Δίαιτες :: Σελίδα - 29

6 υπερτροφές αν είσαι 40...

May-28-24

Καθώς φθάνετε στην ηλικία των 40, η υγεία και η ευημερία σας γίνονται ακόμη πιο σημαντικά για εσάς. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου της ζωής, το σώμα σας χρειάζεται ο ...

Διαβάστε περισσότερα

Πάσχα 2015: γιατί πρέπει να τρώτε συχνά αυγά

May-28-24

Το Πάσχα του 2015 είναι μια από τις κύριες γιορτές που συνδέονται με τα αυγά. Την ημέρα αυτή, όχι μόνο βάφουμε αυγά με φλούδες κρεμμυδιού, αλλά τα τρώμε και σε μεγάλες πο ...

Διαβάστε περισσότερα

Διατροφή με καρπούζι

May-28-24

Μια δίαιτα με καρπούζι θα βοηθήσει το σώμα να απαλλαγεί από τις τοξίνες και τα περιττά υγρά. Η καλύτερη εποχή για αυτό είναι το φθινόπωρο. Είναι αλήθεια ότι αυτή η δίαιτα ...

Διαβάστε περισσότερα

Το κακό από τις δημοφιλείς δίαιτες είναι προφανές

May-28-24

Ένας από τους κύριους λόγους βλαβών για την υγεία όταν ακολουθείτε δίαιτες είναι η λανθασμένη επιλογή τους. Κατά την επιλογή μιας δίαιτας, είναι σχεδόν αδύνατο να ληφθούν ...

Διαβάστε περισσότερα

Πώς αδυνάτισαν οι σταρ μετά τις διακοπές;

May-28-24

Οι γιατροί προειδοποιούν ότι σε πολύ κρύο είναι καλύτερα να μην παρασυρόμαστε με δίαιτες. Το σώμα είναι ήδη υπό πίεση, δεν χρειάζεται να το επιβαρύνουμε με απεργίες πείνα ...

Διαβάστε περισσότερα

Κανόνες χειρισμού λιπαρών τροφών

May-28-24

Κάθε γυναίκα ονειρεύεται να έχει μια λεπτή σιλουέτα, αλλά ταυτόχρονα συχνά περιποιείται τον εαυτό της με αρτοσκευάσματα και κέικ, λουκάνικο και ζαμπόν. Πώς να παραμείνετε ...

Διαβάστε περισσότερα

Ας ξεκινήσουμε τη μέρα με το σωστό πρωινό

May-28-24

«Φάε πρωινό μόνος σου, μοιράσου το μεσημεριανό με έναν φίλο, δώσε δείπνο στον εχθρό σου»... Όλοι γνωρίζουν τη φόρμουλα, έτσι δεν είναι; Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί το πρω ...

Διαβάστε περισσότερα

Διατροφή τη νύχτα: βασικές αρχές

May-28-24

Αρθρο: Οι όροι «νυχτερινή δίαιτα» ή «νυχτερινή δίαιτα» εμφανίστηκαν με το ελαφρύ χέρι του Αμερικανού ψυχιάτρου Άλμπερτ Στάνκαρντ στα μέσα του περασμένου αιώνα. Αυτός ο ε ...

Διαβάστε περισσότερα

Κάνουμε λίπη με τον ανανά. Διατροφή

May-28-24

Κάνουμε λίπη με τον ανανά. Διατροφή. Είστε καλεσμένοι σε μια εκδήλωση που θα γίνει σε λίγες μέρες. Κάθε πρωί, εξετάζοντας σχολαστικά τον εαυτό σου στον καθρέφτη, συμπεραί ...

Διαβάστε περισσότερα

Πώς κατάφερε η Kate Hudson να χάσει 30 κιλά μετά τον τοκετό;

May-28-24

Η 33χρονη ηθοποιός του Χόλιγουντ Kate Hudson πριν από ένα χρόνο έφερε στον κόσμο τον γιο της Bingham και ήταν η πιο ευτυχισμένη στον κόσμο. Ωστόσο, η χαρά επισκιάστηκε απ ...

Διαβάστε περισσότερα