Το όμορφο και υγιές δέρμα είναι ένας από τους κύριους στόχους πολλών ανθρώπων. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του St. Andrews στη Σκωτία διαπίστωσαν ότι η κατανάλωση άφθον ...
Διαβάστε περισσότερα
Τα πράσινα φασόλια είναι ένα από τα πιο υγιεινά τρόφιμα που μπορείτε να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας. Είναι ένα προϊόν με λίγες θερμίδες που είναι πλούσιο σε θρεπτικά σ ...
Διαβάστε περισσότερα
Το παγκόσμιο «καύσιμο» για τον εγκέφαλο είναι η γλυκόζη, την οποία λαμβάνουμε από υδατάνθρακες και λίπη. Για βραχυπρόθεσμο αποτέλεσμα, αρκεί να φάτε ένα κομμάτι ζάχαρη ή ...
Διαβάστε περισσότερα
Η Ksenia Borodina, διάσημη παρουσιάστρια και κοινωνικά της Μόσχας, αντιμετώπισε το πρόβλημα του υπερβολικού βάρους μετά τη γέννηση ενός παιδιού, όπως πολλές γυναίκες. Ωστ ...
Διαβάστε περισσότερα
Πιστεύεται ότι το σωστό μενού είναι αυτό που αντιστοιχεί στην εποχή της περιοχής που μένετε. Και είναι καλύτερα να επιλέξετε εποχιακές δίαιτες. Ξέρετε ποιες δίαιτες προτε ...
Διαβάστε περισσότερα
Μπορείτε να φτιάξετε μόνοι σας ένα ιδανικό σώμα - με τη βοήθεια δίαιτας και εξαντλητικών ασκήσεων. Και οι μέθοδοι διόρθωσης σχήματος υλικού θα σας βοηθήσουν να αποκτήσετε ...
Διαβάστε περισσότερα
Η τραγουδίστρια Kelly Osbourne έχασε 23 κιλά περιττού βάρους. Πώς κατάφερε να κάνει τη φιγούρα νέα, απαντά ως εξής: "Οι άνθρωποι πιστεύουν ότι έχασα βάρος και έγινα ευτυχ ...
Διαβάστε περισσότερα
Οι δίαιτες έρχονται σε διάφορες μορφές: ορισμένες απαιτούν πολλή προσπάθεια και θυσίες, ενώ άλλες δεν φαίνεται να λειτουργούν καθόλου. Ωστόσο, υπάρχει μια δίαιτα που σας ...
Διαβάστε περισσότερα
Η διατροφή μιας εγκύου πρέπει να αποτελείται από φρέσκα λαχανικά και φρούτα. Φαγόπυρο, πλιγούρι βρώμης, κρόκος αυγού - όλα αυτά θα βοηθήσουν στην αποφυγή ανεπάρκειας σιδή ...
Διαβάστε περισσότερα
Η άνοιξη είναι μια εποχή ανανέωσης και καθαρισμού, τόσο για τη φύση όσο και για το σώμα μας. Και ένα από τα πιο χρήσιμα φυτά που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τον καθαρι ...
Διαβάστε περισσότερα
Greek 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Czech 
Danish