Welche Apps sollte ich herunterladen, um meinen Wasserhaushalt zu überwachen?

Wir stellen uns ständig die Frage: „Wie haben die Menschen früher ohne Smartphones gelebt?“ Jetzt dient uns dieses kleine Stück Plastik als Erinnerung, Leitfaden und Enzyklopädie. Er verrät Ihnen genau, wann Ihr Lieblingschef Geburtstag hat, wo Sie die neue Folge Ihrer Lieblingsfernsehserie herunterladen können und erinnert Sie daran, dass es Zeit ist, Tampons zu kaufen. Es kann auch steuern, wie viel Wasser Sie pro Tag trinken müssen. Dazu müssen Sie lediglich die Anwendungen herunterladen, über die wir Sie informieren!

Wir haben bereits mehrfach darüber geschrieben, wie wichtig es ist, jeden Tag ausreichend Wasser zu trinken. Deshalb wiederholen wir uns nicht, wir stellen nur fest, dass dies viel wichtiger ist als ein Stück Kaffee, eine neue Nachricht auf Facebook, ein Telefongespräch mit einem Freund oder sogar das Verfassen eines Arbeitsberichts.

Manche Menschen müssen einfach ein Glas Wasser neben sich stellen und schon trinken sie es. Manche Menschen finden es interessanter, ungewöhnliche Wege zu finden, um sich daran zu erinnern, Wasser zu trinken. Und manche Menschen brauchen eine ständige, wachsame Kontrolle. Und der beste Assistent in dieser Angelegenheit ist ein Smartphone mit nützlichen Anwendungen!

Wasserhaushalt

Diese Anwendung berechnet für Sie automatisch die benötigte Flüssigkeitsmenge, die Sie täglich zu sich nehmen sollten. Dazu müssen Sie zunächst einen detaillierten Abschnitt mit persönlichen Daten ausfüllen, der nicht nur Größe, Gewicht, Alter, sondern auch Ihren Tagesablauf und Ihr Trainingsprogramm umfasst. Nach jedem getrunkenen Getränk geben Sie über eine komfortable Oberfläche Daten in das Programm ein. Wenn Sie verschiedene Flüssigkeiten trinken, wird Ihre Silhouette im Programm blau. Wenn Sie gleichzeitig Kaffee oder Alkohol trinken, „verschwindet“ die blaue Farbe hingegen von Ihrer Silhouette, da diese Getränke dem Körper Wasser entziehen. Die Anwendung ist auf Russisch verfügbar.

Das Programm wird kostenlos zum Download bereitgestellt in: AppStore und Google Market.

Bewässern Sie Ihren Körper

Eine Anwendung mit einer sehr einfachen Benutzeroberfläche. Sie geben Ihre Daten ein: Größe, Gewicht, Geschlecht, Aktivitätsgrad, und das Programm berechnet die benötigte Wassermenge. Sie legen die für Sie passenden Erinnerungszeiten fest und erhalten jedes Mal eine Benachrichtigung, wenn es Zeit ist, ein Glas Wasser zu trinken. Sie können dem System auch andere Getränke hinzufügen, die Sie trinken. Zur Kontrolle des Trinkregimes gibt es ein praktisches Statistiksystem. Die Anwendung ist auf Englisch verfügbar.

Das Programm steht kostenlos zum Download im Google Market zur Verfügung.

Durchnässt

Mit WaterLogged brauchen Sie weniger als 60 Sekunden pro Tag, um aufzuzeichnen, wie viel Wasser Sie trinken, und Ihre korrekte Wasseraufnahme zu ermitteln. Die Anwendung selbst erinnert Sie daran, wenn in Ihrem Körper nicht genügend Wasser vorhanden ist. Die Anwendung ist auf Englisch verfügbar.

Das Programm wird im AppStore kostenlos zum Download bereitgestellt.