Jaké aplikace si mám stáhnout, abych mohl sledovat svou vodní bilanci?

Neustále si klademe otázku: „Jak žili lidé dříve bez chytrých telefonů? Nyní nám tento malý kousek plastu slouží jako vzpomínka, průvodce a encyklopedie. Řekne vám přesně, kdy má váš oblíbený šéf narozeniny, kde si stáhnout nový díl vašeho oblíbeného televizního seriálu a připomene vám, že je čas koupit si tampony. Může také kontrolovat, kolik vody potřebujete za den vypít. K tomu si stačí stáhnout aplikace, o kterých vám řekneme!

O tom, jak je důležité pít každý den dostatek vody, jsme již psali několikrát. Nebudeme se proto opakovat, pouze podotýkáme, že je to mnohem důležitější než kafe, nová zpráva na Facebooku, telefonický rozhovor s kamarádem nebo dokonce příprava pracovního posudku.

Někomu stačí postavit vedle sebe sklenici vody a vypijí ji. Někteří lidé považují za zajímavější vymýšlet neobvyklé způsoby, jak si pamatovat pití vody. A někteří lidé potřebují neustálou, bdělou kontrolu. A nejlepším pomocníkem v této věci je smartphone s užitečnými aplikacemi!

Vodní bilance

Tato aplikace za vás automaticky vypočítá potřebné množství tekutin, které byste měli každý den zkonzumovat. K tomu musíte nejprve vyplnit podrobnou část osobních údajů, která zahrnuje nejen výšku, váhu, věk, ale také váš denní režim a tréninkový režim. Po každém vypitém nápoji zadáváte data do programu pomocí pohodlného rozhraní. Jak budete pít různé tekutiny, vaše silueta v programu se naplní modrou. Zároveň, pokud pijete kávu nebo alkohol, modrá barva naopak „odejde“ z vaší siluety, protože tyto nápoje odvádějí vodu z těla. Aplikace je k dispozici v ruštině.

Program je poskytován zdarma ke stažení v: AppStore a Google Market.

Zalévejte své tělo

Aplikace s velmi jednoduchým rozhraním. Zadáte své údaje: výšku, váhu, pohlaví, úroveň aktivity a program vypočítá potřebné množství vody. Nastavíte si časy připomenutí, které vám vyhovují, a obdržíte upozornění pokaždé, když je čas vypít sklenici vody. Do systému můžete také přidat další nápoje, které pijete. Pro kontrolu pitného režimu slouží pohodlný statistický systém. Aplikace je dostupná v angličtině.

Program je k dispozici ke stažení zdarma na Google Marketu.

WaterLogged

S WaterLogged vám zaznamená méně než 60 sekund denně, kolik vody vypijete, a zmapujete svůj správný příjem. Samotná aplikace vám připomene, když vaše tělo nemá dostatek vody. Aplikace je dostupná v angličtině.

Program je poskytován zdarma ke stažení v AppStore.