε μαζί σας τσιγάρα.

Το μαύρισμα μπήκε στη μόδα σχετικά πρόσφατα και υπάρχει η άποψη ότι ήρθε η ώρα να το βγάλουμε από αυτήν τη μόδα - τελικά, η υγεία του δέρματος είναι πιο πολύτιμη για εμάς. Ένα ελαφρύ μαύρισμα, που λαμβάνεται φυσικά ή στην παραλία, αλλά με αντηλιακό, μπορεί κάλλιστα να καλύψει την ανάγκη για βιταμίνη D (ειδικά αν τρώτε λιπαρά ψάρια) και μόνο το υαλουρονικό οξύ (ή κάτι παρόμοιο) θα γεμίσει τις ρυτίδες.

Σε αυτό το άρθρο θα μάθετε πώς και γιατί γερνάει το πρόσωπο, καθώς και από πού προέρχονται οι ρυτίδες, οι πτυχές, το πρήξιμο και άλλες δυσάρεστες αλλαγές στο πρόσωπο.

Γιατί χρειάζεστε αυτές τις πληροφορίες;

1. Πρώτον, έτσι ώστε εσείς σαφώς κατανοητό, ποιες μέθοδοι αναζωογόνησης λειτουργούν και ποιες όχι, ποιες είναι επικίνδυνες και ποιες δεν βλάπτουν.
2. Δεύτερον, για να μην κάνετε απλώς μηχανικά ασκήσεις γυμναστικής για το πρόσωπο, αλλά να το κάνετε ενσυνείδητα, κατανοώντας πώς κάθε κίνηση αναζωογονεί το πρόσωπό σας.

Ι. ΡΥΤΙΔΕΣ

Ας ξεκινήσουμε με τις ρυτίδες, γιατί αυτές είναι οι πιο συχνές αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία που βιώνουν οι γυναίκες.

Πώς και γιατί εμφανίζονται οι ρυτίδες;

Για να κατανοήσουμε τις αιτίες των ρυτίδων, πρέπει να καταλάβουμε πώς λειτουργούν οι μύες του προσώπου.

Γιατί μιλάμε για μύες; Δημιουργούνται ρυτίδες στο δέρμα;

Είναι απλό. Το γεγονός είναι ότι σχεδόν όλες οι περιοχές του δέρματος του προσώπου προσκολλάται από τένοντες στους μύες, και υπάρχουν περισσότεροι από 55 από αυτούς τους μύες στο πρόσωπο.Εάν οι μύες κάτω από το δέρμα είναι υγιείς και χαλαροί, το δέρμα είναι σε εξαιρετική τονισμένη (σφιχτή) κατάσταση.

Αλλά όταν βιώνουμε κάποια συναισθήματα, τεντώνουμε τους μυς μας, για παράδειγμα:

1. Χαμογελάμε - οι ζυγωματικοί μύες, οι μύες του γέλιου και οι μύες που είναι υπεύθυνοι για το στραβισμό των ματιών συσπώνται.
2. Συνοφρυώνουμε και σηκώνουμε τα φρύδια μας - οι μετωπιαίοι μύες συσπώνται
3. Στραβίζουμε τα μάτια μας - οι orbicularis oculi μύες συστέλλονται

Όταν οι μύες συστέλλονται, μειώνονται σε μέγεθος. Αλλά το δέρμα μας δεν μπορεί να το κάνει αυτό· δεν μπορεί να συρρικνωθεί πολλές φορές σε μέγεθος. Και το μόνο που της μένει είναι να μαζευτεί σε μικρές πτυχές, που τις λέμε ρυτίδες. Έτσι εμφανίζονται οι περισσότερες ρυτίδες του προσώπου. Εδώ είναι μια απλή απεικόνιση:

Έτσι εμφανίζονται οι οριζόντιες ρυτίδες στο μέτωπο

Εάν, μετά από τέτοια ένταση, οι μύες χαλαρώσουν και επιστρέψουν στην αρχική τους θέση, το δέρμα ισιώνει ξανά και δεν εμφανίζονται ανεπιθύμητες αλλαγές στο πρόσωπο. Δηλαδή, συνοφρυωθήκαμε - εμφανίστηκαν ρυτίδες στο μέτωπο. χαλαρώσαμε το μέτωπό μας και οι ρυτίδες στο μέτωπό μας εξαφανίστηκαν.

Ωστόσο, συχνά, για διάφορους λόγους, οι μύες του προσώπου δεν χαλαρώνουν και στερεώνονται στο πρόσωπο με τη μορφή μυϊκούς σπασμούς και ένταση. Δηλαδή οι μύες σε αυτή την περίπτωση είναι μέσα σταθερή υπέρταση. Και το δέρμα, κατά συνέπεια, είναι επίσης συνεχώς σε ρυτιδωμένη κατάσταση. Σε αυτή την περίπτωση εμφανίζονται τόσο λεπτές όσο και βαθύτερες ρυτίδες στο πρόσωπο.

Κατά κανόνα, η κατάσταση περιπλέκεται από την παρουσία κακές συνήθειες του προσώπουΌπως το να σφίγγεις τα χείλη σου, να στραβώνεις τα μάτια σου, να συνοφρυώνεις το μέτωπό σου... Και τέτοιες συνεχείς ενέργειες μόνο ενισχύουν τις ρυτίδες στις αντίστοιχες περιοχές του προσώπου.

Για παράδειγμα, εάν έχουμε κακή όραση, στραβίζουμε συνεχώς, με αποτέλεσμα οι μύες του orbicularis oculi να καταπονούνται - και αυτός είναι ο κύριος λόγος για την εμφάνιση των «ποδιών της χήνας» και άλλων μικρών ρυτίδων στην περιοχή των ματιών:

Έτσι φαίνονται τα πόδια της χήνας

Πώς να αφαιρέσετε τις ρυτίδες;

Για να αφαιρέσετε τις ρυτίδες με φιλικό προς το περιβάλλον τρόπο, πρέπει να εξαλείψετε αιτίες την εμφάνισή τους και συγκεκριμένα:

1. Χαλαρώστε τους σφιγμένους και σπασμούς μυς
2. Ιδανικά, για να αποτρέψετε την υπερένταση των μυών του προσώπου στο μέλλον

Ο αλγόριθμος εργασίας εδώ είναι ο εξής:

1. Ενεργοποίηση σφιγμένων μυών. Αρχικά, χρησιμοποιώντας ειδικά σχεδιασμένες ασκήσεις, θέτουμε σε κίνηση τους σπασμωδικούς, υπερβολικά καταπονημένους μύες για να αντλήσουμε αίμα μέσα από αυτούς και να τους ζεστάνουμε. Με αυτόν τον τρόπο τα προετοιμάζουμε για χαλάρωση και διατάσεις, αλλά και διασφαλίζουμε την ασφάλεια όλων των επόμενων ενεργειών.
2. Χαλάρωση των μυών. Αφού ενεργοποιήσουμε και ζεστάνουμε υπερβολικά καταπονημένους μύες, τους χαλαρώνουμε χρησιμοποιώντας ειδικές πρακτικές χαλάρωσης και τεχνικές αυτομασάζ. Ακόμα κι αν κάνετε μόνο χαλαρωτικές πρακτικές, μπορείτε ήδη να αφαιρέσετε τις ρυτίδες από πολλές περιοχές του προσώπου σας. Αλλά είναι πολύ πιο αποτελεσματικό να εκτελούνται όλες οι πρακτικές σε συνδυασμό.
3. Τέντωμα των μυών. Τέλος, τεντώνουμε τους ζεστούς και χαλαρούς μύες, αποκαθιστώντας έτσι τη φυσική τους κατάσταση και θέση και βοηθώντας τους να απελευθερωθούν από τις τοξίνες και το γαλακτικό οξύ που έχουν παγώσει μέσα τους.
4. Τονώνουμε τους ανταγωνιστές μυς. Εάν εργαζόμαστε με μύες για τους οποίους υπάρχουν ανταγωνιστικοί μύες (εκτελώντας την αντίθετη κίνηση), για να εδραιώσουμε το αποτέλεσμα, τονώνουμε αυτούς τους ανταγωνιστές μύες με τη βοήθεια ασκήσεων δύναμης στη γυμναστική προσώπου.

Οι τεχνικές από το τελευταίο σημείο είναι απαραίτητες για την πλήρη αφαίρεση των ρυτίδων σε ορισμένες περιοχές του προσώπου. Για παράδειγμα, πεσμένες γωνίες των χειλιών και το προκύπτονπτυχές λύπης«εμφανίζονται λόγω χρόνιας υπερέντασης των τριγωνικών μυών, που τραβούν τις γωνίες των χειλιών προς τα κάτω. Για να αφαιρέσουμε τέτοιες πτυχές και να σηκώσουμε τις γωνίες των χειλιών, πρώτα ενεργοποιούμε, χαλαρώνουμε και τεντώνουμε τους τριγωνικούς μύες και στη συνέχεια φροντίζουμε να τονίσουμε αυτούς τους μύες που είναι υπεύθυνοι για την ανύψωση των γωνιών των χειλιών:

Αιτίες πτώσης των γωνιών των χειλιών και εμφάνιση "πτυχών θλίψης"

Ένα τελευταίο σημείο: εάν το δέρμα είναι σε ρυτιδωμένη κατάσταση για πάρα πολύ καιρό (πολύ καιρό δεν έχουμε κάνει τίποτα με τους σφιγκτήρες των μυών μας), θα μπορούσε να χάσει τις ελαστικές του ιδιότητες. Σε αυτή την περίπτωση, μετά την αφαίρεση της μυϊκής έντασης, οι ρυτίδες μπορεί να μην εξομαλυνθούν πλήρως.

Αυτό υποδηλώνει ότι το δέρμα στερείται θρεπτικών ουσιών και οξυγόνου, καθώς και ότι το δέρμα δεν καθαρίζεται καλά από τα απόβλητα και τις τοξίνες. Τι να κάνετε σε αυτή την περίπτωση, διαβάστε παρακάτω...

II. Οίδημα, ΧΕΙΡΟΤΕΡΟ ΧΡΩΜΑ ΔΕΡΜΑΤΟΣ, ΑΠΩΛΕΙΑ ΕΛΑΣΤΙΚΟΤΗΤΑΣ ΚΑΙ ΤΟΝΟΥ

P Γιατί εμφανίζονται σακούλες, μώλωπες και πρήξιμο;

Η κύρια αιτία του οιδήματος στο πρόσωπο, η απώλεια του τόνου του δέρματος και η αλλοίωση της επιδερμίδας είναι λεμφική στασιμότητα και άλλα υγρά. Αυτά τα υγρά αφαιρούνται φυσικά από την περιοχή του οιδήματος κυρίως μέσω του λεμφικού συστήματος: μέσω των λεμφικών τριχοειδών αγγείων και των αγγείων στους λεμφαδένες. Έτσι απομακρύνει η λέμφος τις τοξίνες, τα απόβλητα, τα προϊόντα τερηδόνας...

Εδώ όμως υπάρχει ένα πρόβλημα: η κίνηση της λέμφου μέσω των λεμφικών αγγείων και των τριχοειδών αγγείων πραγματοποιείται κυρίως λόγω της εργασίας των μυών, γιατί το λεμφικό σύστημα, αλίμονο, δεν έχει δική του καρδιά.

Σε ποια κατάσταση πρέπει να βρίσκονται ιδανικά οι μύες του προσώπου για να διασφαλιστεί επαρκής λεμφική ροή:

1. Από τη μία πλευρά, οι μύες του προσώπου πρέπει να είναι επαρκώς εργάζονται ενεργά, λειτουργώντας έτσι ως ένα είδος αντλίας που αντλεί λέμφο μέσω του λεμφικού συστήματος.
2. Από την άλλη, οι μύες του προσώπου πρέπει χαλαρώστε, επειδή οι υπερβολικά καταπονημένοι μύες συμπιέζουν τα αγγεία - και η κίνηση της λέμφου επιβραδύνεται ή σταματά εντελώς.

Πώς οι μύες λειτουργούν ως ένα είδος «αντλίας» για την άντληση της λέμφου

Και για τους περισσότερους, κατά κανόνα, τα πράγματα είναι με τον πιο δυσμενή τρόπο: κάποιοι μύες του προσώπου σπασμός, ενώ άλλα είναι πρακτικά μην πάρετε το φορτίο, αποδυνάμωση ή και ατροφία.

Έτσι, κάπου υπάρχουν αγγεία τσιμπημένοςκαι κάπου, αντίθετα, υποδιέγερση. Και στις δύο περιπτώσεις διαταράσσεται η κίνηση της λέμφου. Ως αποτέλεσμα, το δέρμα δεν καθαρίζεται αρκετά και γίνεται πλαδαρό, θαμπό και ξηρό. Λόγω της στασιμότητας των τοξινών και των προϊόντων τερηδόνας, εμφανίζονται στο δέρμα μαύρα στίγματα, σπυράκια, κηλίδες και άλλα σημάδια γήρανσης. Λόγω της απώλειας της ελαστικότητας, το δέρμα κρεμάει, οίδημα, λαγόνια και διπλά πηγούνια εμφανίζονται.

III. ΥΠΟΒΑΘΜΙΣΗ ΠΟΙΟΤΗΤΑΣ ΔΕΡΜΑΤΟΣ, ΑΠΩΛΕΙΑ ΕΛΑΣΤΙΚΟΤΗΤΑΣ ΚΑΙ ΤΟΝΟΥ

Τέτοια φαινόμενα συμβαίνουν εάν το δέρμα στερείται τροφής ή οξυγόνου ή εάν ο καθαρισμός του δέρματος επιδεινωθεί λόγω διαταραχής του λεμφικού συστήματος.

Συζητήσαμε τους λόγους για τη διαταραχή της λεμφικής ροής παραπάνω. Αλλά η επιδείνωση της διατροφής και της παροχής οξυγόνου στο δέρμα προκαλείται, παραδόξως, από τους ίδιους ακριβώς παράγοντες.

Τα θρεπτικά συστατικά και το οξυγόνο παρέχονται στο δέρμα μέσω των αιμοφόρων αγγείων και των τριχοειδών αγγείων, τα οποία (όπως τα λεμφικά) πρώτα περνούν από τους μύες και μόνο μετά φτάνουν στο δέρμα. Επομένως, οι υπερβολικά καταπονημένοι μύες εμποδίζουν μερικώς ή πλήρως τη ροή του αίματος μέσω των τριχοειδών αγγείων που διέρχονται από αυτούς. Οι εξασθενημένοι και ατροφημένοι μύες, αντίθετα, δεν παρέχουν επαρκώς ενεργή εργασία.

Πώς να αφαιρέσετε το πρήξιμο και να επαναφέρετε το δέρμα στο φυσικό του χρώμα, ελαστικότητα και τόνο;

Νομίζω ότι τα καταλαβαίνεις ήδη όλα τέλεια:

1. Αδύναμοι μύες στο πρόσωπο προπονούμαστε και τονώνουμε με τη βοήθεια ειδικά σχεδιασμένων ασκήσεων γυμναστικής για το πρόσωπο.
2. Καταπονημένοι μύες πρώτα ενεργοποιούμε, μετά χαλαρώνουμε και μετά τεντώνουμε, επιστρέφοντάς τα στη φυσική τους κατάσταση.

IV. ΑΣΥΜΜΕΤΡΙΑ ΠΡΟΣΩΠΟΥ

Εάν η ασυμμετρία του προσώπου δεν είναι συγγενής και δεν προκαλείται από τραυματισμό, η αιτία της είναι πάντα αυτή οι συμμετρικοί μύες στο δεξί και αριστερό μέρος του προσώπου βρίσκονται σε διαφορετικές καταστάσεις.

Για παράδειγμα, εάν οι ζυγωματικοί μύες στα δεξιά είναι πιο τεντωμένοι από ό,τι στα αριστερά, εμφανίζεται μια καμπυλότητα του στόματος:

Έτσι εμφανίζεται η ασυμμετρία του προσώπου

Για να απαλλαγείτε από μια τέτοια ασυμμετρία, είναι απαραίτητο να τονώσετε τους εξασθενημένους μύες και να χαλαρώσετε τους υπερβολικά καταπονημένους.

V. ΔΙΠΛΩΣΕΙΣ ΚΑΙ ΞΕΦΥΓΜΑ ΣΤΟ ΠΡΟΣΩΠΟ

Γιατί σχηματίζονται βαθιές πτυχές και χαλάρωση;

Σχεδόν ολόκληρο το πρόσωπό μας κάτω από το δέρμα καλύπτεται από μύες. Και το δέρμα όχι μόνο καλύπτει το πρόσωπο, αλλά συνδέεται επίσης με αυτούς τους μύες με τένοντες. Με άλλα λόγια: οι μύες του προσώπου συγκρατούν το δέρμα του προσώπου στην απαραίτητη ένταση.

Εάν οι μύες του προσώπου δεν χρησιμοποιούνται, αυτοί αποδυναμώνω Και γέρνω. Μαζί με αυτά, το δέρμα πέφτει σε εκείνα τα σημεία όπου είναι προσκολλημένο σε εξασθενημένους μύες.

Έτσι, για παράδειγμα, όταν οι μύες του ζυγωματικού και του μάγουλου εξασθενούν και πέφτουν, ξυρισμένος, πιο γνωστό ως «μάγουλα μπουλντόγκ».

Το πρόβλημα, κατά κανόνα, επιδεινώνεται από το γεγονός ότι σε σημεία όπου οι μύες είναι εξασθενημένοι, διαταράσσεται η κυκλοφορία του αίματος και η διατροφή του δέρματος, καθώς και ο καθαρισμός του. Ως αποτέλεσμα, εμφανίζεται στασιμότητα σε αυτήν την περιοχή, και αυτές, με τη σειρά τους, οδηγούν στο σχηματισμό υπερβολικών αποθέσεων λίπους, οι οποίες συσφίγγουν περαιτέρω το δέρμα και κάνουν το πρόσωπο ακόμα πιο παχουλό.

Πώς να απαλλαγείτε από τη γλύκα και τη χαλάρωση στο πρόσωπο;

Λοιπόν, εδώ, ελπίζω, όλα είναι ήδη ξεκάθαρα για εσάς: ενεργοποιούμε και τονώνουμε τους εξασθενημένους μύες του προσώπου με τη βοήθεια ασκήσεων γυμναστικής προσώπου και επίσης ενισχύουμε τη λεμφική παροχέτευση με ειδικές τεχνικές αυτο-μασάζ.

VI. ΚΛΕΙΔΙ TAKEAWAY

Για να αποκαταστήσετε ή να διατηρήσετε τη φυσική νεότητα και ομορφιά του προσώπου, είναι απαραίτητο να εκπαιδεύσετε τους μύες του προσώπου. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να συμμορφωθείτε ισορροπία: αφενός, δώστε τους μύες σε δόση φορτώνωγια να τα κρατήσει σε καλή κατάσταση, και από την άλλη - χαλαρώστε Και Τραβήξτε προς τα έξω τους, αποτρέποντας το σχηματισμό μυϊκής έντασης.

VII. ΑΛΛΕΣ ΑΙΤΙΕΣ ΓΗΡΑΝΣΗΣ ΠΡΟΣΩΠΟΥ

Τα προβλήματα με τους μύες του προσώπου που περιγράφονται παραπάνω είναι οι άμεσες αιτίες της γήρανσης του προσώπου. Υπάρχουν όμως διάφοροι παράγοντες που επιδεινώνουν την κατάσταση του προσώπου συνολικά. Εδώ είναι τα κυριότερα:

1. Κακή στάση του σώματος, προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη (Κλίση, υπερένταση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, του κορμού του ώμου, παθήσεις της σπονδυλικής στήλης). Οποιαδήποτε προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη, ειδικά στην αυχενική περιοχή, οδηγούν σε τσίμπημα των αιμοφόρων αγγείων και επιδείνωση της θρέψης του δέρματος του προσώπου, εμβάθυνση των ρυτίδων στον αυχένα, σχηματισμό διπλού πηγουνιού, εμβάθυνση των ρινοχειλικών χειλιών, λαγόνια, χαλάρωση του οβάλ, πρήξιμο στο πρόσωπο. Επιπλέον, οποιαδήποτε καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης προκαλεί ανομοιόμορφη κατανομή του φορτίου σε όλους σχεδόν τους μυς του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των μυών του προσώπου. Και αυτό μπορεί να προκαλέσει μυϊκούς σπασμούς και ασυμμετρία.
2. Άγχος, υπερκόπωση. Εάν ένα άτομο βιώνει συνεχώς πολύ άγχος, στερείται ύπνου και είναι υπερβολικά κουρασμένο, αυτό αυξάνει την κούραση, και επομένως την υπερβολική καταπόνηση των μυών του προσώπου και τη γήρανση ολόκληρου του προσώπου.
3. Χρόνιες συνήθειες (ρυτίδες στο μέτωπο, συνοφρυώματα, στραβά μάτια, σφίξιμο των δοντιών...). Όλα είναι απλά εδώ: στις αντίστοιχες περιοχές, οι μύες του προσώπου καταπονούνται ακόμη περισσότερο, με όλες τις επακόλουθες συνέπειες.
4. Ψυχολογικοί παράγοντες (συγκράτηση συναισθημάτων, κατάθλιψη, συχνή κακή διάθεση, δυσαρέσκεια με τον εαυτό του κ.ο.κ.). Υπάρχει μια κοινή παρανόηση ότι οι υποτιθέμενες πολύ ενεργές εκφράσεις του προσώπου οδηγούν στο σχηματισμό ρυτίδων. Στην πραγματικότητα, είναι ακριβώς το αντίθετο: ακριβώς καταστολή των συναισθημάτωναυξάνει την υπερένταση των μυών του προσώπου. Χαμογελάστε λοιπόν και γελάστε με την υγεία σας!
5. Επιθετική αναλφάβητη περιποίηση δέρματος (επιλογή καλλυντικών ακατάλληλων για τα χαρακτηριστικά του δέρματος, κατάχρηση προϊόντων με επιφανειοδραστικές ουσίες, οινόπνευμα, σαπούνι, συχνά ξεφλούδισμα κ.λπ.). Όλα αυτά οδηγούν σε παραβίαση της ακεραιότητας του δέρματος (για παράδειγμα, ξεπλένει το εξωτερικό υδρολιπιδικό στρώμα) και την ανισορροπία του (ξηρότητα, λιπαρότητα, ευαισθησία), δερματικές παθήσεις, απώλεια ελαστικότητας και εμβάθυνση των ρυτίδων.
6. Ανθυγιεινό φαγητό (κατάχρηση λιπαρών, τηγανητών, αλμυρών, γλυκών, αλευριού, γαλακτοκομικών, ανεπαρκής κατανάλωση φρέσκων λαχανικών, βοτάνων, μούρων, φρούτων κ.λπ.). Αυτό φράζει το σώμα, οδηγεί σε εντερική δυσλειτουργία, διαταραχή του λεμφικού, ορμονικού συστήματος, άλλων εσωτερικών οργάνων και τελικά σε δερματικές παθήσεις (ξηρότητα, λιπαρότητα, ευαισθησία, ακμή), πρήξιμο στο πρόσωπο, κήλες κάτω από τα μάτια, «τσάντες ζωγραφικής». , εμβάθυνση των ρυτίδων και των πτυχών.
7. Ανεπαρκής ή αναλφάβητη κατανάλωση καθαρού πόσιμου νερούοδηγεί στο γεγονός ότι το δέρμα δεν λαμβάνει επαρκή ενυδάτωση από το εσωτερικό. Ως αποτέλεσμα, εμφανίζεται ξηρό δέρμα, οίδημα και όλες οι διαδικασίες γήρανσης επιταχύνονται.
8. Έλλειψη προτύπων ύπνου, συχνά κοιμάται στο πλάι, με το πρόσωπο στο μαξιλάρι. Αυτό οδηγεί σε κακή στάση του σώματος, εμβάθυνση των ρυτίδων, πτυχές, χαλάρωση, πρήξιμο (ειδικά κάτω από τα μάτια). ορμονική ανισορροπία (διαταράσσεται η παραγωγή της ορμόνης μελατονίνης) και γήρανση του δέρματος.
9. Καθιστική ζωή είναι η αιτία της επιβράδυνσης του μεταβολισμού, με αποτέλεσμα να διαταράσσεται η λειτουργία των εσωτερικών οργάνων, το σώμα συνολικά και το πρόσωπο συγκεκριμένα να γερνάει πιο γρήγορα.
10. Συχνή εργασία στον υπολογιστή, καταπόνηση των ματιών από το διάβασμα οδηγεί σε εμβάθυνση των ρυτίδων στα μάτια, στα φρύδια, στο μέτωπο, σε χαλάρωση των βλεφάρων και σε άλλες αλλαγές στο πρόσωπο συνολικά.
11. Προβλήματα με εσωτερικά όργανα (γαστρεντερική οδός, ουροποιογεννητικό σύστημα, ενδοκρινικό σύστημα, λεμφικό σύστημα κ.λπ.) οδηγούν σε γήρανση του δέρματος, δερματικές παθήσεις, πρήξιμο του προσώπου, χαλάρωση, εμβάθυνση πτυχών στο πρόσωπο.
12. Συνήθεια να κοιμάμαι στη μία πλευρά, να μασάτε από τη μία πλευρά οδηγεί σε ασυμμετρία σε διάφορες περιοχές του προσώπου.
13. Ενέσεις και ορισμένες καλλυντικές επεμβάσεις (για παράδειγμα, χημικό peeling, mesoscooter, υπέρηχος κ.λπ.), τατουάζοδηγούν σε παραβίαση της ακεραιότητας του δέρματος, διαταραχή των εσωτερικών στρωμάτων του δέρματος, αλλαγές στη λειτουργία των μυών του προσώπου, πρήξιμο, χαλάρωση, εμβάθυνση των ρυτίδων και των πτυχών.
14. Οι αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία μπορούν επίσης να επιδεινωθούν από τραυματισμούς στο κρανίο, αναπνευστικά προβλήματα, κακή σύγκλειση, οδοντικά προβλήματα, κάπνισμα, κατανάλωση αλκοόλ, υπερβολικές εναποθέσεις λίπους, ξαφνική απώλεια βάρους, αναλφάβητη εκτέλεση ορισμένων τεχνικών μασάζ (για παράδειγμα, μασάζ Asahi) και αναλφάβητη άσκηση. γυμναστική για το πρόσωπο (για παράδειγμα, κατάχρηση ασκήσεων δύναμης).

VIII. ΤΟΣΟ ΠΟΛΥ! ΠΟΥ ΝΑ ΑΡΧΙΣΩ;

Εδώ είναι μερικοί χρήσιμοι σύνδεσμοι:

1. Αν θέλετε να μάθετε τι Αποτελέσματα μπορεί να επιτευχθεί χωρίς Botox εκτελώντας μόνο φιλικές προς το περιβάλλον ασκήσεις για την αναζωογόνηση του προσώπου, κάντε κλικ σε αυτόν τον σύνδεσμο.
2. Αν θέλετε να βρείτε πολλά υλικά υψηλής ποιότητας και δωρεάν φυσική αναζωογόνηση προσώπου, ρίξτε μια ματιά εδώ.

Και, φυσικά, μην ξεχάσετε να κάνετε like και να μοιραστείτε αυτό το άρθρο με την οικογένεια και τους φίλους σας!