¿Qué aplicaciones debo descargar para controlar mi balance hídrico?

Constantemente nos preguntamos: "Bueno, ¿cómo vivía la gente antes sin teléfonos inteligentes?" Ahora este pequeño trozo de plástico nos sirve como recuerdo, guía y enciclopedia. Él te dirá exactamente cuándo es el cumpleaños de tu jefe favorito, dónde descargar el nuevo episodio de tu serie de televisión favorita y te recordará que es hora de comprar tampones. También puede controlar la cantidad de agua que necesita beber por día. ¡Para ello solo necesitas descargar las aplicaciones que te contamos!

Ya hemos escrito varias veces sobre lo importante que es beber suficiente agua todos los días. Por eso, no nos repetiremos, solo señalaremos que esto es mucho más importante que un trozo de café, un nuevo mensaje en Facebook, una conversación telefónica con un amigo o incluso preparar un informe laboral.

Algunas personas sólo necesitan poner un vaso de agua al lado y lo beberán. A algunas personas les resulta más interesante idear formas inusuales de recordar beber agua. Y algunas personas necesitan un control constante y vigilante. ¡Y el mejor asistente en este asunto es un teléfono inteligente con aplicaciones útiles!

Balance de agua

Esta aplicación calcula automáticamente la cantidad necesaria de líquido que debes consumir cada día. Para ello, primero debes completar una sección detallada de datos personales, que incluye no solo altura, peso, edad, sino también tu rutina diaria y régimen de entrenamiento. Después de cada bebida que bebe, ingresa datos en el programa utilizando una interfaz conveniente. A medida que bebas diferentes líquidos, tu silueta en el programa se llenará de azul. Al mismo tiempo, si bebes café o alcohol, el color azul, por el contrario, “desaparecerá” de tu silueta, porque estas bebidas eliminan agua del cuerpo. La aplicación está disponible en ruso.

El programa se proporciona de forma gratuita para su descarga en: AppStore y Google Market.

Riega tu cuerpo

Una aplicación con una interfaz muy sencilla. Ingresas tus datos: altura, peso, sexo, nivel de actividad y el programa calcula la cantidad de agua requerida. Estableces los horarios de recordatorio que más te convengan y recibes una notificación cada vez que llega el momento de beber un vaso de agua. También puede agregar otras bebidas que beba al sistema. Para controlar el régimen de bebida, existe un cómodo sistema estadístico. La aplicación está disponible en inglés.

El programa está disponible para descargar de forma gratuita en Google Market.

Anegado

Con WaterLogged, le llevará menos de 60 segundos al día registrar cuánta agua bebe y registrar su consumo correcto. La propia aplicación te recordará cuando tu cuerpo no tenga suficiente agua. La aplicación está disponible en inglés.

El programa se proporciona de forma gratuita para su descarga en la AppStore.