Milyen alkalmazásokat kell letöltenem a vízháztartásom figyeléséhez?

Folyamatosan feltesszük magunknak a kérdést: „Nos, hogyan éltek az emberek korábban okostelefonok nélkül?” Most ez a kis műanyagdarab emlékként, útmutatóként és enciklopédiául szolgál. Pontosan megmondja, mikor van kedvenc főnököd születésnapja, honnan töltheted le kedvenc tévésorozatod új epizódját, és emlékezteti, hogy ideje tampont vásárolni. Azt is szabályozhatja, hogy mennyi vizet kell inni naponta. Ehhez csak le kell töltenie azokat az alkalmazásokat, amelyekről mesélni fogunk!

Már többször írtunk arról, hogy mennyire fontos minden nap elegendő vizet inni. Ezért nem ismételjük magunkat, csak megjegyezzük, hogy ez sokkal fontosabb, mint egy kávé, egy új Facebook-üzenet, egy baráti telefonbeszélgetés, vagy akár egy munkabeszámoló elkészítése.

Vannak, akiknek csak egy pohár vizet kell melléjük tenni, és megiszik. Vannak, akik érdekesebbnek találják, ha szokatlan módszereket találnak ki, hogy ne felejtsék el a vizet inni. Néhány embernek pedig állandó, éber ellenőrzésre van szüksége. És a legjobb asszisztens ebben a kérdésben egy okostelefon hasznos alkalmazásokkal!

Vízegyensúly

Ez az alkalmazás automatikusan kiszámítja Önnek a szükséges mennyiségű folyadékot, amelyet minden nap el kell fogyasztania. Ehhez először ki kell töltenie a személyes adatok részletes rovatát, amely nem csak a magasságot, súlyt, életkort tartalmazza, hanem a napi rutint és az edzésprogramot is. Minden elfogyasztott ital után egy kényelmes felületen adatokat visz be a programba. Ahogy különböző folyadékokat iszik, a programban szereplő sziluett kék színű lesz. Ugyanakkor, ha kávét vagy alkoholt iszik, a kék szín éppen ellenkezőleg „elhagyja” a sziluettjét, mivel ezek az italok eltávolítják a vizet a szervezetből. Az alkalmazás orosz nyelven érhető el.

A program ingyenesen letölthető: AppStore és Google Market.

Öntözze meg testét

Egy alkalmazás nagyon egyszerű felülettel. Beírod az adataidat: magasság, súly, nem, aktivitási szint, és a program kiszámolja a szükséges vízmennyiséget. Beállíthatja az Önnek megfelelő emlékeztető időpontokat, és minden alkalommal értesítést kap, amikor elérkezik egy pohár víz megivása. Más italokat is hozzáadhat a rendszerhez. Az ivási rendszer szabályozására kényelmes statisztikai rendszer áll rendelkezésre. Az alkalmazás angol nyelven érhető el.

A program ingyenesen letölthető a Google Marketről.

Vízzel átitatott

A WaterLogged segítségével naponta kevesebb, mint 60 másodpercre van szüksége ahhoz, hogy rögzítse az elfogyasztott vizet és a helyes bevitelt. Maga az alkalmazás emlékezteti Önt, ha a szervezetében nincs elég víz. Az alkalmazás angol nyelven érhető el.

A program ingyenesen letölthető az AppStore-ból.