Які програми завантажити для контролю водного балансу

Ми постійно запитуємо себе «Ну і як раніше люди жили без смартфонів?». Тепер цей маленький шматок пластику служить нам і пам'яттю, і поводирем, і енциклопедією. Він точно підкаже коли день народження улюбленого начальника, де скачати нову серію улюбленого серіалу і нагадає, що час купити тампони. А ще він може контролювати скільки води на день вам потрібно випивати. Для цього потрібно лише скачати програми, про які ми вам розповімо!

Ми вже кілька разів писали про те, наскільки важливо пити достатню кількість води щодня. Тому повторюватися не будемо, зазначимо лише, що це набагато важливіше, ніж цукерка з кавою, нове повідомлення у Facebook, телефонна розмова з подружкою чи навіть підготовка звіту щодо роботи.

Комусь досить просто поставити поруч із собою склянку з водою, і вона її питиме. Комусь цікавіше вигадувати незвичайні способи пам'ятати, що треба пити воду. А комусь потрібен постійний, невсипущий контроль. І найкращий помічник у цій справі – смартфон з корисними програмами!

Waterbalance

Ця програма сама розраховує для вас необхідну кількість рідини, яку ви повинні споживати щодня. Для цього попередньо необхідно заповнити докладний розділ особистих даних, які включають не тільки зростання, вагу, вік, а й розпорядок дня і режим тренувань. Після кожного випитого напою ви вносите дані в програму за допомогою зручного інтерфейсу. У міру вживання різних рідин ваш силует у програмі заповнюватиметься синім кольором. При цьому, якщо ви п'єте каву або алкоголь, синій колір, навпаки, «йтиме» з вашого силуету, тому що ці напої виводять воду з організму. Програма доступна російською мовою.

Програма надана безкоштовно для скачування у: AppStore та Google Market.

Water Your Body

Програма з дуже простим інтерфейсом. Ви вводите свої дані: зростання, вага, стать, рівень активності, а програма розраховує необхідну кількість води. Ви встановлюєте зручний вам час нагадувань, і отримуєте повідомлення щоразу, коли настав час випити склянку води. Також ви можете вносити інші напої, які ви п'єте, в систему. Для контролю питного режиму є зручна система статистики. Програма доступна англійською мовою.

Програма доступна для завантаження безкоштовно у Google Market.

WaterLogged

За допомогою WaterLogged вам знадобиться менше 60 секунд на день, щоб зафіксувати, скільки води ви п'єте, і скласти графік правильного споживання. Програма сама нагадає вам, коли в організмі не вистачатиме води. Програма доступна англійською мовою.

Програма надана безкоштовно для завантаження в AppStore.