Typer af muskelkontraktion

En enkelt muskelsammentrækning kan bruges til at udføre hurtige bevægelser såsom at blinke med øjnene eller blinke med et smil på ansigtet.

Ud over en enkelt sammentrækning kan muskler også trække sig sammen som reaktion på gentagne stimuli. Dette kaldes summering af nedskæringer. Hvis en muskel modtager gentagen stimulation over en kort periode, vil hver efterfølgende kontraktion være stærkere end den foregående. Dette sker, fordi hver kontraktion allerede begynder med en vis spænding i musklen, som blev skabt af den forrige kontraktion. Sammentrækningen af ​​sammentrækninger kan føre til såkaldt muskeltetani, når musklen trækker sig så kraftigt sammen, at den ikke kan slappe af mellem på hinanden følgende sammentrækninger.

Der er to typer af muskelstivkrampe: flere hurtige, gentagne sammentrækninger (hurtig-type stivkrampe) og langvarig kontraktion uden afslapning (slow-type tetany). Hurtig stivkrampe opstår under hurtige, kraftige bevægelser, såsom løb eller løft af tunge genstande. Stivkrampe af langsom type opstår under længere, mindre intense bevægelser, såsom at gå eller stå.

Afhængigt af typen af ​​muskelfiber kan en muskel have større hastighed og sammentrækningskraft (fibre af hurtig type) eller større udholdenhed (fibre af langsomme type). Hurtige fibre er veludviklede hos atleter, der er involveret i sport med hurtig kraft, såsom løb eller spring. Langsomme fibre er veludviklede hos atleter, der er involveret i udholdenhedssport som maraton eller cykling.

Typerne af muskelsammentrækning afhænger således af arten af ​​den stimulus, som musklen modtager, og typen af ​​muskelfibre, der udgør den. At forstå disse typer af sammentrækninger giver trænere og atleter mulighed for at optimere deres træningsproces og opnå den bedste præstation i deres sport.